สูตรอาหารมักขอให้เติมของเหลวจำนวนหนึ่งลงในจาน ในขณะเดียวกัน หลายคนพบว่าเป็นการยากที่จะระบุ เช่น ปริมาณน้ำ 100 มิลลิลิตร

และโดยทั่วไปแล้ว มันค่อนข้างยากที่จะจินตนาการถึงปริมาณของเหลวจำนวนหนึ่งหรือเชื่อมโยงการวัดปริมาตรและน้ำหนักด้วยตา

น้ำ 100 มล. เท่ากับกี่กรัม? หนึ่งลิตรหนัก 1 กิโลกรัม ตามลำดับ 100 มล. หนัก 100 กรัม แต่ไม่ได้หมายความว่าสิ่งใดๆ 100 มล. จะมีน้ำหนักเท่ากัน น้ำหนักของของเหลวขึ้นอยู่กับความหนาแน่น ตัวอย่างเช่น 100 มล น้ำมันพืชน้ำหนัก 92 กรัม

ช้อนและแก้วมาช่วย

น้ำ 100 มล. มีกี่ช้อนชาและช้อนโต๊ะ? หนึ่งช้อนชาสามารถบรรจุได้ 5 มล. ด้วยการคำนวณอย่างง่าย ๆ คุณสามารถคำนวณได้ว่า 100 มล. บรรจุอยู่ในยี่สิบ

เชื่อกันว่า 18 มล. พอดีกับช้อนโต๊ะ ตามลำดับ 100 มล. มีประมาณ 5.5 - 6 ช้อนโต๊ะ

ในการเทน้ำจำนวนหนึ่งเราไม่ต้องใช้ช้อนเพราะจะสะดวกกว่าในการหยิบแก้ว แล้วคุณจะวัดหนึ่งร้อยมิลลิลิตรได้อย่างไร? แก้วธรรมดาบรรจุได้ประมาณ 200-250 มล. ซึ่งหมายความว่าหากเราต้องการน้ำ 100 มล. เราต้องเติมน้ำลงครึ่งหนึ่งหรือมากกว่านั้นเล็กน้อย

อ่านวิธีการวัดผลในบทความถัดไปของเรา

วิธีปรุงอาหารด้วยบวบ - สูตรอาหารหลากหลายจากผลิตภัณฑ์ฤดูร้อนนี้

แป้งที่เหมาะสมสำหรับสตรูเดิ้ลเพราะขึ้นอยู่กับว่าคุณทำสำเร็จหรือไม่ ของหวานแสนอร่อยหรือเพียงแค่พายที่มีไส้

สายตาดีมั้ย?

คุณสามารถวัดปริมาตรของน้ำและของเหลวอื่นๆ ได้อย่างแม่นยำและรวดเร็วโดยใช้ถ้วยตวงพิเศษที่มีสเกลปริมาตร

หากคุณไม่มีอุปกรณ์ดังกล่าว ช้อนหรือแก้วธรรมดาก็มีประโยชน์ เราค้นพบวิธีการวัดสิ่งใดสิ่งหนึ่งด้วยความช่วยเหลือของพวกเขา แต่เป็นไปได้ไหมที่จะวัดด้วยตา 100 มล.?

บางคนมีสายตาที่ได้รับการพัฒนามาเป็นอย่างดีโดยธรรมชาติ พวกเขาสามารถรับมือกับงานนี้ได้โดยไม่ยาก อย่างไรก็ตามคุณสามารถพัฒนาทักษะนี้ด้วยตัวเองได้หากจำเป็น

แม่บ้านที่มีประสบการณ์สามารถรินน้ำได้มากเท่าที่จำเป็น เนื่องจากเคยทำมาหลายครั้งแล้วและมือของพวกเขาดูเหมือนจะจำได้ว่าเมื่อใดควรหยุดขณะเติมภาชนะ

คนอื่นแค่ต้องอาศัยสัญชาตญาณ แต่จะง่ายกว่ามากในการจัดการกับสิ่งนี้หากคุณรู้และจินตนาการว่าน้ำ 100 มล. มีลักษณะอย่างไรนั่นคือครึ่งแก้ว 20 ช้อนชาหรือ 6 ช้อนโต๊ะ

ใน สูตรอาหารส่วนใหญ่มักจะระบุปริมาณส่วนผสมที่แน่นอนเป็นกรัม เป็นที่ทราบกันว่าสารต่างกันมีปริมาตรต่างกันและมีน้ำหนักเท่ากัน ดังนั้นคุณจึงไม่ควรพึ่งพาอัตราส่วนที่แน่นอนของกรัมต่อมิลลิลิตร

ค่อนข้างเป็นไปได้ที่จะวัดสารยอดนิยม 100 กรัมโดยไม่มีเครื่องชั่งในครัวที่แม่นยำ ในการทำเช่นนี้ คุณควรใช้มาตรฐานการวัดที่เป็นที่ยอมรับโดยทั่วไป ซึ่งคำนึงถึงอัตราส่วนของน้ำหนักและปริมาตรของส่วนผสมเฉพาะ

การนำทางอย่างรวดเร็วผ่านบทความ

ซีเรียล

คุณสามารถตวงซีเรียลยอดนิยมได้ 100 กรัมโดยใช้แก้ว (มาตรฐานซึ่งบรรจุน้ำได้ 250 มล.) หรือช้อนโต๊ะ (18 มล.) ตามลำดับ เมื่อทำการวัดปริมาตร จะคำนึงถึงความสมบูรณ์ของแก้วจนถึงขอบและช้อนที่ไม่มีตัวเลื่อน:

• บัควีท - 210 กรัมในแก้วและ 25 กรัมในช้อนโต๊ะ
• ข้าวโอ๊ต - 90 กรัม ในแก้วและ 12 กรัม ในช้อนโต๊ะ
• ข้าว - 230 กรัม ในแก้วและ 25 ในช้อนโต๊ะ
• เซโมลินา 200 กรัม ในแก้วและ 25 กรัม ในช้อนโต๊ะ ต้องขอบคุณความสามารถในการไหลของมัน เซโมลินาคุณสามารถวัดได้ด้วยช้อนชา (น้ำ 5 มล.): ซีเรียล 8 กรัมจะพอดี
• ข้าวบาร์เลย์ - 230 กรัม ในแก้วและ 25 กรัม ในช้อนโต๊ะ
• ข้าวฟ่าง - 220 กรัม ในแก้วและ 20 กรัม ในช้อนโต๊ะ
• ข้าวบาร์เลย์หรือ ปลายข้าวข้าวโพด- 180 กรัม ในแก้วและ 20 กรัม ในช้อนโต๊ะ

สินค้าเทกอง

น้ำหนักของผลิตภัณฑ์ขนาดเล็กเทกองสามารถวัดได้โดยใช้แก้วขนาด 250 มล. และช้อนโต๊ะ น้ำหนักในแก้วและช้อนโต๊ะจะเป็นดังนี้:

• แป้งสาลี 160 กรัม ในแก้วและ 25 กรัม ในช้อนโต๊ะ
• แป้งมันฝรั่ง 200 กรัม ในแก้วและ 30 กรัม ในช้อนโต๊ะ
• แครกเกอร์บด 130 g. ในแก้วและ 20 กรัม ในช้อนโต๊ะ
• น้ำตาลทราย 200 กรัม ในแก้วและ 20 กรัม ในช้อนโต๊ะ
• เกลือ 290 กรัม ในแก้วและ 25 กรัม ในช้อนโต๊ะ

ผลิตภัณฑ์นมและไขมัน

สามารถตวงผลิตภัณฑ์นมและไขมันได้โดยไม่ต้องมีเครื่องชั่งด้วยความจุ 250 มล. แก้วและช้อนโต๊ะ:

• น้ำมันพืช 245 กรัม ในแก้วและ 20 กรัม ในช้อนโต๊ะ
• นม 250 กรัม ในแก้วและ 20 กรัม ในช้อนโต๊ะ
• นมข้นจืด 210 กรัม ในแก้ว 30 กรัม ในช้อนโต๊ะ
• ครีมเปรี้ยว 250 กรัม 25 กรัม

ส่วนผสมอื่นๆ

ฉันใช้แก้วขนาด 250 มล. และหนึ่งช้อนโต๊ะสามารถวัดได้สำหรับผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้:

• วางมะเขือเทศ (น้ำซุปข้น) 220 gr. ในแก้วและ 25 กรัม ในช้อนโต๊ะ
• ถั่ว 220 กรัมในแก้ว
• แยกถั่ว 230 กรัมในแก้ว
• ถั่วเลนทิล 210 กรัมในแก้ว
• ถั่วบด 140 กรัม ในแก้วและ 10 กรัม ในช้อนโต๊ะ
• แป้ง 160 กรัม ในแก้วและ 12 กรัม ในช้อนโต๊ะ
• น้ำผึ้ง 415 กรัม ในแก้วและ 30 กรัม ช้อนโต๊ะ;
• น้ำส้มสายชู 250 กรัม ในแก้ว 15 กรัม ในช้อนโต๊ะ

ผลิตภัณฑ์ที่เติมในปริมาณน้อยมักวัดเป็นช้อนโต๊ะและช้อนชา ตามลำดับ:

• เบกกิ้งโซดา 28 กรัม ในช้อนโต๊ะและ 12 กรัม ในช้อนชา
• ผงโกโก้ 15g. ในช้อนโต๊ะและ 5 กรัม ในช้อนชา
• กรดซิตริก 25 กรัม ในช้อนโต๊ะและ 8 กรัม ในช้อนชา
• กาแฟบด 20 g. ในช้อนโต๊ะและ 7 กรัม ในช้อนชา
• เจลาติน 15 กรัม ในช้อนโต๊ะและ 5 กรัม ในช้อนชา

ด้วยการรวมภาชนะตวงต่างๆ เข้าด้วยกัน คุณสามารถวัดได้ค่อนข้างแม่นยำ ปริมาณที่ต้องการผลิตภัณฑ์อย่างใดอย่างหนึ่ง โปรดจำไว้ว่าเมื่อมีความชื้นในอากาศสูง อาหารแห้ง (เกลือ ข้าว แป้ง ฯลฯ) มักจะอิ่มตัวด้วยความชื้น และในกรณีนี้ น้ำหนักของอาหารเหล่านี้จะแตกต่างจากตัวอย่างที่ให้ไว้

แป้งสาลีเป็นผลิตภัณฑ์ที่ได้จากเมล็ดข้าวสาลีซึ่งเป็นแป้งประเภทที่นิยมใช้ในการอบมากที่สุด ข้าวสาลี แป้งขนมปังในรัสเซียพวกเขาแบ่งออกเป็นกรวด, วอลล์เปเปอร์, พรีเมี่ยม, เกรดหนึ่งและสอง

แป้งพรีเมี่ยมหรือแป้งพิเศษมีกลูเตนค่อนข้างน้อย (อย่างน้อย 28% ตาม GOST) มีสีขาวบริสุทธิ์และใช้สำหรับ ขนมอบมักใช้เป็นสารเพิ่มความข้นในซอส

แป้งเกรดหนึ่งใช้สำหรับขนมอบคาว ซึ่งทำจากแป้งจะเหม็นอับช้ากว่า ซึ่งเป็นแป้งหลักสำหรับการอบขนมปัง

แป้งเกรดสองมีรำมากถึง 8% ดังนั้นจึงมีสีเข้มกว่าแป้งเกรด 1 มากทำจากผลิตภัณฑ์ที่ไม่ใช่อาหารและ ขนมปังขาวและผสมกับ แป้งข้าวไร- สีดำ.

สิ่งที่เรียกว่า "ผลิตภัณฑ์ธัญพืช" นั้นอบจากแป้งวอลล์เปเปอร์ เนื่องจากมีรำอยู่ในแป้งดังกล่าว ผลิตภัณฑ์ที่ทำจากแป้งจึงมีปริมาณเส้นใยและวิตามินบีสูงกว่าผลิตภัณฑ์ที่ทำจากแป้งเกรดสูงกว่า ในอดีตแป้งเกรแฮมเป็นแป้งสาลีชนิดแรกซึ่งได้รับความนิยมในช่วงครึ่งแรกของศตวรรษที่ 19 ในสหรัฐอเมริกาและยุโรปตะวันตกเพื่อจุดประสงค์ทางโภชนาการ

แป้งในช้อนโต๊ะหรือช้อนชาเท่าไหร่

หนึ่งช้อนชาประกอบด้วย:

• ไม่มีสไลด์: แป้ง 6 กรัม;
• พร้อมสไลด์: แป้ง 10 กรัม

ช้อนโต๊ะประกอบด้วย:

• ไม่มีสไลด์: แป้ง 20 กรัม;
• พร้อมสไลด์: แป้ง 30 กรัม

หนึ่งแก้วมีแป้งเท่าไหร่

แว่นตาแตกต่างกันอย่างไร:

• แก้วมาตรฐานเหลี่ยมเพชรพลอย (ผนังหนา) บรรจุได้ 200 มล.
• แก้วชา (ผนังบาง) มีปริมาตร 250 มล.

อิ่มจนจุก กระจกเหลี่ยมเพชรพลอย (200 มล.) บรรจุแป้งได้ 130 กรัม ถ้าเต็มแก้วถึงขอบก็จะมีแป้ง 105 กรัม

อิ่มจนจุก แก้วน้ำชา(250 มล.) ใส่แป้งได้ 160 กรัม ถ้าเต็มแก้วถึงขอบก็จะมีแป้ง 130 กรัม

ตารางน้ำหนักและหน่วยวัดแป้ง

ในแก้วหนึ่งช้อนชาหรือช้อนโต๊ะบรรจุแป้งกี่กรัมดูตารางด้านล่าง เราจะเติมช้อนกองให้เต็มแก้ว: สะดวกกว่า

แป้ง 100, 200 กรัมราคาเท่าไหร่?

ตอนนี้ให้เรานำเสนอแท็บเล็ตที่จะช่วยให้คุณสามารถวัดขนาด 20, 25, 30, 40, 50, 60, 70, 80, 90, 100, 110, 125, 130, 140, 150, 160, 170, 175, 180, 200, 220 , 230, 250, 280, 300, 340, 350, 400, 450, 500, 600, 700 กรัม และแม้กระทั่งแป้ง 1 กิโลกรัม

วิธีตวงแป้ง 100 กรัม สูตรดั้งเดิม เหมาะสำหรับแม่บ้านที่เก่งเรื่องเรขาคณิต

วาดรูปสี่เหลี่ยมผืนผ้าที่มีด้าน 10 และ 20 ซม. บนกระดาษเปล่า ที่ด้านที่ใหญ่กว่าให้วัด 2 เซนติเมตร ใส่รอยบากแล้วเชื่อมต่อเป็นเส้นตรง เทแป้งหนึ่งกิโลกรัม (หาบรรจุภัณฑ์ที่คล้ายกันในร้านค้าได้ไม่ยาก) กระจายจำนวนนี้เป็นรูปสี่เหลี่ยมผืนผ้าขนาด 10 x 20 ในชั้นคู่โดยไม่เกินขอบเขต ใช้ไม้บรรทัดหรือมีดใบมีดยาวแยกแป้งส่วนที่เป็นสี่เหลี่ยมขนาด 2 x 10 ซม. ออก โดยน้ำหนักของแป้งส่วนนี้จะเท่ากับ 100 กรัมที่ต้องการ

เมื่อเราพบสูตรใหม่ๆ สำหรับตัวเราเอง บนอินเทอร์เน็ต หรือสูตรใหม่ๆ ตำราอาหารหรือบางทีเพื่อนก็แชร์ให้ ก่อนอื่นเราต้องใส่ใจกับผลิตภัณฑ์ที่จำเป็นสำหรับการปรุงอาหารและโดยเฉพาะสัดส่วนของพวกเขา ปริมาณ ส่วนผสมแห้ง(ผลิตภัณฑ์ที่เป็นของแข็งและหลวม) มักจะระบุเป็นกรัมหรือวัดเป็นแก้ว ช้อนชา หรือช้อนโต๊ะ ทุกอย่างชัดเจนด้วยกรัม หากคุณมีเครื่องชั่งในครัวคุณคงรู้ว่าต้องทำอย่างไร หากไม่มีเครื่องชั่ง เราก็ต้องแปลงกรัมของเราเป็นแก้วหรือช้อน โดยขึ้นอยู่กับปริมาณของผลิตภัณฑ์ที่ต้องการ จะสะดวกกว่าในการวัดปริมาณมากในแก้ว ที่นี่จะช่วยเราได้ ตารางน้ำหนักอาหาร- นอกจากนี้ยังจำเป็นสำหรับการคำนวณแบบย้อนกลับ เมื่อสะดวกกว่าสำหรับเราในการวัดปริมาณทั้งหมดโดยใช้ตาชั่ง แทนที่จะใช้แก้วและช้อนสกปรก แต่สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าในสูตรอาหารที่ดัดแปลงสำหรับรัสเซียแก้วไม่ได้หมายถึง ถ้วยตวง(ปริมาณขั้นต่ำ - 300 มล.) และปกติ เหลี่ยมเพชรพลอย(ปริมาตรสูงถึงเครื่องหมาย - 200 มล. ถึงขอบ - 250 มล.) ในกรณีนี้ต้องเติมแก้วให้ตรงกับเส้นที่ขอบสิ้นสุด ไม่จำเป็นกะทัดรัด ปริมาณ ช้อนชาควรเป็น 5 มล. และ ห้องรับประทานอาหาร- 18 มล. เราตักผลิตภัณฑ์แห้งด้วยช้อนกอง

ในวรรณกรรมการทำอาหารต่างประเทศ ปริมาณไม่ได้วัดด้วยแก้ว แต่วัดเป็นถ้วย แต่สิ่งนี้ไม่ได้เปลี่ยนแปลงอะไรเลย เนื่องจากถ้วยหนึ่งเป็นแก้วใบเดียวกัน เติมจนสุดขอบ - 250 มล. เท่าเดิม หากคุณมักจะเจอสูตรอาหารที่มี "ถ้วย" แทนที่จะเป็น "แก้ว" คุณจะพบว่าข้อมูลต่อไปนี้มีประโยชน์

ในกรณีนี้เราใช้ถ้วยตวงหรือซื้อช้อนตวงชุดพิเศษให้ตัวเอง โชคดีที่สิ่งเหล่านี้ลดราคา

ปริมาณ ผลิตภัณฑ์ที่เป็นของเหลวระบุเป็นมล. หรือในแก้วช้อน บางครั้งค่าจะแสดงเป็นกรัม หากมีการระบุแว่นตา - เราใช้แก้วเจียระไน, ระบุช้อน - เราใช้, ระบุมิลลิลิตร - เราใช้ถ้วยตวง, ระบุกรัม - เราใช้ตาชั่งหรือจากตารางเรากำหนดจำนวนแก้วหรือช้อนที่จำเป็น . และอีกครั้งก็มาช่วยเหลือเรา ตารางน้ำหนักอาหารอาหารเหลวควรเติมช้อนให้เต็มขอบ ตักผลิตภัณฑ์ที่มีความหนืดด้วยช้อนกอง

หากคุณไม่มีกระจกตัดในห้องครัว ให้ใช้แก้วตวง มองหาเครื่องหมายขนาด 200 และ 250 มล. เพื่อความชัดเจนสามารถเน้นด้วยปากกามาร์กเกอร์ที่สว่างได้ หากคุณต้องการแป้งหนึ่งถ้วยให้เพิ่มลงในเส้นสว่าง แน่นอนหากปริมาณแป้งที่ต้องการเป็นทวีคูณของ 200 กรัม การใช้ถ้วยตวง (ระดับแป้ง) จะสะดวกกว่า ในเวลาเดียวกัน ให้ตักแป้งลงในแก้ว แทนที่จะตักขึ้นมา ในกรณีหลังนี้ อาจเกิดช่องว่างขึ้นได้ สะดวกกว่าในการวัดแป้งจำนวนเล็กน้อยด้วยช้อนโต๊ะ แป้งหนึ่งช้อนเท่ากับกองเต็มช้อน ควรร่อนแป้งหลังจากวัดปริมาณที่ต้องการสำหรับสูตรแล้วเท่านั้น เนื่องจากแป้งที่ร่อนไว้ไม่แน่นจนเกินไป

วิธีวัดปริมาณผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมนั้นขึ้นอยู่กับคุณในการตัดสินใจ เราหวังว่าตารางสรุปของเราจะช่วยคุณในการเตรียมอาหาร เพื่อความสะดวกของคุณ สินค้าในตารางจะจัดเรียงตามลำดับตัวอักษร อาหารบางชนิดจะถูกจัดกลุ่มไว้ (พืชตระกูลถั่ว ธัญพืช ถั่วเปลือกแข็ง ฯลฯ) ตารางระบุ กี่กรัมสินค้ามีอยู่ในปริมาตรหนึ่ง

ผลิตภัณฑ์		1 ช้อนโต๊ะ	1 ช้อนชา	1 แก้ว เหลี่ยมเพชรพลอย 200มล. (ถึงขอบ)	ชา 1 แก้ว 250 มล. (ถึงปีก)
แยม		45	20	270	330
น้ำ		18	5	200	250
พืชตระกูลถั่ว:	ถั่ว	25	10	174	220
ถั่ว		30	10	185	230
ถั่วเลนทิล		25	7	170	210
เห็ดแห้ง		10	4
แยม		40	15	-	-
ยีสต์เบเกอร์		-	5 ปี	-	-
เจลาติน (ผง)		15	5	-	-
ลูกเกด		25	-	130	165
ผงโกโก้		15	5	130	-
แป้งมันฝรั่ง		12	6	130	160
กาแฟบดธรรมชาติ		20	7	80	100
ข้าวเกรียบ		7	2	40	50
ความยิ่งใหญ่:	“เฮอร์คิวลีส”	12	3	70	90
บัควีท (เคอร์เนล)		25	8	170	210
ข้าวโพด		20	6	145	180
มานา		25	8	160	200
ข้าวโอ๊ต		18	5	135	170
ข้าว		25	8	185	230
ข้าวบาร์เลย์มุก		25	8	185	230
ข้าวสาลี		20	6	145	180
ข้าวฟ่าง		25	8	180	220
สาคู		20	6	145	180
บาร์เลย์		20	7	154	180
สุรา		20	7	-	-
กรดซิตริก (ผลึก)		25	8	-	-
ดอกป๊อปปี้		15	4	120	155
มายองเนส, มาการีน (ละลาย)		15	4	180	230
พาสต้า		-	-	190	230
น้ำผึ้ง		35	12	265	325
น้ำมันพืช		17	5	180	225
เนย		50	30	-	-
เนยใส		20	6	190	240
น้ำผึ้ง (ของเหลว)		30	9	330	415
นม นมอบหมัก kefir โยเกิร์ต		18	5	200	250
นมข้นจืด		30	12	220	300
นมผง		20	10	100	120
แป้งเซโมลินา		20	7	145	180
แป้งข้าวโพด		30	10	130	160
แป้งสาลีข้าวไรย์		25	8	130	160
ถั่ว:	ถั่วลิสงปอกเปลือก	25	8	140	175
วอลนัท (เคอร์เนล)		30	10	130	165
ซีดาร์		10	4	110	140
อัลมอนด์ (เคอร์เนล)		30	10	130	160
ถั่วบด		20	7	90	120
เฮเซลนัท (เคอร์เนล)		30	10	130	170
ข้าวโอ๊ต		14	4	100	180
เกล็ดข้าวสาลี		9	2	50	60
แยม		36	12	-	-
นมเปรี้ยว		18	5	200	250
ครีมเปรี้ยว 10%		20	9	200	250
ครีมเปรี้ยว 30%		25	11	200	250
น้ำมันหมูละลาย		20	8	200	240
น้ำตาลทราย		25	8	160	200
น้ำตาลผง		25	10	140	190
ครีม 20%		18	5	200	250
ครีมข้นกับน้ำตาล		30	13	-	-
การดื่มโซดา		28	12	-	-
น้ำผลไม้ (ผลไม้, ผัก)		18	5	200	250
เกลือ		15	5	260	325
เครื่องเทศ:	กานพลูบด	-	3	-	-
กานพลูทั้งหมด		-	4	-	-
มัสตาร์ด		-	4	-	-
มัสตาร์ดแห้ง		-	3	-	-
ขิงบด		-	2	-	-
อบเชยป่น		20	8	-	-
ถั่วออลสไปซ์		-	5	-	-
ออลสไปซ์บด		-	4.5	-	-
พริกไทยดำป่น		12	5	-	-
พริกไทยดำ		-	6	-	-
แครกเกอร์บด		20	5	110	130
ผลไม้แห้ง		-	-	-	80
คอทเทจชีสมีไขมันไขมันต่ำ		17	6	-	-
ชีสกระท่อมอาหารนุ่ม		20	7	-	-
มวลนมเปรี้ยว		18	6	-	-
วางมะเขือเทศ		30	10	-	-
ซอสมะเขือเทศ		25	80	180	220
น้ำส้มสายชู		15	5	200	250
เบอร์รี่:	คาวเบอร์รี่	-	-	110	140
เชอร์รี่		30	5	130	165
บลูเบอร์รี่		-	-	160	200
แบล็คเบอร์รี่		40	-	150	190
สตรอเบอร์รี่		20	-	120	150
แครนเบอร์รี่		-	-	110	140
มะยม		40	-	160	210
ราสเบอร์รี่		20	-	145	180
ลูกเกดแดง		35	-	140	175
ลูกเกดดำ		30	-	125	150
เชอร์รี่		30	-	130	165
บลูเบอร์รี่		-	-	160	200
มัลเบอร์รี่		40	-	135	195
โรสฮิปแห้ง		20	6	-	-
ชา		12-15	4	-	-
ผงไข่		25	10	80	100