ปลาแดงเค็มเล็กน้อยมีขายทุกที่ แม้ว่าไม่ใช่ทุกคนที่จะพอใจกับสิ่งนี้ เนื่องจากราคาสูงลิบลิ่ว หากคุณนำปลาสีแดงสดหรือแช่แข็งสด ราคาอาจแตกต่างกันไปตามลำดับความสำคัญ เมื่อแช่แข็งครั้งหนึ่ง ปลาจะไม่สูญเสียคุณสมบัติพื้นฐาน ดังนั้นปลาแซลมอนซ็อกอายจึงสามารถนำไปเค็มที่บ้านได้อย่างอร่อย กระบวนการเตรียมปลาใช้เวลาไม่นานและไม่ต้องใช้เงินทุนและผลิตภัณฑ์จำนวนมาก
ควรซื้อปลาสดที่เพิ่งจับมาจะดีกว่า ทางเลือกสุดท้ายคือปลาตั้งแต่น้ำค้างแข็งครั้งแรกจะทำได้
ปลาจะต้องเป็นซากทั้งตัวโดยไม่มีร่องรอยการทำความสะอาด ก่อนปรุงอาหารจะต้องแล่ปลาด้วยมือ
ในกระบวนการหมักเกลือคุณสามารถใช้คาเวียร์และนมซึ่งมีรสชาติดีเยี่ยมเช่นกัน
ในการเตรียมปลาสำหรับหมักเกลือ คุณจะต้องมีเครื่องมือดังต่อไปนี้:
เมื่อทำการเกลือปลาคุณควรปฏิบัติตามกฎบางประการ:
เนื้อปลาแซลมอนซ็อกอายเนื่องจากมีไขมันจึงไม่กลัวเกลือ ดังนั้นจึงไม่ใช่เรื่องสมจริงที่จะใส่เกลือมากเกินไป เนื้อสัตว์จะไม่กินเกลือมากเกินไป ก่อนจะพร้อม จะต้องแช่น้ำไว้ในน้ำเกลือประมาณสองวันก่อนจึงจะพร้อม หากคุณต้องการที่จะมี ปลาเค็มเล็กน้อยก็เพียงพอที่จะเก็บไว้ในสารละลายหนึ่งวัน เพื่อให้แน่ใจว่าปลามีเกลือเท่ากัน ควรกลับเนื้อปลาเป็นประจำ
สูตรดีๆมีไม่มาก ส่วนใหญ่สอดคล้องกับกระบวนการหมักเกลือของปลาแซลมอนสายพันธุ์อื่น แต่คุณยังสามารถค้นหาสูตรอาหารพิเศษที่มีเอกลักษณ์เฉพาะด้วยรสชาติที่ไม่มีใครเทียบได้ แซลมอนซ็อกอายเค็มสามารถใช้เป็นอาหารเสริมที่ดีเยี่ยมสำหรับสลัดหรืออาหารเรียกน้ำย่อยต่างๆ
ในการทำเช่นนี้คุณต้องเตรียม:
วิธีเตรียมตัว:
ต้องใช้ผลิตภัณฑ์อะไรบ้างสำหรับสิ่งนี้:
วิธีทำอาหาร:
วิธีนี้สามารถเรียกได้ว่ารวดเร็วและราคาไม่แพง สิ่งที่คุณต้องทำคือเตรียมส่วนผสมต่อไปนี้:
วิธีทำอาหาร:
ส่วนผสมที่จำเป็น:
เทคโนโลยีการทำอาหาร:
ปลาแซลมอนซ็อกอายนั่นเอง ปลาอ่อนโยนซึ่งจัดทำขึ้นโดยใช้กฎเกณฑ์บางประการ ตัวอย่างเช่น:
แซลมอนสีชมพูเค็มเหมาะสำหรับเตรียมของว่างหรือแซนด์วิชต่างๆ นอกจากนี้ปลาแซลมอนสีชมพูเค็มยังขาดไม่ได้ในการเตรียมสลัดต่างๆเมื่อจำเป็น การกินเพื่อสุขภาพ- โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณต้องการลดน้ำหนักส่วนเกิน
สำหรับสูตรพร้อมรูปถ่ายดูด้านล่าง
ฉันหยุดร้องเพลงสรรเสริญไม่ได้! ปลาที่ปรุงด้วยมือของคุณเองอร่อยนุ่มดีต่อสุขภาพเป็นพิเศษ เมื่อเกลือที่บ้าน คุณสามารถควบคุมปริมาณเกลือและป้องกันไม่ให้เกลือมากเกินไปได้ ฉันชอบปลาแดงเค็มปานกลาง และเค็มน้อยกว่าด้วยซ้ำ ปลาแซลมอนรมควันหรือปลาเทราท์เค็มเข้ากันได้ดีกับมันฝรั่งต้ม คุณยังสามารถใช้ปลานี้เป็นของว่างเบียร์ในคืนวันศุกร์ได้
ถ้าคุณอาศัยอยู่ริมทะเลเช่นในฟาร์อีสท์หรือคัมชัตกาก็ควรที่จะเอาปลาสดมาทำเกลือ แต่หลังจากเกลือแล้วให้แช่แข็งไว้ลึก ๆ เป็นเวลาหนึ่งเดือน สูตรดีๆมีการแชร์ปลาแดงสดเค็มในความคิดเห็นของโพสต์นี้ สูตรเด็ด!
สำหรับการบริโภคในรูปแบบเค็ม ปลาเทราท์หรือปลาเทราท์จะดีที่สุดสำหรับรสนิยมของฉันล้วนๆ ตระกูลปลาแซลมอนสายพันธุ์เหล่านี้มีเนื้อนุ่มมากและมีไขมันปานกลาง ตัวอย่างเช่น ปลาแซลมอนมีไขมันมากกว่ามาก ทางที่ดีควรอบปลาแซลมอนหรือปรุงซุป ปลาแซลมอนสีชมพูตรงกันข้ามมีไขมันน้อยกว่าควรทอดดีกว่าแป้งอร่อยมาก แต่นี่เป็นหัวข้อสำหรับบทความถัดไป
ละลายน้ำแข็งและล้างแซลมอนแซลมอนขนาดกลาง เราล้างปลาเมื่อเราเอาหัว หาง เครื่องใน และครีบออกแล้ว หากต้องการเกลือควรหั่นปลาเป็นชิ้นๆ ชิ้นเล็ก ๆหนาประมาณนิ้วประมาณ 1.5 ซม. หากต้องการคุณสามารถแล่เนื้อปลา - เอาผิวหนังและเอากระดูกออก แต่ฉันชอบปลาเค็มด้วยวิธีนี้
วางชิ้นปลาแซลมอนซ็อกอายลงในชามทรงลึก โรยด้วยเกลือและน้ำตาล สำหรับเกลือสินเธาว์ 2 ช้อนโต๊ะ ฉันใส่น้ำตาลจำนวนมาก เพื่อกลิ่นหอม ฉันเติมสมุนไพรโพรวองซ์แห้งลงไป ปิดชามด้วยจานรองที่ใส่ได้พอดี และเรากดลง โถลิตรเต็มไปด้วยน้ำ เราใส่ไว้ในตู้เย็น เพื่อให้ปลามีรสเค็มเล็กน้อยก็เพียงพอที่จะยืนอยู่ที่นั่นหลายชั่วโมงประมาณ 6-8
ก่อนเสิร์ฟ ให้ล้างปลาเพื่อเอาเกลือส่วนเกินออก แล้วจัดใส่จาน เสิร์ฟพร้อมมันฝรั่งต้มหรือเบียร์สด น่าทาน!
ทุกคนสนใจความคิดเห็นของคุณ!
อย่าจากไปเป็นภาษาอังกฤษ!
มีแบบฟอร์มแสดงความคิดเห็นด้านล่าง
มีปลาสีแดงหลายประเภทที่ได้รับความสนใจและชื่นชอบจากนักชิมมากมาย: ปลาแซลมอน, ปลาเทราท์, แซลมอนซ็อกอาย, แซลมอนสีชมพู, แซลมอนโคโฮ, แซลมอนชุม, แซลมอน, แซลมอนชินุก, เนลมา, ปลาไวท์ฟิช - และเหล่านี้เป็นเพียงที่นิยมมากที่สุดเท่านั้น พันธุ์ แน่นอนว่าประโยชน์ของปลาแดงนั้นจะถูกเก็บรักษาไว้ดีกว่าในรูปแบบดิบ แต่ถ้าเราพูดถึงวิธีการแปรรูปก็จะให้วิตามินองค์ประกอบย่อยและกรดไขมันส่วนใหญ่แก่ร่างกายมนุษย์เมื่อรมควันเย็นหรือหลังเกลือที่บ้าน .
การทำปลาแดงที่บ้านด้วยมือของคุณเองจะมีข้อได้เปรียบที่ไม่อาจปฏิเสธได้เมื่อเปรียบเทียบกับการซื้อ ปลาเค็ม:
ประการแรก ปลาที่ซื้อในร้านไม่ต้องสงสัยเลยว่ามีการเติมสารกันบูดจำนวนหนึ่งเพื่อการเก็บรักษาที่ยาวนานขึ้น เพื่อไม่ให้มีเวลาเสียก่อนที่จะมีคนซื้อผลิตภัณฑ์นี้
- ประการที่สองคำถามเรื่องราคา - ปลาแดงเค็มสำเร็จรูปมีราคาสูงกว่าปลาสดเกือบสองเท่า
- ประการที่สาม คุณใส่เกลือปลาตามรสนิยมของคุณ - เติมเกลือและเครื่องเทศให้มากที่สุดเท่าที่รสนิยมของคุณบอก และไม่ใช่ตามธรรมเนียมในสายการผลิต ด้วยเหตุนี้ปลาสีแดงของคุณจึงมีความนุ่ม มีกลิ่นหอม สด ปรุงด้วยจิตวิญญาณ จึงดีต่อสุขภาพและรสชาติดีกว่าหลายเท่า
ดังนั้นผู้ชื่นชอบปลาแดงรสเลิศทุกคนจำเป็นต้องรู้สูตรอาหารสองสามอย่างเพื่อให้เหมาะกับรสนิยมของเขาเพื่อสร้างความพึงพอใจให้กับตัวเองและครอบครัวเป็นครั้งคราว เราจะพยายามครอบคลุมทุกแง่มุมของกระบวนการนี้ ซึ่งไม่ต้องใช้แรงงานมาก แต่ต้องใช้ความรู้บางอย่าง
ขั้นตอนแรก - เลือกปลาสีแดง
ในกระบวนการหมักปลาแดงที่บ้าน หลายอย่างขึ้นอยู่กับปลาสีแดงที่คุณเลือกในร้านค้าหรือที่ตลาด ทางที่ดีควรซื้อซากทั้งตัวที่ไม่ได้เจียระไนซึ่งสามารถแช่เย็นได้ซึ่งจะเหมาะที่สุดในกรณีของเราหรือแช่แข็ง เนื้อที่นุ่มและนุ่มที่สุดถือเป็นปลาแซลมอน ปลาเทราท์ และแซลมอนซ็อกอาย ปลาแซลมอนสีชมพูและปลาแซลมอนชุมไม่ใช่ปลาที่มีไขมันสูง ดังนั้นเมื่อเติมเกลือ จะต้องเติมดอกทานตะวันหรือน้ำมันมะกอกลงไปเพื่อความชุ่มฉ่ำ จากมุมมองด้านสุนทรียะปลาแซลมอนและปลาเทราท์จะดูน่าประทับใจที่สุดบนโต๊ะเนื่องจากเป็นปลาสีแดงพันธุ์ที่ใหญ่ที่สุด
ขั้นตอนที่สอง - เตรียมตัว ที่ทำงาน
ตอนนี้คุณต้องจัดให้มีสถานที่ทำงานที่สะดวกสบาย คุณจะต้องมีมีดแกะสลักในครัว ภาชนะสำหรับใส่ปลาเกลือ ตุ้มน้ำหนัก (ของหนักสำหรับกดปลาในภาชนะ) ส่วนผสมของเกลือและเครื่องเทศ และกรรไกรทำอาหาร วิธีที่ดีที่สุดคือเลือกภาชนะสำหรับใส่เกลือที่ทำจากแก้ว ในกรณีที่รุนแรง ภาชนะเคลือบฟันหรือพลาสติกก็เหมาะสม - พิจารณาขนาดของมันเพื่อให้ปลาทั้งหมดที่คุณจะใส่เกลือได้พอดี ในฐานะที่เป็นผู้กดขี่คุณสามารถใช้สามลิตรได้ ขวดแก้วด้วยน้ำ ขวดพลาสติกที่เติมน้ำด้วยหรืออะไรที่คล้ายกัน คุณสามารถทำได้โดยไม่มีการกดขี่ - ช่วยให้เกลือและเครื่องเทศแทรกซึมเข้าไปในเนื้อปลาได้ดีขึ้น
หากปลาแดงที่ซื้อมาถูกแช่แข็ง ให้ปล่อยให้ละลายน้ำแข็งที่อุณหภูมิห้อง - ไม่ว่าในกรณีใดก็ตาม ห้ามใส่ในไมโครเวฟ ใต้น้ำ หรือเร่งกระบวนการด้วยวิธีอื่นใด ทุกอย่างควรเกิดขึ้นตามธรรมชาติ
ขั้นตอนที่สาม - หั่นปลา
ขั้นแรก ตัดหัวปลาออกด้วยมีดตัด และตัดครีบทั้งหมดด้วยกรรไกรทำอาหาร จากนั้นเราก็ผ่าท้องแล้วเอาเครื่องในปลาออก หากคุณพบคาเวียร์ในช่องท้อง ให้เอาออกอย่างระมัดระวังโดยไม่ทำให้เสียหาย ลอกออกจากฟิล์มบางๆ แล้วนำไปใส่ในภาชนะขนาดเล็กที่มีน้ำอุ่นผสมเกลือ (เกลือ 2 ช้อนโต๊ะต่อน้ำครึ่งลิตร) ทิ้งไว้ 10 นาที . หากมีนมอยู่ในท้องก็ควรใส่เกลือพร้อมกับซากหลักด้วย
ในการปลดซากออกจากกระดูกคุณต้องผ่าครึ่งตามแนวกระดูกสันหลังแล้วเอากระดูกออกด้วยมือ
ครีบ หัว และหางที่ไม่ได้ใช้ที่เหลือสามารถนำไปแช่แข็งและนำไปใช้ปรุงซุปปลาที่มีกลิ่นหอมและเข้มข้นได้ในภายหลัง
ส่วนผสมสำหรับการทำเกลือปลาแดงนั้นเตรียมจากสององค์ประกอบเสมอ - เกลือและน้ำตาล หากคุณตัดสินใจที่จะใช้เครื่องเทศใด ๆ ก็สามารถเป็นของสดและ สมุนไพรแห้งและสมุนไพร ใบกระวาน ผักชีสับ ออลสไปซ์ มัสตาร์ด - เติมทีหลัง
สำหรับเนื้อปลา 1 กิโลกรัม ให้ผสม 3 ช้อนโต๊ะ (สามารถปรับสัดส่วนได้ตามชอบ) วิธีที่ดีที่สุดคือใช้เกลือหยาบโดยไม่มีสารปรุงแต่ง - จะช่วยส่งเสริมการปล่อยน้ำปลาทำให้รสชาติของปลาเค็มอยู่แล้วเป็นธรรมชาติและเป็นธรรมชาติมากขึ้น
วิธีใช้วิธีกดขี่ - คุณเคลือบปลาด้วยส่วนผสมที่คุณเตรียมไว้ จากนั้นวางลงในชาม วางจานหรือฝาแบนด้านบนเพื่อให้สัมผัสกับปลาโดยตรง และกดทุกอย่างที่อยู่ด้านบนลงด้วยการกดขี่ จะช่วยเร่งกระบวนการหมักเกลือและช่วยให้ปลาปล่อยน้ำออกมาเองมากขึ้น
ขั้นตอนที่ห้า - สูตรการทำปลาแดงเค็ม
1.ปลาแดงเค็มภายใต้ความกดดัน
ปลาแดง 1 กิโลกรัม
เกลือ 2 ช้อนโต๊ะ
น้ำตาล 1 ช้อนโต๊ะ
ผสมเกลือและน้ำตาลทราย ถูซากปลาด้วยส่วนผสมนี้ ค่อยๆ ใส่ลงในชาม แล้วกดลงด้วยแรงกด ทิ้งไว้ที่อุณหภูมิห้องประมาณ 2-3 ชั่วโมง จากนั้นนำปลาออกจากจาน นำส่วนผสมเกลือและน้ำตาลส่วนเกินออก แล้วนำไปแช่ในตู้เย็นเป็นเวลาหนึ่งวัน
2. เกลือปลาแดงแห้ง
ปลาแดง 1 กิโลกรัม
เกลือ 2 ช้อนโต๊ะ
น้ำตาล 2 ช้อนโต๊ะ
เมล็ดผักชี 1 ช้อนชา
ออลสไปซ์ 1 ช้อนชา
ใบกระวาน (4-5 ใบ)
ผ้าฝ้ายผืนตามขนาดของตัวปลา
กระดาษเช็ดมือ
ถูซากปลาด้วยส่วนผสมของเกลือและน้ำตาลแล้ววางลงบนถังด้านใน ใบกระวานโรยซากด้วยเครื่องเทศ หลังจากนั้นให้พันตัวปลาให้แน่นด้วยผ้าฝ้าย เปลือกถึงผ้าลินิน แล้วห่อด้วยกระดาษชำระ วางในชามและแช่เย็นประมาณ 2-3 วัน ทุกเช้าและเย็นคุณต้องเปลี่ยนกระดาษชำระใหม่และพลิกปลาด้านใดด้านหนึ่ง
3.ปลาแดงแช่ซีอิ๊ว
ปลาแดง 1 กิโลกรัม
เกลือ 4 ช้อนโต๊ะ
ซีอิ๊วขาว 4 ช้อนโต๊ะ
น้ำตาล 2 ช้อนโต๊ะ
น้ำมะนาวหนึ่งลูก
ผสมเกลือและน้ำตาลแล้วเติม ซอสถั่วเหลืองและน้ำมะนาว ใช้ส่วนผสมนี้ถูซากปลาให้ทั่ว ใส่ในชาม ปิดด้วยฟิล์มแล้วแช่เย็นไว้ 1 วัน หากคุณกินปลาเป็นเวลานานเพื่อการเก็บรักษาที่ดีขึ้นคุณสามารถใส่ในขวดแก้วแล้วเติมน้ำมันพืชลงไป
เมื่อใช้สูตรนี้ในการหมักปลาแดง โปรดจำไว้ว่าซีอิ๊วทุกชนิดเป็นผลจากการแปรรูปถั่วเหลืองดัดแปลงพันธุกรรม ซึ่งไม่ได้ให้ประโยชน์ใดๆ ต่อร่างกาย
4.ปลาแดงกับผักชีฝรั่ง
ปลาแดง 1 กิโลกรัม
เกลือ 2 ช้อนโต๊ะ
น้ำตาล 2 ช้อนโต๊ะ
ผักชีฝรั่งสดพวงใหญ่ (ประมาณ 200 กรัม)
ล้างผักชีลาวให้แห้งด้วยผ้าขนหนูล่วงหน้า ผสมเกลือและน้ำตาลแล้วถูปลาด้วย นำผักชีลาวจำนวนหนึ่งในสามมาคลุมก้นชามดอง ใส่ซากปลาครึ่งหนึ่งลงไปด้านบน ลดหนังลง และคลุมด้วยก้านผักใบเขียวหนึ่งในสามส่วนที่สอง ชั้นถัดไปจะเป็นชั้นครึ่งหลังของปลา วางหนังขึ้น และชั้นสุดท้ายคือชั้นที่สามที่เหลือของก้านผักชีลาว ปิดทุกอย่างด้วยจานแล้วทิ้งไว้ภายใต้ความกดดันเป็นเวลา 7-8 ชั่วโมงที่อุณหภูมิห้อง จากนั้นใส่ชามปลาในตู้เย็น - หลังจากนั้นสองวันปลาก็จะพร้อม
5. ปลาแดงในน้ำดอง (แซลมอนสีชมพู, แซลมอนชุมพร)
ปลาแดง 1 กิโลกรัม
เกลือ 2 ช้อนโต๊ะ
น้ำตาล 1 ช้อนชา
น้ำมันพืช 100 มล
หัวหอมหั่นเป็นครึ่งวง
ใบกระวาน (5-6 ใบ)
พริกไทยดำ
สูตรนี้เหมาะสำหรับพันธุ์ที่มีไขมันต่ำโดยเฉพาะ เช่น ปลาแซลมอนสีชมพู และปลาแซลมอนรมควัน โดยเนื้อปลาจะมีรสเค็มเล็กน้อย เนื้อนุ่ม ชุ่มฉ่ำ และนุ่ม น่ารับประทานมาก
ผสมเนยกับเกลือและน้ำตาล ใส่พริกไทยดำ อ่าวและหัวหอม หั่นปลาแดงเป็นชิ้นหนา 3-4 ซม. (เพื่อให้หั่นง่ายขึ้น ซากสามารถแช่แข็งได้เล็กน้อย) ผสมให้เข้ากันในชามขนาดใหญ่ที่มีน้ำเกลือแล้วใส่ในขวดแก้ว หลังจากแช่ในตู้เย็น 8-10 ชั่วโมงปลาก็พร้อม
จองน้ำมันพืชกันดีกว่า: หากคุณใส่ใจสุขภาพควรใช้ดอกทานตะวันหรือน้ำมันมะกอกที่ไม่ผ่านการขัดสีจะดีกว่าเพราะยังคงรักษาวิตามินและสารที่เป็นประโยชน์อื่น ๆ และไม่มีสารเทียม สารเคมีและเพิ่มรสชาติพิเศษให้กับทุกจาน
เราดูที่หลัก สูตรอาหารแสนอร่อยดองปลาแดงด้วยมือของคุณเองที่บ้าน
ในที่สุดก็มีไม่กี่ เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์เพื่อความสวยงาม ไม่มีประโยชน์ที่จะล้างปลาใต้น้ำหลังเกลือ รสชาติของมันจะลดลงครึ่งหนึ่ง และไม่จำเป็นต้องใช้คลอรีนและสารเคมีอื่นๆ ที่มีอยู่ในน้ำประปาในเมือง ซากสามารถทำความสะอาดเครื่องเทศและน้ำเกลือได้โดยใช้แปรงขนนุ่มและผ้าเช็ดปากหรือกระดาษชำระซับปลาด้วย บน ตารางเทศกาลปลาจะดูสวยงามและสวยงามถ้าคุณหั่นเป็นชิ้น วางบนจานขนาดใหญ่ วางมะนาวที่หั่นเป็นชิ้นข้างๆ แล้วโรยสมุนไพรสดสับละเอียด (ผักชีฝรั่ง ผักชีฝรั่ง ผักชี และขึ้นฉ่าย) ไว้ด้านบน
ขอให้อร่อยและอาหารโฮมเมดเพื่อสุขภาพบนโต๊ะของคุณ!
สำหรับปลาแซลมอนแซลมอนเค็มนั้นต่างจากปลาสีแดงประเภทอื่น ๆ จะใช้เฉพาะปลาแช่แข็งเท่านั้น แม่นยำยิ่งขึ้นละลายน้ำแข็ง แนะนำให้แช่แข็งอย่างลึกและสมบูรณ์ และควรทำให้ตกใจและแช่แข็งด้วยเหตุผลด้านความปลอดภัย ฉันจะไม่ทำให้ความอยากอาหารของคุณเสียและเขียนโดยเฉพาะว่าทำไม แค่เชื่อฉันแล้วจดไว้!
สำหรับการดองเกลือก็เพียงพอแล้ว แต่สามารถเติมน้ำตาลพริกไทยและแอลกอฮอล์เพิ่มเติมได้ ใช้เกลือทะเลหรือเกลือหยาบ
หากต้องการเกลือปลาแซลมอนแซลมอนที่บ้าน ให้ละลายน้ำแข็งที่อุณหภูมิห้องหรือย้ายจากช่องแช่แข็งไปที่ตู้เย็น
ล้างสเต็ก เนื้อสันใน หรือปลาแซลมอนซ็อกอายชิ้นอื่นๆ ที่ละลายแล้วลงไป น้ำเย็นเช็ดด้วยผ้าเช็ดปากแล้วเช็ดให้แห้ง
โรยพื้นผิวของปลาแซลมอนแซลมอนทุกด้านด้วยเกลือและน้ำตาล หากต้องการและลิ้มรส ให้เพิ่มเครื่องเทศ เช่น ถั่วลันเตาบด
ใส่ปลาลงในภาชนะ โดยควรสุญญากาศ เพราะ... สะดวกในการพลิกปลาระหว่างปรุงอาหาร ถ้าคุณเกลือในภาชนะประเภทอื่น ก็แค่พลิกชิ้นปลาไปอีกด้านหนึ่งโดยใช้ส้อมหรือไม้พาย
ในระหว่างการหมักเกลือสองวัน คุณจะต้องพลิกปลาแซลมอนซ็อกอายอย่างน้อยหนึ่งครั้ง และควรกลับด้าน 2-4 ครั้งเป็นระยะๆ
ปลาแซลมอนปลาแซลมอนที่บ้านเสร็จแล้ว ลอกหนังและเกล็ดออกจากปลา ดึงกระดูกออกด้วยแหนบ และเสิร์ฟเนื้อปลาแซลมอนซ็อกอายเค็มเป็นส่วนหนึ่งของสลัดหรืออาหารเรียกน้ำย่อย
น่าทาน!
ปลาแซลมอน Sockeye เป็นปลาสีแดงที่อยู่ในตระกูลแปซิฟิค ปลาแซลมอน- มักสับสนกับปลาแซลมอนรมควันเนื่องจากมีรูปร่างและขนาดใกล้เคียงกัน แต่เนื้อปลาแซลมอนซ็อกอายจะอร่อยกว่ามาก มีสีแดงสด และมีแคลอรี่ต่ำหากปรุงอย่างถูกต้อง
ปลาเป็นผลิตภัณฑ์อาหารที่อร่อย กุมารแพทย์แนะนำให้รวมปลาแซลมอนแซลมอนที่ปรุงในหม้อต้มสองชั้นหรือหม้อหุงช้าไว้ในอาหารของทารก ความเป็นเอกลักษณ์อยู่ที่คุณค่าทางโภชนาการโดยมีปริมาณแคลอรี่ค่อนข้างต่ำ (เพียง 157 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัม) ประกอบด้วยโปรตีนและไขมันจำนวนมาก
คุณค่าทางโภชนาการแซลมอนซ็อกอายอบต่อ 100 กรัม
เมื่อปรุงอาหารปลาไม่ได้เป็นไปตามอำเภอใจและมีวิธีทำอาหารที่หลากหลาย: แซลมอนซ็อกอายทำให้บาลิกอร่อย, ซุปปลาที่ยอดเยี่ยม, เค็ม, รมควัน, ทอด, ทำเป็นชิ้นเล็ก ๆ, อบ
แซลมอนแซลมอนส่วนใหญ่มักปรุงสุก เป็นชิ้นๆในรูปแบบของสเต็กหรือเนื้อแต่ก็มีรสชาติอร่อยและ สูตรด่วน จานวันหยุด– ปลาแซลมอน Sockeye สามารถอบได้ทั้งตัวในเตาอบ สูตรนี้ออกแบบมาสำหรับปลาที่ควักไส้ที่มีน้ำหนักประมาณ 2.5 กก. อนุญาตให้หัวและหางยื่นออกไปเกินแผ่นรองอบได้
วัตถุดิบ
จำนวนเสิร์ฟ: 10
ต่อการให้บริการ
แคลอรี่: 154 กิโลแคลอรี
โปรตีน: 19.8 ก
ไขมัน: 8.2 ก
คาร์โบไฮเดรต: 2.5 ก
55 นาทีพิมพ์สูตรวิดีโอ
ขั้นแรกเตรียมหมอน - หั่นมันฝรั่งที่ยังไม่ได้ปอกเปลือกเป็นชิ้นใส่เกลือแล้ววางบนถาดอบ วางรากยี่หร่าไว้ด้านบน ตัดยี่หร่าออกเป็น 2-4 ส่วน ผัดทุกอย่างด้วยน้ำมันพืช หมอนพร้อม คุณสามารถเริ่มตกปลาได้
ล้างปลาแซลมอนให้สะอาด ล้างและทำให้แห้ง ตัดแนวตั้ง 6 ครั้งให้มีความลึก 1-2 ซม. ทั้งสองด้าน ถูให้เข้ากันด้วยเกลือและพริกไทย
สับผักชีลาว ผักชีฝรั่ง และทารากอนอย่างประณีต ผสมสมุนไพรให้เข้ากันกับน้ำมะนาว
ใช้ส่วนผสมนี้ถูปลาแซลมอนปลาแซลมอนให้ทั่ว โดยใส่ใจกับรอยบาดแผล เสื้อโค้ท น้ำมันมะกอก- วางปลาไว้บนเตียงมันฝรั่งและยี่หร่าอย่างระมัดระวัง
ไส้ท้องคือมะนาวหั่นเป็นชิ้นและส่วนผสมของสมุนไพรสับละเอียด (ผักชีฝรั่ง ผักชีฝรั่ง และทาร์รากอน)
วางกระทะในเตาอบ เปิดไฟสูงสุดแล้วปรุงเป็นเวลา 15 นาที จากนั้นลดอุณหภูมิลงเหลือ 180 องศาแล้วอบต่ออีกครึ่งชั่วโมง
พร้อมจานฝนตกปรอยๆกับมะนาวและน้ำมันมะกอก
สูตรนี้เหมาะสำหรับเด็กและผู้ที่ควบคุมน้ำหนัก
วัตถุดิบ:
วิธีทำอาหาร:
นี้ สูตรพื้นฐานเมื่ออบปลาแซลมอนซ็อคอายเนื้อจะนุ่มและชุ่มฉ่ำมาก ตามวิธีนี้เตรียมปลาอบด้วยผักมะนาวฝาน ซอสต่างๆ.
งดงามมาก สูตรที่ไม่ธรรมดา- ปลาชนิดนี้สามารถสร้างความประหลาดใจให้กับนักชิมที่ต้องการมากที่สุดได้
วัตถุดิบ:
การตระเตรียม:
สูตรวิดีโอ
แซลมอนซ็อกอายก็มี คุณสมบัติที่ดี– จะไม่ใช้เกลือมากเกินความจำเป็นเนื่องจากมีไขมัน เป็นไปไม่ได้ที่จะใส่เกลือมากเกินไป
วัตถุดิบ:
การตระเตรียม:
ปลาแซลมอน Sockeye เป็นสัตว์ที่อาศัยอยู่ในมหาสมุทรแปซิฟิก พบนอกชายฝั่ง Kamchatka, Alaska, ทะเล Okhotsk และ Sakhalin มันโดดเด่นในหมู่ปลาชนิดอื่นในตระกูลปลาแซลมอนเนื่องจากมีขนาดใหญ่ (น้ำหนักเฉลี่ยต่อตัวคือ 2-4 กก.) เนื้อมีสีแดงสดและมีรสชาติเข้มข้นด้วย Kalyanids - สัตว์จำพวกครัสเตเชียนสีแดงซึ่งเป็นแหล่งโภชนาการหลัก
เนื้อปลาสีแดงนั้นดีต่อสุขภาพมาก แต่ก็มีวิตามินและแร่ธาตุมากมาย แต่เป็นปลาแซลมอนซ็อกอายที่มีมากมายขนาดนี้ สารที่มีประโยชน์,มีปริมาณแคลอรี่ต่ำ เนื้อของมันมีกรดไขมันและสารต้านอนุมูลอิสระจำนวนมาก ซึ่งมีผลในการบูรณะและฟื้นฟูร่างกายมนุษย์โดยรวม ใน ปริมาณมากมีกรดฟลูออรีนและฟอสฟอริกซึ่งมีส่วนรับผิดชอบต่อความแข็งแรงของฟันและกระดูก