โดยทั่วไปพริกไทยเป็นผักสากลและพริกหยวกสำหรับฤดูหนาวสามารถเตรียมได้หลายวิธีขึ้นอยู่กับรสนิยมของคุณ
ฉันขอนำเสนอสูตรอาหารที่ได้รับการพิสูจน์แล้วสำหรับการเตรียมพริกไทยจากสมุดบันทึกของแม่และยายของฉัน ฉันเรียนรู้วิธีการเตรียมพริกหยวกสำหรับฤดูหนาวจากเพื่อนและอดีตเพื่อนร่วมงาน
วัตถุดิบ:
การตระเตรียม:
ล้างมะเขือเทศและบดในเครื่องบดเนื้อ
ล้างพริก ตัดกล่องเมล็ดออก แล้วหั่นแต่ละอันตามยาวออกเป็น 4-6 ชิ้น
เทส่วนผสมมะเขือเทศที่รีดแล้วลงในกระทะขนาดใหญ่แล้วเติมน้ำตาลและเกลือ
วางกระทะบนไฟ และหลังจากที่ส่วนผสมเดือดแล้ว ให้ใส่พริกไทยและน้ำมันลงในกระทะ
นำไปต้มอีกครั้งและเคี่ยวเป็นเวลา 30 นาที
นำกระทะออกจากเตาแล้วเทน้ำส้มสายชูลงไป วาง lecho ลงในขวดที่ผ่านการฆ่าเชื้อแล้วม้วนขึ้น
วัตถุดิบ:
การตระเตรียม:
ใส่พริกไทยในน้ำเดือดประมาณ 2-3 นาทีแล้วเอาออกด้วยช้อนมีรู
หั่นมะเขือยาวตามยาว แช่ในน้ำเค็มเป็นเวลา 30 นาที เอาออก ปล่อยให้สะเด็ดน้ำแล้วทอดในน้ำมันพืช
ขูดแครอทสำหรับ แครอทเกาหลีและทอดในน้ำมันพืชใส่กระเทียมสับละเอียดสมุนไพรและเคี่ยวจนแครอทพร้อมเติมเกลือ
วางแครอทลงบนมะเขือยาว ห่อเป็นม้วนแล้วใส่พริกไทย
ใส่พริกในแนวตั้ง ขวดลิตรและเทน้ำมะเขือเทศเดือดลงไป
เกลือ - 1 ช้อนโต๊ะ, น้ำตาล 1 ช้อนโต๊ะและมะนาว 0.3 ช้อนชา (ที่ปลายช้อน) ต่อน้ำผลไม้ 2 ลิตร
ฆ่าเชื้อเป็นเวลา 10-15 นาที ม้วนขึ้นและห่อ
วัตถุดิบ:
การตระเตรียม:
ล้างพริกไทยให้สะอาด เอาเมล็ดออก ล้างอีกครั้งแล้วหั่นเป็นสี่ส่วน
ต้มส่วนผสมน้ำดองทั้งหมด
เทน้ำดองเดือดลงบนพริกไทยแล้วปรุงเป็นเวลา 15 นาที
ในขณะเดียวกันก็ฆ่าเชื้อฝาและขวดโหล
ใส่พริกลงในขวดแห้งที่ร้อนแล้วม้วนขึ้น
พลิกกลับและห่อจนเย็นสนิท
วัตถุดิบ:
สำหรับน้ำดอง:
การตระเตรียม:
10 หวานและ พริกร้อนล้าง เอาเมล็ดออก หั่นเป็นเส้นเล็กๆ
ล้างพาร์สลีย์ แห้งให้สะอาด และสับละเอียด
ผ่านกระเทียมผ่านการกด
รวมพริกไทยกระเทียมและสมุนไพรปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยคนให้เข้ากัน ล้างพริกหวาน 30 เม็ด ตากให้แห้ง หั่นด้านข้างอย่างเรียบร้อย แล้วยัดไส้ด้วยพริกไทย
ใส่พริกยัดไส้ลงในกระทะ
เตรียมน้ำดอง: รวมส่วนผสมทั้งหมดเติมน้ำ 1 ลิตรต้มประมาณ 5 นาที
เทน้ำดองที่เดือดลงบนพริกไทยแล้วปรุงเป็นเวลา 15 นาทีนับจากเวลาที่เดือด
วางในขวดที่ปลอดเชื้อและปิดผนึก
เย็นโดยการพลิกกลับและห่อ
วัตถุดิบ:
สำหรับน้ำดอง:
การตระเตรียม:
สำหรับการบรรจุกระป๋อง ให้ใช้เฉพาะพริกสุกเท่านั้น ไม่เพียงแต่จะมีรสชาติอร่อยเท่านั้น แต่ยังมีปริมาณวิตามินซีสูงกว่าพริกดิบหลายเท่าอีกด้วย
ล้างพริกไทย เอาก้านและเมล็ดออกอย่างระมัดระวัง เพื่อให้ผลไม้แต่ละผลยังคงสภาพเดิมโดยไม่มีรอยแตก
ล้างเทน้ำเดือดแล้วปล่อยให้น้ำสะเด็ดน้ำ
สับแครอท หัวหอม กะหล่ำปลี และเคี่ยวในน้ำมันพืชจนนิ่ม
ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย
เติมพริก ส่วนผสมผัก, ใส่ขวดโหลให้แน่น (1-1.5 ลิตร)
ต้มส่วนผสมน้ำดองทั้งหมดแล้วเทพริกไทยลงไป
ฆ่าเชื้อเป็นเวลา 30 นาทีแล้วม้วนขึ้น
ปล่อยให้เย็นคว่ำลง
วัตถุดิบ:
การตระเตรียม:
ปอกพริกไทยออกจากเมล็ดและก้าน ล้าง หั่นเป็นเส้น
ต้มส่วนผสมที่เหลือใส่พริกไทยลงในน้ำดองที่เดือดแล้วปรุงเป็นเวลา 10 นาทีจากการเดือด
วางในขวดที่ปลอดเชื้อร้อน ม้วนขึ้นและปล่อยให้เย็นโดยคว่ำ "ใต้เสื้อคลุมขนสัตว์"
วัตถุดิบ:
สำหรับการกรอก:
การตระเตรียม:
เตรียมผัก: ล้าง, แห้ง, หั่นพริกและหัวหอมเป็นครึ่งวง, ขูดแครอทบนเครื่องขูดหยาบ
รวมน้ำมะเขือเทศเครื่องเทศสำหรับเติมและน้ำมันพืชปล่อยให้เดือดต้มประมาณ 10 นาทีเติมเกลือเพื่อลิ้มรส
ใส่ผักลงในมะเขือเทศแล้วปรุงด้วยไฟอ่อนเป็นเวลา 30 นาทีนับจากเวลาที่เดือด
ในขณะเดียวกันก็ฆ่าเชื้อขวดและฝาปิด
ใส่สลัดที่กำลังเดือดลงในขวดโหลแล้วม้วนขึ้นทันที
พลิกกลับห่อและปล่อยให้เย็น
วัตถุดิบ:
สำหรับการกรอก:
การตระเตรียม:
ตัดพริกไทยเป็นเส้นยาว
ต้มส่วนผสมไส้ทั้งหมด ฆ่าเชื้อขวดและฝาปิด
บรรจุพริกลงในขวดให้แน่น เทไส้ลงไปด้านบนแล้วปิดฝา ฆ่าเชื้อเป็นเวลา 30 นาที (ขวดลิตร)
ม้วนตัวให้เย็นทันทีโดยคว่ำ "ใต้เสื้อคลุมขนสัตว์"
วัตถุดิบ:
การตระเตรียม:
ล้างพริกไทย เอาเมล็ดและหางออก หั่นตามยาวเป็นแปดส่วน
บดมะเขือเทศในเครื่องปั่นหรือผ่านเครื่องบดเนื้อ (เอาเปลือกออกหรือไม่ก็ได้ขึ้นอยู่กับรสนิยมของคุณ) เทน้ำซุปข้นลงในกระทะแล้วตั้งไฟ
ใส่เกลือ น้ำตาล และพริกไทย แล้วปล่อยให้เดือด
เพิ่มพริกไทยลงในซอสเดือดแล้วปรุงเป็นเวลา 30 นาทีนับจากเวลาที่เดือด
นาทีก่อนที่จะพร้อมใส่กระเทียมผ่านการกดแล้วคนให้เข้ากัน
เท lecho ที่เดือดลงในขวดที่ปลอดเชื้อแล้วม้วนขึ้น
พลิกกลับห่อและทิ้งไว้จนเย็นสนิท
วัตถุดิบ:
การตระเตรียม:
แยกดอกกะหล่ำออกเป็นดอกเล็กๆ แล้วล้างออก (ฉันแยกออกเป็นดอกย่อยขนาดกลาง)
ลวกกะหล่ำปลีในน้ำเดือดเป็นเวลา 3 นาที จากนั้นเทน้ำเย็นลงไปทันที
ล้างมะเขือเทศแล้วหั่นเป็นชิ้น (นอกจากนี้ฉันเทน้ำเดือดลงบนมะเขือเทศแล้วเอาผิวหนังออก)
เอาเมล็ดออกจากพริกหยวกแล้วหั่นเป็นวงหรือครึ่งวง
ล้างพาร์สลีย์แล้วสับด้วยกรรไกรทำครัว
เตรียมน้ำดอง: ใส่น้ำมันพืช, เกลือ, น้ำตาลและน้ำส้มสายชูลงในน้ำ 1.5 ลิตร นำไปต้มแล้วปรุงเป็นเวลา 2 นาที
ใส่ผักและสมุนไพรที่เตรียมไว้ลงในน้ำดองที่เดือดแล้วปรุงเป็นเวลา 10 นาทีด้วยไฟปานกลาง
ใส่สลัดที่กำลังเดือดลงในขวดที่เตรียมไว้แล้วม้วนขึ้น
พลิกขวดคว่ำและทิ้งไว้ที่อุณหภูมิห้องจนเย็นสนิท
น่าทาน!
วัตถุดิบ:
การตระเตรียม:
ล้างและทำให้พริกแห้ง อบพริกทั้งหมดพร้อมกับก้านด้วยน้ำมันพืชในเตาอบจนนิ่ม (ที่อุณหภูมิ 160 ° C - ประมาณ 40 นาที)
ลบและทำความสะอาด พริกไทยร้อนจากผิวหนัง เมล็ด และก้าน
ล้างด้วยน้ำต้มสุกอุ่น ใส่ในกระชอน ทิ้งไว้ประมาณ 5-7 นาทีให้สะเด็ดน้ำ ล้างขวดโหลให้สะอาด บรรจุเนื้อพริกไทยให้แน่น โรยด้วยเกลือ แล้วเทน้ำส้มสายชูลงไป ฆ่าเชื้อ 40 นาที (ลิตร) หรือครึ่งชั่วโมง
(ครึ่งลิตร) ในระหว่างกระบวนการฆ่าเชื้อ พริกไทยจะปล่อยน้ำออกมาเพื่อนำไปเก็บไว้
ม้วนขวดขึ้น พลิกคว่ำ ห่อไว้แล้วปล่อยทิ้งไว้ค้างคืน
วัตถุดิบ:
การตระเตรียม:
ล้างพริกไทย ถูด้วยน้ำมันพืชแล้วอบในเตาอบจนนิ่ม (อุณหภูมิ 180°C จะใช้เวลาประมาณครึ่งชั่วโมง)
จากนั้นปอกเปลือกพริกไทยร้อนออกจากผิวหนังเมล็ดและก้านแล้วส่งเนื้อที่ได้ผ่านเครื่องบดเนื้อ
ลวกมะเขือเทศปอกเปลือกและเอาเมล็ดออกแล้วส่งผ่านเครื่องบดเนื้อ
ขูดแครอทและรากผักชีฝรั่งบนเครื่องขูดหยาบแล้วทอดน้ำมันพืชครึ่งหนึ่งจนนิ่ม (ระวังอย่าให้ไหม้ - คนบ่อยๆ)
หั่นหัวหอมเป็นครึ่งวงแล้วทอดในน้ำมันที่เหลือจนโปร่งใส
ผสมผักทั้งหมด เพิ่มสีดำและเครื่องเทศทุกชนิด เกลือ (อย่าลืมลิ้มรสและหากจำเป็น ให้เติมเกลือเพื่อลิ้มรส)
ปรุงอาหารเป็นเวลา 30 นาที
ตั้งไฟ 0.5 ช้อนโต๊ะ น้ำมันปล่อยให้เย็นเล็กน้อยแล้วใส่ผัก (อย่าเทน้ำมันเดือด - มีความเสี่ยงที่จะถูกไฟไหม้) ผัดปิดไฟเทน้ำส้มสายชูแล้วคนอีกครั้ง
วางในขวดที่ปลอดเชื้อและปิดผนึกทันที
วัตถุดิบ:
การตระเตรียม:
บดกระเทียม มะเขือเทศ และพริกหยวกในเครื่องบดเนื้อ (ตะแกรงละเอียด)
เพิ่มพริก, เกลือและรากผักชีฝรั่งสับ, ผสมและทิ้งไว้หนึ่งวัน, คนตลอดเวลา
วางในที่แห้ง ปลอดเชื้อ และเย็น ขวดแก้ว,เก็บในตู้เย็นได้ไม่จำกัด
ในฤดูหนาวเมื่อชั้นวางของในร้านมีน้อยมาก ผักสดเป็นเรื่องดีจริงๆ ที่ได้เปิดขวดแยมโฮมเมดแล้วเพลิดเพลิน รสชาติเยี่ยมมาก ผักฤดูร้อน- แม่บ้านมักจะเตรียมมะเขือเทศและแตงกวาโดยไม่ล้มเหลว แต่เราต้องการบอกคุณเกี่ยวกับการเตรียมพริกในซอสมะเขือเทศสำหรับฤดูหนาวด้วย มันจะกลายเป็นรสชาติที่อร่อยสดใสมีกลิ่นหอมอย่างไม่น่าเชื่อและจะเป็นอาหารเสริมที่ยอดเยี่ยมสำหรับอาหารประจำวัน
วัตถุดิบ:
การตระเตรียม
สำหรับการเตรียมการให้ใช้พริกแดงร้อน คุณภาพดี- ใส่ไว้ในภาชนะที่มีน้ำดื่มเย็นๆ แล้วล้างออกให้สะอาดเพื่อขจัดสิ่งสกปรก จากนั้นใช้กรรไกรตัดหางสีเขียวออก ล้างมะเขือเทศให้แห้งแล้วบดผ่านเครื่องบดเนื้อหลาย ๆ ครั้ง เทน้ำซุปข้นที่ได้ลงในกระทะแล้ววางจานบนไฟร้อนปานกลาง ต้มเนื้อหาและเติมเกลือ, น้ำตาล, ผักชีแห้งป่น, ใบกระวาน, กานพลูเล็กน้อย แล้วเทน้ำมันดอกทานตะวันลงไป ผสมส่วนผสม ชิมรส แล้วต้มประมาณ 10 นาที จากนั้นใส่พริกไทยร้อนลงในซอสที่ได้ต้มเป็นเวลา 10 นาทีและเคี่ยวด้วยไฟอ่อน ๆ เป็นเวลา 10 นาที ฆ่าเชื้อขวดที่มีฝาปิดล่วงหน้าและจัดเรียงพริกไทยร้อนให้แน่น เติมทุกอย่างด้วยซอสมะเขือเทศ ม้วนอาหารกระป๋องที่มีฝาปิด คว่ำลง แล้วห่อด้วยสิ่งที่อบอุ่น หลังจากเย็นลงแล้ว ให้ย้ายขวดไปที่ห้องใต้ดิน
วัตถุดิบ:
การตระเตรียม
ล้างพริก เอาก้านออกอย่างระมัดระวัง และเอาเมล็ดทั้งหมดออก จากนั้นหั่นผักเป็นเส้นกว้าง เทลงในกระทะ ใส่น้ำตาล เกลือ เครื่องเทศเพื่อลิ้มรสและเพิ่ม สาระสำคัญของน้ำส้มสายชู- นำของเหลวไปต้มบนไฟร้อนปานกลางใส่พริกไทยที่เตรียมไว้แล้วเติมน้ำมันพืชหนึ่งแก้ว ต้มเนื้อหาเป็นเวลา 15 นาทีจากนั้นใส่พริกหยวกกับมะเขือเทศลงในขวดที่สะอาดและแห้งแล้วปิดด้วยฝาปิด วางอาหารที่เก็บรักษาไว้คว่ำลง ห่อไว้ในผ้าห่มอุ่น ๆ แล้วปล่อยทิ้งไว้จนเย็นสนิท
วัตถุดิบ:
การตระเตรียม
ในการเตรียมซอสมะเขือเทศที่ยอดเยี่ยมสำหรับฤดูหนาวให้ล้างพริกให้สะอาดตัดฝาออกเอาเมล็ดทั้งหมดออกอย่างระมัดระวังแล้วหั่นผักแต่ละชิ้นออกเป็น 4 ส่วน ล้างมะเขือเทศสุกใต้น้ำไหลแล้วสับลงไป ชิ้นเล็ก ๆและบดกระเทียมให้ละเอียดด้วยมีด จากนั้นใส่ส่วนผสมที่เตรียมไว้ ยกเว้นพริกไทย ลงในชามเครื่องปั่นแล้วบดให้เนียน ตอนนี้มาเทมันกันเถอะ ซอสมะเขือเทศลงในกระทะก้นลึก วางจานบนไฟแล้วต้มเนื้อหาด้วยไฟปานกลางเป็นเวลา 5 นาที จากนั้นใส่เกลือ ใส่น้ำตาล ใส่เนย และต้มส่วนผสมต่อไปอีก 5 นาที หลังจากนั้นให้ใส่พริกไทยแล้วปรุงต่ออีก 20 นาที ในตอนท้ายสุด ให้เติมน้ำส้มสายชูบนโต๊ะ และคนเป็นครั้งคราว โดยเคี่ยวเป็นเวลา 15 นาที พริกพร้อมวางในขวดแล้วเติมซอสมะเขือเทศกระเทียม ม้วนอาหารกระป๋องที่มีฝาปิดแล้วพลิกขวดโหลทิ้งไว้ในตำแหน่งนี้จนกระทั่งเย็น
ควรใช้พริกแดงดีกว่าอาหารเรียกน้ำย่อยไม่เพียง แต่จะอร่อย แต่ยังดูน่ารับประทานมากอีกด้วย
ก่อนอื่นคุณต้องบีบน้ำออกจากมะเขือเทศก่อน เราทำสิ่งนี้โดยใช้เครื่องคั้นน้ำผลไม้ และหากทำไม่ได้ ก็ให้ใช้เครื่องปั่น แต่ในกรณีนี้ต้องแน่ใจว่าได้บดน้ำผลไม้ที่ได้ผ่านตะแกรงเพื่อไม่ให้มีเมล็ดแม้แต่เมล็ดเดียวในน้ำคั้นสด
คุณยังสามารถซื้อน้ำผลไม้ที่ซื้อมาได้ เพียงจำไว้ว่าน้ำผลไม้ที่เตรียมไว้นั้นมีรสเค็มเล็กน้อยอยู่แล้ว ดังนั้นให้ปรับปริมาณเกลือตามรสนิยมของคุณ
เราล้างพริกหยวกและเอาอวัยวะภายในออก หั่นเป็นชิ้นใหญ่ นำเปลือกออกจากกระเทียมแล้วบดด้วยเครื่องกดกระเทียม
เทน้ำคั้นสดลงในหม้อแล้วนำไปต้ม โดยให้ฟองที่เกาะอยู่หลุดออกมา จากนั้นเทน้ำมันกลั่นน้ำส้มสายชูลงไปเติมเกลือและน้ำตาล
ผสมให้เข้ากันและเพิ่มพริกหวานลงในมะเขือเทศนี้ ใส่กระเทียมสับ
ต้มไม่เกิน 10 นาที
เมื่อพริกไทยในมะเขือเทศเย็นสนิทแล้ว คุณสามารถเก็บไว้ที่ห้องใต้ดินหรือตู้กับข้าวสำหรับฤดูหนาวได้
กระบวนการคลาสสิกในการเตรียมผักสำหรับฤดูหนาวดูเหมือนจะใช้แรงงานมากสำหรับฉันเสมอ ดังนั้นก่อนอื่นฉันอยากจะเสนอบางอย่างให้คุณบ้าง ตัวเลือกง่ายๆการปรุงพริกหวานในซอสมะเขือเทศ คุณคงเคยได้ยินชื่ออื่นของอาหารจานนี้ - lecho ซึ่งเตรียมจากผักชนิดอื่นด้วย ข้อดีของสูตรอาหารของฉันคือคุณต้องใช้เวลาขั้นต่ำในการเตรียมและไม่จำเป็นต้องผ่านการฆ่าเชื้อเลย
ฉันมักจะปรุงพริกหยวกในซอสมะเขือเทศสำหรับฤดูหนาวตามสูตรนี้เพราะฉันใช้เวลาทำอาหารไม่เกิน 20 นาทีและมันก็เป็นเช่นนั้น ปริมาณแคลอรี่ต่ำช่วยให้ฉันไม่ต้องกังวลเรื่องรูปร่างของฉัน
เตา หม้อด้ามใหญ่มีฝาปิด มีด กระดาน ช้อนไม้ใหญ่ 5 กระป๋อง ใบละ 500 มล. 5 ฝา กุญแจเย็บ
เมื่อเลือกพริก ให้เลือกพันธุ์ที่มีเนื้อหวาน แต่พริกที่เก็บจากสวนของคุณเองก็สมบูรณ์แบบเช่นกัน สิ่งสำคัญคือมีความฉ่ำและมีกลิ่นหอม และถ้ามีความเป็นไปได้ล่ะก็ เลือกผลไม้หลากสีสันที่จะดูสวยงามในขวดโหลและเมื่อให้บริการ คุณสามารถแทนที่ซอสมะเขือเทศด้วยซอสเพสต์ได้
หากคุณต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการเตรียมพริกดองในซอสมะเขือเทศสำหรับฤดูหนาว ฉันแนะนำให้ดูวิดีโอสั้น ๆ นี้
และนี่ก็เป็นอีกทางเลือกหนึ่งในการม้วนพริกในซอสมะเขือเทศโดยไม่ต้องผ่านการฆ่าเชื้อ แต่แล้ว ด้วยการเติมน้ำมันพืช.
เวลาทำอาหาร: 35-45 นาที
ผลผลิตบางส่วน: 4 กระป๋อง 1 ลิตร
แคลอรี่: 100 กรัม – 50.2 กิโลแคลอรี
อุปกรณ์และเครื่องใช้ที่จำเป็น:เตา, กระทะขนาดใหญ่พร้อมฝาปิด, มีดพร้อมเขียง, ช้อนไม้ขนาดใหญ่, 1 ลิตร 4 กระป๋อง (หรือ 500 มล. 8 กระป๋อง) จำนวนฝาที่เหมาะสม และกุญแจสำหรับเย็บตะเข็บ
สำหรับสูตรนี้ให้เลือก พันธุ์พริกหวานที่มีผนังหนาและฉ่ำกว่า- แทนที่จะวางมะเขือเทศคุณสามารถใช้ซอสได้และต้องทำให้น้ำมันพืชได้รับการขัดเกลา
คุณสามารถเรียนรู้วิธีเตรียม lecho จากพริกไทยอย่างเหมาะสมตามสูตรนี้จากการสาธิตวิดีโอสั้น ๆ การเตรียมการทีละขั้นตอน.
Lecho กับพริกไทยเป็นทั้งอาหารเรียกน้ำย่อยที่ดีและเป็นส่วนเสริมที่ดี จานเนื้อและเครื่องเคียงใดๆ เสิร์ฟในชามขนาดเล็กพร้อมช้อนสำหรับรับประทานพริกไทยพร้อมกับซอสมะเขือเทศ โดยวิธีการซอสนี้ สามารถใช้เป็นน้ำเกรวี่สำหรับกับข้าวได้และใช้มันเพื่อทำให้อาหารจานหลักมีรสชาติที่ชุ่มฉ่ำและฉุนยิ่งขึ้น
ฉันเสนอสูตรอาหารที่เตรียม lecho ให้คุณ ในแบบคลาสสิกในกระทะบนเตา แต่ฉันขอรับรองกับคุณว่ามันง่ายกว่าในการเตรียมตัวและ คุณภาพรสชาติสิ่งนี้ไม่ได้สะท้อนให้เห็น แต่อย่างใด คุณสังเกตเห็นว่าอาหารจานนี้ฉันใช้ซอสมะเขือเทศ แต่คุณสามารถเตรียมได้ และถ้าคุณทำอาหารที่อร่อยมาก คุณก็จะได้อาหารจานนี้อีกรูปแบบที่น่าสนใจ
ที่จริงแล้วเพื่อเตรียม lecho คุณสามารถใช้ผักต่างๆได้ ตัวอย่างเช่น ฉันชอบมันมากและเมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันได้ลองแล้ว ตัวเลือกที่ผิดปกติ – .
การเตรียมการสำหรับฤดูหนาวดังกล่าวต้องอาศัยการฝึกฝนและประสบการณ์เล็กน้อย แต่แม้ว่าคุณจะยังใหม่กับธุรกิจนี้ คุณก็สามารถรับมือกับสูตรอาหารของฉันได้อย่างง่ายดาย เขียนเกี่ยวกับสิ่งที่คุณทำในความคิดเห็น