แพนเค้กบวบกับชีสเป็นอาหารฤดูร้อนที่แท้จริงซึ่งถือได้ว่าทดแทนแพนเค้กแป้งที่มีแคลอรีสูงกว่าหรือแพนเค้กมันฝรั่งได้ดี พวกเขามีน้ำหนักเบาอ่อนโยนด้วย รสชาติที่ถูกใจผักสด และหากเสิร์ฟพร้อม ซอสที่เหมาะสมจากนั้นกองแพนเค้กสีทองก็จะหายไปจากจานอย่างรวดเร็ว สูตรง่ายมาก: ขูดบวบใส่ชีสแป้งเครื่องเทศคุณสามารถหั่นผักตามชอบได้ใส่น้ำมันร้อนแล้วทอดทั้งสองด้าน เลือกชีสตามดุลยพินิจของคุณ แต่ตามจริงแล้วมันไม่ได้สังเกตเห็นได้ชัดเจนในแพนเค้กเว้นแต่คุณจะเพิ่มอีกสองหรือสามครั้ง - จากนั้นคุณจะสังเกตเห็นความแตกต่างในรสชาติ
หากเป็นไปได้ ให้เลือกผักอ่อนที่ไม่จำเป็นต้องปอกเปลือกและเอาเมล็ดหยาบออก แต่โดยทั่วไปแล้วบวบสามารถเป็นอะไรก็ได้: บวบที่อายุน้อย, ใหญ่, สีเหลืองหรือสีเขียวอ่อนก็เหมาะเช่นกัน ถ้าผิวหนังหนาให้ลอกออก ขูดเยื่อกระดาษผ่านเครื่องขูดที่มีรูขนาดใหญ่แล้วสับเป็นชิ้นสั้น ๆ
เพื่อให้แพนเค้กอร่อยและฟูต้องเตรียมบวบอย่างเหมาะสม หลังจากตะแกรงแล้ว ให้เติมเกลือ ผัดและทิ้งไว้สักครู่ การเตรียมนี้จะช่วยปล่อยน้ำส่วนเกินออกมาซึ่งเราจะบีบออกมาเล็กน้อยในภายหลัง
ระหว่างนี้เรามาสร้างพื้นฐานสำหรับการทดสอบกันดีกว่า ตีไข่ใหญ่หรือเล็กสองฟอง
ขูดชีสบนเครื่องขูดที่มีรูละเอียด ทานอะไรก็ได้: แข็งๆ ไส้กรอก คุณทำได้ ชีสแปรรูปใช้เศษชีสที่เหลือสำหรับพิซซ่า
บีบบวบขูดออกจากน้ำ มีลักษณะดังนี้: วางไว้บนฝ่ามือบีบออกเล็กน้อยแล้วปล่อยให้น้ำไหลออก วางก้อนที่ได้ลงในชามพร้อมไข่และชีส
คนร่อนแป้ง เริ่มต้นด้วยการเพิ่มสามช้อนถ้าแป้งไม่ข้นให้เพิ่มอีกหนึ่งหรือสองช้อน
เพิ่มผงฟูและปาปริก้าพร้อมกับแป้ง สำหรับคนรักเผ็ด จานผักเปลี่ยนพริกขี้หนูด้วยพริกหรือส่วนผสมแกงเผ็ด
นี่คือลักษณะของแป้งหลังจากผสมแล้ว ค่อนข้างหนา แต่ไม่หนาหรือหนัก ไม่ควรกระจาย ไม่เช่นนั้นจะรั่วในกระทะและคุณจะได้เค้กแบนแทนที่จะเป็นแพนเค้ก
เทน้ำมันลงบนพื้นผิวที่ร้อนของกระทะ โดยคลุมก้นกระทะไว้ประมาณ 1-1.5 ซม. ใช้ช้อนโต๊ะตักแป้งบวบขึ้นมาแล้ววางลูกพัคที่เรียบร้อย ทอดด้านล่างโดยไม่ต้องพลิกกลับ เราปรับความร้อนให้ต่ำกว่าปานกลางเพื่อให้แพนเค้กบวบทอดในแต่ละด้านเท่า ๆ กันและมีเวลาอบไอน้ำด้านใน
หลังจากผ่านไปสองหรือสามนาที ก้นจะกลายเป็นสีน้ำตาล (ระวังอย่าให้ไหม้!) งัดมันออกแล้วพลิกแพนเค้กเพื่อให้ด้านสีทองหงายขึ้น สีน้ำตาลด้านที่สอง
บวบฟริตเตอร์รสชาติดีที่สุดเสิร์ฟพร้อมซอส สิ่งที่ง่ายที่สุดทำจากครีมเปรี้ยวกับสมุนไพรใส่กระเทียมขูดหรือพริกไทยป่นเล็กน้อยเพื่อความเผ็ดร้อนและกลิ่นหอม ทางเลือกอื่นอาจเป็นได้ โยเกิร์ตธรรมชาติ, นมเปรี้ยวพร้อมสมุนไพรสับ, กระเทียมและยี่หร่า เป็นไปด้วยดี ซอสมะเขือเทศแต่เผ็ดปานกลาง อร่อยด้วย adjika โฮมเมดหลายคนไม่ต่อต้านซอสมะเขือเทศหรือมายองเนส
แพนเค้กบวบพร้อมชีสไม่จำเป็นต้องเก็บร้อนหรือวางบนโต๊ะทันที จะอร่อยทั้งอุ่น แช่เย็นถึงอุณหภูมิห้อง หรือแม้แต่นำออกจากตู้เย็นก็ได้ ปรุงอาหารอย่างมีความสุขและน่ารับประทาน!
และนี่คืออีกทางเลือกในการทำอาหารโดยเติมผักใบเขียว
แพนเค้กบวบกับชีส - เรียบง่ายและ จานคาวซึ่งคุณสามารถเอาใจทั้งครอบครัวได้อย่างง่ายดายและรวดเร็ว สามารถเสิร์ฟเสริมจากเนื้อสัตว์หรือทานเดี่ยวๆ ก็ได้ คุณสามารถเตรียมแพนเค้กเหล่านี้ได้ภายในครึ่งชั่วโมงและเพลิดเพลินไปกับรสชาตินี้ จานฤดูร้อน- เลือกหนึ่งในสูตรอาหารที่จะทำให้คุณพึงพอใจไม่เพียง แต่มีรสชาติและความเรียบง่ายเท่านั้น แต่ยังเป็นมิตรกับงบประมาณอีกด้วย
ตั้งกระทะให้ร้อนทาน้ำมันแล้วจัดวางแพนเค้กให้เรียบร้อย ควรผัดจนสุก เปลือกโลกสีทองในแต่ละด้าน
หลังจากแพนเค้กชุดแรกพร้อมแล้ว ให้นำออกจากกระทะแล้ววางลงบนจานแบน คลุมด้วยผ้ากระดาษเพื่อดูดซับไขมันส่วนเกิน
โดยไม่ต้องเสียเวลาเพิ่มชุดที่สองลงในกระทะ เพื่อประสิทธิภาพคุณสามารถใช้กระทะสองใบ
คุณสามารถเสิร์ฟแพนเค้กเป็นจานแยก ใส่ครีมเปรี้ยว หรือเติมสลัดผักก็ได้
ข้อได้เปรียบที่สำคัญของสูตรนี้คือการไม่มีน้ำมันซึ่งช่วยลดปริมาณแคลอรี่ของจานได้อย่างมาก
ผู้เล่นหลายคนได้รับความนิยมเป็นพิเศษในหมู่แม่บ้านสาวและเข้ามาแทนที่ทุกบ้าน
เมื่อใช้หม้อหุงข้าวหลายเมนูคุณสามารถเตรียมแพนเค้กบวบกับชีสได้
สูตรแพนเค้กนี้ยังแตกต่างจากสูตรคลาสสิกซึ่งไม่รวมถึงส่วนผสมอื่น ๆ ในจานยกเว้นบวบ, เกลือ, ไข่และแป้ง
อย่างไรก็ตามชีสและเคเฟอร์เป็นส่วนผสมที่ทำให้อาหารจานนี้ดูสวยงามยิ่งขึ้น
แพนเค้กบวบเป็นอาหารง่าย ๆ ที่แม้แต่แม่บ้านมือใหม่ก็สามารถจัดการได้ อย่างไรก็ตามยังมีรายละเอียดปลีกย่อยที่จะช่วยให้คุณเพลิดเพลินกับรสชาติของมันได้อย่างแท้จริง ความลับมากมายสามารถเข้าถึงได้โดยต้องทำซ้ำหลายครั้ง ในบทความนี้ เราจะแบ่งปันเคล็ดลับในการทำแพนเค้กแสนอร่อยอย่างไม่เห็นแก่ตัว
สำหรับแพนเค้กบวบกับชีสแสนอร่อยคุณต้องใช้วัตถุดิบสดใหม่ - บวบชีสและไข่ โดยปกติแล้วแป้งจะประกอบด้วยแป้ง เกลือ และพริกไทยด้วย มันง่ายมาก เริ่มต้นด้วยบวบ
ในฤดูร้อนระหว่างฤดูกาล คุณไม่จำเป็นต้องปอกเปลือกบวบอ่อนออก จะไม่มีใครสังเกตเห็นการมีอยู่ของมัน จานพร้อม- แต่สำหรับบวบที่มีอายุมากกว่าซึ่งมีผิวที่หนาและหยาบกร้านจำเป็นต้องเอาออก
บดบวบ (น้ำหนักประมาณ 400-500 กรัม) โดยใช้เครื่องขูด ฉันแนะนำให้ทำสิ่งนี้ในด้านที่ใหญ่กว่า หากคุณขูดผักอย่างประณีต มันจะปล่อยน้ำออกมามากมาย แต่การได้ลิ้มรสบวบในแพนเค้กก็น่าพอใจกว่า เป็นการดีกว่าที่จะขูดผักในชามลึกเราจะใส่เกลือทันทีซึ่งสะดวกกว่าแค่บนกระดานเพราะบวบจะปล่อยน้ำออกมาและทุกอย่างจะลอย
ตอนนี้เติมเกลือลงในมวลขูดผสมด้วยมือของคุณแล้วพักไว้เพื่อให้บวบปล่อยของเหลวออกมา
ด้วยชามลึกอีกใบเราเริ่มนวดแป้ง
ก่อนอื่นเรามาขูดชีสกันก่อน ใช้ชีส ไม่ใช่มวลชีส ฉันมักจะทานชีสรัสเซียที่มีไขมัน 50% บางครั้งฉันสามารถขูดฮอลแลนเดสได้มันแพงกว่าอันแรกเล็กน้อยและรสชาติดีกว่าถ้าคุณกินแบบนั้น แต่แพนเค้กสำเร็จรูปก็ไม่มีความแตกต่างอย่างแน่นอน ดังนั้นฉันจึงปล่อยให้มันขึ้นอยู่กับคุณว่าจะเลือกชีสชนิดใดสิ่งสำคัญคือมันสด
ต่างจากบวบตรงที่ชีสควรขูดบนเครื่องขูดแบบละเอียด
ตีไข่ด้วยส้อมหรือที่ตี (อย่าใส่เกลือ) ร่อนแป้ง ใส่พริกไทยดำเล็กน้อยหรือมากกว่านั้นหากต้องการ และแน่นอนว่าต้องใส่ชีสขูดด้วย
เรารวมทุกอย่างเข้าด้วยกันแล้วได้แป้งที่ไม่เหลวเกินไป
ฉันพยายามแสดงในภาพว่าจะเป็นอย่างไร
ตอนนี้บีบบวบด้วยมือของคุณ เพื่อให้ของเหลวไหลผ่านนิ้วของคุณ แค่อย่ากดแรงเกินไป บวบแห้งเกินไป กินไม่ดี แป้งจะหนักเหมือนก้อนเหนียวใหญ่
เพิ่มก้อนบวบที่บีบแล้วลงในแป้ง
ตอนนี้คุณต้องผสมทุกอย่างอย่างแข็งขันเพื่อรวมส่วนผสมทั้งหมดและรับแป้งแพนเค้ก
ให้ฉันอธิบายว่าทำไมเราถึงบีบบวบ ถ้าไม่ทำเช่นนี้ คุณจะต้องเพิ่มแป้งอีกมากเพื่อดูดซับของเหลวทั้งหมด เป็นผลให้เราไม่ได้รับแพนเค้กบวบ แต่เป็นข้าวสาลีบวกกับรสชาติที่ผิดหวัง
เนื่องจากมีแป้งเยอะจึงรีบเอามาให้มากที่สุด กระทะขนาดใหญ่เพื่อไม่ให้ยุ่งยากกับการทอดเป็นเวลานาน ก็ตั้งไฟให้ร้อนใส่น้ำมันลงไป สูตรนี้- ผัก แล้วเริ่มทอด ฉันตักแป้งออกด้วยช้อนใส่ในกระทะรอประมาณ 3-4 นาทีแล้วใช้ไม้พายพลิกกลับแล้วทอดจนสุก ความร้อนต่ำกว่าปานกลาง ฉันไม่ปิดฝา
ในช่วงฤดูบวบ แพนเค้กบวบกับชีสที่อร่อยที่สุดอยู่บนโต๊ะของฉัน
นุ่มมาก บางเบา กรุบกรอบ เปลือกที่น่ารับประทานแพนเค้กบวบสามารถเตรียมได้ง่ายและรวดเร็ว ในเวลาเพียงยี่สิบนาทีบนโต๊ะของคุณ อาหารกลางวันแสนอร่อยหรืออาหารเย็น ชีสขูดช่วยให้มีรสชาติที่พิเศษ และกระเทียมเล็กน้อยก็เพิ่มความเผ็ดร้อน แพนเค้กเหล่านี้กินกับครีมเปรี้ยวหรือซอสเปรี้ยวหวานมะเขือเทศอร่อยมาก
บวบเป็นผักที่อร่อยและดีต่อสุขภาพสามารถเตรียมได้ในรูปแบบต่างๆ: ฉันขอเสนอสูตรอื่นให้คุณทราบ
ในฤดูร้อนฉันอยากชวนคุณเตรียมตัวให้พร้อมที่สุด แพนเค้กแสนอร่อยบวบกับชีส เตรียมง่ายมากและมีรสชาติที่น่าทึ่ง! แพนเค้กมีความนุ่มมีกลิ่นหอมอร่อยกรอบ เปลือกสีน้ำตาลทอง: แค่กินมากเกินไป - สิ่งสำคัญที่นี่คืออย่ากินมากเกินไป สูตรนี้ช่วยฉันได้เสมอเมื่อฉันต้องการทำอาหารอร่อยๆ อย่างรวดเร็ว ฉันคิดว่ามันจะเข้ามาแทนที่คอลเลกชันสูตรอาหารของคุณอย่างถูกต้อง ใช้เวลาเพียงเล็กน้อยในการเตรียม เราก็จะได้รสชาติสูงสุด มั่นใจได้เลยว่าครอบครัวของคุณจะชื่นชอบอาหารจานนี้ นี้ จานที่สมบูรณ์แบบซึ่งคุณสามารถทำในช่วงฤดูบวบและเอาใจครอบครัวของคุณด้วยรสชาติที่อร่อย
วัตถุดิบ:
แพนเค้กบวบพร้อมชีสที่อร่อยที่สุดพร้อมแล้ว: น่ารับประทานและมีกลิ่นหอมมาก การเตรียมอาหารจานนี้ไม่มีอะไรซับซ้อน คุณสามารถเสิร์ฟเป็นอาหารจานเดียวสำหรับมื้อเช้า กลางวัน และเย็น หรือเพิ่มก็ได้ ซอสต่างๆ- คุณสามารถตกแต่งด้วยสมุนไพรสับหรือ ผักสด- อร่อยได้ทั้งร้อนและเย็น อย่ากลัวที่จะทดลอง: เพิ่มส่วนผสมที่คุณชื่นชอบและทำให้อาหารจานนี้สมบูรณ์แบบ เรียกน้ำย่อย- และปรุงอาหารอย่างมีความสุข