อาหารฟักทองในหม้อหุงช้ามีความโดดเด่นด้วยรสชาติที่ยอดเยี่ยมและคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ อย่างที่ทราบกันดีว่าผู้ช่วยในครัวสามารถรักษาวิตามินหลายชนิดที่มีอยู่ในผักและผลไม้ได้ซึ่งแตกต่างจาก วิธีดั้งเดิมการเตรียมการ
แก้วหลายใบใช้เป็นตัววัดส่วนผสม
ล้างฟักทองให้สะอาด เอาแกนออกพร้อมกับเมล็ดพืช เป็นการดีกว่าที่จะช่วยพวกเขาและทำให้แห้งเพราะมันก็เช่นกัน ผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์- หั่นฟักทองเป็นชิ้นขนาดกลางโดยไม่ต้องปอกเปลือกก่อน
คำนวณปริมาณน้ำมันเพื่อให้มีเพียงพอสำหรับหล่อลื่นก้นชาม วางฟักทองไว้ตรงนั้น กดชิ้นส่วนให้แน่นโดยให้ด้านผิวหนังคว่ำลง เทน้ำ 3 ช้อนโต๊ะแล้วโรยด้วยน้ำตาลตามปริมาณที่ต้องการหากคุณต้องการอาหารจานหวาน ปิดฝาครอบอุปกรณ์ ฟักทองอบในหม้อหุงช้าปรุงด้วยโปรแกรม "การอบ" เป็นเวลาครึ่งชั่วโมง
ฟักทองในหม้อหุงช้าเป็นชิ้นพร้อมน้ำตาล สูตรดั้งเดิมซึ่งพวกเราหลายคนจำได้ตั้งแต่สมัยเด็กๆ นอกจากนี้ในการปรุงอาหารคุณจะต้องมีส่วนผสมที่จำเป็นขั้นต่ำ
หั่นฟักทอง เอาแกนออก แล้วจุ่มแต่ละอันลงในน้ำตาล ในกรณีนี้ชามหลายเมนูไม่ได้หล่อลื่นด้วยน้ำมัน ใส่สควอชหวานลงในหม้อหุงช้าโดยให้ด้านเปลือกคว่ำลง ตั้งอุปกรณ์เป็นโปรแกรม "อบ" และเลือกเวลา 35 นาที ปิดฝาและเริ่มทำอาหาร เมื่อเสร็จแล้วให้วางชิ้นส่วนบนจานแล้วปล่อยให้เย็นลงเล็กน้อย
โจ๊กลูกเดือยกับฟักทองจะอร่อยและ อาหารเช้าเพื่อสุขภาพทั้งสำหรับเด็กและผู้ใหญ่
ฟักทองถูกตัดเป็นก้อนเล็ก ๆ ล้างซีเรียลลูกเดือยให้ดี โอนไปยังหม้อหุงช้าแล้วเติมน้ำหนึ่งแก้ว จากนั้นใส่ฟักทอง นม และน้ำตาล สามารถเปลี่ยนหมายเลขได้ตามต้องการ
ตั้งเครื่องไปที่โปรแกรม “โจ๊ก” เป็นเวลาครึ่งชั่วโมงแล้วเตรียมจานด้วย ฝาปิดจนกว่าจะพร้อมเต็มที่ หากระยะเวลาที่กำหนดไม่เพียงพอ คุณสามารถตั้งเวลาทำความร้อนเพิ่มเติมได้อีกสองสามนาที เติมน้ำมันเพื่อลิ้มรสลงในโจ๊กที่ทำเสร็จแล้ว
ฟักทองนึ่งในหม้อหุงช้าไม่แพ้ คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และถือได้ว่าเป็นอาหารจานเดียว
หั่นฟักทองเป็นชิ้นขนาดกลาง เอาแกนออกแล้วลอกออก วางลงในตะกร้าพิเศษที่ออกแบบมาสำหรับนึ่งอาหาร เทน้ำ 3 ถ้วยลงในชาม ตั้งเครื่องไปที่โปรแกรม Steam และตั้งเวลาไว้ 20 นาที
ปิดฝาหม้ออเนกประสงค์แล้วเริ่มทำอาหาร ผักที่เสร็จแล้วสามารถโรยด้วยน้ำตาลผสมกับอบเชยด้านบนเพื่อเพิ่มกลิ่นหอมขึ้นอยู่กับความชอบ หลังจากนั้นจานก็พร้อมเสิร์ฟ
คุณสามารถเตรียมฟักทองบดเองเป็นอาหารเสริมสำหรับเด็กเล็กได้ ในเวลาเดียวกันกระบวนการนี้ใช้เวลาไม่นานและคุณจะต้องมีผลิตภัณฑ์จำนวนน้อยที่สุด
โปรดจำไว้ว่ายิ่งฟักทองมีสีสว่างมากเท่าไร น้ำซุปข้นก็จะมีกลิ่นหอมและรสชาติมากขึ้นเท่านั้น ปอกผัก ตัดแกนออกพร้อมกับเมล็ดพืช แล้วหั่นฟักทองเป็นชิ้นขนาดกลาง คำนวณเพื่อให้พอดีกับตะกร้าตาข่ายแบบพิเศษ
เทน้ำเดือดหนึ่งแก้วลงในชามหลายเมนูแล้ววางฟักทองในส่วนนึ่ง ปิดฝาเครื่องแล้วตั้งโปรแกรม "ทำอาหาร" หรือ "นึ่ง" เป็นเวลา 15-30 นาที ขึ้นอยู่กับโหมดที่เลือกไว้ในตอนแรก หลังจากนั้นปล่อยให้เย็นชั่วครู่จนถึงอุณหภูมิที่ยอมรับได้ บดผักในเครื่องปั่นให้เป็นน้ำซุปข้น เติมน้ำตาลหรือน้ำผึ้งเล็กน้อย ตัวเลือกที่สองจะเหมาะสมกว่าสำหรับผู้ใหญ่เนื่องจากเราไม่ควรลืมว่าน้ำผึ้งเป็นสารก่อภูมิแพ้ที่รุนแรง
ทอดเนื้อสับเบา ๆ พร้อมกับเครื่องเทศโดยเปิดฝาหลายเมนู สับหัวหอมแล้วใส่ลงในชามพร้อมเนื้อ อย่าลืมเพิ่มเครื่องเทศที่เหมาะกับรสนิยมของคุณ ล้างฟักทอง ปอกเปลือกแล้วหั่นเป็นชิ้น ใส่ผักพร้อมส่วนผสมที่เหลือลงในหม้อหุงช้า
เทครีมเปรี้ยวลงบนจานแล้วใส่กระเทียมสับ ผสมให้เข้ากัน ปิดฝาและวาล์วเพื่อปล่อยไอน้ำ ตั้งค่าอุปกรณ์เป็นโหมด “ดับ” และเวลา 15 นาที หลังจากปล่อยไอน้ำแล้ว ให้เปิดฝาแล้วโรยเมล็ดฟักทองที่คั่วไว้เล็กน้อยลงบนจาน
ล้างฟักทอง เอาแกนออก แล้วหั่นผักเป็นชิ้นขนาดกลาง โปรดจำไว้ว่ายิ่งชิ้นใหญ่เท่าไรก็ยิ่งใช้เวลาปรุงนานขึ้นเท่านั้น อัดจาระบีชามหลายเมนูด้วยเนยสักชิ้น ในชามแยกต่างหาก ผสมน้ำผึ้งและอบเชย ถ้าเป็นไปได้ให้เก็บฟักทองไว้ในมวลที่เกิดเป็นระยะเวลาหนึ่ง
หากคุณมีเวลาไม่มาก คุณสามารถจุ่มชิ้นส่วนแล้ววางลงในชามโดยตรง ตั้งโปรแกรม "อบ" เป็นเวลาครึ่งชั่วโมง หากคุณต้องการฟักทองที่กรอบกว่านี้ คุณสามารถลดเวลาการปรุงอาหารลงได้ 5-7 นาที พร้อมจานโรยด้วยวอลนัทสับ
ล้างและปอกผักทั้งหมดที่จำเป็นในการเตรียมสตูว์ หั่นมะเขือเทศและบวบพร้อมฟักทองเป็นลูกเต๋า หัวหอมเป็นครึ่งวง และ พริกหยวกและแครอทเป็นเส้นเล็กๆ เทน้ำมันลงในชามอเนกประสงค์แล้วตั้งโปรแกรม "ทอด" เพื่อให้ร้อน
จากนั้นเพิ่มหัวหอมและเริ่มผัด จากนั้นจึงเติมแครอทและฟักทองลงไป ในกระทะที่แยกจากกัน ทอดบวบสับจนนิ่มเล็กน้อย หลังจากนั้นให้ใส่ในหม้อหุงช้าพร้อมกับผักที่เหลือ มะเขือเทศถูกขูดและเติมลงในสตูว์พร้อมกับน้ำผลไม้ ผสมให้เข้ากัน เพิ่มสมุนไพรสับและกระเทียมด้วยน้ำผึ้งหนึ่งช้อนชา คนให้เข้ากันอีกครั้งแล้วปรุงสตูว์โดยปิดฝาไว้เป็นเวลา 5 นาที
พายฟักทองในหม้อหุงช้าเป็นเรื่องง่ายและ จานแสนอร่อยซึ่งสามารถจัดเป็นอาหารได้อย่างปลอดภัย
ผสมแป้งกับผงฟู ในชามแยกต่างหาก ผสมไข่ น้ำมัน และน้ำซุปข้นฟักทองเข้าด้วยกัน หากคุณไม่มีเครื่องปั่นที่บ้าน ให้ขูดฟักทองบนเครื่องขูดเนื้อละเอียด รวมทั้งสองส่วนเข้าด้วยกัน ใส่แป้งในส่วนเล็กๆ เพื่อไม่ให้จับตัวเป็นก้อนในแป้ง เพิ่มวานิลลาในตอนท้าย คุณสามารถเพิ่มอบเชยได้หากต้องการ
ทาน้ำมันในชามให้ทั่วเพื่อป้องกันไม่ให้เค้กติด วางแป้งไว้ตรงนั้นแล้วตั้งอุปกรณ์ไปที่โปรแกรม "อบ" เป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง หลังจากผ่านไป 40 นาที ให้เปิดฝาแล้วตรวจสอบความพร้อมของพายด้วยไม้จิ้มฟัน หากออกมาแห้งแสดงว่าของหวานพร้อมแล้ว
ล้างฟักทอง ปอกเปลือก หั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ ขูดแครอทบนเครื่องขูดขนาดกลางแล้วสับหัวหอม ใส่น้ำมันและผักลงในชามหลายเมนู ตั้งโปรแกรม “อบ” เป็นเวลา 15 นาที
หลังจากเวลาที่กำหนด ให้ใส่ลูกเกดและเครื่องเทศแล้วปรุงต่ออีกสองสามนาที จากนั้นปิดโหมด ใส่ข้าว เกลือ และพริกไทยตามชอบ เทน้ำหนึ่งแก้วครึ่ง ผสมส่วนผสมให้เข้ากันแล้วตั้งค่าโหมด “Pilaf” (หากรุ่นของคุณให้มา) หรือโหมด “สตูว์” เป็นเวลา 40 นาที
สับหัวหอมแล้วทอดด้วยน้ำมันในโหมด "ทอด" จากนั้นใส่ฟักทอง มันฝรั่ง และแครอทที่สับและปอกเปลือกแล้ว เทนมลงในส่วนผสมผักเติมเกลือแล้วตั้งโปรแกรม "สตูว์" เป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงครึ่ง เมื่อผักสุกเต็มที่แล้ว ให้ปั่นโดยใช้เครื่องปั่นแบบแช่ เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้เคลือบกระทะเสียหาย ควรย้ายจานน้ำซุปข้นไปยังภาชนะที่เหมาะสม
ขั้นแรกให้ล้างฟักทองให้สะอาด จากนั้นวางลงในหม้อหลายใบและทำเครื่องหมายบนฟักทองเพื่อตัดส่วนบนของฟักทองออกห่างจากขอบกระทะประมาณ 4-5 ซม.
ใช้มีดคมๆ บนเขียง ตัดส่วนบนของฟักทองออก
นำเนื้อในและเมล็ดออกจากฟักทอง (เก็บเมล็ดไว้สำหรับอบคาวหรือใช้สำหรับชุบเกล็ดขนมปังทอด)
เตรียมไส้ฟักทองยัดไส้ในหม้อหุงช้า
ผสมน้ำ 1.5 ถ้วยกับข้าว 1 ถ้วยในกระทะ นำน้ำไปต้มแล้วต้มเป็นเวลาสองนาที
จากนั้นสะเด็ดน้ำผ่านตะแกรง เทข้าวใส่ชาม คลุกเคล้ากับส่วนผสมอื่นๆ ได้แก่ เนื้อสับ ผักชีฝรั่ง ลูกจันทน์เทศเครื่องเทศและน้ำผึ้ง เพิ่มเกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส
วางฟักทองกลวงกลับเข้าไปในหม้อหุงช้า เทน้ำลงในกระทะ (แต่ไม่ใช่ในฟักทอง!) เพื่อให้น้ำครอบคลุมด้านนอกของฟักทองประมาณ 5-6 ซม.
ผสมไส้ให้เข้ากันแล้วเทลงในฟักทอง
เทเฮฟวี่ครีมครึ่งถ้วยลงบนไส้
อย่าผสม!
วาง “ฝา” ฟักทองไว้ข้างฟักทองแล้วปิดหม้อหุงช้า
ตั้งค่าการแสดงแพน (ทะเบียนสูง) ไปที่ 4 นาฬิกา
หากต้องการปรุงเร็วขึ้น ให้เปิดโหมด “สตูว์” เป็นเวลา 1 ชั่วโมง 20 นาที
ฉันปรุงมันในหม้อหุงช้าเป็นเวลา 4 ชั่วโมง - ในที่สุดข้าวก็สุกกำลังดีและไส้ก็ยอดเยี่ยมเป็นครีม รสชาติอ่อนโยน- และฟักทองกลับกลายเป็นเนื้อนุ่ม นุ่ม แม้กระทั่งนุ่มเกินไป
เสิร์ฟฟักทองอบในหม้อหุงช้าร้อน วางข้าวเนื้อสับและเนื้อฟักทองส่วนหนึ่งไว้ในแต่ละจาน
น่าทาน!
อย่างที่พวกเขาพูดกันที่เดชาของเราทุกอย่างเติบโต: ฟักทอง, มะเขือเทศ, แตงกวา, พริกไทย, ผักชีฝรั่ง, ผักชีฝรั่ง, ผักกาดหอม, กะหล่ำปลี, กระเทียม, หัวบีท, แครอท, มันฝรั่ง - นี่เป็นเพียงผักและผลไม้และผลเบอร์รี่จำนวนเท่าใด... ฉัน คิดว่าทุกคนที่รักเดชาและทำกิจกรรมในเดชาผักและผลไม้มากมาย การผลิตของตัวเอง... ฉันอยากจะแสดงให้คุณเห็นว่าผักเหล่านี้มีหน้าตาเป็นอย่างไรในภาพ!
ฟักทองรูปทรงต่างๆ:
มันฝรั่ง
หัวหอม
มะเขือเทศ
ผักชีฝรั่ง (แต่ซื้อที่นี่เพราะในฤดูร้อนเราจะตากให้แห้ง) ปริมาณมาก- และสำหรับการเตรียมอาหาร ควรใช้ผักชีฝรั่งสด
ฟักทองเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีคุณค่าทั้งในด้านองค์ประกอบและคุณสมบัติในการทำอาหาร คุณสามารถเตรียมอาหารได้หลากหลายที่อบในเตาอบจากผักยักษ์นี้: ตัวอย่างเช่นอบเนื้อด้วยการเติมน้ำผึ้ง, หม้อตุ๋นฟักทองมีรสชาติอร่อยและน่าสนใจมาก - หวานหรือเค็ม เปิดพายและอีกมากมาย อย่างไรก็ตาม ในกรณีส่วนใหญ่ พวกเขาต้องการยัดฟักทองแล้วอบในเตาอบพร้อมกับไส้
เห็นด้วยผลลัพธ์ที่ได้คืออาหารจานที่น่าสนใจ ไส้อร่อยล้อมรอบด้วย “หม้อ” ฟักทองน่ารับประทานที่มีฝาปิดแบบเดิมซึ่งคุณสามารถรับประทานในภายหลังได้ ผิวของฟักทองอบสามารถแกะออกได้อย่างง่ายดาย และเมื่ออบ เนื้อจะดูดซับกลิ่นทั้งหมดของส่วนผสมที่อยู่ใกล้เคียง (หรือไส้) ทำให้ได้รสชาติและกลิ่นหอมที่ไม่ธรรมดา
ดังนั้นฉันพร้อมที่จะแบ่งปันกับคุณ สูตรที่น่าสนใจจากผักที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพของมนุษย์อย่างมาก!
เราจะต้อง:
ฟักทองกลมเล็ก - 1 ชิ้น;
มันฝรั่งขนาดกลาง - 3 ชิ้น;
หัวหอมเล็ก - 1 ชิ้น;
แครอทขนาดกลาง - 1 ชิ้น;
มะเขือเทศ - 1 ชิ้น;
ผักชีฝรั่ง 1 พวง;
เนื้อ (หมู) - 300-400 กรัม;
ชีส (มี) - 100 กรัม;
เกลือเพื่อลิ้มรส
น้ำมันพืช.
กระบวนการทำอาหาร:
ปอกมันฝรั่งแล้วหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ
การทำความสะอาด หัวหอมโหมดลอกและละเอียด
เรายังปอกแครอทและขูดบนเครื่องขูดหยาบ
มะเขือเทศผ่าครึ่งแล้วหั่นเป็นชิ้นใหญ่
เราใส่ผลิตภัณฑ์ที่ระบุไว้ทั้งหมดข้างต้นลงในหม้อหุงข้าวหลายเมนูโดยก่อนหน้านี้ทาชามด้วยน้ำมันพืชแล้วตั้งค่าฟังก์ชั่น "สตูว์" เป็นเวลา 15-20 นาที
คราวนี้เราจะมาทำงานเกี่ยวกับฟักทองกัน
ล้างฟักทองให้สะอาด ตัดด้านบนออกเพื่อทำเป็นฝา เราเอาเมล็ดออกเอาเนื้อออก (ฉันใช้ช้อนโต๊ะเอาเนื้อออกสะดวกมาก) ปล่อยให้ผนังหนา 1.5-3 ซม.
ในขณะเดียวกันอาหารของเราก็ดับไปแล้ว
เราทาน้ำมันพืชที่ผนังด้านในฟักทองแล้วใส่ส่วนผสมของผลิตภัณฑ์ลงในฟักทอง จากนั้นเราก็อัดน้ำมันฟักทองและชามอเนกประสงค์ด้วยน้ำมันพืชแล้วตั้งค่าฟังก์ชั่น "ทำอาหาร" เป็นเวลา 30 นาที (อย่าลืม เติมน้ำเล็กน้อยเพื่อไม่ให้ฟักทองไหม้!
เพิ่มผักชีฝรั่งใน 10 นาที
ภายใน 2-3 นาที ใส่ชีสขูดลงไป
เอาล่ะ!!! และฟักทองของเราก็พร้อมแล้วและตอนนี้ก็เป็นการถ่ายภาพจานที่ทำเสร็จแล้ว
Artyom ลูกชายตัวน้อยของฉันตกลงจะโพสท่ากับอาหารที่ฉันเตรียมไว้! มันกลับกลายเป็นเรื่องดี!
ในภาพนี้ คุณสามารถเห็นได้ว่าครอบครัวนี้ได้ลองอาหารจานมหัศจรรย์ของฉัน ดูเหมือนทุกคนจะชอบมัน!
หน้าตาของจานบนจานจะเป็นแบบนี้ (แต่ฉันใช้ช้อนโต๊ะเดียวกันตักเนื้อฟักทองขึ้นมาวางด้านบน) มาก รสชาติดีเยี่ยมฟักทองชุ่มฉ่ำทั้งจาน!
ฟักทองเป็นแสงแดดสีส้มที่จะปกป้องคุณจากโรคภัยไข้เจ็บในช่วงฤดูหนาว
ลองทำแบบเดียวกันแล้วคุณจะไม่เสียใจ!
เรียกน้ำย่อยนะทุกคน!
เราขอเชิญคุณเข้าร่วมการแข่งขันสูตรอาหารฤดูใบไม้ผลิพร้อมรางวัลสุดวิเศษ
การตระเตรียม:
"ทอด"
6. วางฟักทองลงในชาม ปิดด้านบน ปิดฝาหม้ออเนกประสงค์ แล้วเปิดโปรแกรม "เบเกอรี่"เป็นเวลา 30 นาที
7. ฟักทองพร้อมทิ้งไว้ 10 นาที "รักษาอุณหภูมิ".
คำแนะนำ:
การตระเตรียม:
1. ปอกฟักทอง ตัดส่วนบนออก เอาเมล็ดและส่วนของเนื้อออก
2. สับหัวหอมอย่างละเอียด ปอกมะเขือเทศแล้วหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ สับกระเทียม
3. ล้างข้าวด้วยน้ำเย็นแล้วสะเด็ดน้ำในกระชอน
4. เทน้ำมันพืชลงในชาม ใส่หัวหอม และเนื้อฟักทองสับละเอียด แล้วเปิดโปรแกรม "การทอด/ผัก"เป็นเวลา 20 นาที ทอดโดยไม่ต้องปิดฝาแล้วคนให้เข้ากัน ในตอนท้ายของการทอด ใส่ข้าว มะเขือเทศ กระเทียม พริกไทย และเกลือ ผัดทุกอย่างให้เข้ากันประมาณ 2-3 นาที
5. เติมฟักทองด้วยเนื้อสับที่เตรียมไว้
6. วางฟักทองลงในชาม ปิดฝาด้านบน ปิดฝาแล้วเปิดโปรแกรม "ทำอาหารได้หลายอย่าง"ให้ตั้งอุณหภูมิไว้ที่ 120°C สำหรับโหมดนี้ "การพาความร้อน"เป็นเวลา 40 นาที
คำแนะนำ:
ฟักทองอ่อนไม่หวานเหมาะที่สุดสำหรับอาหารจานนี้
ฟักทองเป็นผักที่อร่อยและดีต่อสุขภาพ ไม่น่าแปลกใจเลยที่มันรวมอยู่ไม่เพียงแต่ใน เมนูอาหารแต่ยังอยู่ในจานสำหรับเด็กด้วย
ยิ่งไปกว่านั้น คุณยังสามารถปลูกฟักทองบนพื้นที่เล็กๆ ได้อย่างง่ายดาย สิ่งสำคัญคือมีแสงแดดส่องถึงมากและยังมีส่วนรองรับซึ่งขนตาฟักทองสามารถปีนขึ้นไปบนหลังคาได้
ภายใต้เงื่อนไขที่เอื้ออำนวย ฟักทองจะเติบโตจนมีขนาดที่น่าประทับใจ เก็บได้ดีดังนั้นจึงสามารถเตรียมอาหารได้ไม่เฉพาะในฤดูร้อนถึงฤดูใบไม้ร่วงเท่านั้น แต่ยังรวมถึงในฤดูหนาวด้วยเมื่อผักบางชนิดมีน้อย
ฟักทองเข้ากันได้ดีกับอาหารทุกชนิด ด้วยสีที่เข้มข้น กลิ่นที่ไม่เกะกะ และรสชาติที่เด่นชัด ทำให้สามารถปรุงอาหารจานที่ง่ายที่สุดในเทศกาลได้
ฟักทองไม่ต้องการเวลานาน การรักษาความร้อน: จะนุ่มขึ้นหลังจากผ่านไป 20-25 นาที
สามารถต้ม ตุ๋น ทอด อบ ได้ ฟักทองสามารถอบในหม้อหุงช้าได้ ขึ้นอยู่กับส่วนผสมที่เพิ่มเข้าไป อาจมีรสหวาน เผ็ดร้อน
หากคุณต้องการให้ชิ้นฟักทองคงรูปร่างไว้ ไม่แนะนำให้คนระหว่างปรุงอาหาร
ฟักทองจะอร่อยมากถ้าคุณอบด้วยน้ำผึ้งหรือน้ำตาล นอกจากนี้ควรเติมน้ำผึ้งในตอนท้ายของการปรุงอาหาร และสามารถเพิ่มน้ำตาลได้ในช่วงเริ่มต้นของการอบ ฟักทองมักใส่แอปเปิ้ล ลูกแพร์ ลูกเกด และผลไม้แห้งอื่นๆ
หากคุณสามารถหาสควอชบัตเตอร์นัทได้ คุณสามารถอบมันทั้งตัวได้หลังจากเอาเมล็ดออกแล้วเติมพื้นที่ว่างด้วยผลไม้ ผัก เนื้อสัตว์หรือธัญพืช ในเวอร์ชันที่แล้วคุณจะมีฟักทองพร้อมโจ๊กที่ยอดเยี่ยม
หากต้องการทำฟักทองอบของคุณให้อร่อย ให้เลือก ผลไม้สุก- ก่อนใช้ต้องแน่ใจว่าได้ล้างฟักทองแล้วเช็ดให้แห้ง จากนั้นหั่นผลไม้ตามสูตรที่ต้องการ (แบ่งครึ่งหรือตัดฝาออกก็ได้) เอาเมล็ดทั้งหมดออกพร้อมกับเนื้อที่หลวม
คุณสามารถอบฟักทองทั้งเปลือกได้ ในกรณีนี้ ให้หั่นเป็นชิ้นกว้างๆ (เช่น แตง) ความยาวควรสอดคล้องกับเส้นผ่านศูนย์กลางของชาม
วางฟักทองสับลงในชามเพื่อให้เปลือกอยู่ด้านล่าง เพื่อป้องกันไม่ให้ไหม้ ให้เติมน้ำประมาณครึ่งถ้วยหรือเนยสองสามแท่งลงในชาม
ฟักทองอบสามารถปอกเปลือกได้ง่ายด้วยมีดหรือช้อน
หากคุณวางแผนที่จะอบฟักทองหั่นเป็นชิ้นๆ คุณต้องตัดเปลือกออกก่อน
วัตถุดิบ:
วิธีทำอาหาร
วัตถุดิบ:
สูตรวิดีโอสำหรับโอกาสนี้:
วิธีทำอาหาร
วัตถุดิบ:
วิธีทำอาหาร
วัตถุดิบ:
วิธีทำอาหาร
วัตถุดิบ:
วิธีทำอาหาร
ฟักทองอบในหม้อหุงช้าก็มีประโยชน์ในตัวมันเอง แต่ถ้าคุณต้องการทำให้อาหารจานนี้อร่อยยิ่งขึ้น ให้เติมน้ำผึ้งและถั่วสับลงในฟักทอง
หากคุณไม่ชอบอาหารจานหวาน ให้เติมเกลือเล็กน้อยแทนน้ำตาล และแทนที่อบเชยด้วยขิงหรือแกง มากกว่า รสเผ็ดจะให้ฟักทอง สมุนไพรซึ่งจะต้องเพิ่มในตอนท้ายของการปรุงอาหาร