เช่น ผลไม้แช่อิ่ม น้ำผลไม้ - เครื่องดื่มแบบดั้งเดิมในอาหารรัสเซียมีคุณสมบัติสดชื่นและเป็นยาชูกำลัง ส่วนประกอบของมันสามารถเป็นผลเบอร์รี่หรือผลไม้ที่มีคุณค่าต่อสุขภาพของมนุษย์มากที่สุดซึ่งเป็นผลมาจากประโยชน์ต่อร่างกายที่ไม่อาจปฏิเสธได้ จากบทความนี้คุณจะได้เรียนรู้วิธีเตรียมน้ำแอปเปิ้ลซึ่งเป็นสูตรที่ไม่ซับซ้อนเลย แต่ก่อนที่เราจะเริ่มเตรียมเรามาดูกันว่าน้ำผลไม้แตกต่างจากผลไม้แช่อิ่มอย่างไร
ไม่ใช่ทุกคนที่รู้ว่าเครื่องดื่มทั้งสองนี้แตกต่างกันอย่างไร เครื่องดื่มที่คล้ายกันเหล่านี้แตกต่างกันอย่างไร?
บางทีนี่อาจเป็นความแตกต่างทั้งหมดระหว่างเครื่องดื่มทั้งสองนี้
พวกเขามีอะไรเหมือนกัน? ก่อนอื่น:
วิธีเตรียมน้ำผลไม้เพื่อให้ดีต่อสุขภาพและอร่อยที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้? ในการทำเช่นนี้เมื่อเตรียมมันคุณต้องปฏิบัติตาม กฎทั่วไป- เนื่องจากมันไม่ซับซ้อนเลยการทำเครื่องดื่มจึงไม่ใช่เรื่องยากแม้แต่กับแม่บ้านที่ไม่มีประสบการณ์เลยก็ตาม ดังนั้น:
น้ำแอปเปิ้ลที่ทำขึ้นตามสูตรด้านล่างมีคุณสมบัติดีท็อกซ์ที่ยอดเยี่ยม มันจะไม่เพียงแต่ทำหน้าที่ดับกระหายได้อย่างดีเยี่ยม แต่ยังช่วยทำความสะอาดร่างกายของคุณจากสารที่ไม่จำเป็นและเป็นอันตรายที่สะสมอยู่ในนั้นด้วย ในเวลาเดียวกันปริมาณแคลอรี่ของเครื่องดื่มหนึ่งหน่วยบริโภคมีขนาดเล็กมาก - 70 กิโลแคลอรีดังนั้นจึงเป็นส่วนเสริมที่ดีเยี่ยมสำหรับอาหารของคุณ และหากคุณคำนึงถึงคุณสมบัติของเครื่องดื่มนี้ในการทำความสะอาดร่างกายอย่างมีประสิทธิภาพ น้ำแอปเปิ้ลจะช่วยเร่งกระบวนการกำจัดน้ำหนักส่วนเกิน
ส่วนผสมในการทำเครื่องดื่มผลไม้:
แยกน้ำออกจากแอปเปิ้ลโดยใช้เครื่องคั้นน้ำผลไม้ หรือบดด้วยเครื่องปั่น โดยเติมน้ำเล็กน้อย ถ้าคุณใช้ ซอสแอปเปิ้ลเครื่องดื่มดีท็อกซ์จะมีเยื่อกระดาษ สำหรับแอปเปิ้ล เมื่อคุณสกัดน้ำผลไม้หรือบดในเครื่องปั่น ให้เติมรากขิงลงไป
อุ่นน้ำบริสุทธิ์ 200 มล. แล้วละลายน้ำผึ้งลงไป
ผสมน้ำที่เหลือรวมทั้งน้ำกับน้ำผึ้งและ น้ำแอปเปิ้ล- เพิ่มอบเชยและเย็น
เสิร์ฟพร้อมน้ำแข็ง ตกแต่งแก้วด้วยมะนาวฝาน
สูตรวิดีโอสำหรับเครื่องดื่มแอปเปิ้ลที่ยอดเยี่ยมนี้สำหรับคุณ:
และแอปเปิ้ลจะเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของคุณเป็นสองเท่าและรสชาติของมันจะประหลาดใจกับความเก่งกาจของมัน
ดังนั้นส่วนประกอบของเครื่องดื่มที่ยอดเยี่ยมนี้:
วิธีทำน้ำแครนเบอร์รี่ – แอปเปิ้ล:
ก่อนเสิร์ฟ น้ำแอปเปิ้ลแครนเบอร์รี่อย่าลืมแช่เย็น
อร่อยทุกอย่างและ เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพพร้อม!
ทุกคนรู้ถึงประโยชน์ของโรสฮิปซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติและมีวิตามินซีมากกว่ามะนาวและลูกเกดดำ น้ำผลไม้ที่ทำจากแอปเปิ้ลและโรสฮิปจะนำมา ผลประโยชน์อันล้ำค่าร่างกายส่งผลเชิงบวกต่อสภาพทั่วไปของมัน
ส่วนประกอบเครื่องดื่ม:
ในการเตรียมเครื่องดื่มตามสูตรนี้ ก่อนอื่นคุณต้องล้างแอปเปิ้ล จากนั้นปอกเปลือกและสับให้ละเอียด จากนั้นสับสะโพกกุหลาบโดยใช้ไม้กลิ้งหรือที่บดมันฝรั่ง (สะโพกกุหลาบบดจะให้เครื่องดื่มมากขึ้น สารที่มีประโยชน์กว่าจำนวนเต็ม)
จากนั้นคุณควรเทน้ำเปล่าลงบนแอปเปิ้ลและโรสฮิป แล้วปล่อยให้ส่วนผสมเดือด หลังจากนั้นกรองน้ำซุปให้เย็นแล้วเติมน้ำผึ้งความสนุกเล็กน้อยและน้ำมะนาวหนึ่งผล คุณสามารถเสิร์ฟไปที่โต๊ะได้!
ตอนนี้คุณรู้วิธีเตรียมน้ำแอปเปิ้ลแล้วซึ่งประโยชน์ที่คุณจะได้รับต่อสุขภาพของคุณอย่างแน่นอน เครื่องดื่มดีท็อกซ์แอปเปิ้ลนี้ไม่เพียง แต่จะรับมือกับความกระหายได้อย่างสมบูรณ์แบบ แต่ยังช่วยเติมเต็มวิตามินและธาตุที่มีคุณค่าของร่างกายอีกด้วย
ความร้อนเป็นคำที่เหมาะกับช่วงฤดูร้อนจริงๆ พระอาทิตย์ที่แผดเผาไม่มีใครยอมใคร ดังนั้นสิ่งที่คุณฝันถึงได้ในขณะนี้คือวันหยุดพักผ่อนริมทะเลซึ่งมาพร้อมกับความสดชื่นและ
แต่ไม่ใช่ความฝันแรกของทุกคนที่เป็นจริง แต่การตระหนักถึงความฝันที่สองนั้นไม่ใช่เรื่องยาก เพราะคุณไม่จำเป็นต้องออกจากอพาร์ตเมนต์เพื่อความฝันนั้น เครื่องดื่มมีมากมายหลากหลาย แต่วันนี้ เราจะมาสนใจเพียงเครื่องดื่มเดียวเท่านั้นคือเครื่องดื่มผลไม้
เครื่องดื่มผลไม้คืออะไร? นี่คือเครื่องดื่มที่ทำจากน้ำผลไม้ซึ่งเจือจางด้วยน้ำและน้ำตาล ผลไม้, น้ำผลไม้เบอร์รี่ส่วนผสมของผลไม้สดหรือผลเบอร์รี่เป็นส่วนประกอบหลักในการเตรียมน้ำผลไม้ สูตรอาหารทั้งหมดที่นำเสนอด้านล่างนี้อิงจากการเสิร์ฟเครื่องดื่ม 5 แก้ว
ล้างแครนเบอร์รี่ให้สะอาด เช็ดหรือบีบน้ำออก เติมน้ำต้มสุกเล็กน้อย จากนั้นกรองด้วยผ้าขาวบาง เทผลเบอร์รี่ที่คั้นแล้วด้วยน้ำต้มแล้วกรอง ใส่น้ำตาลลงในน้ำซุปที่เกิดขึ้น เย็นแล้วเทน้ำคั้นลงไป มะนาวสักสองสามชิ้นจะทำให้เครื่องดื่มผลไม้มีรสชาติดียิ่งขึ้น
ล้าง lingonberries บดด้วยลูกกลิ้งไม้ปิดด้วยน้ำตาลทรายแล้วพักไว้สามชั่วโมงในที่เย็นเพื่อผสม สะเด็ดน้ำเชื่อมที่เกิดขึ้นแล้วใส่กลับเข้าไปในที่เย็น เทเค้กเบอร์รี่ด้วยน้ำแล้วต้มประมาณสิบนาทีจากนั้นกรองแล้วเติมน้ำเชื่อมลงในน้ำซุปและ กรดซิตริก- คนให้เข้ากันและดื่มแช่เย็น
น้ำเบอร์รี่สามารถทำจากผลเบอร์รี่แช่แข็งได้ - ไม่มีความแตกต่างพื้นฐานเพียงผลเบอร์รี่บางชนิดอาจมีรสหวานมากขึ้นเมื่อแช่แข็งบางชนิดอาจไม่ แต่ถ้าเป็นสำหรับฤดูหนาววิธีการทั้งหมดก็ดี
มีสองวิธีในการทำน้ำแอปเปิ้ล
วิธีที่ 1 - ล้างแอปเปิ้ล หั่นเป็นชิ้น เติมน้ำ ต้มประมาณ 10 นาที แล้วกรอง ใส่น้ำตาลลงในน้ำซุปที่เกิดขึ้นต้มประมาณ 2-3 นาทีแล้วปล่อยให้เย็น
วิธีที่ 2. เติมน้ำต้ม น้ำตาล อบเชย ลงในน้ำแอปเปิ้ล (คั้นเองหรือซื้อมา) ผสมให้เข้ากันและเสิร์ฟเย็น
แพทย์ไม่แนะนำให้ดื่มน้ำแอปเปิ้ลบริสุทธิ์ (โฮมเมด) เนื่องจากจะส่งผลต่อเยื่อบุกระเพาะอาหาร น้ำผลไม้ที่ทำจากแอปเปิ้ลหรือน้ำแอปเปิ้ลเป็นทางเลือกที่ดี
สิ่งที่ดีต่อสุขภาพและอร่อยที่สุดในการดื่มคือผลไม้แช่อิ่มและเครื่องดื่มผลไม้ไม่เพียงช่วยดับกระหาย แต่ยังส่งสารที่มีประโยชน์มากมายให้กับร่างกายอีกด้วย เครื่องดื่มเหล่านี้ดีต่อสุขภาพมากกว่าเครื่องดื่มที่ซื้อจากร้านค้าซึ่งมีสารกันบูดจำนวนมากและอื่นๆ ที่คล้ายกัน เตรียมน้ำแอปเปิ้ลที่ดีต่อสุขภาพและอร่อยที่บ้าน เครื่องดื่มนี้เตรียมง่ายมาก
สูตรที่ 1
ส่วนประกอบของผลิตภัณฑ์ที่ต้องการ:
วิธีที่ 1
วิธีที่ 2
สูตรที่ 2
ส่วนประกอบของผลิตภัณฑ์ที่ต้องการ:
วิธีทำอาหาร:
ล้างแอปเปิ้ล เอาแกนออกแล้วเสียดสี ด้วยมือที่สะอาดบีบส่วนผสมแอปเปิ้ลออก เทน้ำผลไม้ลงในแก้วแล้วใส่เค้กลงในกระทะเติมน้ำตั้งไฟแล้วปรุงเป็นเวลาสิบห้านาทีนำออกจากเตาแล้วปล่อยทิ้งไว้ครึ่งชั่วโมง จากนั้นกรองผสมกับน้ำแอปเปิ้ลเติมน้ำตาลและผสมให้เข้ากัน เย็น เทลงในภาชนะที่เหมาะสมและเสิร์ฟ
น่าทาน!
หากต้องการทำเครื่องดื่มผลไม้ไม่ใช่ผลไม้แช่อิ่ม อย่านำเครื่องดื่มไปต้ม อย่าปล่อยให้เครื่องดื่มผลไม้ปรุงอาหาร ทันทีที่น้ำเดือดให้ปิดไฟทันทีแล้วปล่อยให้เครื่องดื่มผลไม้ต้มให้เย็น น้ำผลไม้สามารถทำจากผลเบอร์รี่ชนิดใดก็ได้ (รวมถึงแตงโม) และจากประเภทต่างๆ
ผลเบอร์รี่ คุณสามารถทำน้ำผลไม้จากผลเบอร์รี่สดหรือแช่แข็งก็ได้แต่ผลเบอร์รี่สด