โจ๊กข้าวโอ๊ตปรุงสุกในหม้อหุงข้าวหลายเมนู (Panasonic, Redmond, Polaris, Scarlet, Moulinex, Vitek, Phillips และรุ่นอื่น ๆ ) อร่อยมากจริงๆ และที่สำคัญที่สุดคือไม่มีความยุ่งยากในการทำอาหารเลย งานของคุณคือเพียงใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในชามที่ไม่ติดและถอดออกได้ เปิดหม้อหุงข้าวและรอสัญญาณ หลังจากช่วงเวลาหนึ่งที่น่าพอใจและ อาหารเช้าแสนอร่อยหรือ มื้อเย็นเบาๆจะพร้อม

ส่วนผสมสำหรับโจ๊กข้าวโอ๊ตในหม้อหุงช้า:

• ข้าวโอ๊ตรีด – 200 กรัม (1 ช้อนโต๊ะ)
• นม – 3-4 แก้ว;
• เนย – 25 กรัม;
• เกลือน้ำตาลเพื่อลิ้มรส

โจ๊กข้าวโอ๊ตรีดในหม้อหุงช้าพร้อมนม: สูตรอาหาร

จากส่วนผสมที่แนะนำคุณจะได้รับสี่เสิร์ฟ คุณสามารถปรุงโจ๊กข้าวโอ๊ตด้วยนมเพียงอย่างเดียวหรือกับน้ำ หรือผสมกับน้ำและนมในปริมาณที่เท่ากัน หากคุณมีทัศนคติเชิงลบต่อ โจ๊กเหลวจากนั้นลดปริมาณน้ำหรือนมลงเหลือสามแก้วจากนั้นโจ๊กจะหนาขึ้น

ขั้นแรก เทข้าวโอ๊ตรีดตามจำนวนที่แนะนำลงในชาม MV ซึ่งก็คือแก้ว 1 ใบ เทนม เพิ่มน้ำตาลและเกลือเพื่อลิ้มรส ใส่ชิ้น เนย- ปิดฝา.

เลือกโปรแกรมโจ๊กนม อย่าตั้งเวลา. คลิกเริ่ม ข้าวโอ๊ตรีดเตรียมไว้ก่อนมีเสียงเตือน ก่อนเสิร์ฟคุณสามารถเพิ่มน้ำผึ้งเบอร์รี่และลูกเกดลงในโจ๊กได้

โจ๊กข้าวโอ๊ตรีดในหม้อหุงช้าพร้อมน้ำ: วิธีทำอาหาร

วัตถุดิบ:

• ข้าวโอ๊ตรีด – 200 กรัม (1 ช้อนโต๊ะ)
• น้ำ - 3-4 แก้ว;
• เนย – 25 กรัม;
• เกลือน้ำตาลเพื่อลิ้มรส

การตระเตรียม:

กระบวนการเตรียมโจ๊กข้าวโอ๊ตกับน้ำไม่แตกต่างจากกระบวนการปรุงด้วยนม ทำซ้ำขั้นตอนทั้งหมดข้างต้น เทน้ำแทนนม จัดทำในโหมดที่คล้ายกัน อ่านคนอื่น

ระยะเวลา: 40 นาที

จำนวนหน่วยบริโภค: 6

ความยาก: 2 จาก 5

สูตรโจ๊กข้าวโอ๊ตแสนอร่อยใน Polaris multicooker

การทำโจ๊กข้าวโอ๊ตในหม้อหุงข้าว Polaris นั้นมีคุณค่าในยุคสมัยของเราเพราะต้องขอบคุณ เครื่องใช้ในครัวข้าวโอ๊ตรีดจะนุ่มน่าพึงพอใจและดีต่อสุขภาพมาก ยิ่งไปกว่านั้นแม่บ้านหลายคนอ้างว่าสูตรนี้ดูโปร่งสบายมากดังนั้นจึงเป็นการยากที่จะเปรียบเทียบกับโจ๊กที่ปรุงบนเตา - จานนี้มีรสชาติเหมือนมูสหวานมากกว่า อย่างไรก็ตาม ในการเตรียมโจ๊กดังกล่าว สิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามเคล็ดลับบางประการที่จะทำให้โจ๊กนุ่มและดีต่อสุขภาพเป็นพิเศษ

ทุกวันนี้ในโรงเรียนอนุบาลโจ๊กข้าวโอ๊ตรีดจะรวมอยู่ในเมนูเสมอเนื่องจากเป็นการยากที่จะหาซีเรียลที่ดีต่อสุขภาพและน่าพอใจมากกว่า จานที่ปรุงอย่างเหมาะสมจะมีความหนืดและหนาซึ่งช่วยให้การย่อยอาหารเป็นปกติสำหรับทั้งเด็กและผู้ใหญ่ นอกจากนี้ข้าวโอ๊ตยังมีสารที่มีประโยชน์มากมาย ได้แก่:

• แมกนีเซียม;
• ฟอสฟอรัส;
• แคลเซียม;
• โพแทสเซียม.

ร่างกายต้องการองค์ประกอบเหล่านี้เป็นพิเศษ และค่อนข้างจะพบได้ยากในผลิตภัณฑ์สมัยใหม่ ดังนั้นบางครั้งจึงต้องรวมโจ๊กดังกล่าวไว้ในอาหารเพื่อให้ร่างกายได้รับสารที่มีประโยชน์อย่างต่อเนื่อง

แต่ไม่เพียง แต่เด็ก ๆ เท่านั้นที่ได้รับประโยชน์จากโจ๊กข้าวโอ๊ตรีด - นักโภชนาการกล่าวว่าอาหารจานดังกล่าวช่วยลดน้ำหนักได้อย่างรวดเร็วรวมทั้งทำให้การทำงานของระบบทางเดินอาหารเป็นปกติและกำจัดองค์ประกอบที่เป็นอันตรายออกจากร่างกาย ดังนั้นอาหารจานนี้จึงเหมาะอย่างยิ่งสำหรับคนรักสุขภาพและ โภชนาการที่เหมาะสมโดยเฉพาะหากปรุงด้วยน้ำผึ้ง นม หรือ ผลไม้สด.

เป็นไปไม่ได้ที่จะไม่สังเกตว่าเส้นใยที่เป็นส่วนหนึ่งของซีเรียลช่วยให้คนรู้สึกอิ่มนาน 4 ชั่วโมง ในขณะเดียวกันเขาจะไม่รู้สึกหิวในช่วงเวลานี้และจะไม่ “ของว่าง” ตลอดเวลาระหว่างรออาหาร

โจ๊กเฮอร์คิวลีส- สิ่งเหล่านี้คือสะเก็ดของ หยาบ- นั่นคือพวกเขาต้องผ่านการประมวลผลเพียงเล็กน้อย ซึ่งหมายความว่าพวกเขายังคงรักษาทุกอย่างไว้ คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และองค์ประกอบย่อย และเนื่องจากโจ๊กปรุงในหม้อหุงช้าเพียง 20 นาทีสิ่งนี้จึงอธิบายคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ได้เนื่องจากใช้เวลาปรุงบนเตานานกว่ามาก เป็นผลให้จานจะออกมาไม่เพียง แต่ดีต่อสุขภาพ แต่ยังอร่อยมากอีกด้วย

ความลับของสูตรบางอย่าง:

• พยายามใช้ข้าวโอ๊ตรีดแบบคลาสสิกเท่านั้น ซื้อเฉพาะผลิตภัณฑ์ที่มองเห็นได้ง่ายในบรรจุภัณฑ์หรือบรรจุภัณฑ์โปร่งใส หากไม่ผ่านกระบวนการแปรรูปธัญพืชจะมีน้ำหนักเบา ใหญ่ และไม่มีจุดด่างดำ สำคัญ: ในถุงพลาสติก สะเก็ดจะคงคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ไว้ตลอดทั้งปี และในรูปแบบนี้พวกมันจะได้รับการปกป้องจากความชื้นอย่างน่าเชื่อถือ
• อย่าลืมทำตามสัดส่วนของธัญพืช เพื่อให้โจ๊กมีความหนืดคุณควรใช้ของเหลวเพิ่มอีกเล็กน้อยเนื่องจากจะระเหยระหว่างการปรุงอาหาร อัตราส่วนที่เหมาะสมของธัญพืชและน้ำคือ 2:1
• ใช้นมธรรมชาติหรือน้ำบริสุทธิ์ เตรียมพร้อม สูตรนี้ในเมนูหลายเมนูของโปรแกรม "โจ๊กนม" โปรแกรมนี้ช่วยให้แน่ใจว่าของเหลวเดือดและไม่อนุญาตให้ "หลบหนี" ดังนั้นนมจึงถูกให้ความร้อนเพียง 90 องศา ซึ่งหมายความว่าของเหลวไม่เดือดจนหมด ดังนั้นคุณควรดูแลเรื่องนี้ล่วงหน้า
• อย่าเปิดฝาขณะปรุงอาหาร กฎนี้ใช้กับการเตรียมอาหารทั้งหมดในหม้อหุงข้าวหลายเมนู เนื่องจากในกรณีนี้อุณหภูมิในอุปกรณ์จะถูกรบกวนและเวลาในการปรุงอาหารจะเพิ่มขึ้น
• ก่อนปรุงอาหารคุณต้องทาชามด้วยน้ำมัน เพื่อให้แน่ใจว่าโจ๊กจะไม่ไหลออกไปอย่างแน่นอนไม่กระเด็นหรือเกิดฟองผนังของชามหลายเมนูสามารถทาน้ำมันด้วยน้ำมันได้

คุณต้องเตรียมอาหารในหม้อหุงข้าว Polaris โดยใช้โหมด "Multicook" ซึ่งจะเตรียมสูตรในเวลาเพียง 10 นาที

ตัวเลือกการทำอาหารนี้ถือว่าง่ายและรวดเร็วที่สุด ดังนั้นคุณต้องเตรียมส่วนผสมที่รวมอยู่ในสูตรล่วงหน้า

วัตถุดิบ:

ขั้นตอนที่ 1

เทนมและน้ำลงในชาม

ขั้นตอนที่ 2

เพิ่มซีเรียล เกลือ และน้ำตาล

ขั้นตอนที่ 3

ผสมส่วนผสมและเลือกโปรแกรม "ทำอาหารหลายเมนู"

ทันทีที่ Polaris สุก ให้ใส่เนยลงไปพร้อมเสิร์ฟ

Hercules เป็นผลิตภัณฑ์อาหารที่ได้จากเมล็ดข้าวโอ๊ต การปรุงโจ๊กข้าวโอ๊ตในหม้อหุงช้าจะใช้เวลาขั้นต่ำและผลลัพธ์จะทำให้คุณพึงพอใจอย่างแน่นอน

บนน้ำ

สูตรอาหารสำหรับโจ๊กข้าวโอ๊ตรีดในหม้อหุงช้าจะดึงดูดผู้ที่เฝ้าดูรูปร่างของพวกเขา ที่ 2 ช้อนโต๊ะ ใช้ซีเรียล 4 ช้อนโต๊ะ น้ำ. วางสะเก็ดในภาชนะ เติมน้ำ เติมเกลือปานกลาง แล้วปรุงเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง (โจ๊ก) ปรุงรสจานที่เสร็จแล้วด้วยเนย ถ้าคุณชอบโจ๊กเนื้อเหนียว ให้เพิ่มปริมาณของเหลวขึ้น 1 ช้อนโต๊ะ

ด้วยนม

โจ๊กนมที่ทำจากข้าวโอ๊ตรีดในหม้อหุงช้าจะไม่ไหม้ ซึ่งเป็นข่าวดี เพื่อปรุง 1 ช้อนโต๊ะ เกล็ดใช้ 3-4 ช้อนโต๊ะ นม (บรรทัดฐานขึ้นอยู่กับความสอดคล้องที่ต้องการ) ใช้น้ำตาล เนย และเกลือแกงตามที่คุณคุ้นเคย ทาน้ำมันที่ขอบชาม (เพื่อป้องกันไม่ให้นมไหลออกไป) เทนมลงบน Hercules ให้ความหวานและเกลือ ปรุงในโหมด MK (โจ๊กนม) เป็นเวลาครึ่งชั่วโมง เติมน้ำมันหลังปรุงเสร็จ

พร้อมครีม ช็อคโกแลต แยม

โจ๊กข้าวโอ๊ตบดในหม้อหุงช้านี้จัดทำขึ้นอย่างรวดเร็วและในขณะเดียวกันก็ทำให้คุณมีความสุข รสชาติดั้งเดิม– เด็กๆ ชอบเธอมาก คุณจะต้องมีครีมและนม (อย่างละ 1/2 ถ้วย) บรรทัดฐานของเกล็ดคือ 1/2 ช้อนโต๊ะ หากต้องการเพิ่มรสชาติ ให้ใช้เกลือเล็กน้อย ช็อกโกแลตสองสามก้อน และน้ำตาล สำหรับการตกแต่งคุณจะต้องใช้ 2 ช้อนโต๊ะ แยมหวาน

ละลายช็อกโกแลต ผสมกับนม ใส่ครีมและซีเรียล เกลือและให้ความหวานเล็กน้อย ทาจาระบีที่ขอบชาม เปิดโหมด MK และปรุงอาหารจนกระทั่งได้ยินเสียงบี๊บ สุดท้ายใส่เนย เสิร์ฟโจ๊กโดยวาดรูปตลก ๆ ลงบนพื้นผิวด้วยแยม

ด้วยลูกเกด

ในการเตรียมซีเรียล 100 กรัม คุณจะต้องใช้น้ำและนม 250 มล. เพื่อเพิ่มรสชาติ ให้ใช้ช้อนสองสามช้อน น้ำตาลทรายแดงและเกลือเล็กน้อย อบเชย (1 ช้อนชา) จะเพิ่มรสชาติให้กับจาน ใช้แอปเปิ้ลหวานแข็งและลูกเกด 50 กรัมด้วย

ปรุงโจ๊กเทนมผสมน้ำเค็มหวานเจือจางลงบนซีเรียล (โหมด MK เวลา - 30 นาที) หลังจากล้างลูกเกดแล้ว ให้วางลงในจานลึกแล้วปิดด้วยน้ำอุ่น หลังจากผ่านไป 5 นาทีให้สะเด็ดผลเบอร์รี่ในกระชอนแล้วเช็ดให้แห้งบนผ้าเช็ดปาก ตะแกรงแอปเปิ้ลที่ปอกเปลือก ใส่ลูกเกด อบเชย เนย (ครีม) และแอปเปิ้ลลงในโจ๊กที่ทำเสร็จแล้ว ทิ้งโจ๊กไว้ในขณะที่อุ่น (10 นาทีก็เพียงพอแล้ว) คุณไม่จำเป็นต้องเติมอบเชยลงในโจ๊กเลย หรือคุณสามารถโรยอบเชยในแต่ละมื้อได้ (ถ้าดูน่าสนใจกว่านี้)

ด้วยกล้วย

ในการเตรียมโจ๊กอะโรมาติกนี้ ให้ใช้ 1 ช้อนโต๊ะ ซีเรียล 3 ช้อนโต๊ะ นมและ 1 ช้อนโต๊ะ น้ำ. คุณจะต้องมีน้ำตาล (ตามชอบ) กล้วยขนาดกลาง เกลือ และเนย

บดกล้วยใส่ในชามเทส่วนผสมของนมและน้ำ (ทำให้ของเหลวหวานและเกลือ) เพิ่มธัญพืช ทาขอบจานด้วยน้ำมัน ปรุงเป็นเวลา 30 นาที (โจ๊กนม) เติมน้ำมันหลังปรุงอาหาร

ด้วยฟักทอง

เนื่องจากมีชิ้นฟักทองอยู่ โจ๊กนี้มี รสเผ็ด- ในการเตรียมจานให้ใช้ 1 ช้อนโต๊ะ ซีเรียล 2 ช้อนโต๊ะ นมและ 0.5 ช้อนโต๊ะ น้ำ. คุณจะต้องใช้ฟักทองประมาณ 250 กรัม ปรุงรสโจ๊กตามชอบ (ใช้น้ำตาล เนย เกลือ)

ทาจาระบีที่ขอบโจ๊ก ใส่ซีเรียล ฟักทองก้อน น้ำตาล เกลือ ลงในภาชนะ เทนมและน้ำลงไป ปรุงเป็นเวลา 35 นาที (โจ๊กนม) เพิ่มน้ำมัน ปล่อยให้อุ่นเครื่องเป็นเวลา 10 นาที

ด้วยลินกอนเบอร์รี่และแอปริคอตแห้ง

ในการเตรียมโจ๊กคุณจะต้องใช้ 1 ช้อนโต๊ะ ซีเรียลปริมาณน้ำเท่ากันและปริมาณนมสองเท่า ใช้เวลา 2 ช้อนโต๊ะด้วย lingonberries, แอปริคอตแห้ง 20 กรัม, น้ำตาล 1 ช้อนชาและเกลือเล็กน้อย

ล้างแอปริคอตแห้ง แช่น้ำ จากนั้นให้แห้งและหั่นเป็นชิ้น ใส่เกล็ด แอปริคอตแห้ง และลิงกอนเบอร์รี่แช่แข็งลงในชาม เทส่วนผสมของนมและน้ำ เกลือ และทำให้หวาน ปรุงในโหมด MK เป็นเวลา 30 นาที เติมน้ำมันในตอนท้าย

พร้อมผักรวม

และสูตรการทำโจ๊กข้าวโอ๊ตในหม้อหุงช้านี้จะมีประโยชน์สำหรับผู้ที่ชื่นชอบ ส่วนผสมผัก- คุณสามารถใช้ส่วนผสมสำเร็จรูปแช่แข็งก็ได้ (1 แพ็คเกจ – 400 กรัม) หรือ ผักสด(ในปริมาณเท่ากัน) ตามที่แสดงในทางปฏิบัติ หัวหอม บวบ แครอท และ พริกหวาน,รากผักชีฝรั่ง,บรอกโคลี

ใช้โหมดผัด อุ่นในชาม น้ำมันพืช(1-2 ช้อนโต๊ะ) ใส่ผักลงไปผัดจนนิ่ม จากนั้นเติม 2 ช้อนโต๊ะ ซีเรียลเท 5 ช้อนโต๊ะ น้ำร้อน เกลือและเพิ่มเครื่องปรุงรสที่คุณชื่นชอบ ในโหมดโจ๊กหรือโจ๊กนม ปรุงเป็นเวลา 30 นาที เพิ่มชีสขูดและโยเกิร์ตไม่หวาน (ไม่จำเป็น) ลงในโจ๊กที่ทำเสร็จแล้ว

โจ๊ก Hercules ในหม้อหุงช้าเป็นอาหารแม้ว่าจะไม่ใช่ของดั้งเดิม แต่ดีต่อสุขภาพมาก ด้วยการกระจายส่วนผสมที่หลากหลาย คุณสามารถค้นพบรสชาติของซีเรียลและชื่นชอบมันได้อย่างแท้จริง

ในโรงเรียนอนุบาลข้าวโอ๊ตรีดจะรวมอยู่ในเมนูบังคับสำหรับเด็ก และพวกเขาทำถูกต้อง! ท้ายที่สุดแล้วการหาซีเรียลที่อร่อยและดีต่อสุขภาพนั้นเป็นเรื่องยาก ปรุงอย่างเหมาะสมจะได้ความหนืดสม่ำเสมอซึ่งจำเป็นสำหรับการเลี้ยงลูก ปริมาณของ "ประโยชน์" ในนั้นอยู่นอกเหนือแผนภูมิ! มีวิตามินบี แคลเซียมและฟอสฟอรัสที่ดีต่อกระดูก และมีโพแทสเซียมและแมกนีเซียมที่จำเป็นต่อหัวใจ โดยทั่วไปแล้วสิ่งที่ดีที่สุดจะมอบให้กับเด็ก ๆ !

รายละเอียดปลีกย่อยของการคัดเลือกและการเตรียมการ

และไม่ใช่เฉพาะสำหรับเด็กเท่านั้น นักโภชนาการรวมข้าวโอ๊ตรีดไว้ในอาหารเพื่อสุขภาพเพื่อลดน้ำหนักอย่างมั่นใจ เส้นใยหยาบในส่วนประกอบช่วยทำความสะอาดลำไส้ได้อย่างสมบูรณ์แบบ และคาร์โบไฮเดรตที่อยู่ได้ยาวนานช่วยให้คุณรู้สึกอิ่มนานถึง 4 ชั่วโมง ไม่มีความหิว ไม่มีความปรารถนาที่จะทาน "คุกกี้" อย่างกะทันหัน สะดวกในการรักษาน้ำหนักให้เป็นปกติ

โจ๊ก Hercules เป็นข้าวโอ๊ตชนิดหนึ่งที่บดหยาบที่สุด นี่แสดงให้เห็นว่ามันผ่านกระบวนการแปรรูปเพียงเล็กน้อยและยังคงรักษาสารอาหารไว้ได้สูงสุด เมื่อปรุงอาหารในกระทะ สิ่งนี้จะแสดงตามเวลาการปรุงอาหาร (สูงสุด 20 นาที) แต่โจ๊กนมข้าวโอ๊ตรีดจะปรุงเร็วกว่ามากในหม้อหุงช้า! และมันก็อร่อยอย่างน่าอัศจรรย์

• ใช้ข้าวโอ๊ตรีดแบบคลาสสิก- เลือกบรรจุภัณฑ์พลาสติกใสที่มองเห็นธัญพืชได้ชัดเจน สว่างไม่มีรอยดำ ขนาดใหญ่ - เหมาะกับคุณ ในโพลีเอทิลีน สะเก็ดได้รับการปกป้องจากความชื้นระหว่างการเก็บรักษา ดังนั้นจึงคงคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ไว้ตลอดทั้งปี และไม่เหม็นหืนซึ่งเกิดขึ้นเมื่อจัดเก็บอย่างไม่ถูกต้องในกล่องกระดาษแข็ง
• รักษาสัดส่วน- ในระหว่างการปรุงอาหารในกระทะของเหลวจะระเหยดังนั้นเพื่อให้ได้โจ๊กที่มีความหนืดมากขึ้นขอแนะนำให้ใช้ของเหลว 3 ถ้วยต่อซีเรียลหนึ่งถ้วย สิ่งนี้ไม่ได้เกิดขึ้นในหม้อหุงช้า ดังนั้นสัดส่วนจึงชัดเจน - 2:1 หากคุณเติมของเหลวมากขึ้น โจ๊กก็จะเหลวเกินไป
• ใช้นมต้มหรือพาสเจอร์ไรส์และน้ำกรอง- โจ๊กนม Hercules ในหม้อหุงข้าวหลายเมนูจัดทำขึ้นในโหมด "โจ๊กนม" หรือเพียงแค่โหมด "โจ๊ก" โดยไม่เกี่ยวข้องกับการต้ม โดยให้ความร้อนที่ 90° หากคุณไม่แน่ใจเกี่ยวกับคุณภาพของนมหรือน้ำ ให้เตรียมก่อน จากนั้นจึงเทลงในกระทะเท่านั้น อย่างไรก็ตาม คุณสามารถต้มได้ที่นี่โดยเปิดโหมด "ข้าว/ปิลาฟ" หรือ "อุ่นด่วน" อุณหภูมิความร้อนมากกว่า 100°
• อย่าเปิดฝาขณะปรุงอาหาร- กฎนี้ใช้กับอาหารทุกจานในหม้อหุงช้า การละเมิดระบอบอุณหภูมิคุณจะเพิ่มระยะเวลาในการเตรียมความพร้อม
• อัดจารบีกระทะด้วยน้ำมัน- ข้าวโอ๊ตเกิดฟองและกระเด็นอย่างแข็งขัน เพื่อป้องกันไม่ให้มัน “หลุดออกไป” คุณสามารถทาเนยชิ้นหนึ่งที่ตรงกลางกระทะได้
• เวลาทำอาหารขึ้นอยู่กับประเภทของผู้เล่นหลายคนที่คุณมี- โดยเฉลี่ยจะใช้เวลา 20 นาที แต่อาจแตกต่างกันไปตามรุ่น ดังนั้นในรุ่น Redmont, Panasonic, Philips ระยะเวลาการปรุงอาหารคือ 15 นาทีในโหมด "ข้าวต้ม" หม้อหุงข้าวอเนกประสงค์ Polaris Moulinex จะปรุงข้าวโอ๊ตรีดภายใน 10 นาทีในโหมด "ทำอาหารหลายอย่าง"

สะดวกในการปรุงโจ๊กในหม้อหุงข้าวหลายเมนูที่ทำจากข้าวโอ๊ตรีดในโหมดเริ่มล่าช้า เพิ่มส่วนผสมทั้งหมดในตอนเย็นและตั้งเวลาที่ควรเตรียมโจ๊ก ในตอนเช้าคุณจะไม่ต้องเสียเวลากับสิ่งนี้ และสำหรับอาหารเช้าคุณสามารถมอบความอ่อนโยนให้กับครอบครัวและ จานที่มีคุณค่าทางโภชนาการ.

สูตรที่ง่ายและรวดเร็ว

เราเสนอสูตรที่ง่ายที่สุดในการทำข้าวโอ๊ตรีดในหม้อหุงช้า ตั้งเวลาตามรุ่นอุปกรณ์ เพื่อหลีกเลี่ยงข้อผิดพลาด คุณสามารถใช้โหมด "โจ๊ก" มาตรฐานได้ แต่ตามกฎแล้วระยะเวลาของโปรแกรมคือ 50-65 นาที ใช้เวลานานมากจานจะสุกเร็วขึ้น 2 เท่า

คุณจะต้องการ:

• ข้าวโอ๊ตรีด - 1 แก้ว;
• น้ำและนม - อย่างละ 1 แก้ว
• น้ำตาล - 1 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
• เกลือ - เหน็บแนม

การตระเตรียม

1. เทนมและน้ำลงในชาม
2. เทซีเรียลลงไป ใส่น้ำตาลและเกลือ
3. ผสมส่วนผสม
4. เปิดโหมด "โจ๊กนม" หรือ "โจ๊ก" ปรุงอาหารประมาณ 15-20 นาที
5. วางเนยบนจานเมื่อเสิร์ฟ

หากคุณไม่รีบร้อนให้ลองเตรียมข้าวโอ๊ตบดที่มีความละเอียดอ่อนที่สุด ในการทำเช่นนี้ ให้ใช้ซีเรียล 1 ถ้วยและนม 4 ถ้วย (หรือนมและน้ำ) ผสมกับน้ำตาล เกลือ อบเชย เนย และปล่อยให้ปรุงในโหมดโจ๊กตลอดระยะเวลา สะเก็ดจะละลายในนมอย่างแท้จริงกลายเป็นเนื้อครีมที่ละเอียดอ่อน

สูตรดั้งเดิมทีละขั้นตอน

ดูเหมือนว่าคุณจะเปลี่ยนสูตรโจ๊กข้าวโอ๊ตในหม้ออัดความดันได้อย่างไร? แต่จินตนาการเล็กน้อยและบนโต๊ะของคุณ - ยิ่งกว่านั้นอีก จานอร่อย- ตัวอย่างเช่นเหมาะสำหรับการรับประทานอาหารเช้าแบบลดความอ้วน หรือมีประโยชน์อย่างน่าอัศจรรย์สำหรับลูกๆ ที่คุณรัก โดยเฉพาะถ้าคุณปรุงอาหารจานนี้ด้วยฟักทอง

อาหารที่มีถั่ว

เพื่อเพิ่มรสชาติและการตกแต่งจาน คุณสามารถใช้อัลมอนด์ เม็ดมะม่วงหิมพานต์ วอลนัท- อุดมไปด้วยไขมันที่ดีต่อสุขภาพที่ร่างกายต้องการระหว่างรับประทานอาหาร และเราจะปรุงโจ๊กในน้ำเพื่อให้มีแคลอรี่น้อยลง

คุณจะต้องการ:

• ข้าวโอ๊ตรีด - 1 แก้ว;
• น้ำ - 2 แก้ว;
• น้ำตาล - ½ช้อนโต๊ะ ช้อน;
• เกลือ;
• ถั่ว (อัลมอนด์, วอลนัท, เม็ดมะม่วงหิมพานต์) - 50 กรัม

การตระเตรียม

1. เทน้ำลงในชาม
2. ใส่น้ำตาล เกลือ ซีเรียล
3. เปิดโหมด "โจ๊ก"
4. ปิดหลังจากผ่านไป 20 นาที อย่าเปิดเป็นเวลา 5 นาที
5. วางบนจานแล้วโรยด้วยถั่ว

ใน โภชนาการอาหารโจ๊กไม่ได้ปรุงแต่งด้วยเนย แต่คุณสามารถใช้น้ำมันพืชแบบไร้ไขมันก็ได้ เทหนึ่งช้อนชาลงในจานแล้วคนให้เข้ากัน วิธีนี้คุณจะทำให้อาหารจานนี้อร่อยขึ้นและทำให้อาหารของคุณอิ่มด้วยกรดไขมันที่มีคุณค่า

สำหรับเด็กด้วยน้ำผึ้ง

ในการลดน้ำหนักของเด็กๆ เราพยายามใช้เท่านั้น ผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพ- น้ำตาลไม่มีประโยชน์ แต่น้ำผึ้งมีประโยชน์มากมาย! เราแนะนำให้เตรียมโจ๊กจากที่สุด ส่วนประกอบที่มีประโยชน์(ตามภาพ)

คุณจะต้องการ:

• ข้าวโอ๊ตรีด - 1 แก้ว;
• นม - 2 แก้ว;
• น้ำผึ้ง - 3 ช้อนชา;
• เกลือ - เสียงกระซิบ;
• ลูกเกดและแอปริคอตแห้ง - 50 กรัมต่อชิ้น

การตระเตรียม

1. แช่ลูกเกดและแอปริคอตแห้งลงในชามน้ำร้อน
2. เทนมลงในกระทะหลายเมนู ผสมกับซีเรียลและเกลือ
3. ปรุงในโหมด "โจ๊ก" เป็นเวลา 20 นาที
4. ระบายผลไม้แห้งแล้วซับให้แห้งด้วยผ้ากระดาษ
5. เปิดฝาใส่ผลไม้แห้งลงในข้าวโอ๊ตรีดคนให้เข้ากันปรุงต่ออีก 5 นาที
6. ปิดหม้อหุงข้าวหลายเมนูแล้วแบ่งโจ๊กออกเป็นจาน
7. เพิ่มน้ำผึ้งหนึ่งช้อนชาลงในแต่ละจาน

แทนน้ำผึ้งก็ได้ แยมโฮมเมด- เด็ก ๆ ชอบข้าวโอ๊ตรีดกับแยมสตรอเบอร์รี่แอปเปิ้ลและพีช

อย่าเติมน้ำผึ้งลงในชามระหว่างการปรุงตามปกติ สารที่มีประโยชน์จะถูกทำลายด้วยน้ำร้อน อุณหภูมิปกติสำหรับผลิตภัณฑ์นี้ไม่เกิน 40° เพื่อให้อาหารจานอิ่มทั้งในด้านรสชาติและคุณประโยชน์ ให้โจ๊กเย็นลงเล็กน้อยโดยวางลงบนจาน จากนั้นจึงเทส่วนผสมอันทรงคุณค่าและความหวานลงไปด้านบน

นี่คือความง่ายในการเตรียมโจ๊กข้าวโอ๊ตในหม้อหุงช้า: แน่นอนว่าสามารถปรับสูตรสำหรับแต่ละจานได้ด้วยการเติมผลไม้และผลเบอร์รี่สด ในฤดูหนาว คุณสามารถใช้ของแช่แข็งได้เช่นเดียวกับผลไม้หวาน (อินทผาลัม สับปะรด)

เวลา: 30 นาที

จำนวนเสิร์ฟ: 3-4

ความยาก: 1 จาก 5

สูตรโจ๊กข้าวโอ๊ตกับนมในหม้อหุงข้าว Redmond

โจ๊ก Hercules หรือข้าวโอ๊ต - รุ่นคลาสสิกแสนอร่อยและ อาหารเช้าเพื่อสุขภาพ. ข้าวโอ๊ตมีสารอาหารจำนวนมากพร้อมกับเส้นใยซึ่งควบคุมการทำงานของลำไส้และทำให้ร่างกายชุ่มชื่นด้วยพลังงาน คุณสามารถปรุงข้าวโอ๊ตได้ไม่เพียง แต่ในกระทะเท่านั้น แต่เรดมอนด์ก็อร่อยอย่างไม่น่าเชื่อ

สูตรโจ๊กมีหลากหลาย โดยปรุงด้วยนม น้ำ เสิร์ฟพร้อมผลไม้แห้งหรือ ผลเบอร์รี่สดแยมและแยม แน่นอนว่าตัวเลือกการทำอาหารแบบคลาสสิกนั้นเกี่ยวข้องกับการต้มเกล็ดในนมซึ่งให้ความคงตัวของเนื้อครีมที่ละเอียดอ่อนและกลิ่นหอมของเนื้อครีมบางเบาซึ่งยากต่อการต้านทานไม่เพียง แต่สำหรับเด็กเท่านั้น แต่ยังรวมถึงผู้ใหญ่ด้วย

สูตรอาหารสำหรับผู้เล่นหลายคนนั้นแทบไม่แตกต่างจากสูตรดั้งเดิมเลย ความแตกต่างที่สำคัญคือเทคโนโลยีการทำอาหาร - การเคี่ยว ภายใต้อิทธิพลของไอน้ำร้อนข้าวโอ๊ตไม่ได้ปรุง แต่เคี่ยวถึงความพร้อมอย่างสม่ำเสมอในขณะที่ได้รับรสชาติที่ลืมไม่ลง โจ๊กข้าวโอ๊ตรีดกับนมปรุงในหม้อหุงช้าจะดีกว่ามาก อร่อยกว่าอันนั้นซึ่งเตรียมโดยใช้วิธีปกติในกระทะ ควรสังเกตว่าลักษณะรสชาติของอาหารจานเสร็จนั้นขึ้นอยู่กับคุณภาพของผลิตภัณฑ์ที่ใช้เช่นข้าวโอ๊ตด้วย

ก่อนที่จะใช้สูตรอาหารที่เลือกสำหรับจานนมหวานคุณควรใส่ใจกับความลับในการเตรียมอาหาร

• ไม่ควรล้างสะเก็ด สูตรโจ๊กนมอาจไม่คำนึงถึงความละเอียดอ่อนนี้ แต่ข้าวโอ๊ตก็พร้อมสำหรับการบำบัดความร้อนต่อไป
• ควบคุมอัตราส่วนของเหลว/ข้าวโอ๊ต เมื่อปรุงอาหารในหม้อหุงช้า คุณจะต้องใช้ของเหลวมากกว่าการปรุงอาหารเล็กน้อย วิธีการแบบดั้งเดิม- โดยปกติแล้ว ข้าวโอ๊ตหนึ่งแก้วจะต้องดื่มนมหรือน้ำ 4 แก้ว
• โจ๊กจะไม่ "หนี" หากคุณถูขอบด้วยเนยที่ส่วนบนของชามหลายเมนู
• อย่าลืมคนส่วนผสมในชามก่อนตั้งโปรแกรมการทำอาหารที่ต้องการ เพื่อจุดประสงค์นี้ ควรใช้ไม้พายพลาสติกแบบพิเศษ
• ทำขนม จานนมแนะนำสำหรับโหมด “โจ๊กนม” เทคโนโลยีพิเศษ การรักษาความร้อนผลิตภัณฑ์ช่วยให้คุณเตรียมโจ๊กที่มีรสชาติเหมือนกับในเตาอบ
• อย่าลืมใส่เนยหลังจากที่หม้อหุงช้าปรุงอาหารประเภทนมหวานเสร็จแล้ว
• คุณสามารถปรุงข้าวโอ๊ตด้วยนมสดหรือเจือจางด้วยน้ำ
• โจ๊ก Hercules สามารถเตรียมได้ด้วยการเริ่มล่าช้า สูตรข้าวโอ๊ตที่เลือกอาจไม่คำนึงถึงความละเอียดอ่อนนี้

ถึงเวลาทำความรู้จักกันแล้ว ด้วยวิธีง่ายๆเตรียมข้าวโอ๊ตนมแสนอร่อยที่จะทำให้ทุกคนในครอบครัวพอใจ

วัตถุดิบ:

ขั้นตอนที่ 1

เทข้าวโอ๊ตตามจำนวนที่ต้องการลงในชามหลายเมนู

ขั้นตอนที่ 2

เพิ่มน้ำตาลทรายพร้อมกับเกลือและวานิลลา หากคุณใช้น้ำตาลอ้อย คุณจะต้องใช้เพิ่มเป็นสองเท่า

ขั้นตอนที่ 3

เพิ่มนมตามจำนวนที่ต้องการ หากจำเป็นคุณสามารถเจือจางด้วยน้ำได้ เมื่อปรุงอาหารโดยเริ่มล่าช้า คุณไม่ควรใช้นมไขมันสูง เนื่องจากมีความเป็นไปได้สูงที่มันจะจับกันเป็นก้อน

ขั้นตอนที่ 4

เพิ่มเนยหนึ่งชิ้นแล้วคนให้เข้ากันในชามหลายเมนู

ขั้นตอนที่ 5

เลือกโปรแกรม “โจ๊ก” เป็นเวลา 25 นาที หากต้องการ คุณสามารถตั้งค่าการเริ่มต้นล่าช้าเป็นเวลาหลายชั่วโมงได้

ขั้นตอนที่ 6

หลังจากสัญญาณดังขึ้น ให้เปิดฝาแล้วคลี่ออกทันที จานพร้อมบนจาน

ก่อนเสิร์ฟคุณสามารถตกแต่งจานด้วยผลไม้และผลเบอร์รี่สด รับประทานอาหารเช้าอย่างมีความสุข เรียกน้ำย่อย!