เพื่อให้อาหารจานเนื้ออร่อยยิ่งขึ้นคุณต้องเสริมด้วยซอส ความแตกต่างเล็กๆ น้อยๆ แต่สำคัญมากนี้ช่วยให้คุณปรุงอาหารจากเนื้อสัตว์ได้มากขึ้น เนื้อเข้า ซอสเปรี้ยวหวาน, ครีมเปรี้ยว, ครีม, มะเขือเทศ, กระเทียม - นี่เป็นเพียงส่วนเล็กๆ ของตัวเลือกการทำอาหารทั้งหมด
พวกเขายังใช้เครื่องปรุงรสและเครื่องเทศที่กระตุ้นความอยากอาหาร เพิ่มกลิ่นหอมและกลิ่นรสใหม่ การทำซอสเป็นกิจกรรมที่สนุกสนานและสร้างสรรค์ จากส่วนผสมง่ายๆ คุณสามารถสร้างอาหารจานที่น่าทึ่งอย่างแท้จริงได้
หนึ่งในตัวเลือกยอดนิยมสำหรับการเตรียมเนื้อสัตว์คือเนื้อวัวในซอสเปรี้ยวหวาน สามารถนำมาประกอบกับสูตรได้ อาหารตะวันออกเนื่องจากมีส่วนประกอบบางอย่าง (พริกไทย, ซอสถั่วเหลือง- อาหารจานนี้มักจะเสิร์ฟพร้อมบะหมี่ แต่คุณสามารถใช้กับข้าวอื่นๆ ได้
ในการปรุงอาหารคุณจะต้องมีเนื้อวัว 350 กรัม, แป้ง 50 กรัม คุณภาพดีน้ำมันพืชในปริมาณเท่ากัน, พริกหวาน 150 กรัม, เห็ด 150 กรัม (แชมปิญอง), พริก 1 อัน (ขนาดกลาง), ต้นหอม, น้ำผึ้งอย่างละ 30 กรัม, ซอสมะเขือเทศและซีอิ๊วขาว, ผักชีลาว 100 กรัม สำหรับเครื่องเคียงให้ใช้สปาเก็ตตี้ 200 กรัม
ในขั้นตอนแรกให้หั่นเนื้อเป็นเส้นบาง ๆ แล้วโรยด้วยแป้ง ผสมให้เข้ากันไม่ให้เหลือชิ้นเดียว ต่อมาเมื่อทอดจะได้กรอบน่ารับประทานและมีเนื้ออยู่ด้วย ซอสเปรี้ยวมันจะอร่อยยิ่งขึ้นไปอีก เทน้ำมันพืชลงในกระทะแล้วใส่เนื้อสัตว์ลงไปหลังจากร้อนแล้ว ใช้เวลาเพียงไม่กี่นาทีในการทำให้เนื้อเป็นสีน้ำตาล
อย่าให้มันมากเกินไป เรามาตั้งทิ้งไว้ ตอนนี้เรามาทำผักกันดีกว่า หั่นพริกและเห็ดสองชนิดเป็นเส้น ทอดแชมเปญในกระทะ หลังจากนั้นสักครู่ให้เติมพริกไทยและน้ำผึ้ง หลังจากนั้นให้วางเนื้อแล้วเทซีอิ๊วขาว ปิดท้ายด้วยซอสมะเขือเทศหรือซอสมะเขือเทศ เราอุ่นส่วนผสมทั้งหมดเข้าด้วยกันเพื่อให้เนื้อสัตว์และผักมีกลิ่นหอมของส่วนผสมอื่นๆ ในตอนท้าย ใส่เส้นสปาเก็ตตี้ต้มแล้วคลุกเคล้าให้เข้ากัน เนื้อในซอสเปรี้ยวหวานเสิร์ฟพร้อมสมุนไพร นี้ ตัวเลือกที่รวดเร็วการเตรียมการ
โดยปกติแล้วเนื้อวัวจะถูกเคี่ยวสักพักเพื่อให้เนื้อนุ่มและนุ่ม สำหรับสูตรถัดไป ใช้เนื้อ 600 กรัม เนย 3 ช้อนโต๊ะ มะเขือเทศบด 2 ช้อนโต๊ะ หัวหอม แครอท และรากผักชีฝรั่ง 1 ช้อน น้ำตาลใหญ่ 2 ช้อน 1 ช้อน น้ำส้มสายชูไวน์ใบกระวาน ผักชี พริกไทย และข้าวไรย์หรือขนมปังโบโรดิโน 60 กรัม เราเริ่มต้นด้วยการตัดเนื้อ เราตัดเมล็ดพืชโดยตีมันก่อนหน้านี้
ชุบแป้งแล้วทอดในกระทะด้วยน้ำมันพืช วางเนื้อลงในกระทะหรือหม้อตุ๋น เติมน้ำซุป (สามารถแทนที่ด้วยน้ำได้) แล้วนำไปตั้งไฟเพื่อเคี่ยว โดยปกติแล้วเนื้อวัวจะตุ๋นประมาณ 1.5-2 ชั่วโมง ในระหว่างนี้คุณสามารถเตรียมส่วนผสมที่เหลือได้ ปอกเปลือกรากแครอท ผักชีฝรั่ง และหัวหอม จากนั้นสับให้ละเอียดแล้วทอด (ผัด) ด้วยน้ำมันพืชเล็กน้อย เพิ่มผักลงในเนื้อวัว นอกจากนี้เรายังใส่พริกไทย ใบกระวาน ผักชี มะเขือเทศบด น้ำส้มสายชูไวน์ และน้ำตาลลงในกระทะ บดแครกเกอร์แล้วเทเศษขนมปังลงในจานของเรา ซึ่งจะทำให้หนาขึ้น หลังจากนั้นให้ตุ๋นเนื้อในซอสเปรี้ยวหวานประมาณ 10-15 นาที จนส่วนผสมทั้งหมดสุกเต็มที่ ซอสมีรสชาติอร่อยและเข้มข้นมาก หากคุณแยกหรือลดสัดส่วนของน้ำส้มสายชูไวน์ออกจากสูตร คุณจะได้เนื้อในซอสหวาน
นี่เป็นสูตรอาหารสำหรับนักชิมที่รู้เรื่องอาหารเป็นอย่างมาก คุณจะต้องมี 500 กรัม เนื้อสันใน, น้ำมะนาว 1 ผล, น้ำผึ้ง 2 ช้อนใหญ่, วางมะเขือเทศในปริมาณเท่ากัน, ซีอิ๊ว 5 ช้อน, หัวหอม, พริกไทยร้อนหากต้องการ, กระเทียมกลีบหนึ่ง, พริกไทยตามชอบ
หั่นเนื้อเป็นชิ้นเล็ก ๆ แล้วทอดในกระทะประมาณ 15 นาที ในตอนท้ายใส่หัวหอม หั่นเป็นครึ่งวงแล้วผสมทุกอย่าง ในขณะที่เนื้อกำลังย่างให้เตรียมซอส ผสมน้ำผึ้ง ซีอิ๊ว มะเขือเทศบด และกระเทียมสับ ใส่ซอสลงในเนื้อสัตว์แล้วตั้งไฟประมาณ 15 นาที หากความเข้มข้นข้นก็ให้เติมน้ำเล็กน้อย คงจะเหมาะที่จะเสิร์ฟข้าวเป็นกับข้าว
เนื้อในซอสครีมเปรี้ยวนุ่มและอร่อยมาก ใช้เนื้ออ่อน 500 กรัม หัวหอมขนาดกลาง 2 หัว มะเขือเทศ (5 ชิ้น) แตงกวาดอง 4 ชิ้น กระเทียมขนาดกลาง 2 กลีบ น้ำมันพืช เกลือและพริกไทย ส่วนผสมเหล่านี้จำเป็นสำหรับการปรุงเนื้อสัตว์
สำหรับซอสให้ใช้ครีมเปรี้ยวหนึ่งแก้วครึ่งวางมะเขือเทศหนึ่งช้อนมัสตาร์ดหนึ่งช้อนและน้ำซุปหนึ่งช้อน หั่นเนื้อวัวเป็นชิ้นบาง ๆ (ยิ่งบางลงจานก็จะนุ่มมากขึ้น) เกลือและพริกไทยตามต้องการ ปอกเปลือกและสับหัวหอม เอาผิวออกจากมะเขือเทศแล้วหั่นเป็นก้อน สับกระเทียมโดยใช้อะไรก็ได้ ด้วยวิธีที่สะดวก- วางเนื้อบนกระทะที่อุ่นแล้วทอดในแต่ละด้าน วางในชามแยกต่างหากแล้วทอดหัวหอมในกระทะจนโปร่งใส จากนั้นใส่แตงกวาสับ มะเขือเทศ และกระเทียมลงไป ตอนนี้ถึงคราวของส่วนผสมที่เหลือทั้งหมดแล้ว มันกลับกลายเป็นว่าอร่อย ซอสรสชาติดี- ใส่เนื้อลงไปและเคี่ยวจนสุกเต็มที่ เนื้อเข้า ซอสครีมเปรี้ยวพร้อม.
สูตรนี้คล้ายกับสูตรก่อนหน้า แต่เนื้อเข้าแล้ว. ซอสครีมมันดูอ่อนโยนกว่าเพราะครีมเปรี้ยวถูกแทนที่ด้วยครีมที่มีปริมาณไขมันสูง เทคโนโลยีการทำอาหารแตกต่างกันเล็กน้อย ขั้นแรกต้มเนื้อในน้ำเค็มเล็กน้อย จากนั้นหั่นเป็นชิ้นบาง ๆ แล้ววางลงบนจานขนาดใหญ่ เรามาเริ่มตกแต่งจานและเพิ่มรสชาติกันดีกว่า วางหัวหอมไว้บนเนื้อ ลวกด้วยน้ำเดือด และโรยด้วยน้ำส้มสายชู วางแตงกวาดองหั่นบาง ๆ ลงบนหัวหอม ตอนนี้เรามาเตรียมซอสกัน ตีครีมจนเกิดฟอง ใส่กระเทียม พริกไทย และเกลือที่บดในครก เทซอสลงบนเนื้อแล้วเสิร์ฟ เนื้อในซอสครีมจะนุ่มกว่าถ้าคุณเลือกเนื้อลูกวัว เพื่อความเผ็ดร้อนคุณสามารถโรยจานด้วยพริกไทยร้อนได้ แต่ไม่ใช่สำหรับทุกคน
เนื้อปรุงในซอสเป็นอย่างไร? สูตรอาหารอาจมีส่วนผสม เช่น ทับทิมหรือแครนเบอร์รี่ พวกเขาทำให้ซอสมีรสเปรี้ยวและมีกลิ่นหอมเล็กน้อย ในการทำเช่นนี้ให้ใส่แครนเบอร์รี่ลงในกระทะแล้วบดให้ละเอียด จากนั้นเทน้ำครึ่งแก้ว (ต่อผลเบอร์รี่ 100 กรัม) แล้วต้มประมาณ 2 นาที หลังจากนั้นให้ใส่น้ำตาล น้ำซุป น้ำส้มสายชู ผิวเลมอน และน้ำผลไม้ ต้มต่ออีกประมาณ 3 นาที ซอสแครนเบอร์รี่พร้อม. เสิร์ฟพร้อมเนื้อวัวที่เคยตุ๋น ต้ม หรือทอด เหล่านี้ สูตรง่ายๆเผยรสชาติเนื้อวัวในรูปแบบใหม่ ง่ายพอที่จะเตรียมที่บ้านและจัดอาหารกลางวันหรืออาหารเย็นแบบราชวงศ์
เวลาทำอาหาร: 1.5 ชั่วโมง
จำนวนเสิร์ฟ: 6
ขั้นตอนที่ 1 ล้างเนื้อวัวแล้วหั่นเป็นเส้นตามสูตรเนื้อจูเลียนกับเห็ด
ขั้นตอนที่ 2. เติมน้ำให้เต็มเนื้อเพื่อให้ของเหลวครอบคลุมเนื้อเพียงครึ่งเดียว เนื่องจากเราต้องเคี่ยวเนื้อ ไม่ใช่ต้ม เพิ่มลงในกระทะ น้ำมันพืชและวางภาชนะบนไฟอ่อน
ขั้นตอนที่ 3 ในขณะที่เนื้อกำลังตุ๋น ให้ตัดเปลือกออกจากขนมปังดำแล้วแช่เศษในน้ำร้อน
ขั้นตอนที่ 4. สับกระเทียมให้ละเอียดและ หัวหอม- ก่อนที่จะใส่หัวหอมลงในจาน ให้ทอดในกระทะจนเป็นสีทอง
ขั้นตอนที่ 5. ใส่หัวหอมทอดลงในเนื้อที่ปรุงสุกแล้วและ กระเทียมดิบให้ปิดฝาหม้อแล้วตรวจสอบให้แน่ใจว่าน้ำไม่เดือดจนหมด เพิ่มน้ำร้อนหากจำเป็น
เมื่อขนมปังเปียก ให้บีบออกแล้วใส่เข้าไปในเนื้อ เคี่ยวทุกอย่างให้เข้ากันจนเนื้อสุก
ขั้นตอนที่ 6: ขณะที่เนื้อกำลังเคี่ยว ให้ปรุง ซอสเปรี้ยวหวาน: เจือจางแป้ง (หรือแป้ง) ด้วยน้ำแล้วคนให้เข้ากัน ใส่มะเขือเทศบด น้ำส้มสายชู มัสตาร์ด น้ำตาล เกลือ พริกไทย และเครื่องเทศตามชอบ เทซอสที่ได้ลงบนเนื้อสัตว์ที่เสร็จแล้วแล้วปล่อยให้เดือดประมาณ 5 นาที
บัตรเทคนิคและเทคโนโลยีหมายเลข เนื้อในซอสเปรี้ยวหวาน
เทคนิคจริง แผนที่เทคโนโลยีพัฒนาตาม GOST 31987-2012 และใช้กับจานเนื้อในซอสเปรี้ยวหวานที่ผลิตโดยโรงงาน การจัดเลี้ยง.
วัตถุดิบอาหาร, ผลิตภัณฑ์อาหารและผลิตภัณฑ์กึ่งสำเร็จรูปที่ใช้ในการเตรียมอาหารต้องเป็นไปตามข้อกำหนดของเอกสารกำกับดูแลปัจจุบัน มีเอกสารประกอบยืนยันความปลอดภัยและคุณภาพ (ใบรับรองความสอดคล้อง รายงานสุขอนามัยและระบาดวิทยา ใบรับรองความปลอดภัยและคุณภาพ ฯลฯ)
3. สูตรอาหาร
ชื่อของวัตถุดิบและผลิตภัณฑ์กึ่งสำเร็จรูป \Gross, g\Net, g
4. กระบวนการทางเทคโนโลยี
หั่นบาง ๆ เป็นชิ้นๆเนื้อทอด, พริกไทยดำ, หัวหอมผัดสับละเอียด, น้ำซุปข้นมะเขือเทศเทน้ำซุปหรือน้ำร้อนลงไปเคี่ยวด้วยไฟอ่อนประมาณ 1 ชั่วโมง จากนั้นใส่แครกเกอร์บด น้ำส้มสายชู น้ำตาล แล้วเคี่ยวต่อไปจนเนื้อสุก ในตอนท้ายของการเคี่ยว ใส่ ใบกระวาน- เมื่อออกเดินทางเนื้อและเครื่องเคียงจะราดซอสที่ใช้เคี่ยวเนื้อ
เครื่องเคียง – โจ๊กร่วน, พาสต้าต้ม, มันฝรั่งต้ม, มันบด, มันฝรั่งทอด (ต้ม), มันฝรั่งทอด (ดิบ), ผักต้ม, ผักตุ๋นด้วยไขมัน
การเสิร์ฟ: จานนี้จัดทำขึ้นตามคำสั่งของผู้บริโภคและใช้ตามสูตรของอาหารจานหลัก อายุการเก็บรักษาและการขายตาม SanPin 2.3.2.1324-03, SanPin 2.3.6.1079-01 หมายเหตุ: แผนที่เทคโนโลยีได้รับการรวบรวมบนพื้นฐานของรายงานการพัฒนา
6.1 ตัวชี้วัดทางประสาทสัมผัสคุณสมบัติ:
ลักษณะที่ปรากฏ – ลักษณะของอาหารจานนี้
สี – คุณลักษณะของผลิตภัณฑ์ที่รวมอยู่ในผลิตภัณฑ์
รสชาติและกลิ่น – ลักษณะเฉพาะของผลิตภัณฑ์ที่รวมอยู่ในผลิตภัณฑ์ โดยไม่มีรสชาติหรือกลิ่นแปลกปลอม
6.2 ตัวชี้วัดทางจุลชีววิทยาและเคมีกายภาพ:
ในแง่ของตัวชี้วัดทางจุลชีววิทยาและเคมีกายภาพ อาหารจานนี้เป็นไปตามข้อกำหนดของกฎระเบียบทางเทคนิคของสหภาพศุลกากร “เรื่องความปลอดภัยของผลิตภัณฑ์อาหาร” (TR CU 021/2011)
โปรตีน กรัม ไขมัน กรัม คาร์โบไฮเดรต กรัม แคลอรี่ กิโลแคลอรี (กิโลจูล)
วิศวกรเทคโนโลยี
เนื้อในซอสเปรี้ยวหวาน- จาน อาหารจีนซึ่งดูนุ่มนวลและอร่อยมาก สูตรที่นำเสนอแนะนำให้ใช้ไม้พาย แต่ถ้าต้องการก็สามารถทำสตูว์เนื้อวัวจากส่วนอื่น ๆ ของเนื้อวัวได้ อาหารจีนยังต้องมีรูปแบบบางอย่างด้วย (สามารถพบได้ในสูตรอาหารทุกชุด)ตัวอย่างเช่น คุณสามารถปรุงเนื้อสัตว์ได้ไม่เฉพาะกับผักเท่านั้น แต่ยังสามารถปรุงกับสับปะรดได้ด้วย
ข้อเท็จจริง! ที่น่าสนใจคือมีอาหารที่คล้ายกันในอาหารของชาวยิวด้วย มันเกี่ยวข้องกับการใช้ลูกพรุนซึ่งเพิ่มปริมาณแคลอรี่ของเนื้อสัตว์ในซอสเปรี้ยวหวาน
เรานำเสนอ สูตรทีละขั้นตอนพร้อมรูปถ่ายที่จะบอกคุณถึงเทคโนโลยีที่แน่นอนในการเตรียมเนื้อในซอสเปรี้ยวหวาน ในสูตรที่เสนอเนื้อจะปรุงในหม้อหุงช้า แต่หากต้องการคุณสามารถทดลองและทำอาหารในเตาอบหรือบนเตาได้
คำแนะนำ! เนื้อในซอสเปรี้ยวหวานสามารถใช้เพื่อวัตถุประสงค์ต่างๆ เช่น เหมาะสำหรับทำสลัด โดยผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้เติมน้ำส้มสายชูลงไปเล็กน้อย คุณยังสามารถเพิ่มกับข้าวลงในเนื้อวัวได้และมันจะกลายเป็นอาหารจานเนื้ออิสระที่ยอดเยี่ยม
ขั้นตอนแรกของสูตรทีละขั้นตอนพร้อมรูปถ่ายการปรุงเนื้อในซอสเปรี้ยวหวานเกี่ยวข้องกับการเตรียมเนื้อสัตว์ ไหล่เป็นเนื้อชั้นเยี่ยมที่มีชั้นหินอ่อน ควรล้างไม้พายและทำให้แห้งด้วยกระดาษเช็ดปาก.
ตอนนี้คุณควรตั้งกระทะบนกองไฟแล้วเติมน้ำมันพืชลงไป ควรทอดเนื้อทุกด้านด้วยไฟแรงจากนั้นจานจะปรุงในหม้อหุงช้า หากต้องการสามารถทอดได้ทันทีในหม้อหุงช้าหรือตุ๋นเนื้อบนเตาในกระทะที่มีก้นหนา
ระหว่างทอดเนื้อจะปล่อยน้ำออกมา ควรย้ายเนื้อที่มีน้ำผลไม้และน้ำมันไปที่ชามหลายเมนู (หรือในกระทะ) ตอนนี้คุณต้องปอกแครอทล้างใต้น้ำไหลแล้วหั่นเป็นเส้น ตอนนี้คุณควรเตรียมหัวหอม เมื่อต้องการทำเช่นนี้ให้ปอกเปลือกล้างใต้น้ำไหลแล้วหั่นเป็นขนนก กระเทียมยังต้องปอกเปลือกและล้างแล้วผ่านการกด สิ่งที่เหลืออยู่คือการเตรียมมะเขือเทศซึ่งต้องล้างใต้น้ำไหลและขูดคุณยังสามารถใช้ มะเขือเทศกระป๋องหากใช้โดยไม่ปอกเปลือก ควรเพิ่มส่วนผสมทั้งหมดเหล่านี้ลงในเนื้อสัตว์ สุดท้ายใส่ทาบาสโก, เกลือ, ดำ พริกไทยป่น, ออลสไปซ์ และซีอิ๊ว ตอนนี้ควรเทเนื้อด้วยไวน์ หากคุณใช้ไวน์แดงแห้ง แนะนำให้เติมน้ำตาลครึ่งช้อนชา
ส่วนผสมทั้งหมดต้องผสมให้เข้ากันและเคี่ยวในหม้อหุงช้าข้างใต้ ฝาปิดในโหมด "การดับ" เนื้อจะไม่ไหม้ในหม้อหุงช้า เมื่อตุ๋นในกระทะ คุณต้องลดไฟทันทีหลังจากเดือด และคนเนื้อย่างเป็นครั้งคราวเพื่อป้องกันไม่ให้ซอสไหม้หรือเดือดเกินไป หากจำเป็นคุณสามารถเพิ่มน้ำร้อนเล็กน้อยได้ คุณต้องเคี่ยวเนื้อจนสุกหรือจนกระทั่งสัญญาณหลายเมนู.
คุณสามารถเสริมเนื้อสัตว์ด้วยข้าว มันฝรั่ง หรือพาสต้า จานจะอร่อยในตัวเองนั่นคือไม่มีเครื่องเคียงใดๆ
คุณสามารถเพิ่มถั่วชิกพีกับเนื้อในซอสเปรี้ยวหวาน ผลลัพธ์ที่ได้คืออาหารจานอร่อยและอร่อย
น่าทาน!
เป็นเรื่องปกติที่จะเชื่อมโยงอาหารจานนี้ภายใต้ชื่อทั่วไปว่า "เนื้อในซอสเปรี้ยวหวาน" กับอาหารเอเชียตะวันออก แท้จริงแล้ว ในประเทศจีน ไต้หวัน และเกาหลี เนื้อสัตว์มักจัดเตรียมด้วยวิธีนี้ อย่างไรก็ตามอาหารอร่อยและแปลกมากจนมีรากฐานมาจากประเทศอื่นมานานแล้ว
โดยไม่คำนึงถึงสูตรซึ่งมีมากมายสำหรับปรุงเนื้อในซอสเปรี้ยวหวาน แต่อาหารจานนี้ก็เตรียมค่อนข้างง่าย ใช้เวลาพอสมควรในการทำให้เนื้อนุ่ม เนื่องจากเรากำลังพูดถึงเนื้อวัวโดยเฉลี่ยจะใช้เวลาประมาณ 2 ชั่วโมงในการเตรียมผลิตภัณฑ์และเคี่ยว
ในการซื้อเนื้อวัวต้องแน่ใจว่าเนื้อมีคุณภาพสูง ไม่เก่าเกินไป และสด สีของเส้นใยควรเป็นสีแดงเข้มสม่ำเสมอ เนื้อมีความหนาแน่น
ก่อนปรุงอาหาร ให้ล้างเนื้อแล้วเช็ดให้แห้งด้วยกระดาษชำระ ทำความสะอาดจากไขมัน ฟิล์ม เส้นเอ็น ตัดเป็นเส้นหรือก้อนเล็ก ๆ ให้ทั่วเมล็ดพืช กฎนี้เหมือนกันสำหรับสูตรใดก็ได้ เพื่อเร่งกระบวนการปรุงอาหาร ให้ตีเนื้อเบา ๆ
ผัก (ส่วนใหญ่มักเป็นหัวหอมและพริกหยวก) จะถูกล้างและปอกเปลือกก่อนปรุงอาหาร หั่นเป็นก้อนหรือก้อนใหญ่
เนื้อปรุงในซอสเปรี้ยวหวานโดยไม่คำนึงถึงสูตรตามอัลกอริทึมเดียวกัน ทอดเนื้อสัตว์และผักแยกกันด้วยไฟแรงในน้ำมันพืช จากนั้นนำส่วนผสมมารวมกันและเคี่ยวเป็นเวลานานโดยใช้ไฟอ่อนที่สุดใต้ฝา
สูตรอร่อยง่ายๆ เนื้อนุ่มในซอสมะเขือเทศ เหมาะอย่างยิ่งกับสลัด ผักสด,พาสต้า,มันฝรั่ง,ข้าว
สำหรับเนื้อวัว 500 กรัม (4 เสิร์ฟ) คุณต้อง:
เตรียมอาหาร – 60 นาที การเคี่ยว – 60 นาที คุณค่าทางโภชนาการ 100 กรัม (เป็นกรัม): โปรตีน – 10.25; ไขมัน – 10.88; คาร์โบไฮเดรต – 3.44 ปริมาณแคลอรี่ – 152.15 กิโลแคลอรี
สูตรอาหาร:
จานถูกแช่ไว้อีก 15 นาที เสิร์ฟร้อน
จานรุ่นนี้ใช้วิธีการทอดเนื้อสองครั้ง ด้วยเหตุนี้เนื้อในจึงนุ่มมากและด้านนอกก็หุ้มด้วยเปลือกกรอบที่สวยงาม
สำหรับเนื้อสันใน 400 กรัม (2 เสิร์ฟ) คุณต้องการ:
สำหรับซอส:
เตรียมอาหาร – 20 นาที การทอดและตุ๋น – 40 นาที คุณค่าทางโภชนาการ 100 กรัม (เป็นกรัม): โปรตีน – 6.97; ไขมัน – 7.69; คาร์โบไฮเดรต – 15.68 ปริมาณแคลอรี่ – 158.54 กิโลแคลอรี
สูตรอาหาร:
เมื่อซอสเปรี้ยวหวานพร้อมผักและสับปะรดเกือบพร้อมเนื้อทอดก็จะถูกเทลงในหม้อต้ม ไฟใต้หม้อปิดอยู่ ปิดฝาจานแล้วทิ้งไว้ 10 นาที ถ่ายโอนเป็นกองลงบนจานแบน
นี้ ตัวเลือกที่อร่อยเนื้อวัวกับน้ำเกรวี่เป็นของอาหารยิว จานนี้เรียกว่า esek-fleisch จานที่น่าพึงพอใจและมีรสชาติที่เข้ากันได้ดีกับกับข้าวทุกชนิด
สำหรับเนื้อสันใน 500 กรัม (5 เสิร์ฟ) คุณต้องการ:
เวลาทำอาหารทั้งหมดคือ 120 นาที คุณค่าทางโภชนาการ 100 กรัม (เป็นกรัม): โปรตีน – 7.55; ไขมัน – 5.78; คาร์โบไฮเดรต – 12.45 ปริมาณแคลอรี่ – 132 กิโลแคลอรี
หากไม่มีน้ำผึ้งก็ใช้น้ำตาลหรือ แยมโฮมเมดจากด๊อกวู้ด, เชอร์รี่, พลัม
สูตรอาหาร:
เนื้อในซอสปรุงรสด้วยเครื่องเทศ (กานพลู ใบกระวาน) และเพิ่มลูกพรุน หากจำเป็นให้เติมเกลือและเติมน้ำตาลเล็กน้อย สตูว์จานในโหมดเดียวกันเป็นเวลา 15 นาที เสิร์ฟร้อน
เนื้ออร่อยเป็นพิเศษพร้อมกลิ่นน้ำผึ้งที่น่าพึงพอใจ ซอสนี้มีรสหวานมากกว่ารสเปรี้ยว ดังนั้นเครื่องเคียงที่ดีที่สุดคือข้าวต้มไร้เชื้อ
สำหรับเนื้อสันใน 500 กรัม (2 เสิร์ฟ) คุณต้องการ:
เวลาทำอาหารทั้งหมดคือ 40 นาที คุณค่าทางโภชนาการ 100 กรัม (เป็นกรัม): โปรตีน – 13.19; ไขมัน – 14.23; คาร์โบไฮเดรต – 19.48 ปริมาณแคลอรี่ – 258.80 กิโลแคลอรี
สูตรอาหาร:
จานนี้เสิร์ฟร้อน กับข้าวราดด้วยน้ำเกรวี่เข้มข้น
ขอบคุณคนเก่ง เครื่องใช้ในครัวด้วยความพยายามและเวลาเพียงเล็กน้อย คุณก็สามารถเตรียมอาหารที่อร่อยที่สุดพร้อมกลิ่นหอมมากมาย สะดวกและเรียบง่ายมาก!
สำหรับเนื้อสันใน 500 กรัม (3 เสิร์ฟ) คุณต้องการ:
เวลาทำอาหารทั้งหมดคือ 2 ชั่วโมง 20 นาที คุณค่าทางโภชนาการ 100 กรัม (เป็นกรัม): โปรตีน – 14; ไขมัน – 11.69; คาร์โบไฮเดรต – 4.50 ปริมาณแคลอรี่ – 179 กิโลแคลอรี
สูตรอาหาร:
สัญญาณการสิ้นสุดโปรแกรมแสดงว่าจานพร้อมเสิร์ฟแล้ว เนื้อนุ่มพร้อมกับซอสจะถูกโอนเป็นส่วนๆ ลงบนจานสำหรับกับข้าว กินร้อนๆ.