สวัสดีตอนบ่ายเพื่อนรัก!
เรายังคงเตรียมอาหารจานอร่อยจากบวบและมะเขือยาวต่อไปวันนี้พระเอกของสูตรคือมะเขือยาวยัดไส้
ฉ่ำ, มะเขือยาวแสนอร่อย อัดแน่นไปด้วยเนื้อสัตว์ – ของว่างดั้งเดิมสำหรับโอกาสใดที่เตรียมไว้ก็ไม่ใช่เรื่องยากเลย ผักชนิดนี้เหมาะเป็นภาชนะที่เต็มไปด้วยไส้ เนื้อสับเหมาะสำหรับการบรรจุ: หมู, เนื้อวัว, ไก่หรือผสมและเพื่อให้ดูน่าดึงดูดและน่ารับประทานยิ่งขึ้นจานจึงโรยด้วยชีสขูดด้านบน
มะเขือยาวมีรสชาติอร่อยไม่น้อยกับเห็ดทอดซึ่งสามารถนำไปใช้เสริมเนื้อสับหรือใช้สำหรับบรรจุเองได้ นอกจากนี้มักเติมผักสมุนไพรและเครื่องเทศอื่น ๆ ลงในไส้ และถ้าคุณเบื่อกับจานต่างๆ คุณสามารถแทนที่ด้วยจานเล็กๆ ได้อย่างง่ายดายและปล่อยให้ไส้เหมือนเดิม
เมื่อเลือกผักผลไม้สำหรับอาหารจานนี้ ให้ซื้อผลไม้ที่มีโซลานีนน้อยกว่าซึ่งจะทำให้ผักมีรสขม ให้ความสำคัญกับผลไม้ที่ยืดหยุ่นซึ่งมีก้านสีเขียวและผิวมันเงา หากผักที่อยู่ตรงหน้ามืดเกินไป มีก้านและผิวหนังเหี่ยวย่นและแห้ง มีสีเข้มและ จุดสีน้ำตาลแล้วมันก็ถูกถอนออกจากสวนไปนานแล้ว คุณควรละเว้นจากการซื้อดังกล่าวเพราะ... ผลไม้ไม่มีข้อดีและรสชาติที่สดใหม่อีกต่อไป
ล้างผลไม้ ตากให้แห้ง แล้วหั่นเป็นสองซีกตามยาว โดยให้หางตรง ใช้มีดหรือช้อนขูดช่องออกเพื่อสร้างภาชนะสำหรับไส้ ซึ่งคุณสามารถใช้ส้อมแทงหลายๆ จุดเพื่อช่วยให้อบได้ดีขึ้น ตัดเยื่อกระดาษที่แยกออกมาเป็นก้อนขนาด 1 ซม.
หากผักที่ซื้อมาโตเต็มที่หรือทำให้คุณสงสัย ให้วางผักครึ่งหนึ่งไว้ในน้ำเค็มเล็กน้อย โดยแช่ไว้ประมาณ 20-30 นาที โซลานีนและความขมที่ตามมาจะถูกปล่อยออกมาจากผัก
ล้างเนื้อ ตัดฟิล์มออก เอาไขมันออกหากต้องการ และหั่นเป็นก้อนโดยให้ด้านละ 1 ซม.
ในกระทะบน น้ำมันพืชทอดเนื้อและเนื้อมะเขือยาวแยกกันจนเป็นสีเหลืองทอง ปรุงเนื้อด้วยไฟแรงเพื่อให้เนื้อกรอบอย่างรวดเร็ว ซึ่งจะช่วยรักษาความชุ่มฉ่ำไว้ อย่าปรุงเนื้อมากเกินไปเพื่อป้องกันไม่ให้เนื้อแห้ง
วางส่วนผสมทอดลงบนจานแล้วปรุงรสด้วยเกลือ พริกไทย ผักชีสับ และกระเทียมที่กด ไส้ยังสามารถเสริมด้วยมะเขือเทศสับ, หัวหอมผัด, ถั่วบด, เคเปอร์และสมุนไพรหลายชนิด มะเขือยาว "ชอบ" ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ทั้งหมดจริงๆ
ผสมส่วนผสมไส้ให้เต็ม “เรือ” สำหรับไส้ โรยมายองเนสลงบนเนื้อสับ แต่สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม จานอาหารคุณสามารถปฏิเสธมายองเนสได้
ขูดชีสบนเครื่องขูดหยาบแล้วโรยอย่างไม่เห็นแก่ตัว ไส้เนื้อ- หากคุณต้องการให้ชีสนุ่มและยืดได้ ให้วางไว้ 10 นาทีก่อนที่จานจะพร้อม
ส่งมะเขือยาวไปอบในเตาอบอุ่นที่ 180°C เป็นเวลา 40-45 นาที หากผลไม้มีเปลือกหนา ให้เทซอสเหลวหรือน้ำมะเขือเทศเล็กน้อยลงในภาชนะที่อบ
เสิร์ฟจานร้อน
เรียกน้ำย่อยและ อารมณ์ดี- หากคุณชอบสูตรนี้ แบ่งปันกับเพื่อน ๆ ของคุณและกดปุ่มโซเชียลมีเดีย
ฉันขอแนะนำให้คุณปรุงมันผิดปกติ จานอร่อย- มะเขือยาว อัดแน่นไปด้วยผักอบในเตาอบ พวกเขาจะกลายเป็นศูนย์กลางของความสนใจเช่นเดียวกับใน ตารางเทศกาลและต่อไป อาหารกลางวันวันอาทิตย์ในแวดวงคนที่คุณรัก มะเขือยาวยัดไส้ตามสูตรนี้มีรสฉ่ำและอร่อย ส่วนผสมทั้งหมดเข้ากันได้อย่างลงตัวและสร้างรสชาติที่ยอดเยี่ยม
ในการเตรียมมะเขือยาวยัดไส้ผักและอบในเตาอบคุณจะต้อง:
มะเขือยาวขนาดกลาง - 2 ชิ้น;
หัวหอม - 1 ชิ้น;
แครอทขนาดกลาง - 1 ชิ้น;
มะเขือเทศ - 2 ชิ้น;
พริกหวาน - 2 ชิ้น;
กระเทียม - 2-3 กลีบ;
ชีส - 150-200 กรัม
เกลือและพริกไทย - เพื่อลิ้มรส
นอกจากนี้:
น้ำมันพืชสำหรับทอด
ผักใบเขียวสำหรับเสิร์ฟ
ล้างมะเขือยาว เอาก้านออก หั่นเป็นสองซีก ใช้มีดเล็กผ่าแต่ละครึ่งแล้วใช้ช้อนชาเอาเนื้อออกอย่างระมัดระวังโดยปล่อยให้ผนังหนาประมาณ 1 ซม. ด้วยวิธีนี้เราจะได้ "เรือ" เกลือเรือที่เกิดขึ้นแล้วทิ้งไว้ประมาณ 30 นาทีเพื่อให้ความขมขื่นทั้งหมดหายไป ตัดเยื่อกระดาษเป็นก้อนเล็ก ๆ
ล้างพริกหวานเอาเมล็ดออกแล้วหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ
เติมผักและชีสลงในเรือมะเขือยาวแต่ละลำ วางมะเขือยาวยัดไส้ผักไว้ในจานทนความร้อน เทน้ำเย็นลงไปที่ก้นกระทะแล้วอบในเตาอบที่อุ่นไว้ที่ 180 องศาประมาณ 30-40 นาที
10 นาทีก่อนสิ้นสุดการอบ ให้โรยชีสที่เหลือบนเรือ คุณสามารถตรวจสอบความพร้อมของจานได้ด้วยการใช้ไม้จิ้มฟันแทงมะเขือยาว (ไม่ควรแข็ง) ก่อนเสิร์ฟโรยมะเขือยาวรสอร่อยยัดไส้ผักและสมุนไพรสับละเอียด
น่าทาน!
ในบทความนี้ ฉันได้รวบรวม 3 ตัวเลือกในการเตรียมมะเขือยาวยัดไส้: มะเขือยาวยัดไส้ดิบ 2 อัน และมะเขือยาวต้มสุก 1 อัน
มะเขือยาวที่ยัดไส้แบบดิบต้องมีการเตรียมพิเศษเพื่อให้มะเขือยาวนิ่มและไม่จืดชืด ในการดำเนินการนี้ เราต้อง:
เคล็ดลับบางประการ:
ความสนใจ! ส่วนผสมในสูตรมีปริมาณโดยประมาณเพราะว่า... เมื่อซื้อทุกคนจะมีมะเขือยาวขนาดต่างกัน
วัตถุดิบ:
ผสมเนื้อสับ 2 ชนิดแล้วทอดในกระทะจนไขมันและของเหลวส่วนเกินหลุดออก เนื้อสับควร "แห้ง" และเกือบจะพร้อมแล้ว
ทอดเนื้อสับ
สับหัวหอมอย่างประณีตแล้วใส่ลงในกระทะพร้อมกระเทียม
ตัดเนื้อที่เอาออกจากมะเขือยาวเป็นก้อนเล็ก ๆ แล้วใส่หัวหอมและกระเทียม
เมื่อเนื้อและหัวหอมเกือบพร้อม ให้ใส่ออริกาโนและเกลือ
รวมเนื้อมะเขือยาวทอดด้วย เนื้อสับ- และจัดวางมะเขือเทศกระป๋องที่ปอกเปลือกแล้ว การใช้มะเขือเทศกระป๋อง (กระป๋อง) เป็นสิ่งที่ดี ประเพณีของอิตาลี- มันอร่อย. บดมะเขือเทศด้วยส้อมแล้วเคี่ยวทุกอย่างให้เข้ากันประมาณ 10 นาที เนื้อสับควรจะหนาและไม่ไหล หากคุณต้องการเคี่ยวมากกว่านี้ ให้เคี่ยวเป็นเวลา 20 นาที
เติมมะเขือยาวที่เตรียมไว้ครึ่งหนึ่ง (เค็ม, ล้างและสับ) ด้วยเนื้อสับ โรยชีสขูดด้านบน เราส่งมะเขือยาวไปอบในเตาอบที่อุณหภูมิ 170-180 องศา (ไม่เกิน) เป็นเวลา 30-40 นาที
เราตรวจสอบความพร้อมโดยการเจาะเนื้อมะเขือยาว มันควรจะนุ่ม
วัตถุดิบ:
บัควีทกับเห็ดอร่อยและแม้แต่ในมะเขือยาว! คุณสามารถเก็บเห็ดเพิ่มได้ฉันประหยัดได้นิดหน่อย วางเห็ดลงในกระทะพร้อมหัวหอมแล้วเริ่มทอด
หั่นเนื้อมะเขือยาวหั่นเป็นก้อนระหว่างการเตรียมแล้วใส่เห็ด ทอดจนสุก
เมื่อพร้อมแล้ว ให้ใส่บัควีทที่ต้มไว้ล่วงหน้า เติมเกลือ!
ยัดไส้มะเขือยาวที่เตรียมไว้ครึ่งหนึ่งด้วยเนื้อสับโรยด้วยชีสขูดแล้วนำเข้าเตาอบประมาณ 35-40 นาทีที่ 180 องศา อย่าลืมเคล็ดลับตอนต้นสูตร: เกลือ สับ แล้วเติมเกรวี่!!!
พร้อม มะเขือยาวยัดไส้ตรวจสอบ: เนื้อมะเขือยาวควรจะนิ่ม
วัตถุดิบ:
สูตรมะเขือยาวยัดไส้นี้รับประกันว่าผิวและเนื้อจะนุ่ม และไม่จำเป็นต้องโรยเกลือหรือแทงก่อน (ซึ่งฉันเขียนไว้ตอนต้นของสูตร)
ต้มมะเขือยาวเป็นเวลา 15 นาทีในน้ำเค็ม ความยากคือต้องจมน้ำตลอดเวลาเพราะ... พวกเขาลอยขึ้นไป
เมื่อผ่านไป 15 นาที ให้ทำให้มะเขือยาวเย็นลงเล็กน้อย แล้วเอาส่วนที่อ่อนนุ่มออก เหลือไว้ตรงขอบเล็กน้อย
ตอนนี้เรามาเตรียมไส้กัน ต้มข้าวแล้วเติมไข่ 2 ฟอง พริกไทย และเกลือลงไป
ใส่ 2/3 ของชีสขูดลงในไส้ ชีสที่เหลือจะถูกนำมาใช้โรยมะเขือยาว
ส่วนผสมสุดท้ายของไส้จะเป็นเนื้อมะเขือยาวสับ ผสมไส้ให้เข้ากัน
เติมมะเขือยาวครึ่งหนึ่งด้วยไส้ชีสและข้าวแล้ววางในจานอบ
โรยชีสขูดด้านบน
เทซอสลงไป ฉันเอาอาหารอิตาเลียนคลาสสิกซึ่งเตรียมมาจาก มะเขือเทศกระป๋อง- แต่โดยหลักการแล้วคุณสามารถใช้น้ำมะเขือเทศเค็มก็ได้
อบในเตาอบประมาณ 20-30 นาที
มะเขือยาวเป็นผักตามฤดูกาล และในฤดูหนาวคุณสามารถซื้อได้ในซุปเปอร์มาร์เก็ตเท่านั้น ดังนั้นทันทีที่มะเขือยาว "สีน้ำเงินเล็กน้อย" ซึ่งเรียกกันติดปากว่ามะเขือยาววางขายแม่บ้านก็เริ่มทดลองอย่างสุดความสามารถเพิ่มลงในอาหารต่าง ๆ และยังใช้เป็นส่วนผสมหลักด้วย
ลักษณะเฉพาะของมะเขือยาวคือไม่บริโภคดิบ แต่ตุ๋น ทอด และอบกับผักหรือเนื้อสัตว์อื่น ๆ
แต่ไม่ใช่ว่ามะเขือยาวทุกชนิดจะเหมาะสำหรับการบริโภค ความจริงก็คือมะเขือยาวจะดีก็ต่อเมื่อยังเด็กในขณะที่เมล็ดยังไม่สุกและเปลือกไม่หยาบ
เมื่ออายุมากขึ้น นอกเหนือจากธาตุและวิตามินที่มีประโยชน์แล้ว มะเขือยาวยังเริ่มผลิตสารที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของมนุษย์ - โซลานีนซึ่ง ปริมาณมากอาจทำให้เกิดพิษได้ ดังนั้นจึงไม่เป็นที่พึงปรารถนาที่จะกินตัวอย่างที่มีขนาดใหญ่และรก
ง่ายมากที่จะทราบเกี่ยวกับการมีอยู่ของโซลานีนในมะเขือยาว คุณต้องผ่าครึ่งผลไม้ (หรืออย่างน้อยก็ตัดส่วนของเนื้อออก) แล้วปล่อยทิ้งไว้ในอากาศสักครู่ เมื่อมีโซลานีนจำนวนมาก เนื้อจะเปลี่ยนเป็นสีน้ำตาล
เพื่อกำจัดสารอันตรายนี้เพียงแค่ใส่มะเขือยาวที่หั่นแล้วใส่เกลือแล้วทิ้งไว้ 20 นาที น้ำผลไม้ที่ปล่อยออกมาจะต้องถูกระบายออก ผลไม้หลังจากการแปรรูปดังกล่าวก็พร้อมสำหรับใช้ต่อไป
มะเขือยาวยัดไส้ผักเห็ดเนื้อสัตว์และอบในเตาอบอร่อยมาก
วัตถุดิบ:
วิธีทำอาหาร
วัตถุดิบ:
วิธีทำอาหาร
วัตถุดิบ:
วิธีทำอาหาร
วัตถุดิบ:
วิธีทำอาหาร
วัตถุดิบ:
วิธีทำอาหาร
คุณสามารถทำของว่างแสนอร่อยจากมะเขือยาวอบในเตาอบได้
ในการทำเช่นนี้ ให้หั่นมะเขือยาวเป็นชิ้นหนา เติมเกลือเล็กน้อย แล้วทิ้งไว้ 10 นาที ระบายน้ำที่ปล่อยออกมา วางมะเขือยาวไว้บนถาดอบที่ทาน้ำมันไว้ โรยด้วยน้ำมันแล้วอบประมาณ 17-20 นาที
คุณสามารถใส่ไส้มะเขือยาวเหล่านี้: เห็ด หัวหอมผัด, มะเขือเทศกับกระเทียม, สมุนไพรกับมายองเนส, ครีมเปรี้ยวกับกระเทียมและผักชีลาว เสิร์ฟอาหารเรียกน้ำย่อยนี้แบบเย็นหรืออุ่นๆ
วันศุกร์ที่ 26 สิงหาคม 2559 เวลา 05:12 น. + ถึงใบเสนอราคาหนังสือ
ฉันเตรียมอาหารจานนี้โดยผสมผสานความรักที่มีต่อมะเขือม่วงเข้ากับหลายๆ อย่างเข้าด้วยกัน สูตรที่สะดวก- มูสซาก้า เนื้อสไตล์ฝรั่งเศสพร้อมเนื้อสับและมะเขือยาวอบ
มันกลับกลายเป็นว่าอร่อยมากและรวดเร็วมาก เป็นที่ชื่นชอบตามฤดูกาลอย่างแน่นอน!
จำเป็น:
ชั้นเนื้อ:
ชั้นบนสุด:
(คุณสามารถใช้ซอสเบชาเมลกับชีสเพื่อเติมด้านบนเหมือนในสูตร ทำครึ่งชุดแล้วใช้ถาดอบที่ลึกกว่านี้)
หั่นมะเขือยาวเป็นชิ้น (ตามยาวหรือตามขวาง) หนาประมาณ 1 ซม. คุณไม่ควรหั่นให้บางเกินไป ไม่เช่นนั้นจะสูญเสียไปอยู่ใต้ชั้นของเนื้อสับ คุณสามารถทำให้ชั้นมะเขือยาวหนาขึ้นได้เมื่อวางลงไป
เพิ่ม 2 ช้อนชาลงไป เกลือคนให้เข้ากันและทิ้งไว้ 30 นาที
ในขณะที่มะเขือยาวยืนให้เตรียมชั้นเนื้อ
ใส่ไข่ เกลือ เซโมลินา กระเทียม และน้ำลงในเนื้อสับ
ผสมให้เข้ากัน
เราล้างมะเขือยาวเพื่อเอาเกลือออกแล้วปล่อยให้น้ำไหลออก
บนถาดอบที่ทาน้ำมัน (ฉันคลุมด้วยกระดาษฟอยล์แล้วทาน้ำมัน) วางมะเขือยาวใส่เกลือและพริกไทยเล็กน้อย (ของฉันมีขนาดประมาณ 25x30)
วางชั้นเนื้อไว้ด้านบน
ผสมมายองเนสกับชีสด้านบนแล้วเกลี่ยให้ทั่วเนื้อสับ