ปรุงอาหารปลาอย่างไรให้อร่อย มีคุณค่าทางโภชนาการ และดีต่อสุขภาพ? ขั้นแรก ต้องแปรรูปปลาและเตรียมสำหรับการอบชุบด้วยความร้อน แก่บุคคลที่ไม่เป็นความลับ อาหารประเภทปลาดูเหมือนจะแปลกที่รสชาติของอาหารจานในอนาคตขึ้นอยู่กับการปฏิบัติตามกฎการแปรรูปผลิตภัณฑ์ล่วงหน้า 50%
คุณภาพของอาหารที่ปรุงที่บ้านส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับการเลือกอุปกรณ์ครัวและเครื่องใช้ที่ถูกต้องด้วย คุณจำเป็นต้องรู้ว่าคุณสามารถปรุงและอบปลาได้ในจานเคลือบฟันหรือดินเผาเท่านั้น หม้อและกระทะอะลูมิเนียมและโลหะอื่นๆ (ยกเว้นเหล็กหล่อสีดำ) ทำให้ปลามีสีเทาอันไม่พึงประสงค์และทำให้รสชาติแย่ลงอย่างมาก นอกจากนี้ธาตุที่มีอยู่ในปลาจะถูกทำลายด้วย
ปลาที่มีไว้สำหรับอาหารควรได้รับการดูแลตามกฎสุขอนามัยต่อไปนี้: 1. ใช้ภาชนะที่สะอาด ปลาไม่ควรสัมผัสกับเชื้อเพลิงและน้ำมันหล่อลื่น น้ำมันต่างๆ ปลาที่เน่าเสีย หรือวัตถุที่ปนเปื้อนอื่นๆ หรือผลิตภัณฑ์ที่เน่าเสีย
3. หากคุณไม่ได้เริ่มปรุงปลาทันที หลังจากควักไส้และล้างแล้ว ไม่ควรหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ หรือเนื้อปลา แต่ควรเหลือทั้งตัว ยังไง ชิ้นเล็ก ๆยิ่งเนื้อสัตว์ไม่มีการป้องกันซึ่งเสี่ยงต่อการปนเปื้อนของแบคทีเรียและการเน่าเสียได้ง่าย
4. ในการล้างปลา คุณต้องใช้น้ำสะอาดอย่างแน่นอน โดยเฉพาะน้ำไหล เนื่องจากสารอาหารบางชนิดละลายในน้ำและทำให้ปลามีรสชาติน้อยลง จึงไม่ควรเก็บไว้ในน้ำเป็นเวลานาน แต่ในทางกลับกัน แนะนำให้ล้างปลาให้สะอาดมากขึ้นและนานขึ้น ซึ่งจะช่วยลดความเสี่ยงของการเน่าเสียได้
การแปรรูปปลาเบื้องต้น: การละลายปลาแช่แข็ง กำจัดสิ่งปนเปื้อนและส่วนที่กินไม่ได้ ทำความสะอาดจากเกล็ด แยกส่วนของปลาที่มีคุณค่าทางโภชนาการต่ำ (หัว ครีบ หาง) การควักไส้ ทําให้แบนหรือให้ขนาดและรูปร่างของปลาตามประเภทของผลิตภัณฑ์อาหาร
การละลายปลาแช่แข็งต้องละลายก่อนหั่น ปลาที่มีโครงกระดูกวางอยู่ในชามและเติมน้ำเย็นลงไป ในระหว่างการละลายน้ำ ปลาจะสูญเสียเกลือแร่และสารอินทรีย์จำนวนหนึ่งที่มีอยู่ในนั้น เพื่อลดการสูญเสียเหล่านี้ จึงเติมเกลือจำนวนเล็กน้อยลงในน้ำ เพื่อป้องกันไม่ให้ปลากลายเป็นน้ำแข็ง ให้คนในระหว่างการละลาย
ปลาตัวเล็กมีน้ำหนักมากถึง 1 กิโลกรัม ละลายใน 1.52 ชั่วโมง ละลายขนาดใหญ่ใน 34 ชั่วโมง ปลาคอดและปลาแฮดด็อกละลายเล็กน้อยเพื่อให้จับได้ง่ายขึ้น ปลาที่มีโครงกระดูกกระดูกอ่อนจะถูกละลายในอากาศที่อุณหภูมิห้องเป็นเวลา 610 ชั่วโมง เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้ได้รับน้ำอย่างรวดเร็วและสูญเสียสารอาหาร เนื้อปลาค็อดและปลาคอนจึงถูกละลายในอากาศในห้องเย็น
การทำความสะอาดเกล็ด ปลาขูดโดยใช้มีดหรือมีดโกนพิเศษหรือขูดด้วยมีดบางคมจับปลาในแนวนอนแล้วยกปลายขึ้นเล็กน้อย ควรวางปลาที่มีเกล็ดเล็กและแน่น เช่น ปลาคอน ในน้ำเดือดสักครู่แล้วจึงขูดออก พวกเขาขูดปลาคาร์พ ปลาคาร์พ crucian ทรายแดง เกาะคอน และแมลงสาบ หอก ปลาไพค์คอน และปลาค็อด ขูดด้วยมีดคมๆ
การคว้านไส้ 1. ใช้มีดหรือกรรไกร ตัดช่องท้องจากครีบหางถึงศีรษะ ใช้มือปล่อยไส้ในออกแล้วดึงออก ทิ้งถุงน้ำดี อวัยวะย่อยอาหาร และกระเพาะปัสสาวะว่ายน้ำ (ส่วนที่กินได้ของเครื่อง พักไว้) จากนั้นจึงตัดเหงือก ครีบ และเอาตาออก ขอแนะนำสองวิธี
2. ตัดเนื้อจากเหงือกถึงกระดูกกระดูกสันหลัง หักส่วนหัวที่ฐานของกระดูกกระดูกสันหลังแล้วนำเครื่องในออกมาด้วย ทิ้งส่วนที่กินไม่ได้ของเครื่องในออก เอาตาและเหงือกออก แล้วตัดหางและครีบออก หลังจากควักไส้ออกแล้วจะต้องล้างปลาให้สะอาด แล่ปลาด้วยโครงกระดูก ปลาถูกตัดเป็นสองวิธี: มีกระดูกและผิวหนังและเนื้อปลา เมื่อแปรรูปปลา มือขวาและด้ามมีดจะต้องแห้ง
เมื่อแล่ปลา ควรพยายามอย่าทำให้เนื้อเสียหาย แบคทีเรียทะลุผ่านบริเวณที่เสียหายได้ง่าย ผิวหนังของปลาและพื้นผิวของเยื่อบุช่องท้องเป็นเกราะป้องกัน ควรใช้ความระมัดระวังเป็นพิเศษที่จะไม่เจาะหรือตัดลำไส้เพื่อไม่ให้เนื้อหาเข้าไปในช่องท้อง เลือดและเมือกที่ปกคลุมตัวปลาที่มีสิ่งสกปรกติดอยู่จะถูกชะล้างออกไป ต่อมาต้องล้างซากซ้ำ เลือดแห้งที่อยู่ใต้กระดูกสันหลังจะถูกเอาออกอย่างระมัดระวังเนื่องจากจะทำให้มีรสชาติที่ไม่พึงประสงค์และก่อให้เกิดการเน่าเสียของปลา
วิธีการแล่ปลาที่ใช้งานได้จริง ไม่ว่าคุณจะวางแผนปรุงปลาด้วยวิธีใด ไม่ว่าจะเป็นทั้งตัว ไม่มีกระดูก เนื้อปลา หรือหั่นเป็นชิ้น สิ่งแรกที่คุณต้องทำคือทำความสะอาดและหั่นปลา ปลาที่ติดแหอยู่ในน้ำลึกจะถูกควักไส้ออกก่อนที่จะถึงฝั่ง ปลาที่จับได้ใกล้ชายฝั่งหรือใน น้ำจืด, ขายไม่ถูกตรวจพบ. ในกรณีส่วนใหญ่ จะต้องเอาเครื่องในของปลาออก และต้องเอาครีบและเกล็ดออกด้วย
การถอดครีบ การดำเนินการนี้ดำเนินการเพื่อความสวยงามเป็นหลัก ปลาที่ควรเสิร์ฟทั้งตัวจะดูเรียบร้อยและน่าดึงดูดยิ่งขึ้นหากเอาครีบและหางออก ครีบหลังและครีบขนาดใหญ่อื่นๆ ติดแน่นกับโครงกระดูกของปลา จะสะดวกกว่าถ้าแยกด้วยกรรไกรขนาดใหญ่ หากคุณต้มเนื้อปลาทั้งตัว คุณสามารถใช้นิ้วเอาครีบออกได้ง่ายกว่าหลังจากที่ปลาสุกแล้ว
การถอดครีบ หากต้องการถอดครีบ ให้วางปลาไว้บนเขียง ใช้กรรไกรตัดครีบหลังออก โดยทำการตัดไปทางหาง หากคุณกำลังจะถอดกระดูกออก ครีบหลังจะถูกตัดออกจนหมด จากนั้นสอดปลายมีดเข้าไปในเนื้อเยื่อกระดูกใต้ครีบที่เชื่อมครีบกับตัวปลา แล้วเอาครีบและกระดูกออกโดยใช้มีดเป็นคันโยก สุดท้ายให้ตัดครีบอก หน้าท้อง และครีบทวารออก
การเอาเกล็ด ปลาทั้งหมดยกเว้นปลาไหลและฉลามจะถูกปกคลุมด้วยเกล็ด ในปลาหลายชนิด เกล็ดมีขนาดเล็กและเป็นส่วนสำคัญของผิวหนัง ส่วนปลาอื่นๆ (ปลาคาร์พ ปลากระบอก) มีเกล็ดที่กว้างและมีกระดูก อย่างไรก็ตาม มันจะเกาะติดกับผิวหนังอย่างหลวมๆ และสามารถขูดออกได้ด้วยใบมีด มีดฟันปลาแบบพิเศษ หรือเครื่องขูดปลา ปลาที่มีเกล็ดติดแน่น ( เกาะแม่น้ำ, เทนช์) แนะนำให้แช่ในน้ำเดือดสักครู่แล้วจึงเอาเกล็ดออกได้ง่าย
เมื่อสูตรอาหารกำหนดให้ต้องเอาหัวปลาออก ให้ตัดหัวที่อยู่ด้านหลังช่องเหงือกออก ภาพแสดงการเตรียมปลาแฮร์ริ่งเพื่อแยกเนื้อออกจากกระดูกก่อนทอด ใช้กรรไกรขนาดใหญ่หรือมีดคมๆ ตัดช่องท้องลงไปถึงทวารหนัก (ภาพด้านซ้าย) ถอดเครื่องในออก (ภาพด้านขวา) ใช้มีดไล่ไปตามสันทั้งสองด้านเพื่อเอาเลือดที่เกาะอยู่ออก ล้างปลาลงไป น้ำเย็น- ควักไส้ปลา
หากคุณกำลังจะปรุงปลาทั้งตัว ไม่ว่าจะยัดไส้หรือทำปลาเยลลี่จากปลาทั้งตัว ก็ควรควักเหงือกออกเพื่อรักษารูปร่างของปลาไว้ เพื่อทำความสะอาดปลาตัวแบนที่มีเครื่องในอยู่ในพื้นที่เล็กๆ ใต้เหงือก เพียงกรีดด้านหลังเหงือกเล็กน้อยแล้วดึงด้านในออก ควักไส้ปลา
ปลาเนื้อเรียบ วางปลาไว้บนเขียง โดยหงายด้านมืดขึ้น ใช้มีดคมๆ ตัดผิวหนังบริเวณที่ลำตัวบรรจบกับหาง (ภาพด้านซ้าย) ใช้ใบมีดหรือเล็บของคุณ เริ่มต้นด้วยการตัดปลายที่หลวมออกจากเนื้อจนกว่าคุณจะจับได้อย่างมั่นคง
การเอาหนังออกจากปลาแบน ใช้มือข้างหนึ่งจับปลายหนังที่ว่างแล้วกดหางด้วยมืออีกข้างโดยใช้ผ้าเช็ดปากเพื่อป้องกันไม่ให้นิ้วลื่นไถล ดึงหนังเข้าหาหัวปลาให้แน่น เมื่อถึงกรามแล้วให้หมุนปลาไปอีกด้านหนึ่งแล้วจับที่หัวแล้วกระชับผิวหนังต่อไปจนกระทั่งหางเป็นอิสระ
การแล่ปลาเนื้อเรียบที่จะปรุงสุกทั้งตัวควรปอกเปลือกไว้ด้านบนสีเข้มเท่านั้น เนื่องจากผิวสีขาวด้านล่างจะช่วยให้ปลาทั้งตัวในระหว่างการปรุงอาหาร ปลาตัวกลมหรือตัวแบนขนาดใหญ่ เช่น ปลาเทอร์บอต จะลอกหนังได้ง่ายกว่าหลังจากปรุงสุกหรือหลังเนื้อปลาสุกแล้ว
การเอากระดูกออกเพื่อเตรียมเนื้อปลา สามารถแล่เนื้อปลาได้เกือบทุกชนิด แต่ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดคือได้มาจากปลาที่มีโครงสร้างกระดูกเด่นชัด เช่น ปลาเนื้อเรียบ หากต้องการแยกเนื้อออกจากกระดูก คุณจะต้องใช้มีดที่มีใบมีดคมและยาวซึ่งยืดหยุ่นพอที่จะเหินข้ามกระดูกของปลาได้ หลักการพื้นฐานของการแล่เนื้อถือเป็นเรื่องจริงไม่ว่าคุณจะจัดการกับปลาชนิดใดก็ตาม
Filleting Flatfish วางปลาที่ลอกหนังไว้บนเขียงโดยให้หางหันเข้าหาคุณ ใช้ปลายมีดที่คมและยืดหยุ่นได้ ตัดปลาลงตรงกลางตามแนวกระดูกสันหลังตั้งแต่หัวจรดหาง ใส่ใบมีดเป็นมุมเล็กน้อยระหว่างปลายของเนื้อปลาที่ใกล้กับหัวและซี่โครงมากที่สุด จับเนื้อด้วยมือเดียวแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ แยกเนื้อออกจากซี่โครงที่อยู่ตรงหัว
ไส้ปลา หั่นเนื้อที่อยู่ทางด้านขวา หากจับปลาได้ในช่วงวางไข่ อาจมีถุงคาเวียร์สีส้มอยู่ใต้เนื้อด้านขวา คาเวียร์สามารถเก็บรักษาไว้สำหรับน้ำซุปปลา หรือจะเสิร์ฟเดี่ยวๆ เป็นอาหารอันโอชะ ต้มหรือทอดก็ได้
การแล่ปลาเนื้อเดียว เมื่อเอาเนื้อออกจากด้านบนของปลาแล้ว ให้พลิกปลาและทำซ้ำขั้นตอนเดียวกันที่ด้านล่าง คุณจะได้เนื้อสี่ชิ้นและโครงกระดูกที่สะอาด เก็บโครงกระดูกไว้ใช้เตรียมน้ำซุปปลา
ไส้ปลากลม วางปลาที่ล้างสะอาดไว้ด้านหนึ่งโดยให้หางหันเข้าหาคุณ จับปลาด้วยมือเดียวให้แน่น ใช้มีดแยกเป็นชิ้นๆ ตามสันตั้งแต่หัวถึงหาง ตัดลึกพอให้มองเห็นสันได้
ไส้ปลากลม แยกเนื้อออกจากหัวโดยตัดสันหลังเหงือกออก จับหัวของเนื้อแล้วสอดมีดเข้าไประหว่างเนื้อกับซี่โครง โดยให้ใบมีดขนานกับซี่โครง ให้ตัดความยาวทั้งหมดของเนื้อโดยใช้การเคลื่อนที่แบบสั้น
การกรอกปลากลม จับปลาไว้ที่กระดูกสันหลังซึ่งตอนนี้อยู่บนพื้นผิวแล้วใช้มีดแบนเพื่อแยกเนื้อด้านล่างออกจากซี่โครง หากคุณแล่ปลาด้วยโครงกระดูกที่เล็กและบอบบาง (เช่น ปลาเฮอริ่ง) กระดูกบางส่วนอาจยังคงอยู่ในเนื้อ ค่อยๆ ดึงออกโดยใช้นิ้วหรือแหนบ
ปลากรอบไส้ วางด้านหนังปลาลงและเล็มเนื้อประมาณ 1 เซนติเมตรจากผิวหนังบริเวณใกล้กับหาง ใช้นิ้วกดผิวหนังนี้ สอดมีดเข้าไปใต้เนื้อโดยทำมุมเล็กน้อย แล้วตัดออกจากตัวเป็นจังหวะสั้น ๆ เพื่อแยกเนื้อออกจากผิวหนัง ทำซ้ำกับอีกชิ้นหนึ่ง
การเติมเนื้อปลาตัวกลม เมื่อใดก็ตามที่เป็นไปได้ ให้เตรียมอาหารจานเนื้อทันทีหลังจากที่ปรุงเสร็จแล้ว ชิ้นส่วนของเนื้อปลาที่ไม่ได้รับการปกป้องจากผิวหนังจะแห้งอย่างรวดเร็วในอากาศ ด้วยเหตุผลเดียวกัน คุณไม่ควรย่างเนื้อปลา ควรทอดในน้ำมันอย่างระมัดระวังหรือต้มในน้ำซุปปลาหรือซอสเป็นเวลาสั้นๆ เนื้อปลาทอดในวิปปิ้งแป้งหรืออบในซอสจะอร่อยมาก
สัญญาณของความสดของปลาเป็นที่รู้จักกันมานานแล้ว: 1. เหงือกสีแดงสด หากปลาเลือดออกเหงือกจะมีสีค่อนข้างอ่อน เหงือกปลาแช่แข็งมีสีเทาและมีโทนสีแดง 2. กลิ่นสะอาดและไม่แรงเป็นพิเศษ แม้ว่าปลาแต่ละชนิดจะมีกลิ่นเฉพาะตัวบ้าง ซึ่งก็จะแตกต่างกันไปตามปลาทะเลและทะเลสาบด้วย 3. ตาสว่างและค่อนข้างโปน
4. เนื้อที่มีความยืดหยุ่นต่อการสัมผัส เมื่อกดแล้วไม่มีรอยบุบเหลืออยู่ เนื้อติดกระดูกสันหลังได้ดี 5. สีสดใสและเกล็ดเป็นมันเงา ระดับความสว่างของสีส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับอายุการเก็บรักษาของปลา เช่นเดียวกับการเก็บปลาดิบหรือแห้ง ช้ำหรือไม่ เมื่อแช่แข็งแล้วสีของปลาจะจางลง 6. ชั้นเมือกที่สม่ำเสมอปกคลุมทั่วทั้งผิวหนัง คุณควรตรวจสอบผนังช่องท้องและด้านในของปลาที่ยังไม่ได้ผ่า รวมถึงเกล็ดและสีของเนื้อบริเวณกระดูกสันหลังเพื่อดูสัญญาณของการเน่าเสีย
สัญญาณของการเน่าเสียของปลาค่อยๆ ปรากฏขึ้น: 1. เหงือกสีแดงสดที่สวยงาม (ดูด้านบนเพื่อดูความเบี่ยงเบนที่อาจเกิดขึ้น) จะหายไปจนกลายเป็นสีน้ำตาล สีเทา และสีเขียว เหงือกมีน้ำมูกปกคลุมและมีกลิ่นอันไม่พึงประสงค์ สีของเหงือกปลาที่หลับไปในน้ำค่อนข้างสว่างตั้งแต่แรกเริ่ม
2. กลิ่นปลาเริ่มแรงขึ้นและไม่เป็นที่พอใจมากขึ้น 3. ดวงตาของปลามีเมฆมากและจมเป็นสีเทา ระดับความขุ่นของดวงตาบ่งบอกถึงระยะการเสื่อมสภาพของปลา 4.ความยืดหยุ่นของเนื้อปลาจะค่อยๆหายไป เมื่อกดเข้าไปจะทิ้งรอยไว้อย่างช้าๆ เนื้อจะแยกออกจากกระดูกสันหลัง 5. สีสดใสจางลง โดยเฉพาะปลาในทะเลสาบ
การปรุงอาหาร เมื่อปรุงอาหาร อาหารจะถูกอุ่นในน้ำ น้ำซุป นม หรือไอน้ำ อุณหภูมิของของเหลวและผลิตภัณฑ์เมื่อปรุงอาหารในภาชนะธรรมดาไม่เกิน 100°C การใช้อุณหภูมิที่สูงขึ้นจะช่วยเร่งกระบวนการปรุงอาหารได้อย่างมาก ความสัมพันธ์ระหว่างปริมาณของผลิตภัณฑ์และปริมาณของเหลวระหว่างการปรุงอาหารจะแตกต่างกันไป การปรุงอาหารด้วยของเหลวปริมาณเล็กน้อยเมื่อของเหลวไม่ครอบคลุมผลิตภัณฑ์ทั้งหมด เรียกว่าการรุกล้ำ และการรุกล้ำผลิตภัณฑ์ด้วยเครื่องเทศและเครื่องปรุงรสเรียกว่าการตุ๋น
สตูว์และเคี่ยวอาหารในภาชนะที่ปิดสนิท เมื่อนึ่ง ให้วางผลิตภัณฑ์ไว้บนตะแกรงเพื่อไม่ให้น้ำสัมผัสกับผลิตภัณฑ์ ปิดฝาจานแล้วต้มน้ำในนั้น - ไอน้ำที่เกิดขึ้นจะทำให้ผลิตภัณฑ์สุก ก่อนปรุงอาหารคุณสามารถทุบตีได้ ปลาสับน้ำเดือด วิธีนี้เรียกว่าการลวก
การทอด การทอด. เมื่อทอด อาหารจะถูกอุ่นโดยไม่ต้องเติมของเหลว (น้ำ น้ำซุป นม) แต่มีไขมันไม่มากก็น้อย ในการประกอบอาหารมีการใช้การทอดหลายประเภทซึ่งแตกต่างกันในลักษณะการถ่ายเทความร้อนไปยังผลิตภัณฑ์ทอด
ในเตาอบผลิตภัณฑ์จะทอดทุกด้านในคราวเดียว พื้นผิวที่ไม่ได้สัมผัสกับก้นจานถูกทอดเนื่องจากความร้อนที่ปล่อยออกมาจากผนังที่ให้ความร้อน เทคนิคนี้เรียกว่าการอบ เมื่อทอดโดยใช้ไขมันจำนวนมาก ผลิตภัณฑ์จะถูกแช่ในไขมันจนหมดโดยตั้งอุณหภูมิไว้ที่ 160–180°C ไขมันร้อนห่อหุ้มสินค้าสร้าง เงื่อนไขที่ดีการถ่ายเทความร้อนและรับประกันการก่อตัวของเปลือกโลกที่สม่ำเสมอทั่วทั้งพื้นผิวของผลิตภัณฑ์
เนื้อต้มถึง 40% ทอด - 37% ในปลาการต้มและการทอดอยู่ที่ 18–20% ปลา ประเภทต่างๆในระหว่างการรุกล้ำเป็นบางส่วน มันจะสูญเสียสารที่ละลายน้ำได้โดยเฉลี่ยประมาณ 1.5% ของน้ำหนักตัวมัน นอกจากการลดน้ำหนักแล้ว การใช้ความร้อนยังเปลี่ยนแปลงความคงตัวของเนื้อสัตว์และปลาอีกด้วย อาหารดิบเมื่อแทงด้วยเข็มจะมีความต้านทานที่เห็นได้ชัดเจน เข็มจะเข้าสู่ผลิตภัณฑ์ที่ปรุงด้วยความร้อนได้อย่างอิสระ ผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปสามารถตัดและเคี้ยวได้ง่าย
การเตรียม: แยกผักออก กิ่งที่เหี่ยวเฉาออก และล้างออกให้สะอาดในน้ำเย็น กันก้านไว้สองสามก้านเพื่อตกแต่งจาน สับผักที่เหลืออย่างประณีต เพื่อให้จานมีรสชาติที่คมชัดยิ่งขึ้นคุณสามารถเพิ่มกลีบกระเทียมบดหรือสับละเอียดได้
การเตรียมจาน วางที่ด้านล่างของจานอบ (ควรใช้จานที่เป็นโลหะ ไม่ใช่ก แม่พิมพ์เซรามิกหรือจานแก้วทนไฟ) วางใบกระวานแล้วมัดให้แน่นเป็นวงกลมแล้ววางมันฝรั่งสับครึ่งหนึ่ง เติมเกลือเล็กน้อย วางแครอทและหัวหอมที่เตรียมไว้ครึ่งหนึ่งไว้ด้านบน วางมะเขือเทศและสมุนไพรสับครึ่งหนึ่งลงในชั้นถัดไป
การเตรียมจาน ล้างเนื้อปลาหอกให้สะอาดในน้ำเย็น เช็ดให้แห้งด้วยกระดาษหรือผ้าลินิน แล้วหั่นเป็นชิ้นกว้าง 5 ซม. ตรวจสอบว่าได้เอากระดูกและครีบทั้งหมดออกแล้ว และถ้าไม่เป็นเช่นนั้น ให้ใช้มีดคมๆ เอาออกอย่างระมัดระวัง
การเตรียมจาน: วางชิ้นปลาคอนบนผักเพื่อรับประทาน จานสำเร็จรูปส่วนต่างๆก็เท่ากันโดยประมาณ จากนั้นวางผักบนปลาทีละชั้นในลำดับย้อนกลับ - มะเขือเทศและสมุนไพร, แครอทและหัวหอม ที่สุด ชั้นบนสุด- อัดแน่นเป็นวงกลม, มันฝรั่ง. เนื่องจากมันฝรั่งใช้เวลาปรุงนานที่สุดในจานนี้ จึงควรถูเกลือเล็กน้อย
การเตรียมจาน ทอดแป้งในกระทะจนเป็นสีเหลืองทอง ขูดชีสบนเครื่องขูดหยาบ เทแป้งลงในครีมหรือครีมเพิ่มครึ่งหนึ่ง ชีสขูด- เพิ่มเกลือโดยคำนึงว่ามันฝรั่งเค็มอยู่แล้วและพริกไทยเพื่อลิ้มรส ผสมให้เข้ากัน
หมวด: การทำอาหาร
บทที่ 7
งานสร้างสรรค์ :
ทำการคำนวณเชิงเศรษฐศาสตร์ของจานเพื่อการปฏิบัติงาน –
การตรวจสอบ
บ้าน
หัวข้อบทเรียน:
"ปลา.
ปลาและอาหารทะเลเป็นแหล่งสารอาหารที่สำคัญที่สุดที่มีคุณค่าทางชีวภาพสูง เนื้อปลาประกอบด้วยโปรตีนและ แร่ธาตุ(ฟอสฟอรัส แคลเซียม แมกนีเซียม เหล็ก สังกะสี ทองแดง ฯลฯ) ไขมันและวิตามิน (A, ดี ). โปรตีนจากปลาจะถูกย่อยและดูดซึมโดยร่างกายมนุษย์ได้ดีกว่ามาก
องค์ประกอบทางเคมี:
(ปลาคอด ปลาเฮก ปลาน้ำแข็ง...);
(ปลากะพง ปลาลิ้นหมา ปลาทู ปลาทูม้า...);
ปลาเฮอริ่ง, ปลาเซเบิล...)
ครอบครัว:
หนังสือเรียน น.41
ปลาลดราคา:
สัญญาณของปลาที่ไม่เป็นพิษเป็นภัย
- สด (ตำราเรียน น.41)
- แช่เย็น (ตำราเรียน น.42)
- ไอศครีม (ตำราเรียน น.42)
สัญญาณของปลาที่ไม่เป็นพิษเป็นภัย (บทสรุป):
โครงสร้างของปลา
ครีบครีบอก
หลัง ครีบ
ดวงตา
หาง
ครีบ
ครอบคลุม epibranchial
ท้อง ครีบ
เครื่องจักรกลปลา:
ข้อกำหนดด้านสุขอนามัย
ทำอาหารปลา
(ชิ้นเนื้อ, ลูกชิ้น,
ลูกชิ้น,
ม้วน ฯลฯ)
ความต้องการ ถึงคุณภาพของอาหารประเภทปลา
อายุการเก็บรักษา ผลิตภัณฑ์ปลาในตู้เย็นที่บ้าน
ไม่ได้เจียระไน
เชือด
(ในช่องแช่แข็ง)
รมควันเย็น
กฎการทำงานในเวิร์คช็อปการทำอาหารและการทำงานอย่างปลอดภัยโดยใช้มีด ของเหลวและอุปกรณ์ที่ร้อน
การบ้าน:
งานสร้างสรรค์ :
สูตรอาหารประเภทปลา (จากอินเทอร์เน็ต รวบรวมสูตรอาหาร) –
หากต้องการใช้ตัวอย่างการนำเสนอ ให้สร้างบัญชี Google และเข้าสู่ระบบ: https://accounts.google.com
เทคโนโลยีการเตรียมเมนูปลาอบ PM. 04 เทคโนโลยีการแปรรูปวัตถุดิบและการเตรียมอาหารประเภทปลา จัดทำโดย: อาจารย์ การฝึกอบรมด้านอุตสาหกรรม Maksimova Irina Stanislavovna กระทรวงศึกษาธิการ วิทยาศาสตร์ และนโยบายเยาวชนแห่งสาธารณรัฐโคมิ สถาบันการศึกษาวิชาชีพของรัฐ "วิทยาลัยสารพัดช่าง Vorkuta"
การอบปลา สำหรับการอบให้ใช้แม่น้ำอะไรก็ได้และ ปลาทะเลยกเว้นตัวอย่างที่มีขนาดใหญ่มาก อาหารอบจะถูกเตรียมบนถาดอบ, กระทะทอดแบบแบ่งส่วน, จาน, เปลือกหอยที่เสิร์ฟ
ปลาตัวเล็กใช้สำหรับอบอย่างครบถ้วน (ปลาคาร์พ crucian, ทรายแดง, ปลาคาร์พ, ide, tench) ปลาขนาดใหญ่จะถูกหั่นเป็นส่วนที่ไม่มีกระดูก สำหรับการอบจะใช้เครื่องเคียงในรูปแบบของมันฝรั่งต้มหรือทอด, มันบด, กะหล่ำปลีตุ๋น, โจ๊กบัควีทร่วน, พาสต้าต้มและซอส - ขาว, ไอน้ำ, นม, ครีมเปรี้ยว, มะเขือเทศ ฯลฯ
การอบปลา อบในเตาอบที่อุณหภูมิ 250-280ºС ปลาดิบที่ 200-220 ºС ความพร้อมถูกกำหนดโดยการก่อตัวของเปลือกสีน้ำตาลทอง
ปลาอบมันฝรั่งสไตล์รัสเซีย เนื้อปลาหั่นเป็นชิ้นไม่มีกระดูก ใส่ซอสบางส่วนลงในกระทะที่แบ่งส่วน วางปลาดิบไว้ตรงกลาง วางมันฝรั่งที่หั่นเป็นชิ้นรอบๆ และค่อยๆ วางมันฝรั่งที่หั่นเป็นวงกลมด้านบนในลักษณะรูปพัด ให้ครอบคลุมทั้งตัวปลา ด้านบน จานเทซอสที่เหลือโรยด้วยชีสขูดหรือเกล็ดขนมปังโรยด้วยเนยละลายแล้วอบในเตาอบ ซีอิ๊วขาวพื้นฐานพร้อมน้ำซุปปลา
ปลาอบด้วยซอสนม ทาน้ำมันในกระทะที่แบ่งส่วนแล้ววางลงบนนั้น พาสต้าต้มมีอาการซึมเศร้าเกิดขึ้นตรงกลางและวางปลาลวกที่แบ่งส่วนไว้ จานนี้ราดด้วยซอสนมร้อนโรยด้วยชีสโรยด้วยเนยแล้วอบในเตาอบ
ปลาอบในซอสครีมเปรี้ยว วางกับข้าวในกระทะที่ทาน้ำมันไว้ตรงกลางแล้ววางชิ้นปลาทอดเทซอสครีมเปรี้ยวโรยด้วยชีสเทไขมันที่ละลายแล้วอบในเตาอบ
ปลาอบซอสครีม ชื่อ Gross Netto Pike perch 284 145 จากผลิตภัณฑ์กึ่งสำเร็จรูป (pike perch) 188 145 แป้งสาลี 7 7 ไขมันปรุงอาหาร 15 15 น้ำหนักปลาทอด - 125 เครื่องปรุง No. 744, 760 _ 150 น้ำจิ้ม No. 863 - 150 ชีส 6.5 6 เนยเทียมโต๊ะ 10 10 น้ำหนักผลิตภัณฑ์กึ่งสำเร็จรูป - 440 ผลผลิต - 395
ปลาอบในซอสครีมเปรี้ยวกับเห็ด สไตล์มอสโก ทาน้ำมันในกระทะที่แบ่งส่วนแล้วราดซอสครีมเปรี้ยวเล็กน้อยลงไป จากนั้นใส่ปลาทอดชิ้นหนึ่ง แล้ววางมันฝรั่งต้มทอดทอดรอบๆ ให้สวยงาม วางบนตัวปลา หัวหอมผัดกับเห็ดทอดวางไข่ต้มเป็นวงกลมไว้ด้านบน จานที่เตรียมไว้ราดด้วยซอสครีมเปรี้ยว โรยด้วยชีส เทด้วยเนยละลาย แล้วอบที่อุณหภูมิ 250 °C
ปลาอบในซอสครีมเปรี้ยวกับเห็ดสไตล์มอสโก ชื่อ Gross Netto Pike perch 284 145 หรือปลาสเตอร์เจียน 301 149 แป้งสาลี 7 7 เห็ดพอชินีสด 34 26/17 หรือแชมปิญองสด 57 43/17 หัวหอม 24 20/10 ไขมันในการประกอบอาหาร 15 15 น้ำหนัก ปลาทอด - 125 ไข่ 1/2 ชิ้น 20 โรยหน้า - มันฝรั่งทอด (ต้ม) - 150 ซอสครีมเปรี้ยว - 150 ชีส 6.5 6 มาการีนหรือเนยบนโต๊ะ 10 10 น้ำหนักของผลิตภัณฑ์กึ่งสำเร็จรูป - 480
ปลาโซลยานกาในกระทะ วางกะหล่ำปลีตุ๋นครึ่งหนึ่งลงในกระทะที่แบ่งส่วน วางปลาลวก แตงกวาลวก หัวหอมผัด และเคเปอร์ลงไป วางกะหล่ำปลีตุ๋นไว้ด้านบน ปรับระดับ โรยด้วยชีสขูดหรือเกล็ดขนมปัง เทไขมันแล้วนำเข้าเตาอบประมาณ 15 นาทีจนเปลือกกรอบ ก่อนวันหยุดตกแต่งโดยวางผลไม้และผลเบอร์รี่ดอง, มะกอก, มะนาวแกะสลัก, เคเปอร์, มะกอก, แตงกวาหั่นบาง ๆ และผักชีฝรั่งอย่างสวยงามบนพื้นผิว
ปลาโซลยานกาในกระทะ ชื่อ Gross Net Pollock 308 154 หรือปลาคอนหอก 298 152 น้ำหนักปลาลวก - 125 กะหล่ำปลีตุ๋นเบอร์ 773 - 125 แตงกวาดอง 70 42/36 เคเปอร์ 30 15 มะเขือเทศบด 15 15 หัวหอม 14 12/6 ชีส 4.3 4 หรือแครกเกอร์ 4 4 มาการีนบนโต๊ะ 15 15 น้ำหนักของผลิตภัณฑ์กึ่งสำเร็จรูป - 362 น้ำหนักของผสมสำเร็จรูป - 323 ผลไม้ดอง 45 25 มะกอก 20 20 มะนาว 8 7 ผลผลิต - 375
ข้อกำหนดสำหรับคุณภาพของอาหาร ลักษณะ: เปลือกสีน้ำตาลทองบนพื้นผิว รสชาติและกลิ่น: ลักษณะเฉพาะของปลาประเภทนี้ กับข้าว และน้ำจิ้ม ความสม่ำเสมอ: เนื้อปลาฉ่ำและเครื่องเคียงไม่ไหม้หรือติดจาน
อายุการเก็บรักษาอาหารประเภทปลาอบ อาหารประเภทปลาอบจัดเตรียมตามความต้องการ
ตอบคำถาม: ปลาชนิดใดที่ใช้อบ? ปลาอบกับเครื่องเคียงและซอสอะไรบ้าง? อบในอาหารประเภทไหน? กำหนดจานตามองค์ประกอบของส่วนผสม (มันฝรั่ง, เห็ด, ปลา, ครีมเปรี้ยว, พริกไทย, เกลือ, ชีส, เนย) ข้อกำหนดสำหรับคุณภาพของอาหารประเภทปลาอบมีอะไรบ้าง
กรอกตาราง ชื่อจาน ประเภทปลา p/f ซอสปรุงแต่ง ปลาอบกับมันฝรั่งในภาษารัสเซีย ปลาอบกับซอสนม ปลาอบในซอสครีมเปรี้ยวกับเห็ดในมอสโก ปลาโซลียากาในกระทะ
วรรณกรรมที่ใช้ทรัพยากรอินเทอร์เน็ต 1. Anfimova N.A. การทำอาหาร. – มอสโก: อคาเดมี, 2011. 2. รวบรวมสูตรอาหารและ ผลิตภัณฑ์ทำอาหารเพื่อการยอมรับ การจัดเลี้ยง- - ม., เศรษฐศาสตร์, 2550 http:// img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/24/big_23680.jpg http:// uchebana5.ru/images/1687/3373867/740692c.jpg http:// ist1.objorka .com/img0004/70/470_0162_7573_6hi.jpg http:// cs622428.vk.me/v622428510/4c783/BxS5TppxPJs.jpg http://partnerfood.ru/images/liniiRazdachi.jpg http://v.img.com ua/b/600x500/c/dc/017e7556ae083d17a8a72a0bca414dcc.jpg
ขอบคุณสำหรับความสนใจของคุณ!
เครื่องมือ อุปกรณ์ และผลิตภัณฑ์สำหรับเตรียมผลิตภัณฑ์จากแป้ง เทคโนโลยีในการเตรียมอาหารจานจากแป้งสด
ไปที่ส่วน "โภชนาการ"...
ชุดเครื่องมือควบคุมและประเมินผลสำหรับโมดูล PM ระดับมืออาชีพ 02. เทคโนโลยีการเตรียมวัตถุดิบและการเตรียมอาหารและเครื่องเคียงจากธัญพืช พืชตระกูลถั่ว พาสต้า ไข่ คอทเทจชีส และแป้ง
COM ได้รับการออกแบบมาเพื่อติดตามและประเมินผลการเรียนรู้โมดูล PM แบบมืออาชีพ 02. เทคโนโลยีการเตรียมวัตถุดิบและการเตรียมอาหารและเครื่องเคียงจากธัญพืช พืชตระกูลถั่ว พาสต้า, ไข่ , การสร้างสรรค์...
งานควบคุม (การควบคุมขั้นสุดท้ายใน PM.04 การเตรียมอาหารปลา, PM 05 การเตรียมอาหารประเภทเนื้อสัตว์และสัตว์ปีก
ส่วนที่ 1 เนื้อปลาถือว่าดีกว่าเนื้อสัตว์เลี้ยงโดยข้อใด ก) ตามระดับการย่อยได้ -