อาหารหน้าหนาวที่ไม่ต้องใช้เวลาปรุงหรือต้นทุนทางการเงินมากนัก ในขณะเดียวกันก็มีประโยชน์มากและจะดึงดูดสมาชิกทุกคนในครอบครัวของคุณ รสชาติค่อนข้างชวนให้นึกถึงพายกะหล่ำปลีจึงสามารถรับประทานได้ทั้งเย็นและร้อน เพียงพอ จานแสนอร่อยและพวกเขาสามารถรับประทานอาหารเช้าหรือยามบ่ายได้
กะหล่ำปลีเป็นผักที่ดีต่อสุขภาพอย่างไม่น่าเชื่อ แต่น่าเสียดายที่ไม่ใช่ทุกคนที่ชอบมัน แต่ก็เปล่าประโยชน์เพราะมันมีมากมาย แร่ธาตุและวิตามิน ยกตัวอย่างเช่น วิตามินซี ซึ่งจำเป็นต่อร่างกายของเรา รวมไปถึงแคลเซียม กำมะถัน เหล็ก ฟอสฟอรัส นอกจากนี้กะหล่ำปลียังอร่อยมากและถ้าคุณเคี่ยวทอดหรืออบก็จะกลายเป็นอาหารเย็นแสนอร่อยสำหรับคุณ
ด้านล่างเราจะพูดถึงวิธีการเตรียมหม้อตุ๋นกะหล่ำปลี จานที่ยอดเยี่ยมนี้จะทำให้คุณและคนที่คุณรักพอใจเพราะเตรียมได้ง่ายมากและผลลัพธ์ที่ได้คืออาหารจานฉ่ำและอร่อยมาก
3 ทาน้ำมันด้านในของชามอเนกประสงค์แล้วโรยด้วยเกล็ดขนมปัง จากนั้นจึงใส่ส่วนผสมที่ผสมไว้สำหรับการอบ
สามารถเสิร์ฟพร้อมครีมเปรี้ยว
4 คราวนี้เตรียมไส้เนื้อ ในการทำเช่นนี้ ให้วางเนื้อสับลงในชาม เทไข่ลงไป แล้วใส่เกล็ดขนมปังหรือข้าวลงไป ผสมทุกอย่างให้เข้ากัน
8 วางสิ่งนี้ทีละชั้นจนกว่าเนื้อสับจะหมด แต่อย่าลืมว่า ชั้นบนสุดไม่ควรเกินขอบชามหลายเมนู
10 ตอนนี้เรามาเตรียมไส้กันดีกว่า ผสมน้ำซุปกับมะเขือเทศบดและซีอิ๊วขาวผสมทุกอย่าง ใส่ ใบกระวานเติมเกลือ พริกไทย และโหระพา จากนั้นเททุกอย่างลงในชามมัลติคุกเกอร์ ในกรณีนี้ซอสไม่ควรปิดชั้นบนสุดเล็กน้อย ไม่ว่าจะด้วยวิธีใด คุณสามารถเพิ่มน้ำเล็กน้อยเพื่อทำสิ่งนี้ได้
2 ล้างกะหล่ำปลีและเอาใบด้านบนออก ล้างผักชีฝรั่งด้วย
3 เทเล็กน้อยลงในชามหลายเมนู น้ำมันดอกทานตะวันและเปิดโปรแกรมการทอด ใส่หัวหอมและแครอทลงไปทอดจนเป็นสีทองสวยงาม
8 จากนั้นคนทุกอย่างให้เข้ากัน แล้วใส่กะหล่ำปลีและผักชีฝรั่งที่ต้องสับละเอียดก่อน แทนที่จะใช้ผักชีฝรั่งสมุนไพรอื่น ๆ จะทำ - ผักชีฝรั่ง หัวหอมสีเขียว- ผสมทุกอย่างอีกครั้ง
10 วางแป้งไว้ตรงนั้นและปรับระดับพื้นผิว เทแครกเกอร์ด้านบนด้วยจากนั้นความชื้นส่วนเกินจะเข้าไป
12 หลังจากปรุงอาหารแล้ว ทิ้งหม้อปรุงอาหารไว้ประมาณ 15 นาทีเพื่อให้เย็น โรยหน้าด้วยชีสขูดและเสิร์ฟ
สูตรสำหรับวันนี้คือแฮมราคาประหยัดและหม้อปรุงอาหารชีส จานนี้รับประทานได้ทุกฤดูกาลเนื่องจากสามารถซื้อส่วนผสมได้ตลอดเวลาที่ร้านขายของชำทุกแห่ง ฉันชอบใช้ผักกาดขาวเป็นอาหารจานร้อนมาก เพราะต่างจากกะหล่ำปลีขาวตรงที่มีใบนุ่มและนุ่มกว่า ซึ่งช่วยลดเวลาในการปรุงได้อย่างมาก หม้อปรุงอาหารนี้เหมาะสำหรับทุกมื้อ ไม่ว่าจะเป็นมื้อเช้า กลางวัน ของว่างยามบ่าย หรือมื้อเย็น คุณสามารถเตรียมได้จากกะหล่ำปลีชนิดใดก็ได้ที่คุณมีอยู่
1. จาก ผักกาดขาวปลีตัดก้านและส่วนที่หนาออก สับส่วนที่เหลือให้ละเอียดโดยใช้มีดหรือเครื่องขูด ก่อนที่จะใส่ลงในหม้อหุงข้าวหลายเมนู ฉันจะไม่นำไปผ่านกระบวนการให้ความร้อนเพิ่มเติม
ถ้าคุณเอา กะหล่ำปลีขาวจากนั้นหลังจากบดแล้วควรลวกด้วยน้ำเดือดหรือนึ่งนานหลายนาทีเพื่อให้นิ่มลงเล็กน้อย
หากคุณใช้พันธุ์ต่างๆ เช่น ดอกกะหล่ำหรือบรอกโคลี แนะนำให้ลวกในน้ำเดือดเป็นเวลา 1 นาที แล้วหั่นเป็นก้อนเล็กๆ
2. แฮม (ถ้าต้องการก็ใส่แทนได้) ไส้กรอกต้มหรือไส้กรอก) ขูดบนเครื่องขูดหยาบ
3. บดชีสในลักษณะเดียวกัน เพื่อความสะดวกฉันแนะนำให้คุณเลือกพันธุ์ที่แข็งหรือกึ่งแข็ง
4. วางผลิตภัณฑ์ที่เตรียมไว้ลงในชามลึก ใส่เกล็ดขนมปัง เกลือ และพริกไทย ผสมส่วนผสมทั้งหมดให้เข้ากัน
แทน เกล็ดขนมปังบางครั้งฉันใช้ข้าวโอ๊ตบดละเอียด
5. ในชามอีกใบ ตีไข่กับนมและเครื่องเทศ นมในสูตรนี้สามารถเปลี่ยนเป็นของเหลวใดๆ ก็ได้ในปริมาณเท่ากันได้อย่างง่ายดาย ผลิตภัณฑ์นมหมัก(kefir, ครีมเปรี้ยว, โยเกิร์ต ฯลฯ )
6. ผสมกะหล่ำปลีและมวลไข่ (ของแข็งและของเหลว)
7. ก่อนอบ ให้เตรียมชามอเนกประสงค์โดยทาน้ำมัน เนยด้านล่างและผนัง (สูง 2-3 ซม.) ใส่แป้งที่ได้ลงไปแล้วปรับระดับ
หลังจากเลือกโหมด "การอบ" และตั้งเวลาเป็น 50 นาทีแล้วจึงปรุงอาหารด้วย ฝาปิดจนกระทั่งสัญญาณเสียงส่งสัญญาณสิ้นสุดโปรแกรม จากนั้นปล่อยให้เย็นเล็กน้อยในชาม ซึ่งจะทำให้ถอดและหั่นหม้อปรุงอาหารได้ง่ายขึ้นในภายหลัง
หากคุณใช้เตาอบในการเตรียมหม้อตุ๋น คุณต้องปรุงเป็นเวลา 40 นาทีที่ 180 องศา
น่ากิน!!!
สำหรับหม้ออเนกประสงค์ Vitek VT-4217 โถ 5 ลิตร กำลังไฟ 900 วัตต์
ขอแสดงความนับถือ Marina Mazhaeva
ล้างหัวกะหล่ำปลีแล้วแยกออกเป็นแผ่นแยกกัน ไม่ต้องกังวลหากกระดาษบางแผ่นขาด คุณยังสามารถใช้งานได้ เหลือแผ่นใหญ่ที่ยังไม่เสียหายไว้ 2-3 แผ่นเพื่อปิดด้านบนของหม้อปรุงอาหาร โดยรวมแล้วคุณต้องการใบกะหล่ำปลีประมาณ 12-15 ใบ หากส่วนก้านของใบหนามาก ให้ใช้มีดตัดออก
วางใบกะหล่ำปลีฉีกไว้สองสามใบ ลวกส่วนที่เหลือสักครู่ ปริมาณมากน้ำเดือด สะเด็ดน้ำเดือดและทำให้ใบเย็นลงในน้ำเย็น
ในขณะที่กะหล่ำปลีกำลังเย็นตัวให้เตรียมตัว ไส้เนื้อสำหรับหม้อตุ๋นกะหล่ำปลีในหม้อหุงช้า ในชามผสมเนื้อสับ ไข่ ข้าวต้ม เพิ่มหัวหอมสับละเอียดและแครอทขูดละเอียด เกลือและพริกไทยไส้และผสมให้เข้ากัน
วางใบกะหล่ำปลีดิบเป็นสองชั้นที่ด้านล่างของหลายกระทะ นี้ ชั้นเปียกกะหล่ำปลีจะป้องกันไม่ให้หม้อปรุงอาหารไหม้ (หากกะหล่ำปลีที่ด้านล่างไหม้เล็กน้อยให้ทิ้งไป) วางใบกะหล่ำปลีลวกไว้บนชั้นดิบ จากนั้นจึงวางชั้นเนื้อสับ และทำซ้ำจนกระทั่งเนื้อสับหมดและกระทะเกือบเต็ม
ในกรณีนี้ใบกะหล่ำปลีชั้นบนสุดควรอยู่ต่ำกว่าขอบกระทะ เพื่อให้หม้อปรุงอาหารดูสวยงาม ให้ลองทำด้านบนทรงกลมโดยคลุมโครงสร้างทั้งหมดด้วยใบกะหล่ำปลีขนาดใหญ่ทั้งใบ
ในชามแยกต่างหาก ผสมส่วนผสมทั้งหมดสำหรับซอส: เทน้ำซุปไก่ 4 ถ้วย (สูตรสำหรับน้ำซุปไก่ในหม้อหุงช้า ที่นี่) เติมมะเขือเทศบด 3 ช้อนโต๊ะ และซีอิ๊วขาว 3 ช้อนโต๊ะ ผสมให้เข้ากัน ใส่ใบกระวาน ไธม์ พริกไทย และเกลือ แล้วเทซอสลงในหม้อปรุงอาหารกะหล่ำปลี ของเหลวไม่ควรปกคลุมด้านบนของ “เค้ก” กะหล่ำปลีของเรา เติมน้ำถ้าไม่เป็นเช่นนั้น
วางกระทะในตัวผู้เล่นหลายคนแล้วเปิดโปรแกรม "สตูว์" เป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงครึ่ง (หากใช้หม้อหุงช้าสามารถตั้งเวลาปรุงเป็น 8 ชั่วโมงได้) ชิมซอสอีกครั้งก่อนเสิร์ฟและปรับเป็นเกลือ/พริกไทย
ตัดหม้อปรุงอาหารที่เสร็จแล้วเป็นชิ้นแล้วเสิร์ฟในชามตื้นหรือชามซุปพร้อมซอสและขนมปัง น่าทาน!
หมายเหตุ
- ในต้นฉบับ สูตรอาหารญี่ปุ่นใส่เต้าหู้ชีสและวาซาบิบดลงในไส้ ฉันละส่วนผสมเหล่านี้ไว้ โดยเพิ่มเนื้อสัตว์และผักเข้าไปอีกเล็กน้อยแทน
- ในการปรุงอาหารญี่ปุ่น มักใช้เทคนิคการกดขี่ แม่บ้านมีฝาปิดหนาเป็นพิเศษโดยไม่มีที่จับสำหรับกดจานจากด้านบนใต้ฝาหลัก สูตรนี้แนะนำเพียงว่า น่าเสียดายที่ฉันไม่มีการกดขี่เช่นนี้ ฉันคิดว่ามันจำเป็นเพื่อช่วยให้หม้อปรุงอาหารเข้ากันดี แต่ฉันทำอาหารโดยไม่มีอุปกรณ์นี้ หากคุณมีสิ่งที่คล้ายกันคุณสามารถใช้มันได้
- ฉันไม่ได้ลอง แต่หม้อปรุงอาหารนี้อาจปรุงในหม้อในเตาอบได้ คุณเพียงแค่ต้องปรุงมันให้ครอบคลุม
- สามารถจัดเตรียมเพิ่มเติมได้ ซอสมะเขือเทศในชามแยกต่างหากและเทลงบนหม้อปรุงอาหารเมื่อเสิร์ฟ
หม้อปรุงอาหารกะหล่ำปลีไม่ใช่อาหารจานใหม่ แต่ก็ยังได้รับความนิยม หากคุณรู้วิธีเตรียมหม้อปรุงอาหารกะหล่ำปลีอย่างถูกต้องมันจะอร่อยมากและสามารถเป็นส่วนเสริมที่ดีเยี่ยมสำหรับอาหารเช้าของว่างยามบ่ายหรือของว่างในระหว่างวัน เป็นเรื่องง่ายโดยเฉพาะอย่างยิ่งในการเตรียมหม้อปรุงอาหารกะหล่ำปลีในผู้ช่วยมหัศจรรย์ - หม้อหุงช้า เครื่องใช้ในครัวนี้เลือกประเภทที่เหมาะสม การรักษาความร้อนเนื่องจากกะหล่ำปลีมีความนุ่มและอ่อนนุ่มโดยยังคงลักษณะ "กรอบ" เอาไว้ อ่านบทความของเราเกี่ยวกับวิธีการปรุงหม้อตุ๋นกะหล่ำปลีในหม้อหุงช้าอย่างถูกต้อง
หม้อตุ๋นกะหล่ำปลีไม่ค่อยเข้า เมนูประจำวัน- เปล่าประโยชน์มาก! จานนี้น่าพอใจสมดุลและน่าลิ้มลอง นอกจาก, หม้อตุ๋นกะหล่ำปลีมีคุณประโยชน์สูงสุดเนื่องจากส่วนผสมหลักของจานประกอบด้วยสารในปริมาณสูงสุดที่ช่วยในการทำงานของระบบทางเดินอาหารอย่างเหมาะสม
รายการส่วนผสม:
เตรียมหม้อตุ๋นตามขั้นตอนเหล่านี้:
คุณสามารถเสิร์ฟหม้อตุ๋นกะหล่ำปลีกับครีมเปรี้ยวเป็นของว่างยามบ่ายหรือนำติดตัวไปเป็นของว่างบนท้องถนน
Multicooker เป็นเครื่องใช้ในครัวที่เหมาะสำหรับการทำหม้อปรุงอาหาร เครื่องจักรอัจฉริยะสามารถควบคุมภาระอุณหภูมิได้เอง ป้องกันไม่ให้หม้อตุ๋นไหม้แต่กลับทำได้ เปลือกที่น่ารับประทานข้างบน. หม้อกะหล่ำปลี – จานเบาแต่ก็น่าพอใจ รสชาติแบบสบาย ๆ ของหม้อปรุงอาหารกะหล่ำปลีที่ปรุงในหม้อหุงช้าจะทำให้ทุกคนในครอบครัวของคุณพอใจอย่างแน่นอน จดสูตรและสร้างความสุขให้ครอบครัวของคุณด้วยอาหารจานอร่อย
ส่วนประกอบ:
กระบวนการทำอาหาร:
พร้อมจานเสิร์ฟหลังจากแบ่งเป็นส่วนๆ
การทำหม้อตุ๋นไม่ใช่เรื่องยาก จานนี้เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นในสาขาการทำอาหาร ถึงกระนั้นคุณต้องคำนึงถึงคุณสมบัติบางอย่างของส่วนผสมที่ใช้และนวดแป้งให้ถูกต้องเพื่อให้ได้ผลลัพธ์สำเร็จร้อยเปอร์เซ็นต์ สูตรถัดไปสำหรับหม้อปรุงอาหารกะหล่ำปลีทำด้วย kefir ตามกฎแล้วมันจะดูนุ่มมากและละลายในปากของคุณอย่างแท้จริง
ผลิตภัณฑ์ที่จำเป็นสำหรับหม้อตุ๋นกะหล่ำปลีพร้อม kefir ในหม้อหุงช้า:
สูตรทำอาหาร:
เสิร์ฟหม้อปรุงอาหารด้วยครีมเปรี้ยวหลังจากตกแต่งจานด้วยผักชีลาวสับละเอียด
กะหล่ำดอกเป็นผักที่แม้แต่สมาชิกตัวน้อยในครอบครัวก็สามารถรับประทานได้ แน่นอนว่าเด็ก ๆ ไม่ได้รับรู้ผลิตภัณฑ์นี้ด้วยความกระตือรือร้นเสมอไป แต่ในรูปแบบของหม้อปรุงอาหารมันเข้ากันได้ดี เราขอแนะนำไม่ให้คุณ สูตรที่ซับซ้อนหม้อตุ๋นดอกกะหล่ำในหม้อหุงช้า
รายการส่วนผสม:
ขั้นตอนในการเตรียมหม้อตุ๋นดอกกะหล่ำในหม้อหุงช้า:
กินจานเสร็จอุ่นด้วยขนมปัง
คนรัก บรัสเซลส์ถั่วงอกไม่มาก เป็นไปได้มากว่าสถิติดังกล่าวเกิดขึ้นเนื่องจากไม่สามารถปรุงผลิตภัณฑ์นี้ให้อร่อยได้ ลองทำหม้อปรุงอาหารกะหล่ำดาวดู แล้วผลลัพธ์ที่ได้จะทำให้คุณประหลาดใจ อาหารจานเสร็จมีคุณค่าทางโภชนาการเข้มข้นและมีรสชาติที่น่าทึ่ง นอกจากนี้ยังช่วยเพิ่มคุณค่าให้ร่างกายของคุณด้วยองค์ประกอบที่มีประโยชน์มากมาย
วัตถุดิบ:
วิธีปรุงหม้อตุ๋น:
เสิร์ฟหม้อปรุงอาหารที่เสร็จแล้วเป็นอาหารเช้าหรือของว่างยามบ่ายพร้อมกับสลัดผักสด