น้ำหนักผลิตภัณฑ์เป็นกรัม (g, g)	จำนวนช้อนชา V = 5 มล. / จำนวนช้อนโต๊ะ V = 15 มล.	จำนวนลิตร (ลิตร, กระป๋องลิตร)	จำนวนลูกบาศก์เซนติเมตร (cm3, ลูกบาศก์เซนติเมตร)	จำนวนมิลลิลิตร (มล.)	จำนวนแก้ว: 200 มล. (แก้วตัด) วี = 200 ซม.3	จำนวนแก้ว: 250 มล. (กระจกผนังบางมาตรฐาน) วี = 250 ซม.3
ปริมาณ 50 กรัม (50 gr, 50 g) ข้าวโอ๊ตต้มสำเร็จรูป (ข้าวโอ๊ตปรุงจากกลีบเฮอร์คิวลิส) - เท่าไหร่	12.5 ชา / 3 โต๊ะ + 2 ชา	0.125 ลิตร	125 ซม3	125 มล	1/2 ถ้วย + 1 ช้อนโต๊ะ + 1 ช้อนชา	1/2 ถ้วยตวง

วิธีวัดข้าวโอ๊ต 50 กรัม (50 กรัม, 50 กรัม) - นี่คือเฮอร์คิวลีสต้มกี่ช้อนชาและช้อนโต๊ะ

วิธีแรกในการวัดเฮอร์คิวลีสต้ม 50 กรัมโดยไม่ต้องชั่งน้ำหนักบนตาชั่งคือการวัดผลิตภัณฑ์โดยใช้ช้อน ช้อน ชา หรือช้อนโต๊ะ สะดวกเพราะอยู่ใกล้มือเสมอ เป็นเรื่องยากที่จะจินตนาการถึงห้องครัวที่เราไม่พบ “อุปกรณ์วัดในครัวเรือน” ยอดนิยมที่แม่บ้านคนใดรู้จัก สำหรับฉันดูเหมือนว่าไม่มีใครต้องการการฝึกอบรมพิเศษในการใช้ช้อนโต๊ะและช้อนชา แม้ว่าจะคุ้มค่าที่จะอธิบายว่าวิธีการวัดผลิตภัณฑ์ทั้งหมดด้วยช้อนโต๊ะหรือช้อนชานั้นขึ้นอยู่กับความจริงที่ว่าส่วนนั้นวัดอย่างถูกต้องก็ต่อเมื่อเราปฏิบัติตามกฎการวัดที่สำคัญข้อเดียวเท่านั้น ที่? คุณต้องตักผลิตภัณฑ์ด้วยช้อนอย่างระมัดระวังโดยไม่ต้องมีสไลเดอร์ เนินดินนั้นได้มาอย่างง่ายดายเมื่อทำการวัดผลิตภัณฑ์ไม่ใช่เรื่องเล็กเลยและไม่สามารถละเลยได้ โดยทำให้เกิดข้อผิดพลาดที่สำคัญในการคำนวณปริมาณของผลิตภัณฑ์ โดยประเมินสูงเกินไป (เพิ่ม) น้ำหนักของผลิตภัณฑ์ในหน่วยกรัม เมื่อเทียบกับสิ่งที่คุณคาดหวังเมื่อตวงตัวเองที่บ้าน สิ่งสำคัญอย่างยิ่งคือต้องปฏิบัติตามกฎนี้เมื่อตรวจวัดส่วนของผลิตภัณฑ์ที่หลวม เป็นเม็ด เป็นเม็ด เป็นก้อน และ อาหารพร้อม- ในกรณีที่เราต้องการตวงของเหลว 50 กรัม (50 กรัม, 50 กรัม) ปัญหาก็จะหมดไปเอง เนื่องจากของเหลวในช้อนชาและช้อนโต๊ะไม่ได้สร้างสไลด์ขนาดใหญ่ และปริมาตรของผลิตภัณฑ์ที่วัดได้จะตรงกับความจุในหน่วยมิลลิลิตรที่ผู้ผลิตช้อนประกาศไว้ สำหรับตารางของเรา เลือกปริมาตรของช้อนโต๊ะและช้อนชาต่อไปนี้:

1. ปริมาตรกลีบและเกล็ดข้าวโอ๊ตหนึ่งช้อนชาคือ 5 มิลลิลิตร (มล.) ซึ่งก็คือ 5 ลูกบาศก์เซนติเมตร (cm3, ซีซี)
2. ปริมาตรข้าวโอ๊ตและเกล็ดหนึ่งช้อนโต๊ะคือ 15 มิลลิลิตร (มล.) ซึ่งก็คือ 15 ลูกบาศก์เซนติเมตร (cm3, ซีซี)

แนวคิดของวิธีการวัดน้ำหนัก (มวล) ของข้าวโอ๊ตบดอย่างอิสระเท่ากับ 50 กรัมโดยใช้ช้อนโต๊ะหรือช้อนชาก็คือมีความสัมพันธ์แบบสัดส่วนระหว่างน้ำหนักของ Hercules ที่ปรุงสุกกับปริมาตรของมัน กำหนดจากมุมมองทางกายภาพโดยความหนาแน่นรวมของผลิตภัณฑ์ ความหนาแน่นรวมตามคำจำกัดความของปริมาณทางกายภาพนี้คือน้ำหนักของปริมาตรที่แน่นอนต่อหน่วย โดยทั่วไป ความหนาแน่นรวมในแง่ที่อาจเกี่ยวข้องกับการปรุงและตวงปริมาณที่บ้านคือน้ำหนักหนึ่งมิลลิลิตร (มล.) หรือกลีบข้าวโอ๊ตและเกล็ดเฮอร์คิวลิส 1 มิลลิลิตร (มล.) มีกี่กรัม เมื่อรู้ว่าน้ำหนัก 1 มิลลิลิตรมีกี่กรัมเราสามารถพูดได้อย่างชัดเจนว่าหนึ่งช้อนชาจะมีน้ำหนักเท่าใดและเฮอร์คิวลีสที่เสร็จแล้ว 1 ช้อนโต๊ะจะมีน้ำหนักเป็นกรัมเท่าใด ท้ายที่สุดแล้ว เราทราบความจุ (ปริมาตร) ของพวกมันเป็นอย่างดี และเราถือว่าช้อน (แน่นอนว่ายืดออกได้บ้าง) เป็นอุปกรณ์มาตรฐาน ซึ่งช่วยให้เราใช้ช้อนตวงข้าวโอ๊ตและเกล็ดบางส่วนตามน้ำหนักเป็นกรัม โดยไม่ต้องชั่งน้ำหนักบนตาชั่ง

วิธีวัดข้าวโอ๊ต 50 กรัม (50 กรัม, 50 กรัม) - นี่คือจำนวนแก้ว 250 มล. (ผนังบางมาตรฐาน) และจำนวนแก้ว 200 มล. (เหลี่ยมเพชรพลอย)

วิธีที่สองในการวัดข้าวโอ๊ตบด 50 กรัมจาก Hercules โดยไม่ต้องชั่งน้ำหนักบนตาชั่งคือการวัดผลิตภัณฑ์โดยใช้แก้ว นอกจากช้อนแล้ว ในห้องครัวเรายังมี "เครื่องมือวัดในครัวเรือน" ที่ค่อนข้างสะดวกอีกชิ้นหนึ่งเสมอ เช่น แก้ว แก้วน้ำ แก้วไวน์ แก้วและถ้วย: อุปกรณ์สำหรับดื่ม แก้วและถ้วย (เซรามิกและแก้ว) มีบทสนทนาที่แยกจากกัน มีถ้วยหลายแบบมากเกินไปที่มีดีไซน์ ขนาด ต่างกัน และด้วยเหตุนี้ จึงสามารถพบความจุที่แตกต่างกันได้ในร้าน ฉันจะไม่แนะนำให้พิจารณาแก้ว แก้วไวน์ ถ้วยเป็นเครื่องใช้บนโต๊ะอาหารมาตรฐาน ยกเว้นในกรณีที่ท่านทราบความสามารถของตนล่วงหน้าแน่ชัดแล้ว แต่แก้วนั้นเป็นเครื่องแก้วมาตรฐานจริงๆ ค่อนข้างเหมาะสำหรับการตวงเฮอร์คิวลีสต้มแล้ว 50 กรัม โดยชี้แจงว่าแว่นตามีสองมาตรฐานตามความจุเป็นมิลลิลิตร แก้วแก้วทั้งสองประเภทนี้ก็มีการออกแบบที่แตกต่างกันเช่นกัน เรามองเห็นได้ชัดเจนตั้งแต่แรกเห็นว่าเรามีตัวเลือกใดบ้างในห้องครัว: กระจกผนังบาง (บาง) หรือกระจกเหลี่ยมเพชรพลอย ในสถานการณ์ที่เกิดขึ้นไม่บ่อยนักเมื่อคุณไม่แน่ใจหรือสงสัย การระบุประเภทของกระจกก็เป็นเรื่องง่าย วิธีการทำเช่นนี้? ที่นี่จะใช้งานอินเตอร์เน็ตได้สะดวกและรวดเร็วยิ่งขึ้น “รับ” ข้อความค้นหาต่อไปนี้ในยานเดกซ์หรือการค้นหาของ Google: ภาพถ่ายกระจกเจียระไนหรือภาพถ่ายกระจกธรรมดา จากภาพในภาพคุณจะเห็นว่าการออกแบบลักษณะของกระจกเจียระไนแตกต่างจากลักษณะของกระจกมาตรฐานทั่วไปอย่างไร สำหรับความจุนั้น จำนวนกลีบข้าวโอ๊ตและเกล็ดเฮอร์คิวลิสจำนวนมิลลิลิตร (มล.) ที่ใส่ในแก้วต่างๆ มีสัดส่วนดังต่อไปนี้ (และผู้ผลิตปฏิบัติตามอย่างเคร่งครัด):

1. ปริมาตรของกลีบแก้วข้าวโอ๊ตแก้วธรรมดาเกล็ด Hercules คือ 250 มิลลิลิตร (มล.) ซึ่งก็คือ 250 ลูกบาศก์เซนติเมตร (cm3, ซีซี)
2. ปริมาตรของแก้วเหลี่ยมเพชรพลอยของกลีบข้าวโอ๊ต Hercules flakes คือ 200 มิลลิลิตร (มล.) ซึ่งก็คือ 200 ลูกบาศก์เซนติเมตร (cm3, ซีซี)

แนวคิดของวิธีการวัดน้ำหนัก (มวล) ของข้าวโอ๊ตบดอย่างอิสระเท่ากับ 50 กรัมโดยใช้แก้วคือมีความสัมพันธ์เป็นสัดส่วนระหว่างน้ำหนักของโจ๊ก Hercules กับปริมาตร เช่นเดียวกับในกรณีของช้อน มันจะถูกกำหนดจากมุมมองทางกายภาพโดยความถ่วงจำเพาะของผลิตภัณฑ์ ความถ่วงจำเพาะตามคำจำกัดความของปริมาณทางกายภาพนี้คือมวลของปริมาตรหนึ่งที่รับต่อหน่วย โดยทั่วไป ความหนาแน่นรวมในแง่ที่อาจเกี่ยวข้องกับการปรุงและตวงปริมาณที่บ้านคือน้ำหนักหนึ่งมิลลิลิตร (มล.) หรือกลีบข้าวโอ๊ตและเกล็ดข้าวโอ๊ต 1 มิลลิลิตรมีกี่กรัม เมื่อรู้ว่าน้ำหนัก 1 มิลลิลิตรมีกี่กรัม เราสามารถพูดได้อย่างแน่ชัดว่าแก้วมาตรฐานหนึ่งแก้วจะมีน้ำหนักเท่าใด และโจ๊กซีเรียล Hercules 1 แก้วเหลี่ยมเพชรพลอยจะมีน้ำหนักเป็นกรัมเท่าใด ท้ายที่สุดแล้ว ความจุ (ปริมาตร) เป็นที่รู้จักกันดีสำหรับเราล่วงหน้า และเราสามารถถือว่าแว่นตาเป็นเครื่องใช้บนโต๊ะอาหารมาตรฐานได้ ซึ่งช่วยให้เราใช้แว่นตาในการวัดส่วนต่างๆ ได้อย่างอิสระตามน้ำหนักเป็นกรัม โดยไม่ต้องชั่งน้ำหนักบนตาชั่ง

วิธีการคำนวณ: ข้าวโอ๊ต 50 กรัม (50 กรัม, 50 กรัม) คือกี่ลิตร (ลิตร) กี่มิลลิลิตร (มล.) และขวดโหลกี่ลิตร (สัดส่วนของขวดครึ่งลิตร) โจ๊กข้าวโอ๊ต.

ถ้าเราอยากจะรู้ กี่ลิตร - ข้าวโอ๊ตบด 50 กรัมปรุงในน้ำไม่มีนมและไม่มีเนยจากนั้นตารางที่อยู่ในหน้านี้ของเว็บไซต์จะช่วยเรา โดยปกติแล้ว จะไม่มีความสัมพันธ์โดยตรงหรือกฎ "โรงเรียน" ที่ยอมรับโดยทั่วไปในการแปลงกรัมเป็นลิตร กรัม (g, g) คือหน่วยของน้ำหนักหรือมวล และลิตร (l) คือหน่วยปริมาตร เป็นไปไม่ได้ที่จะแปลงกรัมเป็นลิตรโดยอัตโนมัติโดยไม่คำนึงถึงคุณสมบัติและคุณสมบัติของผลิตภัณฑ์ใดผลิตภัณฑ์หนึ่ง อย่างไรก็ตาม หากคุณเข้าใกล้เรื่องนี้อย่างชาญฉลาดและคิด ไม่มีอะไรที่เป็นไปไม่ได้ จากมุมมองทางกายภาพเราหันไปหาความหนาแน่นของเฮอร์คิวลีสที่ต้มอีกครั้ง ดังนั้น น้ำหนักของหนึ่งหน่วยบริโภคที่เรารู้คือ 50 กรัม เราวัดปริมาตรเป็นลิตร ดี. วิธีที่ง่ายที่สุดในการรวมทุกอย่างเข้าด้วยกัน: กรัม ลิตร และความหนาแน่นคือความหนาแน่นรวม ตามคำนิยาม ความหนาแน่นรวมคือความหนาแน่นหรือความถ่วงจำเพาะของปริมาตรหน่วยหนึ่ง เช่น หนึ่งลิตร (l) ความหนาแน่นเชิงปริมาตรของข้าวโอ๊ตบดในน้ำเป็นข้อมูลอ้างอิงที่เข้าถึงได้และการรู้ว่ามีกี่กรัมหนัก 1 ลิตรเราสามารถคำนวณได้อย่างง่ายดายว่ามีกี่ลิตรในโจ๊ก Hercules ต้ม 50 กรัม โดยหลักการแล้วฉันไม่สงสัยเลยว่าคุณสามารถคำนวณด้วยตัวเองได้ แต่จะสะดวกกว่าถ้าดูคำตอบสำเร็จรูปในตาราง

1. ปริมาณ โถลิตรข้าวโอ๊ตโจ๊กข้าวโอ๊ตเท่ากับ 1 ลิตร (1 ลิตร) หรือ 1,000 มิลลิลิตร (มล.) ซึ่งก็คือ 1,000 ลูกบาศก์เซนติเมตร (cm3, ซีซี)
2. ปริมาณ โถครึ่งลิตรข้าวโอ๊ตโจ๊กข้าวโอ๊ตเท่ากับ 0.5 ลิตร (0.5 ลิตรครึ่งลิตร) หรือ 500 มิลลิลิตร (มล.) ซึ่งก็คือ 500 ลูกบาศก์เซนติเมตร (cm3, ซีซี)

วิธีการคำนวณ: ข้าวโอ๊ต 50 กรัม (50 กรัม, 50 กรัม) คือกี่ลูกบาศก์เซนติเมตร (cm3, ลูกบาศก์ cm) และสัดส่วนในการแปลงเป็นลูกบาศก์เมตร (m3, ลูกบาศก์เมตร, ลูกบาศก์)

ถ้าเราอยากจะรู้ ข้าวโอ๊ต (โจ๊กรีด) 50 กรัมมีกี่ลูกบาศก์เซนติเมตร (cm3)จากนั้นคุณสามารถดูคำตอบในตารางของเราได้ทันที อย่างที่ฉันสังเกตเห็น หลายๆ คนรู้ว่าคุณสามารถแปลงกรัมเป็นลิตร (l) และมิลลิลิตร (มล.) ได้ แต่ถ้าคุณต้องการแปลงกรัมเป็นลูกบาศก์เซนติเมตร (cm3, ลูกบาศก์ cm) ผู้คนมักจะ "ค้าง" ด้วยความสับสนเล็กน้อย ถึงแม้จะเปรียบเปรยก็เป็นสิ่งเดียวกัน" ไข่อีสเตอร์" เป็นเพียง "มุมมองด้านข้าง" ไม่มีปัญหาเกี่ยวกับลูกบาศก์เซนติเมตร - นี่เป็นหน่วยวัดปริมาตรของผลิตภัณฑ์ด้วย เพียงแต่เราไม่คุ้นเคยกับการใช้ลูกบาศก์เซนติเมตรในการปรุงอาหารและในครัวเท่านั้น ช่วงเวลาทางจิตวิทยา เพื่อทำการคำนวณใหม่อย่างมั่นใจและค้นหาว่าข้าวโอ๊ตต้ม 50 กรัมมีกี่ลูกบาศก์เซนติเมตร เมื่อพิจารณาถึงความหนาแน่นของผลิตภัณฑ์ (น้ำหนักปริมาตร) เพียงจำสัดส่วนที่เรารู้จากโรงเรียน:

1. เกล็ดข้าวโอ๊ต Hercules 1 ลูกบาศก์เซนติเมตร (1 ซม., 1 ซีซี) เท่ากับ 1 มิลลิลิตร (มล.)
2. ข้าวโอ๊ตเฮอร์คิวลิส 1 ลิตร (1 ลิตร) เท่ากับ 1,000 ลูกบาศก์เซนติเมตร (cm3, cc)
3. 1 ลูกบาศก์เมตร (1 ลบ.ม., 1 ลูกบาศก์เมตร, 1 ลูกบาศก์เมตร) ของเกล็ดข้าวโอ๊ต Hercules มีค่าเท่ากับ 1,000 ลูกบาศก์เซนติเมตร (cm3, ซีซี)

การคำนวณอื่นๆ ทั้งหมดจะดำเนินการโดยประมาณเหมือนกับในกรณีที่เราคำนวณโดยใช้ช้อนชา ช้อนโต๊ะ แก้วเหลี่ยมเพชรพลอย แก้วมาตรฐาน ลิตร และมิลลิลิตร

รีวิว. ข้าวโอ๊ตบดสำเร็จรูป 50 กรัมต้มในน้ำเท่าไหร่ (โจ๊ก Hercules ไม่มีนมและไม่มีเนย)

1. คุณสามารถถามคำถามแสดงความคิดเห็นแสดงความคิดเห็นข้อสังเกตและข้อเสนอแนะสำหรับบทความ: ข้าวโอ๊ต 50 กรัม 50 กรัมข้าวโอ๊ต 50 กรัม - เท่าไหร่
2. กี่ช้อนชา?
3. กี่ช้อนโต๊ะ?
4. 200มล.(แก้วตัด)มีกี่แก้ว.
5. กี่แก้ว 250 มล. (แก้วบางมาตรฐาน, แก้วบาง)
6. กี่ลิตร (ลิตร, กระป๋องลิตร)
7. กี่มิลลิลิตร (มล.)

กี่ลูกบาศก์เซนติเมตร (cm3, cm ลูกบาศก์)อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุ เช่น โคบอลต์ - 12.5%, แมงกานีส - 47.8%, ทองแดง - 11.3%

ประโยชน์ของโจ๊กข้าวโอ๊ต 50 กรัม

• โคบอลต์เป็นส่วนหนึ่งของวิตามินบี 12 กระตุ้นเอนไซม์ของการเผาผลาญกรดไขมันและการเผาผลาญกรดโฟลิก
• แมงกานีสมีส่วนร่วมในการก่อตัวของกระดูกและเนื้อเยื่อเกี่ยวพันเป็นส่วนหนึ่งของเอนไซม์ที่เกี่ยวข้องกับการเผาผลาญกรดอะมิโน, คาร์โบไฮเดรต, catecholamines; จำเป็นสำหรับการสังเคราะห์คอเลสเตอรอลและนิวคลีโอไทด์ การบริโภคที่ไม่เพียงพอจะมาพร้อมกับการเติบโตที่ช้าลง การรบกวนระบบสืบพันธุ์ เนื้อเยื่อกระดูกเปราะบางมากขึ้น และการรบกวนการเผาผลาญคาร์โบไฮเดรตและไขมัน
• ทองแดงเป็นส่วนหนึ่งของเอนไซม์ที่มีฤทธิ์รีดอกซ์และเกี่ยวข้องกับการเผาผลาญธาตุเหล็กกระตุ้นการดูดซึมโปรตีนและคาร์โบไฮเดรต มีส่วนร่วมในกระบวนการให้ออกซิเจนแก่เนื้อเยื่อของร่างกายมนุษย์ การขาดเกิดขึ้นจากการรบกวนในการก่อตัวของระบบหัวใจและหลอดเลือดและโครงกระดูกและการพัฒนาของ dysplasia เนื้อเยื่อเกี่ยวพัน

คู่มือฉบับสมบูรณ์ให้มากที่สุด ผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพคุณสามารถดูในแอพได้

ข้าวโอ๊ตคือผู้ช่วยคนแรกในการรักษาสุขภาพและความงาม ไม่เพียงแต่ส่งเสริมการย่อยอาหารตามปกติเท่านั้น แต่ยังใช้เพื่อวัตถุประสงค์ด้านความงามเพื่อล้างเป็นสครับอีกด้วย

ข้าวโอ๊ตมีกี่กรัมในช้อนโต๊ะ?

ด้วยโภชนาการที่เหมาะสม การปฏิบัติตามบรรทัดฐานการบริโภคผลิตภัณฑ์เป็นสิ่งสำคัญมาก ปรุงด้วยผลไม้แห้ง ถั่ว หรือสิ่งอื่นใด แล้วแต่ความชอบส่วนตัว - ตัวเลือกที่ดีอาหารเช้า. ข้าวโอ๊ตมีกี่กรัมในช้อนโต๊ะและมีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างไร? ข้าวโอ๊ตรีดมาตรฐานหนึ่งช้อนซ้อน การปรุงอาหารทันทีน้ำหนัก 14 กรัม สำหรับอาหารเช้าที่สมบูรณ์สำหรับผู้ใหญ่ ต้องใช้โจ๊ก 200 กรัม เมื่อปรุงอาหารควรพิจารณาว่าเกล็ดมีขนาดเพิ่มขึ้นสามเท่าดังนั้นจึงสามารถเตรียมขนาดเสิร์ฟที่ต้องการได้ไม่ว่าข้าวโอ๊ตจะมีกี่กรัมในช้อนโต๊ะก็ตาม

ข้าวโอ๊ตในรูปแบบของซีเรียลเป็นผลิตภัณฑ์ที่พบได้น้อยและต้องปรุงนานกว่า ในขณะเดียวกันก็ถือว่ามีคุณค่าทางโภชนาการมากกว่าและอุดมไปด้วยองค์ประกอบขนาดเล็ก ซีเรียล 20 กรัมในช้อนเดียว ผลิตภัณฑ์แห้ง 60 กรัมก็เพียงพอสำหรับอาหารเช้า หากต้องการปรุงอาหารอย่างรวดเร็ว แนะนำให้แช่ซีเรียลข้ามคืน สามารถเตรียมสะเก็ดได้อย่างง่ายดายและรวดเร็วหากคุณเทน้ำเดือดทับทันทีหลังจากตื่นนอน ภายใน 15 นาที สะเก็ดจะบวมและนิ่ม

ข้าวโอ๊ตมีปริมาณเท่าใดในแก้ว?

ช้อน 8 ระดับ - ข้าวโอ๊ต 100 กรัม สิ่งนี้มีประโยชน์ต่อร่างกายมากแค่ไหน? การให้บริการนี้ประกอบด้วยโปรตีน 12.3 กรัมไขมัน 6.2 กรัมคาร์โบไฮเดรต 61.8 รวมถึงองค์ประกอบขนาดเล็กในปริมาณที่เพียงพอซึ่งรับผิดชอบต่อสภาวะทางอารมณ์และจิตใจตามปกติและความงามของผิว แก้วมาตรฐานหนึ่งแก้วบรรจุข้าวโอ๊ตได้ 70 กรัม หรือประมาณ 5 ช้อนโต๊ะ

แน่นอนว่าการวัดดังกล่าวเป็นการประมาณเนื่องจากทุกคนมีสไลเดอร์บนช้อนของตัวเอง แต่สำหรับการวัดส่วนโดยประมาณคุณสามารถใช้ตัวเลือกนี้ในการกำหนดปริมาตรได้ วิธีนี้ดีกว่าการพยายามหาน้ำหนักด้วยตาเปล่าหรือซื้อตาชั่งเพื่อดูว่าข้าวโอ๊ตมีกี่กรัมในช้อนโต๊ะ

ข้าวโอ๊ตเป็นที่รู้จักกันอย่างแพร่หลายในหลาย ๆ คนว่าอร่อยและมาก อาหารเช้าเพื่อสุขภาพหลายคนสนใจที่จะเรียนรู้วิธีวัดข้าวโอ๊ตบดจำนวนหนึ่ง (ข้าวโอ๊ตประเภท Hercules) โดยใช้ช้อนธรรมดาในการเตรียมอาหารรวมถึงปริมาณข้าวโอ๊ตที่พอดีกับช้อนโต๊ะและช้อนชา

ในตัวอย่างและการคำนวณด้านล่างมีการใช้ข้าวโอ๊ตแห้งปกติ (ข้าวโอ๊ต) ประเภท Hercules ซึ่งได้รับความนิยมจากลูกค้ามากที่สุด

ข้าวโอ๊ต (ข้าวโอ๊ต) มีกี่กรัมในช้อนโต๊ะ?

หนึ่งช้อนโต๊ะประกอบด้วยข้าวโอ๊ตบด 16 กรัม

1 ช้อนโต๊ะประกอบด้วยเกล็ดข้าวโอ๊ต 12 กรัมโดยไม่มีสไลด์

หนึ่งช้อนโต๊ะกองประกอบด้วยข้าวโอ๊ตต้ม 35 กรัม (ข้าวโอ๊ต)

ข้าวโอ๊ต (แห้ง) หนึ่งช้อนชามีกี่กรัม?

หนึ่งช้อนชาบรรจุข้าวโอ๊ตได้ 6 กรัม

1 ช้อนชาประกอบด้วยข้าวโอ๊ต 4 กรัมโดยไม่มีสไลด์

ข้าวโอ๊ตหนึ่งช้อนมีกี่แคลอรี่?

ข้าวโอ๊ตแห้งหนึ่งช้อนโต๊ะมี 56 แคลอรี่

ปริมาณแคลอรี่ของข้าวโอ๊ตแห้ง 1 ช้อนชากองคือ 21 แคลอรี่

คำตอบสำหรับคำถามยอดฮิตในหัวข้อวิธีการตวงข้าวโอ๊ต (Hercules) โดยใช้ช้อน (ช้อนโต๊ะ, ช้อนชา) เป็นกรัม

ลองดูการคำนวณสำเร็จรูปด้านล่างซึ่งจะช่วยให้คุณวัดข้าวโอ๊ตบดแห้งโดยใช้ช้อน (เพื่อความสะดวกในการคำนวณลองเอาข้าวโอ๊ตบด 15 กรัมในช้อนโต๊ะกองและ 5 กรัมในช้อนชากอง):

• ข้าวโอ๊ต 250 กรัมมีกี่ช้อนโต๊ะ? ข้าวโอ๊ต 250 กรัม = ข้าวโอ๊ตบด 16 ช้อนโต๊ะ + ข้าวโอ๊ตบด 2 ช้อนชา
• ข้าวโอ๊ต 200 กรัมมีกี่ช้อนโต๊ะ? ข้าวโอ๊ต 200 กรัม = ข้าวโอ๊ตบด 13 ช้อนโต๊ะ + ข้าวโอ๊ตบด 1 ช้อนชา
• ข้าวโอ๊ต 170 กรัม กี่ช้อนโต๊ะคะ? ข้าวโอ๊ต 170 กรัม = ข้าวโอ๊ตบด 11 ช้อนโต๊ะ + ข้าวโอ๊ตบด 1 ช้อนชา
• ข้าวโอ๊ต 150 กรัมมีกี่ช้อนโต๊ะ? ข้าวโอ๊ต 150 กรัม = ข้าวโอ๊ตกองเล็ก 10 ช้อนโต๊ะ
• ข้าวโอ๊ต 100 กรัมมีกี่ช้อนโต๊ะ? ข้าวโอ๊ต 100 กรัม = ข้าวโอ๊ตบด 6 ช้อนโต๊ะ + ข้าวโอ๊ตบด 2 ช้อนชา
• ข้าวโอ๊ต 85 กรัม เท่ากับกี่ช้อนโต๊ะคะ? ข้าวโอ๊ต 85 กรัม = ข้าวโอ๊ตบด 5 ช้อนโต๊ะ + ข้าวโอ๊ตแห้ง 2 ช้อนชา
• ข้าวโอ๊ต 80 กรัม เท่ากับกี่ช้อนโต๊ะคะ? ข้าวโอ๊ต 80 กรัม = ข้าวโอ๊ตบด 5 ช้อนโต๊ะ + ข้าวโอ๊ตแห้ง 1 ช้อนชา
• ข้าวโอ๊ต 75 กรัม กี่ช้อนโต๊ะคะ? ข้าวโอ๊ต 75 กรัม = ข้าวโอ๊ตบด 5 ช้อนโต๊ะ
• ข้าวโอ๊ต 70 กรัม กี่ช้อนโต๊ะคะ? ข้าวโอ๊ต 70 กรัม = ข้าวโอ๊ตบด 4 ช้อนโต๊ะ + ข้าวโอ๊ตบด 1 ช้อนชา
• ข้าวโอ๊ต 60 กรัม เท่ากับกี่ช้อนโต๊ะคะ? ข้าวโอ๊ต 60 กรัม = ข้าวโอ๊ตบด 4 ช้อนโต๊ะ
• ข้าวโอ๊ต 50 กรัม (ข้าวโอ๊ต) กี่ช้อนโต๊ะคะ? ข้าวโอ๊ต 50 กรัม = ข้าวโอ๊ตบด 3 ช้อนโต๊ะ + ข้าวโอ๊ตแห้ง 1 ช้อนชากอง
• ข้าวโอ๊ต 40 กรัม กี่ช้อนโต๊ะคะ? ข้าวโอ๊ต 40 กรัม = ข้าวโอ๊ตแห้ง 2 ช้อนโต๊ะกอง + ข้าวโอ๊ตบด 2 ช้อนชา
• ข้าวโอ๊ต 30 กรัม กี่ช้อนโต๊ะคะ? ข้าวโอ๊ต 30 กรัม = ข้าวโอ๊ตบด 2 ช้อนโต๊ะ
• ข้าวโอ๊ต 7 ช้อนโต๊ะมีกี่กรัม? ข้าวโอ๊ต 7 ช้อนโต๊ะ = 112 กรัม
• ข้าวโอ๊ต 6 ช้อนโต๊ะเท่ากับกี่กรัม? ข้าวโอ๊ต 6 ช้อนโต๊ะ = 96 กรัม
• ข้าวโอ๊ต 5 ช้อนโต๊ะเท่ากับกี่กรัม? ข้าวโอ๊ต 5 ช้อนโต๊ะ = 80 กรัม
• ข้าวโอ๊ต 4 ช้อนโต๊ะเท่ากับกี่กรัม? ข้าวโอ๊ต 4 ช้อนโต๊ะ = 64 กรัม
• ข้าวโอ๊ต 3 ช้อนโต๊ะเท่ากับกี่กรัม? ข้าวโอ๊ต 3 ช้อนโต๊ะ = 48 กรัม
• ข้าวโอ๊ต 2 ช้อนโต๊ะเท่ากับกี่กรัม? ข้าวโอ๊ต 2 ช้อนโต๊ะ = 32 กรัม

เรายังอ่านบทความในหัวข้อนี้ด้วย

• 12 ตุลาคม 2018
• หลักสูตรที่สอง
• การ์ฟูตดิโนวา สเวตลานา

มีสถานที่สำหรับความสมบูรณ์แบบในชีวิต และยังควบคุมอาหารและ โภชนาการที่เหมาะสม- ตัวอย่างเช่น นักโภชนาการสั่งและบอกเป็นนัยถึงวิถีชีวิตที่ดีต่อสุขภาพ: กินข้าวโอ๊ต 100 กรัมในตอนเช้าขณะท้องว่าง จะดีมากถ้าปล่อยให้ต้มด้วยน้ำเดือด (หรือแย่กว่านั้นคือถ้าใช้นมถั่วเหลือง)...

จะเป็นอย่างไรหากคุณเป็นคนเชื่อฟัง? พวกเขากล่าวว่าหนึ่งร้อยกรัมหมายถึงหนึ่งร้อยกรัม ไม่ใช่กรัมมากขึ้นหรือน้อยลงหนึ่งกรัม แล้วไงล่ะ ลงสมัครระดับร้านขายยาเหรอ? เลขที่! อ่านบทความของเรา

ข้าวโอ๊ตหรือข้าวโอ๊ตรีด?

วิธีที่ง่ายที่สุดในการวัดข้าวโอ๊ต 100 กรัมคือการใช้ช้อนโต๊ะ พวกเขาอยู่ใกล้มือเสมอ ข้าวโอ๊ต 100 กรัมเท่ากับกี่ช้อน?

ข้าวโอ๊ตก็แตกต่างออกไป ดังนั้นเราจึงเตรียมสิ่งที่คุณต้องใช้ช้อนตวงไว้:

• ข้าวโอ๊ตแห้ง
• ข้าวโอ๊ตแห้ง

และแน่นอน หนึ่งช้อนโต๊ะ

ดังนั้นเราจึงมีข้าวโอ๊ต 100 กรัมและเกล็ดข้าวโอ๊ตแห้ง 100 กรัมในภาชนะที่แยกจากกัน ตักออกมาอย่างระมัดระวังแล้วเทลงในภาชนะอื่นด้วยช้อนโต๊ะ แต่ช้อนจะมีสไลเดอร์และไม่มีสไลเดอร์ ลองทั้งสองตัวเลือก

ผลิตภัณฑ์แห้งในช้อนโต๊ะกอง

ตัวเลือกแรกคือการตักขึ้นด้วยสไลด์ ข้าวโอ๊ต 100 กรัมมีกี่ช้อนโต๊ะ? ปรากฎว่าในคอนเทนเนอร์ของเรา:

• 5 ช้อนโต๊ะ ข้าวโอ๊ตแห้งหนึ่งช้อน;
• 7 ช้อนโต๊ะ ข้าวโอ๊ตแห้งหนึ่งช้อน

ผลิตภัณฑ์แห้งในช้อนโต๊ะระดับ

ตัวเลือกที่สองคือไม่มีสไลด์ มาดูกันว่าข้าวโอ๊ต 100 กรัมเท่ากับกี่ช้อนโต๊ะ

คำแนะนำ: สะดวกกว่าในการปรับระดับเนื้อหาของช้อนด้วยมีด ตักซีเรียลขึ้นแล้วใช้ใบมีดลากไปตามขอบ “ตัด” ส่วนเกินออก ช้อนจะเต็มจนล้นพอดี

เรามาเริ่มกระบวนการกันดีกว่า เราตักมันขึ้นเอามีดส่วนเกินออกแล้วเทลงไป และต่อไปเรื่อยๆจนกว่าภาชนะจะหมด ในขณะเดียวกัน เราก็นับช้อนอย่างระมัดระวัง

เกิดอะไรขึ้นในที่สุด? ภาชนะบรรจุที่มีปริมาณแห้งเริ่มแรกของเรา 100 กรัมจะเท่ากับ:

• 8 ช้อนโต๊ะ ช้อนซีเรียลแห้ง
• 9 ช้อนโต๊ะ ข้าวโอ๊ตแห้งหนึ่งช้อน

แต่บางทีคุณไม่ควรกังวลกับช้อนโต๊ะเหล่านี้ทุกเช้าโดยจะมีหรือไม่มีสไลด์ก็ได้ อาจจะเพื่อประหยัดเวลา มาทำข้าวโอ๊ตทั้งสัปดาห์กันดีกว่า? และเข้าแล้ว แบบฟอร์มเสร็จแล้วเราจะตวงข้าวโอ๊ต 100 กรัมใส่จาน ดื่มกาแฟสักแก้วแล้วไปทำธุระไหม? คุณเห็นด้วยไหม? จากนั้นเราก็ไปวัดกันต่อ

ผลิตภัณฑ์ต้มในช้อนโต๊ะกอง

ก่อนอื่นมาวัดว่าผลิตภัณฑ์ต้ม 100 กรัมจะอยู่ในช้อนกองจำนวนเท่าใด มันกลับกลายเป็นว่า:

• 2 ช้อนโต๊ะ ซีเรียลต้มหนึ่งช้อน;
• 3 ช้อนโต๊ะ ข้าวโอ๊ตปรุงสุกหนึ่งช้อน

ผลิตภัณฑ์ต้มในระดับช้อนโต๊ะ

และถ้าเราวัดเนื้อหาเดียวกันด้วยระดับช้อนโต๊ะก็จะเป็น:

• 3 ช้อนโต๊ะ ข้าวโอ๊ตต้มหนึ่งช้อน;
• เกล็ดสุก 4 ช้อนโต๊ะ

เราหวังว่าบทความของเราจะบอกคุณทุกอย่าง ตัวเลือกที่เป็นไปได้การตัดสินใจ ตอนนี้คุณรู้แล้วว่าข้าวโอ๊ตบด 100 กรัมมีกี่ช้อน ประเภทต่างๆสามารถใส่ได้