ใช้เนื้อครึ่งกิโลกรัม, หัวหอม 2 หัว, แครอท 1 อัน, สดและกะหล่ำปลีดอง, น้ำมันพืช 3 ช้อนโต๊ะ, เกลือ ใบกระวานและพริกไทย
เราล้างเนื้อหั่นเป็นก้อนแล้วทอดสับหัวหอมและแครอทที่ปอกเปลือกแล้วใส่ลงในเนื้อ เมื่อหัวหอมเคี่ยวแล้ว ให้ใส่ใบกระวานและกะหล่ำปลีทั้งสองข้างลงไป กะหล่ำปลีสดควรมีรสเปรี้ยวน้อยลง
โรยด้วยเกลือและพริกไทย เคี่ยวต่อไป เติมน้ำเป็นระยะๆ เป็นเวลาอย่างน้อยสองชั่วโมง ในลักษณะที่ปรากฏ bigus ควรจะฉ่ำ ไม่ควรแห้งเหมือนกะหล่ำปลีทอด
สำหรับบิ๊กัสที่มีกะหล่ำปลีสด เราใช้กะหล่ำปลี, หมู, น้ำมันพืชเล็กน้อย หัวหอม,เครื่องเทศ,ซอสมะเขือเทศ
มาเริ่มทำอาหารกัน ฉีกกะหล่ำปลีสด โรยด้วยน้ำส้มสายชู และปล่อยทิ้งไว้ห้านาที กรอก น้ำซุปเนื้อและเคี่ยวต่อไปจนสุกครึ่งหนึ่ง
ตั้งกระทะให้ร้อนแล้วทอดหัวหอมลงไป จากนั้นจึงทอดชิ้นหมูในกระทะอีกใบ เพิ่มหัวหอมทอด น้ำซุปข้นมะเขือเทศและใส่หมูลงไป เคี่ยวต่อไปอีกสิบถึงสิบห้านาที
ย้ายหมูไปที่กะหล่ำปลีฝอยโรยด้วยเครื่องเทศ (ใช้ช้อนน้ำตาลพริกไทยเกลือใบกระวาน) อย่านำจานไปต้ม ดังนั้นคุณต้องปรุงโดยใช้ไฟอ่อน
เพื่อเตรียม bigus ในภาษาโปแลนด์ เราใช้เวลาสี่ร้อยกรัม เนื้อไก่,สามร้อยกรัม กะหล่ำปลีดองหัวหอมหนึ่งลูก ไวน์หนึ่งในสี่แก้ว เกลือและน้ำตาลเล็กน้อย ใบกระวานสามใบ วางมะเขือเทศหนึ่งร้อยกรัม
เราล้างกะหล่ำปลีดองด้วยน้ำเย็นใส่ในกระทะแล้วเคี่ยวด้วยไฟอ่อน ๆ ประมาณครึ่งชั่วโมง ในขณะเดียวกันทอดเนื้อไก่หั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ ใส่หัวหอมลงไปผัดให้เข้ากันแล้วเทไวน์ จากนั้นเราก็ใส่กะหล่ำปลีและเนื้อสัตว์ลงในภาชนะเดียวเติมน้ำตาลและเกลือเครื่องเทศลงไปแล้วเคี่ยวต่อไปอีกยี่สิบนาทีสิบนาทีก่อนสิ้นสุดใส่ใบกระวานและเมื่อสิ้นสุดการปรุงอาหารให้นำออกจาก จาน.
เทซอสลงบนบิ๊กัสแล้วปรุงรสด้วยสมุนไพรสับ
ในการเตรียมไส้กรอก Bigus ให้ใช้กะหล่ำปลี 1/4 หัว แครอท 1 อัน มันฝรั่ง 4 หัว ครึ่งวง ไส้กรอกคราคูฟ, ครึ่งหนึ่งของหัวหอม
สับกะหล่ำปลีแล้ววางลงในกระทะที่อุ่น ขูดมันฝรั่ง แล้วใส่ไส้กรอกลงไปผัด ในระหว่างนี้ในขณะที่กำลังทอดอยู่ ให้ปอกมันฝรั่งแล้วคนกะหล่ำปลีตลอดเวลาเพื่อไม่ให้ไหม้ หั่นมันฝรั่งที่ปอกแล้วเป็นก้อน ใส่ในกระทะแล้วผสมอีกครั้ง ใส่เกลือเล็กน้อย ปิดฝากระทะแล้วเติมน้ำเล็กน้อยลงไป หั่นไส้กรอกเป็นก้อนแล้วใส่ในกระทะ ผสมทุกอย่างแล้วปิดฝา สับหัวหอมที่ปอกเปลือกแล้วใส่ลงในกระทะ ผัดและนำอีกครั้งจนสุก ดังนั้นเราจึงเตรียมบิ๊กัสกับไส้กรอก
อย่างไรก็ตาม bigus ประเภทนี้เรียกอีกอย่างว่า Bigus ในภาษารัสเซีย หากคุณไม่มีกะหล่ำปลีสด แต่มีกะหล่ำปลีดอง คุณสามารถแทนที่กะหล่ำปลีดองได้ ไส้กรอกรมควันก็ใช้ได้ แต่อย่าทำให้แห้งจนเกินไป หากคุณเครียดกับไส้กรอกจริงๆ คุณสามารถใช้ไส้กรอกต้มธรรมดาก็ได้
ในการเตรียม bigus ด้วยหมูเราใช้เนื้อหนึ่งร้อยห้าสิบกรัมกะหล่ำปลีสองร้อยกรัมมะเขือเทศบดยี่สิบกรัมหัวหอมสิบห้ากรัมแครอทแปดกรัมผักชีฝรั่งสี่กรัมไขมันสิบห้ากรัมห้ากรัม น้ำส้มสายชูสามเปอร์เซ็นต์ น้ำตาลห้ากรัม แป้งห้ากรัม พริกไทยและใบกระวานเล็กน้อย สมุนไพรสดสามกรัม และเกลือเล็กน้อย
มาเริ่มเตรียมบิ๊กัสใส่หมูกันดีกว่า หั่นผักกาดขาวสดเป็นเส้น ทอดมัน กระทะร้อนด้วยไขมันอุ่นๆ แล้วเคี่ยวจนสุกครึ่ง ใส่มะเขือเทศบดและน้ำซุปลงไป ในสูตรนี้คุณสามารถใช้ไม่เพียง แต่สดเท่านั้น แต่ยังใช้กะหล่ำปลีดองด้วย ใส่หมูหั่นเต๋า แครอทผัด ผักชีฝรั่ง และหัวหอมลงในกะหล่ำปลี โรยทุกอย่างด้วยเกลือและเครื่องเทศ แล้วเคี่ยวทุกอย่างต่อ ห้าถึงสิบนาทีก่อนจานจะพร้อม ปรุงรสด้วยแป้งผัด น้ำส้มสายชู หรือ กรดซิตริกและน้ำตาล กะหล่ำปลีตุ๋นเสิร์ฟพร้อมหมูบนจานโรยด้วยสมุนไพรสับ
ในการเตรียมไก่บิ๊กัส ให้นำไก่หนึ่งตัวหรือไก่ตัวเล็กสองตัวแล้วหั่นซากเป็นชิ้นขนาดกลาง ทอดไก่ด้วยไฟอ่อนในกระทะที่ไม่มีไขมันจนสุกครึ่งใส่เกลือและพริกไทย
มาดูกะหล่ำปลีกันดีกว่า เราใช้กะหล่ำปลีขาวสดและกะหล่ำปลีดองในอัตราส่วนสองต่อหนึ่ง แต่ถ้าคุณต้องการคุณสามารถใช้อย่างใดอย่างหนึ่งได้ หากกะหล่ำปลีดองของคุณเก่าเกินไป คุณควรบีบน้ำเกลือออกเพื่อไม่ให้บิ๊กัสที่เตรียมไว้กลายเป็นรสขมในภายหลัง ทอดกะหล่ำปลีในน้ำมันไก่ประมาณหกถึงเจ็ดนาทีแล้วนำไปใส่ชามแยกต่างหาก
นำหัวหอมสับเป็นสี่ส่วนแล้วผัดด้วยไขมันเดียวกัน สับกะหล่ำปลีสดอย่างประณีตใส่ในกระทะหรือกระทะธรรมดาทอดในน้ำมันพืชเล็กน้อยเป็นเวลาสิบนาทีคนตลอดเวลา เพิ่มหัวหอมที่นี่และทอดต่อไปอีกห้านาที
วางกะหล่ำปลีดองทอดเติมน้ำหนึ่งแก้วเคี่ยวประมาณสิบนาทีเติม สมุนไพรแห้งและผสม
เพิ่มไก่และเคี่ยวต่อไปอีกยี่สิบห้าถึงสามสิบนาที และถ้าคุณชอบอาหารรสเผ็ดก็เติมซอสพริกหรือซอสมะเขือเทศลงในจานนี้ ห้านาทีก่อนสิ้นสุดการปรุงอาหาร ให้ใส่ใบกระวานและถั่วลันเตาเล็กน้อย เติมเกลืออีกครั้งและจำไว้ว่าถ้าคุณใช้กะหล่ำปลีดองเพียงอย่างเดียวในการเตรียมอาหารจานนี้คุณไม่จำเป็นต้องเติมเกลือ ตอนนี้ผสมกะหล่ำปลีกับไก่
ปิดไฟบนเตา สับพาร์สลีย์ที่ล้างไว้แล้ว ปรุงรสบิ๊กอัสไก่ที่เตรียมไว้ แล้วพักไว้ในกระทะข้างใต้ ฝาปิดอีกไม่กี่นาที
กะหล่ำปลีตุ๋นเนื้อเป็นที่นิยมทั่วโลก Bigus – ระดับชาติ จานโปแลนด์– จัดทำโดยใช้ส่วนผสมทั้งสองนี้เช่นกัน แต่มีรสชาติพิเศษพร้อมรสเปรี้ยวที่เป็นเอกลักษณ์ คุณสามารถเตรียม Bigus ที่บ้านได้จากเนื้อสัตว์ทุกประเภทและแม้กระทั่ง ไส้กรอก- หนึ่งในตัวเลือกที่ไม่แพงที่สุดสำหรับจานกะหล่ำปลีโปแลนด์คือไก่ตัวใหญ่ นอกจากนี้เนื้อไก่ยังทำให้อาหารจานนี้มีคุณค่าทางโภชนาการมากขึ้น รสชาติของบิ๊กัสใส่ไก่ก็ไม่ด้อยไปกว่าบิ๊กัสที่ปรุงด้วยเนื้อวัวหรือหมู
การตุ๋นกะหล่ำปลีกับไก่ไม่ใช่เรื่องยาก แต่เพื่อให้ได้ความใหญ่อร่อยและมีกลิ่นหอมการรู้ประเด็นสำคัญบางประการก็ไม่เจ็บ
เทคโนโลยีในการเตรียมบิ๊กัสกับไก่อาจขึ้นอยู่กับสูตรเฉพาะ ดังนั้นจึงไม่ควรละเลยคำแนะนำในนั้น
วิธีทำอาหาร:
Bigus กับไก่ที่ทำจากกะหล่ำปลีดอง - ครบรสและน่าพอใจ จานแสนอร่อย- ไม่จำเป็นต้องเสิร์ฟกับข้าวด้วย อย่างไรก็ตามหากต้องการ คุณยังสามารถเสริมจานนี้ด้วยข้าวหรือมันฝรั่งได้
วิธีทำอาหาร:
Bigus ที่เตรียมตามสูตรนี้ไม่เพียง แต่จะอร่อยเท่านั้น แต่ยังดีต่อสุขภาพอีกด้วย หากใครคิดว่าบิ๊กัสเป็นอาหารหน้าหนาว สูตรนี้ พิสูจน์ได้ว่าความคิดเห็นนี้ผิด จากกะหล่ำปลีหนุ่มด้วย มะเขือเทศสดและเนื้อไก่นุ่มก็อร่อยมาก จานนี้เหมาะกับทุกฤดูกาลจริงๆ
วิธีทำอาหาร:
กะหล่ำปลีสดบางส่วนในสูตรนี้สามารถแทนที่ด้วยกะหล่ำปลีดองได้จากนั้น bigus จะมีรสชาติอร่อยยิ่งขึ้นและความเปรี้ยวจะเด่นชัดขึ้นเล็กน้อย
วิธีทำอาหาร:
Bigus กับไก่นั้นปรุงง่ายเป็นพิเศษในหม้อหุงช้า ท้ายที่สุดแล้ว คุณไม่จำเป็นต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่าจานนั้นไม่ไหม้ และในขณะที่กำลังทำอาหาร คุณก็สามารถทำสิ่งที่สนุกสนานได้มากขึ้น
Bigus กับไก่เป็นอาหารที่เตรียมง่ายราคาไม่แพง แต่ในขณะเดียวกันก็อร่อยและน่าพึงพอใจ
ฉันมักจะปรุงกะหล่ำปลีตุ๋นกับเนื้อสัตว์หรือที่เรียกว่า bigus (หรือ bigos) เมื่อเร็วๆ นี้ฉันทำกับข้าว และวันนี้ฉันจะทำกับไก่ โชคดีที่จานโปแลนด์นี้มีตัวเลือกมากมาย ดังนั้นคุณสามารถใช้จินตนาการได้อย่างอิสระและมุ่งเน้นไปที่สูตรอาหารที่เข้มงวด แต่เน้นที่ความสามารถและความชอบของคุณ
หากคุณมีเห็ดคุณสามารถเพิ่มลงในสูตร bigus กับไก่ได้ (แชมเปญ - ในตอนท้ายพวกมันจะสุกเร็ว) คุณสามารถเพิ่มไส้กรอกหรือไส้กรอกได้ อนุญาตให้ทำ bigus จากกะหล่ำปลีดองหรือกะหล่ำปลีดองร่วมกับกะหล่ำปลีสด วันนี้ฉันจะบอกวิธีปรุง bigus จากกะหล่ำปลีสดกับไก่
สำหรับ bigos มันเหมาะกับเราที่สุด อกไก่- หั่นเนื้อไก่เป็นชิ้นเล็กๆ
วางในกระทะแล้วทอดในน้ำมันพืช
ในขณะที่เนื้อย่างให้สับหัวหอมและขูดแครอท เมื่อไก่ผัดเล็กน้อย ให้ใส่แครอทและหัวหอมสับแล้วผัดให้เข้ากัน
ในระหว่างนี้เราก็จะมีเวลาสับกะหล่ำปลีสด ฉันพยายามหั่นกะหล่ำปลีให้บางลง ซึ่งทำได้ง่ายมากด้วยมีดพิเศษ
เพิ่มกะหล่ำปลีลงในไก่ทอดพร้อมหัวหอมและแครอท
เติมน้ำลงในกระทะเพื่อปกปิดกะหล่ำปลีเล็กน้อย เกลือและพริกไทย ใส่มะเขือเทศ ฉันใช้มะเขือเทศเข้มข้น หากคุณมีคุณสามารถใช้ของทำเองได้ นำไปต้มแล้วปิดฝาและเคี่ยวบนไฟอ่อนเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงครึ่งถึงสองชั่วโมง ไก่จะเคี่ยวเร็วจึงเน้นความนุ่มของกะหล่ำปลีเป็นหลัก
เพิ่มผักใบเขียวลงในกะหล่ำปลีเสร็จแล้วเพื่อลิ้มรส - ผักชีฝรั่ง, ผักชีฝรั่ง, หัวหอมสีเขียว
Bigus กับไก่และกะหล่ำปลีสดพร้อมแล้ว นี่เป็นอาหารจานอิสระโดยสมบูรณ์ซึ่งสามารถเสิร์ฟพร้อมกับมันฝรั่งได้
กะหล่ำปลีสดกับไก่และมันฝรั่งBigus ที่ทำจากกะหล่ำปลีสดพร้อมมันฝรั่งเป็นอาหารที่อร่อยมีคุณค่าทางโภชนาการและน่าพึงพอใจมาก มันขึ้นอยู่กับสดหั่นฝอยหรือกะหล่ำปลีดอง เพื่อปรับปรุงรสชาติและเพิ่มความหลากหลายจึงมักเติมผักหรือเนื้อสัตว์และไส้กรอกต่างๆ ตัวอย่างเช่น คุณสามารถปรุงบิ๊กัสกับซี่โครงได้
ในสูตรนี้ ใช้เนื้อไก่เป็นส่วนประกอบของเนื้อสัตว์ ซึ่งทำให้กระบวนการทำอาหารง่ายขึ้นและง่ายขึ้นอย่างแน่นอน
ในการทำกะหล่ำปลีใหญ่คุณจะต้อง:
เนื้อไก่ 450–600 กรัม
- 1-2 หัวหอม
- แครอท 1-2 อัน
- กะหล่ำปลีสดขนาดกลาง 1 หัว
- มะเขือเทศ 4-5 ลูกหรือน้ำมะเขือเทศครึ่งแก้ว
- 5-6 มันฝรั่ง
- กระเทียม 2-3 กลีบใหญ่
- น้ำมันพืชสำหรับทอด
- เกลือ - เพื่อลิ้มรส;
- พริกไทยดำป่น
จากปริมาณของผลิตภัณฑ์นี้ ผลผลิตคือ 6 – 7 เสิร์ฟ
การตระเตรียม
1. เรารวบรวมส่วนผสมที่จำเป็นทั้งหมด
2. สับหัวหอมที่ปอกเปลือกแล้วผัดให้ละเอียด น้ำมันพืชจนเป็นสีน้ำตาลทองอ่อน
3. จากนั้นหั่นแครอทที่ล้างและปอกเปลือกแล้วเป็นเส้นบาง ๆ แล้วใส่หัวหอม ทอดด้วยไฟปานกลาง
4. ล้างเนื้อไก่แล้วหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ เพิ่มผักและทอดด้วย แทนที่จะใช้ไก่คุณสามารถใช้เนื้อหมูไม่ติดมันหรือเนื้อลูกวัวได้ แต่ในกรณีนี้จะต้องปรุงให้นานขึ้น โรยด้วยเกลือและพริกไทยแล้วเคี่ยวต่อ คุณสามารถเพิ่มเครื่องเทศที่คุณชื่นชอบได้
5. หั่นมันฝรั่งปอกเปลือกที่เตรียมไว้เป็นก้อนขนาดกลางแล้วใส่หัวหอมและแครอทลงไป ทอดจนเป็นสีเหลืองทองประมาณ 5 ถึง 7 นาทีตามสูตรสำหรับ bigus กับกะหล่ำปลีสด
6. ในระหว่างนี้ให้ล้างและนำใบแห้งและใบอ่อนออกจากกะหล่ำปลี จากนั้นสับเป็นเส้นเติมเกลือแล้วกดเล็กน้อยเพื่อให้น้ำออกมา เทกะหล่ำปลีที่เตรียมไว้ลงในกระทะที่มีเนื้อสัตว์และผักปิดฝาไว้ประมาณ 5 นาที ใบกะหล่ำปลีอ่อนลง เคี่ยวบนไฟร้อนปานกลาง คนเป็นครั้งคราว หากจำเป็นให้เติมน้ำมันพืชทีละน้อย
7. จากนั้นเทมะเขือเทศหรือมะเขือเทศเข้มข้นลงไป ผสมส่วนผสมทั้งหมดให้เข้ากัน เพื่อให้ Bigus มีรสเปรี้ยวที่น่ารับประทาน คุณสามารถใช้กะหล่ำปลีดองแทนมะเขือเทศได้ หลนไฟอ่อน เปิดไฟประมาณ 15 - 20 นาที คนให้เข้ากันเพื่อไม่ให้ไหม้
8. และสัมผัสสุดท้าย: สับกระเทียมอย่างประณีต และก่อนปิดไฟ ให้ใส่บิ๊กัสลงในกระทะ คนให้เข้ากัน และพักไว้ 15 ถึง 20 นาทีก่อนเสิร์ฟ คุณไม่ควรปิดฝาจานที่เสร็จแล้วมิฉะนั้นจะชื้นและดูเหมือนกะหล่ำปลีต้มธรรมดา
9. กะหล่ำปลีสดพร้อมไก่และมันฝรั่ง เสิร์ฟพร้อม ครีมเปรี้ยวและซอสมะเขือเทศหรือครีมเปรี้ยวปกติ ปรุงรสด้วยผักชีฝรั่งสับและผักชีฝรั่ง
หากต้องการกระจายเมนูให้ลองทำอาหาร สตูว์ผักกับเห็ดและเนื้อสัตว์
จานนี้เรียกอีกอย่างว่า bigos ประกอบด้วยกะหล่ำปลีดองและเนื้อสัตว์ เขาคิดว่าตัวเองเป็นชาวลัตเวีย ยูเครน โปแลนด์ และเบลารุส ในประเทศของคนเหล่านี้อาหารจานนี้ได้รับความนิยมมากกว่า
จานนี้เหมาะสำหรับมื้อกลางวันมากกว่า มันจะหนักเกินไปสำหรับมื้อเย็นและมื้อเช้าด้วย วันนี้เราจะเสนอตัวเลือกที่เบากว่าและ "ฤดูร้อน" ให้คุณห้าตัวเลือก ทำไมเราถึงเรียกพวกเขาอย่างนั้น? เพราะเราจะไม่ทำอาหารจาก กะหล่ำปลีดองแต่มาจากความสดใหม่ และอย่างที่ทราบกันดีว่าสิ่งแรกนั้นหาซื้อได้ยากมากในช่วงฤดูร้อน
เตรียมท้องของคุณให้พร้อมสำหรับอาหารจานที่มีไก่ มันฝรั่ง ไส้กรอก ข้าวพร้อมเนื้อสับ รวมถึงเมนู Old Polish มีเพียงห้าสูตรเท่านั้น แต่ทั้งหมดแตกต่างกันและอร่อยทั้งหมด เพื่อให้เข้าใจว่ารสชาติไหนดีที่สุดสำหรับคุณ เราขอแนะนำให้ลองทั้งหมด ไม่ คุณไม่จำเป็นต้องทำอาหารทุกอย่างในคราวเดียว แต่ภายในหนึ่งสัปดาห์ วิธีนี้ค่อนข้างเป็นไปได้หากคุณทำอาหารเพียงครึ่งเดียว คุณพูดอะไร?
หากคุณเห็นด้วยเราจะแบ่งปันวิธีเตรียมอาหารจานนี้อย่างเหมาะสมเพื่อให้ทุกอย่างออกมาถูกต้องและอร่อย แน่นอนว่าสูตรอาหารทั้งหมดพร้อมรายการกระบวนการทำอาหารโดยละเอียด ในตอนท้ายของแต่ละรายการคุณจะได้รับคำแนะนำที่ดีที่สุดในการปฏิบัติตาม และในตอนท้ายของบทความจะมีคำแนะนำมากมายที่จะช่วยคุณได้เช่นกัน
ก่อนอื่นคุณต้องเลือกสิ่งที่ถูกต้องสวยงามและ กะหล่ำปลีฉ่ำ- หลังจากครุ่นคิดอยู่สักพัก คุณอาจตัดสินใจเพิ่มกะหล่ำปลีดองลงไป มั่นใจได้ว่ารสชาติจะอร่อยยิ่งขึ้นเท่านั้น แต่ขึ้นอยู่กับคุณที่จะตัดสินใจ
ถัดไปคุณต้องเลือกเนื้อสัตว์หรือ ผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์ซึ่งจะนำมาใช้ในอาหารจานเรียกน้ำย่อย อาจเป็นเนื้อหมู เนื้อวัว เนื้อลูกวัว ไก่ ไก่งวง ไส้กรอก แฮม และประเภทอื่นๆ หากต้องการคุณสามารถปรุงอาหารและ จานถือศีลโดยไม่รวมผลิตภัณฑ์ทั้งหมดเหล่านี้จากผลิตภัณฑ์ดังกล่าว
หลังจากนี้ คุณต้องตัดสินใจว่าจะกระจายอาหารของคุณอย่างไร นั่นคือผัก, ผลเบอร์รี่, ผลไม้แห้ง, ไวน์และผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ที่จะทำให้ bigus สวยงามยิ่งขึ้นรสชาติดีขึ้นและเป็นต้นฉบับมากขึ้น
เมื่อทำการเลือกแล้ว คุณสามารถเริ่มต้นได้อย่างปลอดภัย:
บิ๊กบัสสุดคลาสสิคจากกะหล่ำปลีสด
เวลาทำอาหาร
ปริมาณแคลอรี่ต่อ 100 กรัม
วิธีทำอาหาร:
เคล็ดลับ: เพื่อให้กะหล่ำปลีนิ่มลงคุณต้องโรยด้วยเกลือแล้วบดด้วยมือแล้วจึงใส่ลงในเนื้อเท่านั้น
มาก ตัวเลือกอร่อยจานที่มีจุดหักมุม หรือมากกว่านั้นคือเบอร์รี่! รสเปรี้ยวช่วยเสริมเนื้อได้อย่างน่าสนใจ
นานแค่ไหน - 60 นาที
วิธีทำอาหาร:
เคล็ดลับ: แทนที่จะใช้แครนเบอร์รี่คุณสามารถใช้ลูกเกดแดงได้และมันก็เหมาะกับรุ่นแห้งด้วย
bigus แสนอร่อยซึ่งเป็นอะนาล็อกที่มีอยู่ในจาน ประเทศต่างๆ- เป็นไปไม่ได้ที่จะกินมันในคราวเดียว!
นานแค่ไหน - 1 ชั่วโมง
ปริมาณแคลอรี่คืออะไร - 133 แคลอรี่
วิธีทำอาหาร:
เคล็ดลับ: ข้าวจะกลมหรือยาวก็ได้ หากคุณเลือกตัวเลือกแรก คุณจะได้มวลที่เละมากขึ้น แต่ถ้าคุณเลือกตัวเลือกที่สอง จานจะร่วน
สูตรอาหารสำหรับผู้ที่ชอบทานของอร่อยโดยไม่ทำร้ายรูปร่าง
เวลาเท่าไหร่ - 40 นาที
ปริมาณแคลอรี่คืออะไร - 63 แคลอรี่
วิธีทำอาหาร:
เคล็ดลับ: คุณสามารถเพิ่มน้ำตาลเล็กน้อยพร้อมกับเครื่องปรุงรสเพื่อความสมดุลของรสชาติ
ที่สุด สูตรด่วนสำหรับการเตรียม bigus และอาจเป็นมิตรกับงบประมาณมากที่สุด
เวลาเท่าไหร่ - 55 นาที
ปริมาณแคลอรี่คืออะไร - 97 แคลอรี่
วิธีทำอาหาร:
เคล็ดลับ: ยิ่งสับกะหล่ำปลีละเอียด อาหารก็จะสุกเร็วขึ้นเท่านั้น
สูตรอาหารที่มีบันทึกรมควัน มันฝรั่งเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการอย่างมีนัยสำคัญและเข้ากันได้ดีกับส่วนผสมทั้งหมด
นานแค่ไหน - 1 ชั่วโมง 15 นาที
ปริมาณแคลอรี่คืออะไร - 83 แคลอรี่
วิธีทำอาหาร:
เคล็ดลับ: หากน้ำมะเขือเทศข้นมากต้องเจือจางด้วยน้ำ
หากมีการวางแผนวันหยุดในบ้านของคุณในอนาคตอันใกล้นี้ เราขอแนะนำไม่ให้คุณทิ้งเศษเนื้อสัตว์ใดๆ นั่นก็คือ โรงเตี๊ยม แฮม ไส้กรอก ฯลฯ ทั้งหมดนี้เหมาะสำหรับบิ๊กัส เพียงบรรจุในถุงหรือภาชนะสุญญากาศแล้วปล่อยให้รอในตู้เย็น
พูดตามตรงจานนี้มักจะเตรียมล่วงหน้าเพราะเชื่อกันว่าวิธีนี้จะมีรสชาติดีกว่ามาก คุณจึงสามารถเตรียมล่วงหน้าได้อย่างปลอดภัยสองสามวัน โดยปกติจะใช้เวลาสองถึงสี่วัน ชาวโปแลนด์ยังสามารถแช่แข็งบิ๊กัสได้เพื่อที่ว่าในช่วงเวลานี้มันจะ "ถึง" รสชาติในอุดมคติ
คุณสามารถทดลองและปรุงอาหารนานาชาตินี้ในหม้อหุงช้าได้ ในโหมดตุ๋น กะหล่ำปลีจะนิ่ม แต่ยังคงความชุ่มฉ่ำและกรอบได้ ลองดูคุณอาจจะชอบมันมากขึ้น
จานนี้สามารถเสิร์ฟเป็นจานที่สมบูรณ์และค่อนข้างอิ่ม แต่มักจะทำหน้าที่เป็นอาหารเรียกน้ำย่อยสำหรับเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ ในกรณีที่สองแน่นอนว่าจะเสิร์ฟแบบเย็นและหลังจากผ่านไป 24 ชั่วโมงในตู้เย็น
ระวังในขณะเตรียม bigus และอย่าเติมน้ำมากเกินไป เราเตือนคุณเนื่องจากแม่บ้านที่ไม่มีประสบการณ์มักจะทำซ้ำข้อผิดพลาดนี้ทีละครั้ง ตามหลักการแล้ว จานนี้ต้องหนา ไม่จำเป็นต้องปรุงซุปออกมา
ในการกระจายอาหารจานคุณสามารถเพิ่มเห็ดหรือผักต่าง ๆ ผักรากได้อย่างปลอดภัย ผลไม้แห้งหรือไวน์ด้วย ส่วนประกอบทั้งหมดเหล่านี้เข้ากันได้ดีกับกะหล่ำปลีและเนื้อสัตว์ ดังนั้นคุณจะไม่ทำให้อะไรแย่ลงอย่างแน่นอน
คุณไม่เคยทานอาหารจานนี้มาก่อนอย่างแน่นอน! ถึงเวลาที่จะค้นหาว่าบิ๊กัสคืออะไรและกินกับอะไรในที่สุด คุณพร้อมหรือยัง? ไม่มีอะไรจะง่ายและเร็วกว่านี้อีกแล้ว ดังนั้นเริ่มต้นเลยตอนนี้!