ซุปเกี๊ยว
วัตถุดิบ:เนื้อ 400 กรัม, หัวมันฝรั่ง 4 หัว, แครอท 1 หัว, หัวหอม, ใบกระวาน, น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ, สีดำ พริกไทยป่น,เกลือ,น้ำ 2 ลิตร.
สำหรับเกี๊ยว:นม 50 มล. 1 ไข่ไก่, 5 ช้อนโต๊ะ ล. แป้งสาลี.
วิธีทำอาหาร:เทเนื้อที่ล้างด้วยน้ำแล้วปรุงน้ำซุปบนเตา ผสมแป้งสาลี นม และไข่ดิบลงในแป้งเกี๊ยว
ล้างและปอกเปลือกผัก ตัดหัวหอมเป็นเส้นบาง ๆ แล้วขูดแครอทบนเครื่องขูดหยาบ เทลงที่ด้านล่างของภาชนะปรุงอาหาร น้ำมันพืชวางผักที่สับไว้แล้วผัด ในการดำเนินการนี้ให้เปิด Multicooker ในโหมด "การอบ" เป็นเวลา 10 นาที หั่นเนื้อต้มเป็นชิ้นๆ เพิ่มมันฝรั่งและเนื้อที่หั่นเป็นเส้นลงในเมนูหลายเมนูแล้วเทน้ำซุป, เกลือ, พริกไทยลงไป ใบกระวานและปรุงในโหมด "อบ" เป็นเวลา 30 นาที
ใส่เกี๊ยวลงในซุปโดยใช้ช้อนชา ปรุงซุปต่ออีก 7 นาที
จากหนังสือครัว ของสะสม สูตรอาหาร ผู้เขียน รวบรวมสูตรอาหารซุปตีกลอง น้ำ 1.5 ลิตร 3 ช้อนโต๊ะ ล. ข้าว, มันฝรั่ง 3-4 ชิ้น, แครอทขูด 1 อัน, ไข่ 1 ฟอง, 1.5 ช้อนโต๊ะ ล. แป้ง 1 ช้อนโต๊ะ ล. สะเด็ดน้ำ, น้ำมัน, มะเขือเทศขูด 1-2 ลูกที่ไม่มีผิวหนัง ใส่ข้าวและมันฝรั่งที่ล้างให้สะอาดแล้วหั่นเป็นก้อนหรือ
จากหนังสือ 500 สูตรอาหารจากทั่วโลก ผู้เขียน เปเรเดอเรย์ นาตาเลียซุปเกี๊ยวส่วนผสม: น้ำซุปไก่ – 2 ลิตร, เนื้อไก่ต้ม – 300 กรัม, แป้งสาลี – 100 กรัม, น้ำ – 100 กรัม, น้ำมันพืช – 50 กรัม, ไข่ – 3 ชิ้น, ผักชีฝรั่งและผักชีฝรั่ง, เกลือและพริกไทยแดงป่น เพื่อลิ้มรส วิธีการเตรียม: เทน้ำลงในกระทะ, เติม
จากหนังสือจานที่ทำจากนมและผลิตภัณฑ์จากนม เมนูหลากหลายในชีวิตประจำวันและวันหยุด ผู้เขียน อัลคาเยฟ เอดูอาร์ด นิโคลาวิชซุปนมกับเกี๊ยว นวดแป้งจากแป้งไข่และนมใส่เนยละลายเกลือและผสม ต้มน้ำกับนมเติมน้ำตาลและเกลือเพื่อลิ้มรส วางแป้งหนึ่งช้อนชาลงในของเหลวที่เดือดแล้วปรุงจนเกี๊ยวลอยขึ้นสู่ผิวน้ำเมื่อเสิร์ฟ
จากหนังสือสารานุกรมการทำอาหารที่อร่อยที่สุด ผู้เขียน คอสตินา ดาเรียซุปเกี๊ยว1 ? ถ้วยน้ำซุปไก่, ไหล่หมู 500 กรัมไม่มีไขมัน, เกลือ 1 ช้อนชา, กะหล่ำปลีฝอย 500 กรัม, หัวหอมสับ 300 กรัม, 1? มะเขือเทศสับสด 1 ถ้วย ปาปริก้า 2 ช้อนชา เห็ดสับ 1 กระป๋องพร้อมของเหลว ? ช้อนชาบดสีดำสด
จากหนังสือเรื่องทั้งหมด ขนมปังโฮมเมด. สูตรอาหารที่ดีที่สุด ขนมอบโฮมเมด ผู้เขียน บับโควา โอลกา วิคโตรอฟนาซุปเกี๊ยวส่วนผสม ขนมปังแห้ง 500 กรัม (หรือขนมปัง) เบคอน 200 กรัม ไข่ 4 ฟอง เกลือนม 250 มล. พริกไทย ลูกจันทน์เทศ, ผักชีฝรั่ง 1 พวง, น้ำซุปเนื้อ 1 ลิตร, กุ้ยช่าย 1 พวง ตัดขนมปังเป็นก้อน ตัดเบคอนเป็นก้อนเล็ก ๆ ผสม
จากหนังสือ Dishes จากอาหารกระป๋องและแช่แข็ง ผู้เขียน รวบรวมสูตรอาหารPollock กับเกี๊ยว Pollock 1 กระป๋องในน้ำมัน 4 ช้อนโต๊ะ เซโมลินาช้อน 2 ช้อนโต๊ะ คอทเทจชีส 1 ช้อน ไข่ 2 ฟอง 2 ช้อนโต๊ะ ช้อน เนย, เกลือ. บดเนยหนึ่งช้อนโต๊ะกับเซโมลินาและคอทเทจชีสจนเป็นเนื้อเดียวกันใส่ไข่เกลือผสมทุกอย่างให้เข้ากัน
จากหนังสือ Shchi, Borscht, ซุปและซุป ผู้เขียน ซโวนาเรวา อากาฟยา ทิโคนอฟนาซุปปลากับเกี๊ยว ต้มผักจนสุกครึ่ง ใส่เกี๊ยวปลาในน้ำซุป ปอกเปลือกมันฝรั่ง แยกปลาออกจากกระดูก ใส่น้ำซุปแล้วปรุงจนปลาพร้อม เสิร์ฟพร้อมสมุนไพรสดและมายองเนส ปลาทอด- 250 กรัม, มันฝรั่ง - 2 ชิ้น, แครอท
จากหนังสือตำราอาหารรัสเซีย แม่บ้านที่มีประสบการณ์- ซุปและสตูว์ ผู้เขียนซุปกับเกี๊ยวเห็ด หัวหอมสับละเอียด เก็บรักษาในน้ำมัน เย็น ใส่เห็ดต้มสับละเอียด เกลือ พริกไทย ไข่ 2 ฟอง และนม ผสมทุกอย่างให้เข้ากันทำเนื้อสับละเอียดซึ่งคุณต้องใส่แครกเกอร์บดลงไปต้มน้ำหนึ่งช้อนโต๊ะ
จากหนังสือ สูตรดั้งเดิมภรรยาที่รัก ผู้เขียน ชาบอตโก นาตาเลียซุปเกี๊ยว เมื่อทำน้ำซุปได้ดีแล้ว ให้นำเนย Chukhon 100 กรัม ถูด้วยช้อนไม้จนเป็นฟอง จากนั้นใส่ไข่ไก่ 2 ฟอง ไข่แดง 2 ฟอง ครีม 1 ช้อน และแป้งพอประมาณเพื่อไม่ให้แป้ง กระจุย; แล้วก่อนอาหารกลางวันก็ใส่ลงไป
จากหนังสือตำราของแม่บ้านชาวรัสเซียที่มีประสบการณ์ อาหารจานหวาน ผู้เขียน Avdeeva Ekaterina Alekseevnaซุปกับเกี๊ยว เทนม 2 ขวดลงในกระทะตั้งไฟใส่น้ำตาลและอบเชยเพื่อลิ้มรสและเมื่อมันเริ่มเดือดให้ใส่มันฝรั่งลูกเล็กต้มและปอกเปลือก จากนั้นเตรียมเกี๊ยวโดยการต้มแป้งหยาบ 2 ช้อนโต๊ะแล้วคนให้เข้ากัน
จากหนังสือ Multicooker จานสำหรับเด็กอายุ 0 ถึง 7 ปี ผู้เขียน คาชิน เซอร์เกย์ ปาฟโลวิชน้ำซุปด้วย เกี๊ยวเซโมลินาส่วนผสม น้ำ 2 ลิตร เนื้อไก่ 1 ชิ้น แครอทขนาดกลาง 2 ต้น คื่นฉ่าย 3 ก้าน ผักชีลาวกระเทียม 1 กลีบ เกลือ น้ำมันพืชพริกไทย สำหรับเกี๊ยวเซโมลินา: ไข่ 1 ฟอง 4-5 ช้อนโต๊ะ ล. เซโมลินา, ผักชีฝรั่ง, เกลือ เตรียม 1. เนื้อไก่
จากหนังสือ 50,000 สูตรอาหารที่เลือกสรรสำหรับหม้อหุงช้า ผู้เขียน เซเมโนวา นาตาลียา วิคโตรอฟนาซุปกับเกี๊ยว เทนม 2 ขวดลงในกระทะตั้งไฟใส่น้ำตาลและอบเชยเพื่อลิ้มรสและเมื่อมันเริ่มเดือดให้ใส่มันฝรั่งลูกเล็กต้มและปอกเปลือก จากนั้นเตรียมเกี๊ยวโดยการต้มแป้งหยาบ 2 ช้อนโต๊ะแล้วคนให้เข้ากัน
จากหนังสือ Multicooker อาหารสำหรับทุกรสนิยม ผู้เขียน คาลูกินา แอล.เอ.ซุปเกี๊ยวอัลมอนด์ ปอกเปลือกอัลมอนด์หวาน 100 กรัม และอัลมอนด์ขม 10 เม็ด บดเบา ๆ ใส่ถ้วยชา ขนมปังเนย, ขูด, เนย Chukhon 2 ช้อนโต๊ะ, น้ำตาลบด 2 ช้อนโต๊ะ, ไข่ดิบ 4 ฟองแล้วผสมทุกอย่างให้เข้ากัน แล้วจึงทำให้ออกจากแป้งนี้
จากหนังสือของผู้เขียนซุปกับเกี๊ยวส่วนผสม: เนื้อ 400 กรัม, หัวมันฝรั่ง 4 หัว, แครอท 1 หัว, หัวหอม, ใบกระวาน, น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ, พริกไทยดำป่น, เกลือ, น้ำ 2 ลิตร สำหรับเกี๊ยว: นม 50 มล., ไข่ไก่ 1 ฟอง , 5 ช้อนโต๊ะ ล. แป้งสาลี วิธีการเตรียม:
จากหนังสือของผู้เขียนซุปกับเกี๊ยว 500 กรัมเนื้อ (มี), 4 มันฝรั่ง, 1 หัวหอม, 1 แครอท, ใบกระวาน 2 ใบ, น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ, น้ำ 3-4 ลิตร, ปรุงรสซุป, พริกไทย, เกลือ สำหรับเกี๊ยว: 1 ฟอง , kefir หรือนม 50 มล., แป้ง 3-4 ช้อนโต๊ะ (ตรวจสอบความสอดคล้องของน้ำซุปเนื้อ)
จากหนังสือของผู้เขียนซุปกับเกี๊ยว ส่วนผสม น้ำซุปไก่ – 1.5 ลิตร หัวหอม – 1–2 ชิ้น แครอท – 1 ชิ้น พริกหยวก – 1 ชิ้น แป้งสาลี – 50 กรัม ไข่ – 2 ชิ้น ใบกระวาน – 1 ชิ้น พริกไทยดำ - 7 ถั่วเกลือ - เพื่อลิ้มรส วิธีการเตรียม ร่อนแป้งใส่เกลือเล็กน้อยลงไป
ต้องรับประทานอาหารจานร้อนจานแรกทุกวัน ทำไม เนื่องจากส่วนใหญ่มีทั้งเนื้อสัตว์และผักซึ่งหมายความว่ามีสารที่มีประโยชน์และมีคุณค่าทางโภชนาการมากมาย นอกจากนี้ยังปรับปรุงการทำงานของระบบทางเดินอาหารอีกด้วย
เมื่อร้อน องค์ประกอบที่มีประโยชน์ทั้งหมดจะถูกดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้ดีขึ้น ซึ่งจำเป็นอย่างยิ่งในฤดูหนาว เมื่อระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลงและจำเป็นต้องรักษาไว้ และถ้าใครเบื่อซุปธรรมดา ๆ และเชื่อฉันเถอะ มีสูตรอาหารมากมายสำหรับอาหารจานแรกในโลกที่คุณสามารถปรุงสิ่งใหม่ ๆ ได้ทุกวันเป็นเวลาห้าปี
ข้อพิสูจน์ก็คือซุปเกี๊ยว คุณทำเช่นนี้บ่อยไหม? ลองมาดูรูปแบบที่ได้รับความนิยมสูงสุดห้ารูปแบบก่อน
นานมาแล้วในยุโรปพวกเขาเกิดแนวคิดที่จะทำผลิตภัณฑ์แป้งขนาดเล็กจากแป้งน้ำและไข่ซึ่งเรียกว่าเกี๊ยว มีรูปร่างเป็นลูกบอลหรือแท่งเล็ก ๆ นำไปต้มแล้วใช้เป็นส่วนผสมสำหรับซุปหรือเป็นอาหารเอง
ตอนนี้สูตรแป้งก้อนเล็ก ๆ แพร่กระจายไปทั่วโลกและในแต่ละประเทศก็มีชื่อเป็นของตัวเอง ในยูเครนสิ่งเหล่านี้คือเกี๊ยวหรือลอยในฮังการีและ Transcarpathia - gambovitsy ในเบลารุส - jackdaws ในเยอรมนี - เกี๊ยวและในอิตาลี - gnocchi มีหลายพันธุ์นี้ ผลิตภัณฑ์แป้ง– มันฝรั่ง เนื้อ เกี๊ยวชีส
วันนี้เราจะมาดูกัน รุ่นคลาสสิกเตรียมเกี๊ยวซ่าซึ่งเราจะใช้สำหรับทำซุป
1. ตอกไข่ดิบลงในชาม เทน้ำลงไป แล้วคนให้เข้ากัน
2. ใส่เกลือเล็กน้อยแล้วค่อยๆ ใส่แป้งที่ร่อนไว้ลงไป คุณสามารถเพิ่มสมุนไพรสดแห้งหรือสับละเอียดลงในแป้งเพื่อลิ้มรส
3. นวดแป้ง ควรมีความหนาและยืดหยุ่น
4. แบ่งแป้งออกเป็นไส้กรอกหลายชิ้นแล้วหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ คุณสามารถติดเกี๊ยวในรูปของลูกเล็ก ๆ ได้
วางเกี๊ยวที่เตรียมไว้บนกระดานที่โรยแป้งแล้วโรยซุป
ซุปนี้เต็มไปด้วยเนื้อสัตว์ เกี๊ยว และผัก เหมาะสำหรับมื้อกลางวันในวันที่อากาศหนาวจัด
พริกไทยดำป่น - เพื่อลิ้มรส
1. เทน้ำลงในกระทะแล้ววางไก่ลงไปบนกองไฟ เมื่อเดือดประมาณ 5 นาที ใส่เกลือ ใส่ใบกระวานและพริกไทยดำ ต้มจนเนื้อสุกเต็มที่
2. ในขณะที่ไก่กำลังสุกให้เริ่มเตรียมผัก ปอกเปลือกและล้างใต้น้ำเย็น หั่นมันฝรั่งเป็นก้อนเล็ก ๆ ขูดแครอทบนเครื่องขูดขนาดกลาง หั่นหัวหอมเป็นก้อนและพริกไทยเป็นเส้นบาง ๆ
3. วางหัวหอมก้อนลงในกระทะด้วยน้ำมันพืชที่อุ่นแล้วทอดจนเป็นสีเหลืองทอง ตอนนี้เพิ่มแครอทที่นั่นและทอดทุกอย่างเข้าด้วยกันเป็นเวลา 6-7 นาที สุดท้ายใส่พริกไทย เกลือ ผัดต่ออีก 5 นาที
4. นำเนื้อที่ปรุงสุกแล้วออกจากกระทะ ทิ้งเครื่องเทศและเพิ่มชิ้นมันฝรั่ง
5. หลังจากผ่านไป 6-8 นาที ให้ใส่เกี๊ยวลงไปในมันฝรั่ง
6. ในขณะเดียวกันก็ทำให้เนื้อไก่เย็นลง เอากระดูกออก แล้วหั่นเป็นชิ้นขนาดกลาง
7. เมื่อมันฝรั่งและเกี๊ยวสุกแล้ว ให้ย้ายหัวหอม แครอท และพริกจากกระทะลงไป ใส่ชิ้นส่วนลงไป เนื้อไก่- ลิ้มรสและเพิ่มเกลือและพริกไทยดำป่นอีกเล็กน้อยหากจำเป็น เคี่ยวซุปด้วยไฟอ่อนอีก 2-3 นาที
8. เมื่อเสิร์ฟให้โรยซุปด้วยสมุนไพรสับ
มารดาทุกคนอาจมีกรณีเช่นนี้ คุณทำอาหาร คุณลอง คุณคิดสิ่งที่อร่อยและสร้างสรรค์ขึ้นมา แล้วเด็กก็มาและพูดว่า: "แม่ ทำซุปเหมือนในนั้นเลย" โรงเรียนอนุบาล».
คุณไม่สามารถทำอะไรได้ คุณแค่ต้องเอาไปปรุง (ยังไงก็ตาม พ่อก็จะชอบซุปนี้เหมือนกัน) เพื่อให้ทุกอย่างออกมาเหมือนคนทำอาหารในโรงเรียนอนุบาลเราจะทำเกี๊ยวจากเซโมลินา
1. วางชุดไก่ที่ล้างแล้วลงในกระทะ เติมน้ำ แล้วตั้งบนเตา ใส่เกลือ แครอทปอกเปลือก และหัวหอม ใบกระวาน และพริกไทยดำลงในน้ำซุปที่กำลังเดือด ลดความร้อนลงและเคี่ยวประมาณหนึ่งชั่วโมง
2. ระหว่างนี้ให้เตรียมผัก ล้างและปอกเปลือก หั่นมันฝรั่งเป็นก้อนเล็ก ๆ ขูดแครอทบนเครื่องขูดหยาบ หั่นหัวหอมเป็นก้อนเล็ก ๆ แล้วทอดแยกกันเล็กน้อยในกระทะที่มีน้ำมันพืช ฉีกกะหล่ำปลี
3. ต้ม ชิ้นไก่นำออกจากกระทะ ทิ้งผักและเครื่องเทศออกจากน้ำซุปแล้วใส่มันฝรั่งลงไป
4. เตรียมแป้งเกี๊ยวซ่า ผสมในชาม ไข่ดิบด้วยเซโมลินาเติมเกลือเล็กน้อย ม้วนเป็นลูกเล็กๆ
5. เมื่อมันฝรั่งต้มประมาณ 5-6 นาที ให้ใส่เกี๊ยว กะหล่ำปลี และทอดอย่างระมัดระวัง ปรุงจนมันฝรั่งและเกี๊ยวสุกเต็มที่
6. ล้างผักและสับให้ละเอียด
7. ใส่เนื้อเป็นชิ้น ๆ ผักชีฝรั่งลงในซุปใส่เกลือคนให้เข้ากันปิดแล้วปล่อยทิ้งไว้อีกครึ่งชั่วโมง
ซุปเกี๊ยวในน้ำซุปไก่เป็นเวอร์ชันคลาสสิกและถือเป็นที่ชื่นชอบของหลาย ๆ คน น้ำซุปใสผสมผสานกับเนื้อนุ่มและแป้งชิ้นเล็กที่ปรุงสุกอย่างดี อร่อยมาก!
1. ล้างขา ใส่ในกระทะ เทน้ำแล้ววางบนเตา
2. ล้างและปอกเปลือกแครอท หัวหอม และกลีบกระเทียม เมื่อน้ำซุปเดือด ให้ใส่ในกระทะ ใส่ใบกระวาน ถั่วดำและออลสไปซ์ และเกลือ และปรุงอาหารเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง
3. นำเนื้อที่เสร็จแล้วออกจากกระทะโยนผักและเครื่องเทศออกจากน้ำซุป ใส่เกี๊ยวลงในซุปที่เดือดแล้วปรุงจนสุก
4. นำกระดูกออกจากเนื้อที่เย็นแล้วหั่นเป็นชิ้น
5. ล้างและสับสมุนไพรสดให้ละเอียด
6. เมื่อเกี๊ยวพร้อมแล้ว ให้ใส่เนื้อ ผักชีลาว และพาร์สลีย์สับลงในซุป
7. คุณสามารถเสิร์ฟซุปนี้ด้วยครีมเปรี้ยว
เป็นซุปเกี๊ยวและลูกชิ้นที่ได้รับความนิยมอย่างไม่น่าเชื่อในประเทศแถบยุโรป ผู้ที่เคยเดินทางไปฮังการี สาธารณรัฐเช็ก ออสเตรีย และเยอรมนีทราบดีว่าเจ้าของร้านอาหารเล็กๆ พยายามเสนอสิ่งที่อร่อยที่สุดให้กับแขกอยู่เสมอ และซุปนี้เป็นหนึ่งในห้าเมนูยอดนิยมของพวกเขา
ส่วนผสมน้ำซุป:
1. ขั้นแรกให้เริ่มทำลูกชิ้น สับหัวหอมอย่างประณีตเพิ่มเนื้อสับสมุนไพรสับเกล็ดขนมปัง (คุณสามารถแทนที่ด้วยเซโมลินา) ตีไข่ดิบใส่พริกไทยและเกลือตามรสนิยมของคุณ ผสมทุกอย่างเข้าด้วยกัน ตีเบา ๆ แล้ววางในที่เย็นเป็นเวลา 25-30 นาที
หากคุณไม่ชอบหัวหอมดิบ คุณสามารถทอดมันในน้ำมันเล็กน้อยก่อนแล้วจึงใส่ลงในเนื้อสับ หลังจากผ่านเวลาที่กำหนดด้วยมือที่เปียกแล้วให้ปั้นลูกชิ้นขนาดเชอร์รี่จากมวลที่ได้
2. เทน้ำลงในกระทะแล้วปล่อยให้เดือดบนไฟแรง
3. ระหว่างนี้ให้เตรียมผัก ปอกเปลือกและล้าง หั่นมันฝรั่งเป็นก้อนหรือก้อน, พริกไทยเป็นเส้นบาง ๆ, หัวหอมเป็นก้อนเล็ก ๆ, ขูดแครอทบนเครื่องขูดหยาบ
4. เติมเกลือลงในน้ำเดือด ใส่มันฝรั่งลงไป แล้วต้มประมาณ 5-7 นาที
5. ตั้งน้ำมันพืชในกระทะทอดหัวหอมก้อนจนเป็นสีเหลืองทองจากนั้นใส่แครอทลงไปแล้วเคี่ยวต่ออีก 6-8 นาที
6. โอนไปยังซุปอย่างระมัดระวัง ลูกชิ้นและปล่อยให้ปรุงต่ออีก 5 นาที
7. วางเกี๊ยวลงในกระทะ หลังจากผ่านไป 2 นาที ใส่แครอทและหัวหอม และหลังจากนั้นอีกสองสามนาทีก็สับ พริกหยวก(เราใส่ในน้ำซุปนะไม่ทอด)
8. ชิมซุป เติมเกลือ และใส่ใบกระวานลงไป
9. เสิร์ฟซุปโดยเทลงในชามและโรยหน้าด้วยสมุนไพรสับ
เครื่องใช้ในครัวทำให้ชีวิตเราง่ายขึ้นได้อย่างไร ซุปกับเกี๊ยวนั้นไม่ซับซ้อน แต่การปรุงในหม้อหุงช้าจะต้องใช้เวลาน้อยที่สุดจากแม่บ้านที่มีงานยุ่ง รสชาติและกลิ่นหอมไม่ด้อยไปกว่าซุปที่ปรุงบนเตาเลย
1. ปอกเปลือกและล้างแครอทและหัวหอม ตัดหัวหอมเป็นครึ่งวงบาง ๆ แครอทเป็นเส้น (หรือขูดบนเครื่องขูดหยาบ) วางผักไว้ที่ด้านล่างของชามหลายเมนู เทน้ำมันพืชลงไป แล้วเปิดโหมด "ทอด" เป็นเวลา 10 นาที ดูผักเป็นระยะแล้วคนให้เข้ากัน
อาจใช้เวลามากหรือน้อยขึ้นอยู่กับประเภทของผู้เล่นหลายคน สิ่งสำคัญคือผักมีสีน้ำตาล แต่ไม่ไหม้
2. ปอกมันฝรั่งล้างแล้วหั่นเป็นก้อนขนาดกลาง วางไว้บนหัวหอมและแครอททอด, เทน้ำ, ใส่ถั่วลันเตาลงไป ปิดฝาหม้ออเนกประสงค์แล้วตั้งค่าโหมด "ซุป" เป็นเวลา 40-45 นาที
3. 15 นาทีก่อนสิ้นสุดกระบวนการ ให้เปิดฝาแล้ววางเกี๊ยว ใบกระวาน และเกลือลงในชามอย่างระมัดระวัง ปิดและรอให้โปรแกรมเสร็จสิ้น ในตอนนี้ คุณสามารถสับกลีบกระเทียมและสับสมุนไพรสดอย่างประณีตได้
4. เมื่อสัญญาณการปรุงอาหารดังขึ้น ให้ใส่สมุนไพร กระเทียม และเนยลงไป ปล่อยให้ซุปนั่งเป็นเวลา 20 นาที ฝาปิดและเทใส่จาน
— เกี๊ยวถือว่าสุกแล้วเมื่อลอยขึ้นสู่ผิวซุป
— เกี๊ยวจะบวมเล็กน้อยระหว่างปรุงอาหาร (โดยเฉพาะที่ทำจากเซโมลินา) จำไว้เสมอถ้าคุณไม่ต้องการให้ซุปข้นเกินไป
— คุณสามารถทำให้แป้งสำหรับเกี๊ยวบางลงได้เล็กน้อย (เช่น แป้งหนาสำหรับแพนเค้ก) ควรจุ่มเกี๊ยวเหล่านี้ลงในซุปโดยใช้สองช้อนชาจุ่มลงในน้ำ ใช้ช้อนหนึ่งตักแป้งเล็กน้อยแล้วหย่อนลงในซุปที่กำลังเดือดพร้อมกับอีกช้อนหนึ่ง
- ในการเตรียมเกี๊ยวคุณสามารถใช้นมหรือนมแทนน้ำได้ น้ำซุปเนื้อ;
— เพื่อป้องกันไม่ให้เกี๊ยวเซโมลินาเกาะติดกับช้อนและทิ้งไว้ข้างหลังแนะนำให้เติมน้ำมันพืชเล็กน้อยลงในแป้ง
— ถ้าซุปอยู่ในตู้เย็น เกี๊ยวอาจจะแข็งตัวได้ พยายามเตรียมน้ำซุปให้เพียงพอรับประทานในคราวเดียว จะดีกว่าถ้าซุปที่มีเกี๊ยวสดอยู่เสมอ
— สำหรับเด็ก การจับเกี๊ยวในซุปเป็นกิจกรรมที่น่าตื่นเต้นทีเดียว เพื่อให้ลูกของคุณมีส่วนร่วมในกระบวนการกินอาหารจานร้อนมากขึ้น คุณสามารถหั่นแครอทเป็นรูปทรงโดยใช้แม่พิมพ์พิเศษ (อาจเป็นดอกไม้ วงกลม สี่เหลี่ยม เพชร)
— เกี๊ยวจะนุ่มยิ่งขึ้นหากคุณใส่เนยลงในแป้งเมื่อทำ
ซุปไก่กับเกี๊ยวตามสูตรดั้งเดิมของชาวยิวจะทำให้ลูกของคุณพอใจ วิธีทำซุปไก่กับเกี๊ยว?
สำหรับประกอบอาหาร ซุปไก่สำหรับเกี๊ยวคุณจะต้องมีผลิตภัณฑ์ดังต่อไปนี้:
ไก่ 1 ตัว หนักประมาณ 1.2 กก
หัวหอม 1 ชิ้น
แครอท 1 ชิ้น
คื่นฉ่าย 3 ก้าน
ใบกระวาน 2 ชิ้น
ขมิ้นป่น 1 หยิบมือ
ผักชีฝรั่ง 1 พวง
ผักชีฝรั่ง 1 พวง
พริกไทยดำป่นเพื่อลิ้มรส
เกลือเพื่อลิ้มรส
สำหรับเกี๊ยวคุณจะต้องมีส่วนผสมดังต่อไปนี้:
แป้ง 1 ถ้วย
เนย 70 กรัม
หัวหอมครึ่งลูก
กระเทียม 1 กานพลู
ผักชีฝรั่งสับ 1 ช้อนโต๊ะ ล.
เกลือ 0.5 ช้อนชา
ซุปไก่กับเกี๊ยว - การเตรียม:
ล้างไก่ให้สะอาดแล้วหั่นเป็นชิ้น แบ่งชิ้นส่วนใส่ในกระทะ เติมน้ำสามลิตร นำไปต้ม ตักฟองออกแล้วต้มประมาณครึ่งชั่วโมง ล้างคื่นฉ่าย หัวหอม แครอท และเปลือก หั่นแครอทและคื่นฉ่ายเป็นชิ้นหนา ๆ มัดสีเขียวที่ล้างแล้วด้วยด้ายเป็นมัดเดียว เพิ่มสมุนไพรและผักลงในซุปแล้วเคี่ยวต่ออีกหนึ่งชั่วโมง ยี่สิบนาทีก่อนที่จะพร้อม ใส่ใบกระวาน พริกไทย เกลือ และขมิ้นลงไป
ตอนนี้เรามาเตรียมเกี๊ยวกันดีกว่า หัวหอมขูดบนเครื่องขูดละเอียดสับกระเทียม ต้มน้ำครึ่งแก้วแล้วใส่เนยจากนั้นใส่แป้งคนเบา ๆ เติมเกลือ คนส่วนผสมที่ได้ให้เข้ากันแล้วนำออกจากเตา เพิ่มไข่ลงในแป้งที่ได้รวมกับสมุนไพรกระเทียมและหัวหอม ปั้นเกี๊ยวโดยใช้สองช้อนชาแล้ววางลงในน้ำเดือดเค็ม ปรุงเกี๊ยวเป็นเวลาสามถึงห้านาที
นำผักใบเขียวออกจากซุป ลอกไขมันออกจากผิว แล้วเอาหัวหอมออก วางไก่และเกี๊ยวลงบนจานแล้วราดน้ำซุปร้อนๆ เรียกน้ำย่อย!
สูตรที่นำเสนอเหมาะสำหรับเด็กอายุตั้งแต่ 1.5 ปี ประกอบด้วยเฉพาะผลิตภัณฑ์ที่สามารถย่อยและดูดซึมโดยร่างกายของเด็กได้ในวัยนี้เท่านั้น นอกจากนี้ยังเตรียมโดยไม่ต้องทอดและผักก็เคี่ยว (ตุ๋น) ด้วยไฟอ่อน ไก่เป็นเนื้อสัตว์ไม่ติดมันและเป็นอาหาร มีประโยชน์อย่างยิ่ง อกไก่นอกจากนี้ยังไม่มีกระดูกอยู่ด้วย จึงทำให้ซุปปลอดภัยสำหรับเด็กเล็ก คุณยังสามารถใช้เนื้อกระต่ายหรือไก่งวงในการปรุงอาหารได้ ซึ่งถือว่าไม่ก่อให้เกิดภูมิแพ้และเป็นอาหาร ซุปมีสีสดใสและสวยงามมาก จึงดึงดูดเด็กๆ ด้วยรูปลักษณ์และกระตุ้นความอยากอาหารของพวกเขา โดยปกติแล้วเด็กๆ จะกินเกี๊ยวเป็นอันดับแรก และพวกเขาก็ชอบมันมาก
วัตถุดิบ:
เกี๊ยว:
เมื่อปรุงเนื้อสัตว์ด้วยวิธีนี้น้ำซุปที่สองจะเป็นเหมือนน้ำ ปรุงเนื้อจนสุก หลังจากนั้นเราก็ใส่เนื้อลงบนจานแล้วกรองน้ำซุป
เทน้ำมันพืชลงในกระทะที่อุ่นแล้ววางผักไว้ที่นั่น หลนประมาณ 5-7 นาที
ใส่มันฝรั่งที่หั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ ลงในน้ำเดือด ปรุงอาหารประมาณ 10 นาที ตรวจสอบความพร้อมโดยหยิบมันฝรั่งหลายๆ ชิ้นแล้วตัดด้วยมีด
ในการทำเช่นนี้ ให้ตอกไข่ลงในแก้วใบกว้างแล้วตีให้เข้ากัน ตอนนี้เพิ่มแป้งครั้งละ 1 ช้อนชา เป็นการดีกว่าที่จะตีแป้งด้วยส้อม
หลังจากที่เราลดเกี๊ยวชิ้นสุดท้ายลงแล้ว ให้ปรุงเป็นเวลาครึ่งนาที
คุณสามารถประดับด้วยผักชีลาวสับละเอียดเล็กน้อย
ซุปนี้แม้แต่เด็กเล็กก็ยังชอบและเหมาะสำหรับเด็กอายุตั้งแต่ 1.5 ขวบขึ้นไป ซึ่งเด็กๆ สามารถเคี้ยวเกี๊ยวเองได้
หมายเหตุถึงแม่
ผู้ที่มีในบ้าน เด็กเล็กย่อมรู้ดีถึงเรื่องนั้นจากเขา โภชนาการที่เหมาะสมไม่เพียงแต่สุขภาพของเขาจะขึ้นอยู่กับแต่ยังขึ้นอยู่กับการพัฒนาของเขาด้วย ดังนั้นอาหารในแต่ละวันควรมีความสมดุลและมีคุณค่าทางโภชนาการมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ เนื่องจากร่างกายที่กำลังเติบโตต้องใช้พลังงานเป็นจำนวนมาก เมนูนี้ต้องมีอาหารประเภทโปรตีน ได้แก่ เนื้อสัตว์ ไข่ ผลิตภัณฑ์จากนม ซึ่งส่งเสริมการเจริญเติบโตและเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและเนื้อเยื่อกระดูก ธัญพืชให้เส้นใยและคาร์โบไฮเดรตซึ่งเป็นแหล่งพลังงาน และส่วนประกอบที่ขาดไม่ได้ อาหารทารกจะต้องมีผักและผลไม้
แต่อย่าลืมว่าแม้ว่าเด็กจะมีฟันหมดแล้ว แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าเขาสามารถกินอาหารสำหรับผู้ใหญ่ได้แล้ว โภชนาการของเด็กเล็ก (อายุต่ำกว่า 3 ปี) มีลักษณะเป็นของตัวเอง การก่อตัวของระบบย่อยอาหารจะสิ้นสุดลงเมื่ออายุสามขวบเท่านั้นซึ่งหมายความว่าเมื่อถึง 2 ปีจะไม่มีการผลิตเอนไซม์ทั้งหมดดังนั้นจึงไม่สามารถย่อยอาหารและผลิตภัณฑ์ทั้งหมดได้ดีเท่ากัน ก่อนอื่นสิ่งนี้ใช้ได้กับเนื้อสัตว์ที่มีไขมัน (หมู, เนื้อแกะ) รวมถึงวิธีการเตรียม (คุณไม่สามารถให้ได้ อาหารทอดและอาหารแปรรูปไม่ดี เช่น เนื้อดิบและปลา) นอกจากนี้ยังมีการห้ามใช้เครื่องเทศและเครื่องปรุงรส ดังนั้นอาหารสำหรับทารกจึงควรใส่เกลือในปริมาณปานกลางและไม่ใส่พริกไทย เนื่องจากเกลือและเครื่องเทศอาจทำให้ผนังกระเพาะอาหารและลำไส้ระคายเคืองได้
สิ่งสำคัญมากคืออาหารประจำวันของเด็กจะต้องรวมอาหารจานร้อน เช่น ซุปและบอร์ชท์ด้วย ช่วยให้ระบบทางเดินอาหารทำงานได้อย่างถูกต้อง กระตุ้นการเคลื่อนไหวของลำไส้ และส่งเสริมการเคลื่อนไหวของลำไส้เป็นประจำ นอกจากนี้ยังเป็นอาหารที่สมบูรณ์และสมดุลซึ่งมีสารอาหารครบถ้วน ด้วยเนื้อสัมผัสที่บางเบา ทำให้ร่างกายดูดซึมและแปรรูปได้ง่าย ทำให้อิ่มกับทุกสิ่งที่ต้องการ
ให้คะแนนสูตร
|
ไม่ใช่เพื่ออะไรเลยที่เตรียมซุปเกี๊ยวสำหรับเด็กในโรงเรียนอนุบาลเพราะเด็กเกือบทุกคนกินซุปดังกล่าวอย่างมีความสุข ไม่มีอะไรฟุ่มเฟือยในนั้น แต่มีเพียงสุขภาพที่ดีและไม่มันเยิ้ม น้ำซุปไก่, มันฝรั่ง, ผักผัดเบา ๆ และจริงๆ แล้วเกี๊ยวเอง
หากเด็กไม่ชอบหัวหอมและแครอทในซุปจริงๆ ก็สามารถสับหัวหอมได้อย่างประณีตมาก และแครอทสามารถขูดบนเครื่องขูดละเอียด จากนั้นผัดเพื่อไม่ให้ทอด แต่อย่างใด หัวหอมจากการแปรรูปดังกล่าว จะเกือบจะใสและมีรสหวาน ลูกจะไม่สังเกตเห็นมันในน้ำซุปด้วยซ้ำ แต่ถ้าลูกของคุณเป็นไอ้ตัวใหญ่มากและพยายามจับทุกอย่างออกจากซุปเพื่อไม่ให้น้ำซุปเสียรสชาติให้ต้มแครอททั้งหมดลงไปซึ่งก็เอาออกจากน้ำซุปคุณก็ทำเช่นเดียวกัน กับหัวหอม
แต่สิ่งเหล่านี้เป็นการพูดนอกเรื่องอยู่แล้วเพราะท้ายที่สุดแล้วในการให้อาหารเด็กในโรงเรียนอนุบาลมักจะมีสูตรอาหารแต่ละจานที่เข้มงวดอยู่เสมอโดยกำหนดรายการและปริมาณของส่วนผสมแต่ละอย่างไว้ใน แผนที่เทคโนโลยีและผู้ปรุงอาหารที่เตรียมอาหารให้เด็กๆ จะต้องปฏิบัติตามอย่างเคร่งครัดเสมอ ดังนั้นในสูตรนี้เราจะจำสูตรซุปเกี๊ยวตามแผนที่เทคโนโลยี
โดยปกติแล้ว จำนวนผลิตภัณฑ์ในการ์ดจะระบุสำหรับหนึ่งหน่วยบริโภค ในกรณีนี้คือซุป แต่เนื่องจากเราจำเป็นต้องเตรียมซุปไม่ใช่สำหรับเด็กเพียงคนเดียว แต่สำหรับครอบครัวที่มีหลายคน เราจึงจะเพิ่มจำนวนผลิตภัณฑ์ เพื่อน้ำซุปตามสัดส่วนจำนวนผู้รับประทาน รายการผลิตภัณฑ์สำหรับสูตรนี้ระบุปริมาณของส่วนผสมแต่ละอย่างโดยอิงจากการเสิร์ฟซุปพร้อมเกี๊ยวห้ามื้อเช่นเดียวกับในโรงเรียนอนุบาล
เนื่องจากเราปรุงน้ำซุปไก่ไว้ล่วงหน้า เราจึงดำเนินการปรุงซุปโดยตรง ตั้งกระทะพร้อมน้ำซุปบนกองไฟ และในขณะที่อุ่นให้ปอกเปลือกมันฝรั่ง
หั่นมันฝรั่งปอกเปลือกเป็นก้อน
จากนั้นปอกหัวหอมเล็กและแครอทตามจำนวนที่ต้องการ การจะทำตามสูตรและน้ำหนักของแต่ละผลิตภัณฑ์จะต้องใช้ตาชั่งแต่ผมว่าเรื่องนี้ก็เข้าใจได้
สับหัวหอมและแครอทเป็นเส้นบาง ๆ ทันที
ตั้งน้ำมันพืชและเนยในกระทะ
ขั้นแรกผัดหัวหอมในน้ำมันจนโปร่งใส
ตอนนี้เพิ่มแครอทลงในกระทะแล้วผัดต่อด้วยไฟอ่อน
ในขณะเดียวกันทันทีที่น้ำซุปเดือดให้ใส่มันฝรั่งสับแล้วปรุงด้วยไฟปานกลาง
นี่คือลักษณะของผักหลังจากผัด ยกกระทะออกจากเตา
ในขณะที่มันฝรั่งกำลังสุก คุณสามารถทำแป้งเกี๊ยวได้ เมื่อต้องการทำเช่นนี้ ให้ตอกไข่ไก่ให้เป็นแป้ง
ผสมไข่กับแป้งเติมน้ำซุปไก่เล็กน้อยเพื่อให้แป้งมีความสม่ำเสมอที่ต้องการ แป้งควรมีความหนืดและไม่เหนียว คุณจะต้องใช้น้ำซุปเพียงเล็กน้อยประมาณ 1-2 ช้อนชา
เมื่อมันฝรั่งพร้อมแล้ว คุณสามารถเพิ่มเกี๊ยวลงในซุปได้ ในการทำเช่นนี้ให้ถือช้อนชาในน้ำซุปร้อนสักครู่แล้วตักแป้งเล็กน้อยออกมาทันทีแล้วใส่ลงในซุป เราทำสิ่งนี้อย่างรวดเร็วและพยายามอย่าใส่แป้งเยอะจนเกี๊ยวมีขนาดเล็ก
เกี๊ยวปรุงเร็วมาก: ทันทีที่ลอยขึ้นสู่ผิวน้ำก็ถือว่าพร้อมแล้ว ในขณะที่พวกเขากำลังเดือดให้สับผักอย่างประณีตสำหรับซุปอย่างรวดเร็ว
ทันทีที่เกี๊ยวลอยขึ้นสู่ผิวน้ำ ให้ใส่หัวหอมและแครอทผัดลงในซุปแล้วคนให้เข้ากัน
เราทำเช่นเดียวกันกับผักใบเขียว
ในตอนท้ายสุด ใส่เกลือ คนให้เข้ากัน และปิดหลังจากผ่านไปหนึ่งนาที ซุปเกี๊ยวเหมือนในโรงเรียนอนุบาลพร้อมแล้ว
ปล่อยให้ซุปต้มประมาณครึ่งชั่วโมงแล้วจึงเทใส่จาน คุณยังสามารถใส่เนื้อไก่ที่คุณใช้ปรุงน้ำซุปไก่ลงในซุปได้ด้วย แต่นี่เป็นไปตามคำขอของคุณ เรียกน้ำย่อย