Komposto, meyve suyu gibi... geleneksel içecek Rus mutfağında canlandırıcı ve tonik özelliklere sahip. Bileşenleri insan sağlığı için en değerli meyveler veya meyveler olabilir, bunun sonucunda vücuda faydaları yadsınamaz. Bu makaleden tarifi hiç de karmaşık olmayan elma suyunun nasıl hazırlanacağını öğreneceksiniz. Ancak hazırlamaya başlamadan önce meyve suyunun kompostodan ne kadar farklı olduğunu öğrenelim.
Bu iki içecek arasındaki farkın ne olduğunu herkes bilmiyor. Bu benzer içecekler arasındaki fark nedir?
Belki de bu iki içecek arasındaki tüm fark budur.
Peki ortak noktaları ne? Öncelikle şunu:
Meyve suyu nasıl hazırlanır mümkün olduğu kadar sağlıklı ve lezzetli olsun diye? Bunu yapmak için, hazırlarken aşağıdakilere uymanız gerekir: genel kurallar. Hiç de karmaşık olmadıkları için böyle bir içeceğin hazırlanması tamamen deneyimsiz bir ev hanımı için bile zor olmayacaktır. Bu yüzden:
Aşağıdaki tarife göre hazırlanan elma suyu harika detoks özelliklerine sahiptir. Sadece susuzluğu gidermek için mükemmel bir iş yapmakla kalmayacak, aynı zamanda vücudunuzu içinde biriken gereksiz ve zararlı maddelerden de temizleyecektir. Aynı zamanda, bu içeceğin bir porsiyonunun kalori içeriği çok küçüktür - 70 kcal, bu nedenle diyetinize mükemmel bir katkı olacaktır. Ayrıca bu içeceğin vücudu etkili bir şekilde temizleme özelliğini de hesaba katarsanız, elma suyu fazla kilolardan kurtulma sürecini hızlandıracaktır.
Meyveli içecek hazırlamak için malzemeler:
Bir meyve sıkacağı kullanarak elmaların suyunu çıkarın veya bir blender ile biraz su ekleyerek püre haline getirin. Eğer kullanırsan elma püresi detoks içeceği posalı olacaktır. Elmaların suyunu çıkardığınızda veya bir blenderde öğüttüğünüzde zencefil kökü ekleyin.
200 ml arıtılmış suyu ısıtın ve içindeki balı çözün.
Kalan suyu ve suyu bal ve elma suyuyla karıştırın. Tarçın ekleyip soğutun.
Bardakları limon dilimleriyle süsleyerek buzla servis yapın.
Bu harika elmalı içeceğin sizin için video tarifi:
Ve elmalar sağlığınız için iki kat faydalı olacak ve çok yönlülüğü ile tadı hayran kalacak.
Yani, bu harika içeceğin bileşenleri:
Kızılcık-elma suyu nasıl yapılır:
Servis yapmadan önce elma-kızılcık suyu soğutmayı unutmayın.
Her şey lezzetli ve sağlıklı içecek hazır!
Doğal bir antioksidan olan ve limon ve siyah kuş üzümünden daha fazla C vitamini içeren kuşburnunun faydalarını herkes bilir. Elma ve kuşburnundan yapılan meyve suyu paha biçilmez faydalar vücut genel durumunu olumlu yönde etkiler.
İçecek bileşenleri:
Bu tarife göre içecek hazırlamak için önce elmaları yıkamanız, ardından soyup ince ince doğramanız ve kuşburnunu oklava veya patates ezici kullanarak doğramanız gerekir (ezilmiş kuşburnu içeceğe çok daha fazlasını verecektir) yararlı maddeler, tamsayılardan daha fazla).
Daha sonra elmaların ve kuşburnunun üzerine sade su döküp karışımı kaynatmalısınız. Bundan sonra suyu süzün, soğutun ve bal, biraz lezzet ve bir limonun suyunu ekleyin. Masaya servis edebilirsiniz!
Artık faydalarını sağlığınız üzerinde kesinlikle hissedeceğiniz elma suyunu nasıl hazırlayacağınızı biliyorsunuz. Bu elmalı detoks içeceği sadece susuzlukla mükemmel bir şekilde başa çıkmakla kalmayacak, aynı zamanda vücudun değerli vitamin ve mikro element rezervlerini de yenileyecektir.
Afiyet olsun!
Komposto yerine meyveli içecek yapmak için içeceği kaynatmayın. Meyveli içeceğin pişmesine izin vermeyin. Su kaynadığı anda derhal ısıyı kapatın ve meyveli içeceğin demlenip soğumasını bekleyin. Meyve suyu her türlü meyveden (karpuz dahil) yapılabilir. farklı türler
meyveler Taze veya dondurulmuş meyvelerden meyve suyu yapabilirsiniz, ancak taze meyveler
çok daha iyi, çünkü daha fazla vitamin ve meyve suyu içeriyorlar, bu olmadan iyi bir meyve içeceği hayal etmek zor.
İçilecek en sağlıklı ve lezzetli şey kompostolar ve meyveli içeceklerdir; bunlar sadece susuzluğunuzu gidermekle kalmaz, aynı zamanda vücuda birçok faydalı madde de sağlar. Bu içecekler, birçok koruyucu ve benzeri içeren, mağazadan satın alınan içeceklerden çok daha sağlıklıdır. Evde sağlıklı ve lezzetli elma suyu hazırlayın. Bu içeceğin hazırlanması oldukça kolaydır.
1 numaralı tarif.
Elma suyu tarifi:
Meyveli içeceği soğutun, bir sürahiye dökün ve servis yapın.
İçeceği soğutun ve bir sürahiye dökün.
1 numaralı tarif.
şeker-120 gram.
Pişirme yöntemi: Elmaları yıkayıp çekirdeklerini çıkarın ve rendeleyin. Temiz ellerle
Isı tam olarak yaz dönemine yakışan kelimedir. Kavurucu güneş kimseyi affetmiyor. Dolayısıyla böyle bir anda hayal edebileceğiniz tek şey deniz kıyısında, tazelenmenin eşlik ettiği bir tatildir.
Ancak herkesin ilk hayali gerçekleşmiyor ama ikincisini gerçekleştirmek zor olmayacak çünkü bunun için dairenizden çıkmanıza gerek yok. Pek çok farklı içecek var ama bugün sadece bir tanesine, yani meyve içeceğine dikkat edeceğiz.
Meyveli içecek nedir? Bu, su ve şekerle seyreltilmiş meyve suyundan yapılan bir içecektir. Meyve, meyve suları Taze meyve veya meyvelerden oluşan bir karışım, meyve suyu hazırlamak için ana bileşenlerdir. Aşağıda sunulan tüm tarifler içeceğin 5 porsiyonuna dayanmaktadır.
Kızılcıkları iyice yıkayın, suyunu silin veya sıkın, biraz kaynamış su ekleyin ve ardından tülbentten süzün. Sıkılmış meyveleri suyla dökün, kaynatın ve ardından süzün. Ortaya çıkan et suyuna şekeri koyun, soğutun ve üzerine sıkılmış suyu dökün. Birkaç dilim limon meyveli içeceğin daha da lezzetli olmasını sağlayacaktır.
Yaban mersinlerini durulayın, tahta bir merdaneyle ezin, üzerini toz şekerle örtün ve serin bir yerde demlenmesi için üç saat bekletin. Ortaya çıkan şurubu boşaltın ve tekrar soğuk bir yere koyun. Meyveli keki suyla dökün ve on dakika kaynatın, ardından süzün ve et suyuna şurup ekleyin ve sitrik asit. Karıştırın ve soğutulmuş olarak içirin.
Dondurulmuş meyvelerden meyve suyu da yapılabilir - temel bir fark yoktur, sadece bazı meyveler dondurulduğunda daha tatlı hale gelebilir, bazıları dondurulmayabilir, ancak kış içinse, o zaman her şey iyidir.
Elma suyu yapmanın iki yolu vardır.
1. yöntem . Elmaları yıkayın, dilimler halinde kesin, su ekleyin ve yaklaşık 10 dakika kaynatın ve ardından süzün. Ortaya çıkan et suyuna şeker ekleyin, 2-3 dakika kaynatın ve soğutun.
2. yöntem. Elma suyuna (kendiniz sıktığınız veya satın aldığınız) kaynamış su, şeker, tarçın ekleyin, iyice karıştırın ve soğuk olarak servis yapın.
Doktorlar, mide mukozasını etkilediği için saf (ev yapımı) elma suyunun içilmesini önermemektedir. Elmalardan veya elma suyundan yapılan meyve suyu harika bir çıkış yoludur.