อาหารทะเลได้รับความนิยมเพิ่มมากขึ้นในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา และนี่ก็ไม่น่าแปลกใจเพราะเป็นแหล่งโปรตีนที่อุดมไปด้วยซึ่งจำเป็นต่อร่างกายมาก เนื้อปูก็ไม่มีข้อยกเว้น แต่ไม่ใช่ของธรรมชาติ และไม่ใช่อะนาล็อกราคาถูกที่ทำจากซูริมิ คุณสามารถทำให้ครอบครัวและเพื่อน ๆ ของคุณประหลาดใจและสร้างความพึงพอใจในวันหยุดนี้ด้วยการเสิร์ฟอาหารทะเลแสนอร่อยพร้อมซอสที่น่าสนใจ แต่คำถามก็เกิดขึ้นว่าปูเสิร์ฟซอสอะไรและจะเตรียมอย่างไร นี่คือสิ่งที่เราจะพูดถึงในบทความนี้
น้ำปูมีอยู่ไม่กี่ประเภท แต่ไม่ใช่ทั้งหมดที่ช่วยให้เปิดเผยรสชาติได้เต็มที่ Pepper สไตล์สิงคโปร์ มีความแปลกใหม่และไม่เหมือนใคร มันจะเผ็ดเล็กน้อยและยังมีรสเผ็ดอีกด้วย เพื่อเตรียมซอสสำหรับปูคัมชัตกาหรืออื่น ๆ เราจะต้องเตรียมผลิตภัณฑ์ดังต่อไปนี้:
หากต้องการและเป็นไปได้คุณสามารถเพิ่มซอสหอยนางรมสำเร็จรูปหนึ่งช้อนโต๊ะ และแน่นอนว่าเราต้องการเนื้อปูนั่นเอง
การเตรียมซอสนั้นง่ายมาก ผู้ปรุงอาหารมือใหม่ทุกคนสามารถจัดการสูตรนี้ได้ ในการเตรียมน้ำปูเราต้องละลายเนยในกระทะขนาดเล็กหรือกระทะทรงลึกแยกต่างหาก เราส่งกระเทียมผ่านการกดหรือสับด้วยมีด เพิ่มลงในน้ำมัน เรายังใส่ขิงขูดละเอียดหนึ่งช้อนโต๊ะลงไปที่นั่นด้วย แน่นอนคุณสามารถทำให้แห้งได้ แต่จะไม่ให้รสชาติและกลิ่นที่สดใสเช่นนี้ ผัดทุกอย่างอย่างต่อเนื่อง
จากนั้นสับพริกไทยร้อนลงไป ชิ้นเล็ก ๆและใส่ลงในกระทะพร้อมกับผลิตภัณฑ์ที่เหลือ เพิ่มพริกไทยดำป่นสองสามช้อนโต๊ะ เคี่ยวส่วนประกอบทั้งหมดด้วยไฟอ่อนประมาณหนึ่งนาที จากนั้นใส่ซีอิ๊วขาวแล้วเติม น้ำตาลทรายแดง- ผสมทุกอย่างให้เข้ากันเพื่อไม่ให้น้ำตาลไหม้ ตั้งไฟจนซอสเริ่มเคลือบ เมื่อเย็นลงเล็กน้อยก็ราดลงบนเนื้อปูพร้อมเสิร์ฟ
อีกหนึ่ง สูตรที่ไม่ธรรมดาน้ำจิ้มปูเป็นซอสมะม่วง คุณใช้เวลาเตรียมการไม่นานนักเนื่องจากไม่จำเป็นต้องมีผลิตภัณฑ์ที่รวมอยู่ในส่วนประกอบ การรักษาความร้อน- ซอสนี้เตรียมในเครื่องปั่น ดังนั้นสำหรับการเสิร์ฟสี่ครั้งเราต้องการ:
น้ำปูนี้เตรียมได้ง่ายและรวดเร็วมาก เหมาะสำหรับผู้เริ่มทำอาหาร เพื่อเตรียมซอสเวอร์ชันนี้คุณต้องใช้เวลานานมาก ผลไม้สุกมะม่วง. ปอกเปลือกแล้วเอาหลุมออก แล้วหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ ตามลำดับ วางไว้ในชามเครื่องปั่น เพิ่มกระเทียมหนึ่งหรือสองกลีบที่นั่น ผ่านการกดหรือใช้มีดสับละเอียด เพิ่มน้ำผึ้งเหลวและน้ำส้มสายชู ใส่ส่วนผสมที่เหลือ ได้แก่ น้ำมันมะกอก ปาปริก้า และเกลือเล็กน้อย พริกขี้หนูสามารถเพิ่มได้ในปริมาณมากขึ้น ทุกอย่างขึ้นอยู่กับรสนิยมและทัศนคติของคุณต่อมัน ตีผลิตภัณฑ์ทั้งหมดด้วยเครื่องปั่นจนเนียน
เพียงเท่านี้ซอสมะม่วงสำหรับปูก็พร้อมแล้ว!
เสิร์ฟพร้อมกับปูหรืออาหารทะเลอื่นๆ โรยหน้าด้วยมะนาวฝาน
สำหรับผู้ที่ไม่ชอบทดลองกับรสชาติที่แตกต่างกันฉันขอเสนอสูตรอาหารแบบคลาสสิก ซอสฮอลแลนเดซสำหรับปู เขามีความสนุกสนาน รสชาติที่ละเอียดอ่อนและเนื้อหนามาก ด้วยความเรียบง่าย ซอสนี้จึงดึงดูดทุกคน เพื่อเตรียมความพร้อม เราจะต้องมีผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้ โดยแบ่งเป็น 2 ส่วน:
ขอแนะนำให้ใช้เกลือละเอียด
ในการเตรียมซอสฮอลแลนเดสคลาสสิกสำหรับปูจากไข่ไก่เราต้องการแค่ไข่แดงเท่านั้น ต้องแยกออกจากโปรตีนแล้วตีด้วยน้ำและเนยละลายหนึ่งช้อนโต๊ะ
ปรุงซอสนี้ในอ่างน้ำ ต้มไข่แดงด้วยวิธีนี้จนข้น มันสำคัญมากที่จะต้องคนส่วนผสมอย่างต่อเนื่องและอย่านำไปต้ม ทันทีที่มวลเริ่มมีความหนาสม่ำเสมอให้นำออก ห้องอบไอน้ำและใส่เนยละลายที่เหลือลงในส่วนผสมของไข่ มันคุ้มค่าที่จะเทลงในลำธารบาง ๆ โดยกวนซอสอยู่ตลอดเวลา
จากนั้นเติมเกลือและน้ำมะนาว ผสมทุกอย่างอีกครั้งหรือตีด้วยการตี
น้ำปูนี้ไม่ควรแช่เย็นก่อนเสิร์ฟ เนื่องจากน้ำมันที่มีอยู่อาจแข็งตัวได้ ควรเก็บไว้ที่อุณหภูมิห้องจะดีกว่า
เพื่อที่จะเสิร์ฟปูกับซอสได้อย่างสวยงาม คุณจำเป็นต้องรู้เคล็ดลับเล็กๆ น้อยๆ ไม่สำคัญว่าคุณจะเสิร์ฟอาหารทะเลในรูปแบบใด จะเป็นปูต้มหรือปูย่างหรืออบก็ได้
ควรเสิร์ฟทั้งจานเป็นส่วนๆ จะดีกว่า ควรเทซอสลงในภาชนะที่ออกแบบมาเพื่อจุดประสงค์นี้โดยเฉพาะนั่นคือกระทะ แนะนำให้อุ่นปูเล็กน้อยก่อนเสิร์ฟ
กระทะพร้อมซอสสามารถตกแต่งด้วยก้านสมุนไพรหรือมะนาว นอกจากซอสแล้ว ผลิตภัณฑ์อย่างมะกอกหรือมะกอกดำก็จะช่วยเน้นและเผยรสชาติของปูได้อย่างเต็มที่ พันธุ์ดี ชีสแข็ง, มะเขือเทศเชอรี่ หรือ แตงกวาสด.
เมื่อเลือกซอส สิ่งสำคัญมากคือต้องแน่ใจว่าไม่มีผลิตภัณฑ์ที่มีรสชาติหรือกลิ่นแรงเกินไป อาจทำให้รสชาติของเนื้อปูจืดชืดได้
หากคุณตัดสินใจที่จะเซอร์ไพรส์และทำให้ครอบครัวและเพื่อน ๆ ของคุณประหลาดใจด้วยอาหารอันโอชะนี้ คุณไม่ควรละเลยและซื้อเนื้อกระป๋อง มันไม่มีเนื้อสัมผัสที่ละเอียดอ่อนและมีรสชาติที่อ่อนโยนเช่นนี้
ที่มา: fb.ru
สำหรับการเสิร์ฟสี่ครั้งที่คุณต้องการ:
เนื้อจากปูคัมชัตกาแปดหมัด
มะม่วงสุกสีเหลืองหนึ่งลูก
กานพลูกระเทียม
น้ำผึ้งหนึ่งช้อนโต๊ะ
ห้าหกหยดน้ำส้มสายชูองุ่น
น้ำมันมะกอกสองช้อนโต๊ะ
เกลือและวิกผมเพื่อลิ้มรส
1. ในการเตรียมอาหาร ก่อนอื่นคุณต้องซื้อปูคัมชัตกา โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเป็นปูที่มีก้าม
2. อุ่นเนื้อจาก ก้ามปู- สองสามหมัด ซึ่งสามารถทำได้โดยใช้หม้อต้มสองชั้นหรือโดยวางเนื้อในตะแกรงแล้ววางลงบนกระทะที่มีน้ำเดือด หากไม่สามารถซื้อปูในรูปแบบของก้ามได้กลุ่มแรกก็จะทำ
3. แกะเมล็ดมะม่วงออก ตัดมันเป็นชิ้น ๆ บดทุกอย่างในเครื่องปั่น
4. ใส่น้ำผึ้ง กระเทียมสับละเอียดลงในมะม่วง ใส่น้ำส้มสายชูองุ่น น้ำมัน เกลือ และปาปริก้า
5. ตีซอสมะม่วงอีกครั้ง
เสิร์ฟเนื้อปูร้อนกับซอส จานปูกับซอสมะม่วงจะดูเรียบร้อยมากถ้าคุณตกแต่งด้วยคาเวียร์สีแดงและมะนาวฝาน
ขณะนี้ผลิตภัณฑ์ตามสูตรที่ระบุยังไม่มีขาดแคลน ตอนนี้คุณสามารถหามะม่วงสุกที่มีกลิ่นหอมได้อย่างง่ายดาย แต่ยังซื้อปูได้อย่างอิสระและแน่นอนว่าคาเวียร์สีแดงสำหรับนำเสนอจาน
เตรียมปูกับซอสเนยไข่
คุณต้องซื้อปู Kamchatka ในรูปแบบใด ๆ:
เนื้อ phalangeal ที่ไม่มีไคติน
แขนขาที่ปกคลุมไปด้วยไคติน
เนื้อกระป๋อง
สำหรับปู 2 ที่พร้อมซอสไข่และเนย คุณต้องการ:
เนื้อปู 250 - 300 กรัม
ไวน์ขาวโต๊ะ 100.0 มล.
มันฝรั่งต้มครึ่งซีก 500.0 กรัม
ซอส:
ไข่แดงหนึ่งคู่
ศิลปะ. ช้อนน้ำเย็น
เนย 100.0 กรัม
หนึ่งในสี่ของมะนาว
เกลือ.
1. ปล่อยให้มันฝรั่งสุกก่อนเริ่มเตรียมซอส เนื้อปู.
2. วางเนื้อปูลงในกระทะ เทไวน์ลงไป แล้วนึ่งเป็นเวลาห้านาที โดยธรรมชาติแล้ว คุณจะต้องเอาไคตินออกก่อนหากซื้อเนื้อในเปลือก คุณสามารถซื้อปูในรูปแบบกระป๋องได้เช่นกัน
3. ผสมไข่แดงกับน้ำและเนย 30 กรัม ตั้งชามด้วยไข่แดงและเนยในอ่างน้ำจนข้นเล็กน้อยแต่ไม่ต้องเดือด ถอดกระทะออกจากอ่างอาบน้ำ
4. ละลายเนยที่เหลือ 70 กรัมล่วงหน้าแล้วเอาโฟมออก เทลงในส่วนเล็ก ๆ โดยไม่หยุดกวน เนยละลายลงในส่วนผสมไข่
5. ใส่เกลือและน้ำมะนาวลงไปเป็นขั้นตอนสุดท้าย ก่อนเสิร์ฟ ให้วางกระทะกับซอสในน้ำร้อนปานกลาง
6. เปิด จานอุ่นวางปูคลุมด้วยมันฝรั่งครึ่งหนึ่งเทน้ำจากกระทะที่ปูต้มในไวน์อยู่ด้านบน สำหรับจานนี้คุณไม่จำเป็นต้องมีเนื้อปู 1 กิโลกรัม ก็เพียงพอที่จะซื้อปูได้ 250 - 300 กรัม
เสิร์ฟซอสไข่และเนยในเรือน้ำเกรวี่ สมุนไพรสองสามกิ่งจะช่วยปรับปรุงรูปลักษณ์ของจานและแตงกวาดองที่เสิร์ฟแยกกันจะช่วยเสริมรสชาติ
ควรจะกล่าวว่าสูตรซอสฮอลแลนเดสข้างต้นใช้ได้กับอาหารประเภทปูส่วนใหญ่ ถือได้ว่าเป็นซอสพื้นฐาน เมื่อเตรียมมันคุณสามารถใช้ สารเติมแต่งต่างๆ:
ทาร์รากอนกรีน
มัสตาร์ด;
เคเปอร์;
มะกอก;
หัวหอม - หอมแดง;
ชีส;
มะเขือเทศ.
เมื่อเตรียมซอสสำหรับอาหารปู สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่ารสชาติของมันควรเน้นและเน้นรสชาติของอาหาร ไม่มีข้อ จำกัด พิเศษในทุกสิ่งคุณเพียงแค่ต้องซื้อปูและเตรียมซอสที่เหมาะกับรสนิยมของมัน
ซอสเนยสำหรับปู
สเต็ก Picanha อันเป็นที่รักและปู Kamchatka มีอะไรที่เหมือนกัน? คำตอบที่ถูกต้องคือน้ำจิ้มที่เราจะเตรียมไว้ในวันนี้ หากต้องการ คุณสามารถแทนที่ Picanha ด้วยเนื้อสันในหรือเนื้อสันใน ซึ่งเน้นรสชาติที่ละเอียดอ่อนด้วยกลิ่นครีม เนย และถั่วที่น่าพึงพอใจ
ดังนั้นละลายเนย 50 กรัมในกระทะแล้วเทหอมแดงที่สับเป็นก้อนเล็ก ๆ ลงในกระทะ - ฉันชอบมันเพราะรสชาตินุ่มนวล เพิ่มเกลือทะเลหยาบเล็กน้อย (เราจะเติมเกลือในตอนท้าย ดังนั้นอย่าเพิ่งรีบไป - ถ้าคุณเติมเกลือทั้งหมดในคราวเดียว ความชื้นส่วนใหญ่จะระเหยไป) และคนอย่างต่อเนื่อง นำหัวหอมลงไป สภาวะกึ่งเตรียมพร้อม: สีโปร่งใสและเป็นสีทองเล็กน้อย เนื้อสัมผัสนุ่ม
เพิ่ม 1 ช้อนโต๊ะ น้ำผลไม้สดมะนาวหรือมะนาวและพริกไทยดำบดสดครึ่งช้อนชา ก่อนที่จะคั้นน้ำ ให้หมุนมะนาวบนโต๊ะด้วยแรงเล็กน้อยแล้วจึงผ่าครึ่ง เติมไวน์ขาวอย่างดี 70 กรัม ไม่จำเป็นต้องล้างสต็อกในห้องเก็บไวน์ของคุณ แต่ก็ไม่คุ้มที่จะใช้เปรี้ยวสำหรับ 200 รูเบิล ปล่อยให้แอลกอฮอล์ระเหยเป็นเวลา 5 นาที
จากนั้นเราใช้ครีมหนัก (33%) ที่อุณหภูมิห้อง 80 กรัมก็กำลังพอดี และสิ่งที่อันตรายที่สุดสำหรับผู้ที่ดูรูปร่างของพวกเขาคือเนย 100 กรัม หั่นเป็นก้อนไว้ล่วงหน้า ทันทีที่เนยละลายให้เติมเนื้อปูคัมชัตกาที่ปรุงไว้แล้ว 250 กรัม สิ่งสำคัญคืออย่าปล่อยให้ซอสของเราเดือด - ต้องใช้ความร้อนปานกลางและฟองสบู่อ่อนเพื่อให้ได้เนื้อสัมผัสที่ถูกต้อง นำซอสไปปรุงเป็นเวลา 3 นาที โดยคนเป็นครั้งคราว ความสม่ำเสมอควรเป็นเหมือนครีม ลิ้มรสซอสเกลือและเติมตามรสนิยมของคุณเอง
เสิร์ฟสเต็กของเรากับซอสอย่างไม่อั้นหรือวางไว้ใกล้ ๆ ในเรือน้ำเกรวี่เพื่อเสิร์ฟ
ถามคำถามคนขายเนื้อ
ไม่กี่คนที่รู้ว่าเนื้อปูมีชีวิตซึ่งซ่อนอยู่ใต้เปลือกไคตินนั้นเป็นมวลเจลลาตินที่มีปริมาณโปรตีนสูง หากต้องการเปลี่ยนสัตว์ขาปล้องให้กลายเป็นอาหารอันโอชะ สามารถต้มทั้งตัวหรือแยกแขนขาออกก็ได้
เนื้อซึ่งมีรสหวานและในเวลาเดียวกันก็นุ่มและหนาแน่น ใช้สำหรับเตรียมของว่างหรือบริโภคในรูปแบบบริสุทธิ์ปรุงรสด้วยซอสหลากหลายชนิด
เช่นเดียวกับอาหารทะเลอื่นๆ ปูต้องได้รับความเอาใจใส่อย่างระมัดระวังในการให้ความร้อน เตรียมได้ง่าย แต่ถ้าคุณไม่เก็บผลิตภัณฑ์ไว้ในน้ำเดือด คุณอาจเสี่ยงต่ออาการอาหารไม่ย่อย และหากเก็บไว้นานเกินไปก็จะเน่าเสียจนกลายเป็นสาร “ยาง” ที่มีรสคาว
มีปูขนาด “เชิงพาณิชย์” จำหน่าย การจับปูจะถูกคัดแยกบนเรือประมงปู และลูกอ่อนทั้งหมดจะถูกส่งกลับลงสู่ทะเล บุคคลที่ใหญ่ที่สุดแยกย้ายไปยังเครือร้านอาหาร ปูแช่แข็งและปูมีชีวิตที่มีขนาดเปลือกสูงสุด 25 ซม. ปรากฏบนชั้นวางซุปเปอร์มาร์เก็ต
เวลาปรุงปูสดคือ 15-20 นาที หากคุณจัดการหรือจับสัตว์ขาปล้องตัวเล็ก ๆ บนชายทะเลได้อย่างอิสระเวลาในการปรุงอาหารจะไม่เกิน 10 นาที ปูแช่แข็งได้ถูกต้มในน้ำเค็ม (โดยปกติจะเป็นทะเล) แล้ว หลังจากเดือดประมาณ 3 นาทีก็เพียงพอที่จะถือไว้
เนื้อปูเข้ากันได้ดีกับเครื่องเทศและดูดซับกลิ่นหอมระหว่างปรุงอาหาร “ช่อดอกไม้” สามารถเปลี่ยนแปลงได้: พริกไทย, ใบกระวาน, ก้านผักชีฝรั่ง, เมล็ดยี่หร่า
เทคโนโลยีการทำอาหาร:
คุณสามารถ "รับ" เนื้ออร่อยจากใต้เปลือก จากก้ามและขาโดยใช้ที่คีบ ค่อยๆ บดเปลือกไคตินแข็งๆ ด้วยแล้วเอาชิ้นส่วนออก เนื้อฉ่ำ- จัดเรียงตามลำดับใดก็ได้บนจานและเสิร์ฟพร้อมน้ำจิ้มรสเผ็ด หรือใช้เป็นส่วนผสมในการทำสลัด
เนื้อปูนุ่มเข้ากันได้ดีกับบรอกโคลีที่มีรสชาติเป็นกลาง ผักใบเขียว มะเขือเทศ มะกอก มะนาวและมะนาว ซอสเผ็ด โฮมเมด.
โดดเด่นด้วยเนื้อสัมผัสที่ละเอียดอ่อน สามารถยื่นได้ที่ มันฝรั่งบดหรือสลัดมะเขือเทศและสมุนไพร เพื่อให้ชิ้นเนื้อมีรูปร่างคงรูป ให้ใช้ไม้พายแบนและกว้างเมื่อพลิกกลับด้าน
วัตถุดิบ:
ต้มไข่หนึ่งฟองแล้วเสียดสี สับหัวหอมทอดเพื่อ เนย- ขูดชีสอย่างประณีต บดกลีบกระเทียม ผสมเนื้อปูสับกับส่วนผสมที่เหลือ ตีให้เข้ากัน ไข่ดิบ- ปั้นเป็นแผ่นกลมแล้วโรย เกล็ดขนมปังและทอดจนเป็นสีเหลืองทองในกระทะ
อาหารจานร้อนแสนอร่อยพร้อมกลิ่นทะเลที่เด่นชัดจะไม่ทำให้คุณเฉยเมย ควรเสิร์ฟพร้อมของสด ขนมปังโฮลวีต.
วัตถุดิบ:
ผัดหัวหอมจนเป็นสีเหลืองทองเติมแป้งหนึ่งช้อนเทน้ำซุปหนึ่งแก้วแล้วคนให้เข้ากัน ใส่มันฝรั่งหั่นเต๋าและขึ้นฉ่าย และกระเทียมสับลงในกระทะพร้อมกับน้ำซุปเดือดที่เหลือ ต้มประมาณ 10 นาที ใส่เนื้อปูสับ น้ำสลัดหัวหอม ครีมหนัก นำไปต้ม ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย เคี่ยวบนไฟอ่อนต่อไปอีก 10 นาที เสิร์ฟโรยด้วยผักชีสับอย่างไม่เห็นแก่ตัว
น้ำจิ้มนี้มีความเด่นชัด รสชาติครีม- เสิร์ฟพร้อมเนื้อปูต้มชิ้นก็อร่อย
วัตถุดิบ:
ละลายเนย วางชามที่มีน้ำมันอยู่ อ่างน้ำ- ตีไข่ให้เข้ากันด้วยเกลือเติมน้ำมะนาว เทมวลที่ได้ลงในเนยในกระแสบาง ๆ ในขณะที่กวนซอสด้วยมืออีกข้าง คนอย่างต่อเนื่องเพื่อให้ได้ความสม่ำเสมอที่เป็นเนื้อเดียวกัน เพิ่มผักชีฝรั่งสับลงในซอสที่มีความหนาปานกลาง
เนื้อปูหวานเข้ากันได้ดีกับวัตถุดิบที่มีรสเปรี้ยว จากการทดลองเราเสนอสลัดค็อกเทลกับแอปเปิ้ล สามารถเสิร์ฟในแก้วใสได้
วัตถุดิบ:
แบ่งเนื้อเป็นชิ้นเล็กๆ สับแอปเปิ้ลและผักกาดหอมเป็นเส้น หั่นหัวหอมสีเขียวเป็นชิ้นบาง ๆ ผสมส่วนผสมใส่กระเทียมสับ เตรียมน้ำสลัดจากน้ำมะนาวและน้ำมันใส่เกลือ ใส่ขนมลงไป แก้วแบ่งส่วน,ราดน้ำสลัด
ที่มา: http://www.yourlifestyle.ru/kulinariya/1304-kak-skolko-varit-kraba.html
ราคา: 7.11$ + 4.47$ + 4.56$
ไปที่ร้าน
วันนี้ผมจะมาพูดถึงน้ำปูฮงอิลครับ หลังจากซอสหอยนางรมเบคซุลที่ฉันชอบมากๆ ฉันก็อยากจะลองซอสปูยอดนิยมในเกาหลีใต้ดูบ้าง
ก่อนหน้านั้นผมลองน้ำจิ้มกุ้ง (ชื่อที่ Google แปลมาจากภาษาเกาหลีเป็นภาษารัสเซียว่า “ ซอสอร่อย") และซอสนี้อร่อยมากจนเปลี่ยนโจ๊กที่ซ้ำซากที่สุดอย่างแท้จริง โดยทั่วไปแล้วฉันคิดว่าน้ำปูเป็นสิ่งที่น่าสนใจ
Hongil มีซอสให้เลือกมากที่สุด (โดยเฉพาะปู) และมีราคาที่เอื้อมถึงที่สุดบน GMarket
ตามปกติ ฉันจะเพิ่มข้อมูลบางอย่างเกี่ยวกับบริษัทผู้ผลิต: Hongil เป็นบริษัทที่ค่อนข้างใหม่ ก่อตั้งขึ้นในปี 2544
Hongil มีความเชี่ยวชาญเฉพาะด้าน - ผลิตผลิตภัณฑ์จากสารสกัดจากปู การแบ่งประเภทของ บริษัท มีผลิตภัณฑ์เพียงสามประเภทเท่านั้น: สามประเภท ซอสปูในบรรจุภัณฑ์ที่มีปริมาตรต่างกัน (ตั้งแต่ 180 มล. ถึง 15 ลิตร) รวมถึงเต้าเจี้ยวสองประเภทและบะหมี่ที่สกัดจากปูแดง
การเลือกสรรเล็กๆ น้อยๆ และประวัติศาสตร์สิบหกปีแสดงให้เห็นว่า Hongil ได้ครอบครองช่องแคบของตนในความอิ่มตัว ผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลืองตลาดเกาหลีใต้. จากนี้สรุปได้เลยว่าสินค้าของบริษัทมีคุณภาพสูงและรสชาติอร่อย!
อบไอน้ำ → กรองสารสกัด → เพิ่มส่วนผสมหลัก → หลัก การรักษาความร้อน→ การเพิ่มส่วนผสมเพิ่มเติม → การอบร้อนขั้นที่สอง → การกรอง → การพาสเจอร์ไรซ์ → การทำความเย็น
ปูแดงที่มีกรดคีโตปริมาณมากถูกจับได้ในทะเลตะวันออกที่ระดับความลึก 400 ถึง 2,300 เมตร ย่อยง่าย ช่วยลดคอเลสเตอรอล และมี จำนวนมากโปรตีน กรดอะมิโน กรดกลูตามิก ไกลซีน อัลจินีน กรดกัวไนลิก และไขมันต่ำ
ไม่สามารถระบุราคาที่จ่ายแยกกันในแต่ละขวดได้แน่ชัดเพราะ... ทุกอย่างได้รับการชำระโดยเป็นส่วนหนึ่งของพัสดุขนาดใหญ่และจัดส่งทางไปรษณีย์ด่วน EMS ฉันได้เขียนเกี่ยวกับเรื่องนี้แล้วในการทบทวนผลิตภัณฑ์ Beksul ดังนั้นฉันจึงระบุราคาในร้านค้าที่ไม่มีราคาจัดส่งในเกาหลีไปยังศูนย์บรรจุภัณฑ์ GMarket
ซีอิ๊วปูแดง:
900 มล.- 7,800 วอน (~7.11 ดอลล่าร์สหรัฐฯ)
500 มล.- 4,900 วอน (~4.47 ดอลล่าร์สหรัฐฯ)
180 มล.- ของแถมเป็นขวดขนาด 900 มล. ไม่มีจำหน่ายปลีก มีเพียง 100 มล. เท่านั้น จำนวน 12 ชิ้น.
ปูแดงซีอิ๊วทอง:
500 มล.- 5,000 วอน (~4.56 ดอลลาร์สหรัฐ)
ใน GMarket น้ำปูฮงอิลมีจำหน่ายในร้านเดียวเท่านั้น ไม่ว่าในกรณีใดฉันไม่สามารถหาได้จากที่อื่น ในช่วงเวลาหกเดือนหลังจากการซื้อ ฉันเสียใจอย่างยิ่งที่การจัดส่งระหว่างประเทศได้หายไป สิ่งนี้เกิดขึ้นบ่อยครั้งกับผลิตภัณฑ์อาหารใน GMarket หวังว่าจะซื้อซอสพวกนี้ได้อีกนะ มองไปข้างหน้า บอกเลยว่าชอบทั้งครอบครัวเลย
DSC_0083DSC_0084DSC_0085
ขออภัย รูปภาพเป็นเพียงมุมมองทั่วไป ไม่มีอะไรให้ดูเป็นพิเศษ 99% ของข้อความเป็นภาษาเกาหลี
ขวดถูกปิดผนึก คุณจึงไม่ต้องกังวลเรื่องความปลอดภัยระหว่างการขนส่ง
ซีอิ๊วปูแดงปกติ:
บอกเลยว่าฟินตั้งแต่ก่อนที่จะใช้น้ำปูตามจุดประสงค์ซะอีก! ที่สำคัญคือซอสมีกลิ่นหอมมากจนน้ำลายไหลทันทีที่เปิดขวด!
ฉันตัดสินใจทำน้ำสลัด น้ำสลัดแฟนซี 1 ช้อนโต๊ะ ช้อนที่ไม่มีน้ำผึ้งด้านบน 1 ช้อนโต๊ะ ช้อน น้ำส้มสายชูบัลซามิกมัสตาร์ดครึ่งช้อนชา (หรือมากกว่านั้นเพื่อลิ้มรส) 2 ช้อนโต๊ะ น้ำปู 1 ช้อน น้ำมันพืช 3 ช้อนโต๊ะ ผสมทุกอย่างให้เข้ากัน
สลัด: ใบผักกาดหอม (ครั้งแรกที่ทำจากใบผักโขมอร่อยกว่ามาก) ล้างและฉีกเป็นชิ้น ๆ หั่นแตงกวาและมะเขือเทศเป็นชิ้น ๆ ต้มไข่นกกระทา ปอกเปลือกแล้วผ่าครึ่ง ใส่บางส่วนลงไป สลัดเหลือไว้ตกแต่งบ้าง เปิดกระป๋องทูน่า น้ำผลไม้ของตัวเอง,ระบายของเหลว เพิ่มครึ่งขวดลงในสลัด ผสมและปรุงรสด้วยซอสบางส่วน วางบนจานและตกแต่ง ไข่นกกระทาแล้ววางทูน่าที่เหลือไว้ด้านบน เทซอสให้ทั่วทุกอย่างที่อยู่ด้านบน
มันกลับกลายเป็นเช่นนี้:
DSC_0970DSC_0979
ซีอิ๊วปูแดงแท้ที่ร้าน:
DSC_0976DSC_0977
ซีอิ๊วขาวปูแดง:
ให้ผลเหมือนกับตอนเปิดน้ำปูธรรมดาทุกประการ กลิ่นหอมจะแตกต่างกัน แต่ก็ไม่ได้ด้อยกว่าในเรื่องน้ำลายไหล ซอส "โกลเด้น" มีรสเค็มน้อยกว่าซึ่งแน่นอนว่าเหมาะสำหรับผู้ที่พยายามควบคุมอาหารหรือเพียงลดปริมาณเกลือที่บริโภค
DSC_0005DSC_0008DSC_0010DSC_0012
ภาพแรกและภาพที่สองเป็นข้าวไม่มีน้ำจิ้ม ภาพที่สามและสี่ราดด้วย “ซอสสีทอง” ข้าวดูดซับได้รวดเร็ว และปริมาณซอสที่คุณต้องการก็น้อยมาก
ฉันชอบซอสมากคุณสามารถทำน้ำสลัดตามพวกมันได้คุณยังสามารถใช้มันในรูปแบบบริสุทธิ์ได้มันอร่อยมากถ้าคุณใส่ซอสเล็กน้อยลงบนไข่ต้มสุก (หรือต้มนิ่ม) ผ่าครึ่ง คุณสามารถเพิ่มซอสนี้เมื่อปรุงอาหารกับอาหารที่ทำจากผักหรือเนื้อสัตว์ - ซึ่งจะช่วยเพิ่มรสชาติอย่างผิดปกติ ฉันแนะนำมัน
ที่มา: http://buyandtell.net/krabovyi-sous-hongil/
คุณยังสามารถสั่งปูส่งถึงบ้านได้ แต่จะทำอย่างไรทีหลัง? มาทำความเข้าใจคุณสมบัติของผลิตภัณฑ์ร่วมกับสองพี่น้อง Ivan และ Sergei Berezutsky ที่เปิดร้านอาหาร Wine & Crab และใครๆ ก็บอกว่ากินหมากับปู
ตามประเพณีตามฤดูกาล ปูสดตกในช่วงฤดูหนาว เมื่อฤดูร้อนใกล้เข้ามา น้ำจะเริ่มอุ่นขึ้น และปูก็เริ่มลอกคราบ ไม่ต้องกังวล พวกมันจะไม่เป็นพิษและไม่โจมตีผู้คน
อย่างไรก็ตาม ในระหว่างการลอกคราบ ปูจะมีเปลือกใหม่อยู่ใต้เปลือก ดังนั้นตัวของมันจึงมีขนาดลดลงและแห้งเล็กน้อย ดังนั้นในเวลานี้เขาจะได้เนื้อน้อยลงและคุณภาพของมันจะลดลงเล็กน้อย แน่นอนว่ายังมีทางออกอยู่: หลังจากจับปูสดแล้วพวกมันจะถูกแช่แข็งด้วยแรงกระแทก ตามหลักการแล้วให้ขึ้นเรือทันที
มีปูหลายสิบสายพันธุ์ที่มีขนาด รูปร่าง และสีต่างกัน โดยธรรมชาติแล้วจะมีปูสีแดง น้ำเงิน เขียว และมีจุด ในขณะเดียวกันก็เหมาะกับความสูง อาหารรสเลิศมีไม่มากนัก
หนึ่งในปูที่อร่อยที่สุดและใหญ่ที่สุดคือปู Kamchatka ซึ่งตามที่นักวิทยาศาสตร์กล่าวว่าจริงๆ แล้วไม่ใช่ปูด้วยซ้ำ แต่เป็นปูแบบ: ความกว้างของเปลือกสามารถเข้าถึง 28 เซนติเมตรและช่วงของกรงเล็บสามารถยาวได้สองเมตร
นี่คือจุดที่ศักยภาพในการฟื้นฟูศาสตร์การทำอาหารรัสเซียอยู่!
แหล่งที่สอง ผลิตภัณฑ์ที่มีคุณค่าในรัสเซีย - ทะเลเรนท์ซึ่งเป็นที่นำปู Murmansk เกือบจะมีเรื่องราวนักสืบที่เกี่ยวข้องกับการปรากฏตัวของประชากรในพื้นที่นี้ ในช่วงทศวรรษ 1960 นักวิทยาศาสตร์โซเวียตได้นำปูยักษ์ไปที่ทะเลเรนท์สเพื่อเพาะเลี้ยงปูที่นั่น แต่ก็ไม่ชัดเจนว่าจะเกิดอะไรขึ้นจากการลงทุนครั้งนี้
เมื่อเวลาผ่านไป ปูได้อพยพไปยังชายฝั่งนอร์เวย์ ซึ่งดารารับเชิญผู้มาเยือนได้บดขยี้สัตว์ต่างๆ อย่างทั่วถึงจนจำนวนประชากรของมันเกินมาตรฐานที่ยอมรับได้ทั้งหมด ชีวิตทางทะเลในท้องถิ่นไม่มีอะไรจะต้านทานการโจมตีดังกล่าวได้
เป็นผลให้โดยไม่คาดคิดสำหรับตัวเองนอร์เวย์จึงกลายเป็นหนึ่งในผู้ส่งออกปูคัมชัตกาหลัก - รองจากรัสเซียแน่นอน
ภูมิภาคเดียวกันนี้เป็นที่ตั้งของปูหิมะหรือที่รู้จักกันในชื่อปูหิมะหรือที่รู้จักกันในชื่อปูโอปิลิโอ ซึ่งตามที่นักวิจัยระบุว่า เพียงอพยพจากทะเลแบริ่งไปยังทะเลเรนท์ส มีความโดดเด่นด้วยเปลือกที่เล็กกว่าและก้ามที่ยาวกว่า โดยส่วนใหญ่จะเสิร์ฟในร้านอาหาร
นอกจากนี้ปูหนามยังอาศัยอยู่ในมหาสมุทรแปซิฟิก โดยความกว้างของเปลือกจะผันผวนประมาณ 14 เซนติเมตร นอกจากนี้ยังมีปูอื่นๆที่มีขนาดใกล้เคียงกันหรือเล็กกว่า ได้แก่ ปูขน ปูม้า ปูม้า พารามิเตอร์ของปูที่ปลูกในน่านน้ำทางใต้นั้นไม่น่าประทับใจนัก: ปู "กบ" มีน้ำหนักประมาณ 1 กิโลกรัม
ในอเมริกา ปูยักษ์จากอลาสก้าซึ่งเป็นญาติสนิทของปูคัมชัตกาแต่มีขนาดเล็กกว่าได้รับความนิยม
รสชาติของปูก็เหมือนกับอาหารทะเลทุกชนิดโดยพิจารณาจากแหล่งที่อยู่อาศัยของพวกมัน - คุณสมบัติของน้ำที่พวกมันอาศัยอยู่รวมถึงละติจูดอย่างแม่นยำยิ่งขึ้น เช่นเดียวกับปลา ปูที่จับได้ในน่านน้ำทางตอนเหนือ (และที่ระดับความลึกมาก) มีรสชาติที่เข้มข้นกว่า เด่นชัดกว่า และมีเนื้อสัมผัสที่น่าสนใจ สำหรับการเปรียบเทียบ: ปูคัมชัตกามีรสหวานและนุ่ม มีไขมันและมีเนื้อมาก รสชาติมีเกียรติและหลากหลายที่สุด
ดังนั้นความต้องการอาหารอันโอชะนี้จึงเพิ่มขึ้น โอปิลิโอมีรสเค็มกว่าเล็กน้อย เนื้อมีเส้นใยมากกว่าและเนื้อแห้ง ปูหนามมีรสชาติที่ซับซ้อนโดยมีกลิ่นแฝงและการเปลี่ยนผ่าน ซึ่งทำให้ปูมีรสชาติอยู่ระหว่างโอปิลิโอกับ "คัมชัตกา" ปูขนมีเส้นใยที่ละเอียดกว่าและมีแร่ธาตุมากที่สุดและมีรสจากทะเล ปูม้ามีรสชาติใกล้เคียงกับปูคัมชัตก้าแต่เส้นใยจะแห้งกว่า
ปูกบในฐานะที่อาศัยอยู่ในน้ำอุ่นมีรสชาติเหมือนกั้งมากกว่า
ตามตำนานจีนกล่าวไว้ ปูตัวแรกที่จับได้จากแม่น้ำแยงซีเริ่มถูกกินเมื่อหลายพันปีก่อน ในเวลาเดียวกัน ปูก็มีการซื้อขายกันบนชายฝั่งของหมู่เกาะอังกฤษ ซึ่งกองทหารโรมันที่ขึ้นฝั่งก็เริ่มคุ้นเคยกับผลิตภัณฑ์นี้เช่นกัน ในตำราอาหารภาษาอังกฤษย้อนหลังไปถึงศตวรรษที่ 17 คุณจะพบสูตรอาหารสำหรับปูและน้ำสลัดสำหรับพวกมัน
วิธีการเลือก
การซื้อปูมาปรุงที่บ้านไม่ใช่ปัญหาอีกต่อไป: มักจะมีพิพิธภัณฑ์สัตว์น้ำอยู่ในตลาดหรือร้านค้าในมอสโก เคล็ดลับยอดนิยม: อย่าซื้อปูในฤดูร้อน - ควรเชื่อใจเชฟและรับประทานผลิตภัณฑ์นี้ในร้านอาหารจะดีกว่า
หากคุณซื้อปูแช่แข็งในร้านค้าต้องคำนึงถึงน้ำหนักและบรรจุภัณฑ์ด้วย: หากมีปูจำนวนมากในบรรจุภัณฑ์ แต่เนื้อมีน้ำหนักเพียงเล็กน้อยอย่างไม่น่าเชื่อ ส่วนใหญ่แล้วปูจะถูกละลายและแช่แข็งกลับ ปูมี “หยด” แล้ว และรสชาติที่เหลือก็มีเพียงเขาและขา
ปูจะนึ่งหรือย่างแบบดั้งเดิม เนยถือเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ดีที่สุดสำหรับปูโดยเน้นย้ำถึงรสชาติที่บริสุทธิ์และยอดเยี่ยมของผลิตภัณฑ์อย่างสมบูรณ์แบบ นอกจากนี้เค้กปูยังเตรียมจากเนื้อ - เวอร์ชันภาษาอังกฤษแสนอร่อย ปลาทอด- ปูจะกินส่วนต่างๆ กัน แต่แน่นอนว่าขึ้นอยู่กับขนาดและประเภทมาก ปูที่มีขนาดใหญ่กว่ายังทำความสะอาดได้ง่ายกว่า คุณจะพบทั้งกำปั้นปูและพรรคในเมนูอาหาร
มันคืออะไร? กลุ่มอาจเป็นกลุ่มแรก - ใหญ่กว่าตั้งอยู่ใกล้กับร่างกายและกลุ่มที่สอง - ปลายขา ช่วงที่หนึ่งและสองเชื่อมต่อกันด้วยเข่า เนื้อจากกรงเล็บเรียกว่ากำปั้น และส่วนที่เชื่อมต่อขากับลำตัวเรียกว่าดอกกุหลาบ เชฟยังใช้เปลือก: ใช้ในซอสและน้ำซุปที่มีกลิ่นหอมและแม้แต่ปูคัมชัตกาก็ยังรับประทานคาเวียร์ซึ่งมีเนื้อสัมผัสกรุบกรอบขนาดเล็กมากและมีสีส้มแดง - คล้ายกับคาเวียร์โทบิโกะ
จะดื่มกับอะไร.
สำหรับปูเช่นเดียวกับอาหารทะเลอื่น ๆ แนะนำให้สั่งแชมเปญและอื่น ๆ สปาร์กลิ้งไวน์- จริงอยู่ที่มีคนที่ชอบดื่มผลิตภัณฑ์ระดับพรีเมียมนี้กับเบียร์ด้วย คุณยังสามารถจับคู่ปูกับขวด Chardonnay, Soave, Riesling Kabinet หรือ Chablis หนึ่งขวดก็ได้ ทางเลือกจะขึ้นอยู่กับวิธีการเตรียมปูและประเภทของปูบนจาน เช่น สปาร์คกลิ้งเหมาะกับเนื้อหวานมากกว่า
จะลองได้ที่ไหน
Wine & Crab: ปูอัด
เช่น ปูอัดเราจะทานอาหารกันไม่เพียงแต่ในวันหยุดเท่านั้น เสิร์ฟเป็นสามอย่างเล็ก: ปูยักษ์ (เสิร์ฟพร้อมกัวคาโมเล่และคาเวียร์ปูยักษ์) ปูหนามกับโครเกต์ชีส และปูม้ากับส้ม
“ชาวเหนือ”: ขนมปังแผ่นกับปู
คุณคิดว่ามันเป็น cheburek ที่ถูกเผาไหม? เลขที่! สำหรับจานนี้แฟลตเบรดจะทาด้วยหมึกปลาหมึกและยัดไส้ด้วยเนื้อปู ไม่มีจานทองคำและคาเวียร์เบลูก้า - น่าประทับใจแม้ว่าจะไม่มีสิ่งนั้นก็ตาม
กระต่ายขาว: ปู คาเวียร์ แครอท และเค็ม ไข่แดง
ปูในกรอบที่บางผิดปกติ: ซอสแครอทละเอียดอ่อน คาเวียร์ละเอียดอ่อน และไข่แดงที่มีรสชาติเข้มข้น วางอยู่ด้านบนเหมือนเศษเห็ดทรัฟเฟิล
เซลฟี่: ปูกับข้าวฟ่าง ชีสและสีน้ำตาล
เกมแห่งความแตกต่างประสบความสำเร็จ จะเกิดอะไรขึ้นหากคุณข้ามผลิตภัณฑ์ราคาแพงไปกับผลิตภัณฑ์ที่ง่ายที่สุดและผิดปกติที่สุด? ลองมัน!
หยิก: ทาโก้ - ปู, โนริ, อะโวคาโด
ทาโก้บางกรอบใส่ผักกาดหอม อะโวคาโดสไลซ์ สาหร่ายชูก้า ปู และมูสมะเขือเทศ อาหารว่างเพื่อการสนทนาที่เบา
ฮ่องกง: ปอเปี๊ยะปู
แป้งข้าวเหนียวนุ่ม สด และชุ่มฉ่ำพร้อมปู เส้นบะหมี่ ผักกาดโรเมน และกะหล่ำปลีแดง
ปลาหมึก: ปู อะโวคาโด และบอตตาร์กา
ร้านอาหารของ Glen Ballis นั้นเรียบง่ายและกลมกลืนกันเช่นเคย สินค้าอร่อยในความงามอันบริสุทธิ์อันไม่ปิดบัง
Pâté & Co: ครัวซองต์ปู
ครัวซองต์โปร่งและเป็นขุยสอดไส้ผักกาดภูเขาน้ำแข็ง แตงกวา มะเขือเทศ อะโวคาโด และซอสค็อกเทล ใครบอกว่าคุณไม่สามารถกินปูเป็นอาหารเช้าได้?
หกสิบ: ปูคัมชัตกา
ความประทับใจที่แท้จริงบนจาน: ช่วงของปูยักษ์เสริมด้วยผักที่สดใส - ผักโขมบดเป็นเส้นกว้างและช่อดอกกะหล่ำดอกสีเหลืองสดใส
“เราจะไม่ไปไหน”: ฮอทด็อกกับปู
อาหารข้างทางที่หรูหรา ไส้กรอกสับเตรียมจากปูและ กุ้งลายเสือและเพิ่มสลัดสไตล์เอเชียลงในขนมปัง: ผักกาดขาวปลี, ซอสเผ็ด, สาหร่ายชูก้า และฟุงโชส
Buba by Sumosan: ถุงใส่ปู
แป้งฟิโลที่บางที่สุดไส้ปูและทอด ของว่างแสนอร่อยและการผสมผสานกันอย่างลงตัวของแป้งกรอบและปูเนื้อฉ่ำ
Boston Seafood & Bar: เค้กปู
เชฟเตรียมเค้กปูอันเป็นเอกลักษณ์เหมือนกับที่อเมริกาที่เขานำมา สูตรลับ.
ที่มา: http://posta-magazine.ru/gourmet/crab-meat
ผู้อยู่อาศัยส่วนใหญ่ในประเทศของเราไม่ได้ลิ้มรสปูบ่อยนัก ของขวัญจากมหาสมุทรเป็นผลิตภัณฑ์ทั่วไปเฉพาะในพื้นที่ชายฝั่งทะเลของประเทศซึ่งมีการจับหลัก: ใน Kamchatka, Sakhalin, Chukotka ในภูมิภาคส่วนใหญ่ ปูยังคงเป็นอาหารอันโอชะอย่างแท้จริง และไม่เพียงแต่อยู่ห่างจากแหล่งตกปลาหลักเท่านั้นที่เป็นสาเหตุของราคาที่สูงอีกด้วย
นอกจากนี้ยังคำนึงถึงว่าการจับปูเป็นไปตามฤดูกาลนั่นคืออนุญาตเฉพาะบางช่วงของปีเท่านั้น อย่างไรก็ตาม สำหรับวันหยุดสำคัญหรือเพื่อเป็นเกียรติแก่เหตุการณ์สำคัญ แม่บ้านบางคนยอมให้ตัวเองปรนเปรอคนที่คุณรักและซื้ออาหารทะเลส่วนเล็กๆ ในซูเปอร์มาร์เก็ต ทั้งสด แช่แข็ง หรือกระป๋อง โดยธรรมชาติแล้วอาหารที่ปรุงสุกจะมีรสชาติดีขึ้นมากหากคุณใช้ สูตรง่ายๆซอสสำหรับปู
ปั๊มน้ำมันแห่งนี้คือ รุ่นคลาสสิกน้ำเกรวี่ซึ่งมักเสิร์ฟในร้านอาหารและร้านกาแฟที่มีเนื้อปู สูตรดังกล่าวทั้งหมดมีฐานเดียว - เนย
เอียน มินนิส ไข่ในไข่ (ร้านอาหาร "คาเวียร์บาร์")วันละกี่ครั้งและกินอะไร?
ฉันกินวันละ 5-6 ครั้ง โดยแต่ละมื้อจะเบาและมีปริมาณน้อย ฉันไม่ชอบอาหารมื้อหนัก โดยเฉพาะมื้อเช้า มันทำให้ฉันหนักใจ ฉันเริ่มต้นเช้าวันใหม่ด้วยชาหรือกาแฟ โยเกิร์ต และผลไม้ ฉันชอบผักนึ่งและอาหารที่มีไขมันน้อยที่สุด ฉันชอบไก่และปลา โดยเฉพาะปลาแม่น้ำอ่อน เช่น คอนหรือปลาเทราท์ และท้องถิ่นใดๆ ปลาแม่น้ำ- ฉันอนุญาตให้ตัวเองกินเนื้อสัปดาห์ละสองครั้ง
ฉันไม่บริโภคคาร์โบไฮเดรตเร็วเลย น้ำตาลจะถูกเก็บไว้ให้น้อยที่สุด และถ้ามันเข้าไปในอาหารของฉัน ก็จะเป็นแค่น้ำตาลอ้อยหรือน้ำตาลทรายแดงเท่านั้น ฉันไม่ยอมรับสารทดแทนน้ำตาลใดๆ นอกจากนี้ยังมีเกลือขั้นต่ำ แต่ขอย้ำอีกครั้ง แม้ว่าฉันจะใช้มัน ฉันก็ชอบบางประเภท โดยเฉพาะเทือกเขาหิมาลัยสีชมพู
คุณเคยทานอาหารหรือไม่?
ใช่แล้ว วันหนึ่ง จู่ๆ ฉันก็เห็นคนในกระจกซึ่งทำให้ฉันคิดและเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตและการรับประทานอาหารของฉัน ตอนนี้อาหารของฉันได้กลายเป็นระบบโภชนาการแล้ว สำหรับฉันมันคือการเลือกอาหารออร์แกนิกที่สะอาด
คุณรู้สึกอย่างไรเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ GMO ผลิตภัณฑ์ไขมันต่ำ เสริมด้วยวิตามิน นี่เป็นวิธีการทางการตลาดหรือนี่สมเหตุสมผลหรือไม่
ฉันมีทัศนคติเชิงลบต่อผลิตภัณฑ์ดังกล่าวอย่างเคร่งครัด น่าเสียดายที่เราจะไม่มีทางรู้ความจริงทั้งหมดเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์จีเอ็มโอ พวกเขามักจะมีชื่อของบริษัทขนาดใหญ่ที่มีชื่อเสียงอยู่เบื้องหลัง อาจสมเหตุสมผลเฉพาะในผลิตภัณฑ์ที่มีปริมาณไขมันลดลงเช่นนมคอทเทจชีสเคเฟอร์ ฉันยินดีต้อนรับสิ่งนี้ และ GMOs ล้วนเกี่ยวกับผลกำไรขององค์กร
คุณคิดว่าผลิตภัณฑ์ใดบ้างที่ถูกลืมโดยไม่สมควร?
ควินัว สเปลท์ และธัญพืชอื่นๆ เมล็ดแฟลกซ์,สาหร่ายทะเล
คุณอยากจะเลี้ยงใคร?
ฉันอยากจะจัดโต๊ะสำหรับผู้ที่ยืนเหนือประธานาธิบดีและมองตาพวกเขาจริงๆ ฉันจะปูโต๊ะด้วยอาหารออร์แกนิก และอีกส่วนหนึ่งฉันจะวางอาหารจีเอ็มโอจากบริษัทยักษ์ใหญ่ เหล่านี้คือระดับชีวิต!
คุณอยากจะลองทำอะไรด้วยตัวเอง?
ฉันอยากสัมผัสกับวัฒนธรรมที่ไม่รู้จักมากมายในส่วนต่างๆ ของโลก ลองชิมปลาและเนื้อแกะไอซ์แลนด์ เลี้ยงโดยไม่ใช้สารเคมีหรือการฉีดยา อะไรก็ได้ที่เป็นออสเตรเลีย ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ- สิ่งที่เรียบง่ายไม่มีความแปลกใหม่
อาหารจานโปรดของคุณคืออะไร?
ฉันชอบอาหารของร้านอาหาร Caviar Bar ของเราที่ปรุงด้วยความร้อนและเครื่องเทศขั้นต่ำ ตัวอย่างเช่น “ไข่ในไข่” - ไข่ไก่พร้อมโจ๊กไข่ คาเวียร์ดำ และทรัฟเฟิล และ “สไตล์ปูโรมานอฟ” ที่รสชาติของปูธรรมชาติไม่มีสิ่งใดมารบกวน
วัตถุดิบ:สำหรับสลัด (เนื้อปู 360 กรัม, ซอสแชมเปญ 50 มล. (สูตรด้านล่าง), คาเวียร์สีแดง 10 กรัม, ผักชีลาวสด 7 กรัม) สำหรับซอส (แชมเปญโซเวียต 500 มล., 119 กรัม) หัวหอม, ต้นหอม 132 กรัม, กระเทียมสด 64 กรัม, โหระพาสด 1 กรัม, หอมแดง 60 กรัม, 400 มล. น้ำซุปปลา,1600 มล ครีมทำอาหาร, เกลือ 20 กรัม, น้ำมันมะกอก 20 มล.)
เนื้อปูเรียกได้ว่าเป็นหนึ่งในวัตถุดิบยอดนิยมของฤดูกาลนี้เลยก็ว่าได้ ภัตตาคารกำลังเปิดร้านที่มีคอนเซ็ปต์เดี่ยวโดยใช้ปูซึ่งสามารถพบได้ในเกือบทุกเมนู ELLE ได้เลือกอาหารแปลกๆ 5 รายการด้วยส่วนผสมนี้ และแนะนำให้ลองปรุงเองหรือไปร้านอาหารแห่งใดแห่งหนึ่งเพื่อชิม
ปั๊มน้ำมันยูสุ:
วิธีทำเยลลี่ส้มเขียวหวาน:
แค่