สูตรอาหารที่มีฟักทองในเตาอบ
ฤดูใบไม้ร่วงเป็นช่วงเวลาที่คุณต้องดื่มชา เก็บหัวหอม และ “แตงโมส้ม” ในทุ่งนา หลายๆ คนคุ้นเคยกับการเรียกฟักทองว่า “แตงโมส้ม” ที่ให้ไว้ ผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์สามารถเป็นพื้นฐานของของหวาน ซุป ที่สองแสนอร่อยจาน. วันนี้คุณจะได้เรียนรู้วิธีอบฟักทองโดยการเพิ่มส่วนผสมที่หลากหลายลงไป
หลักการทั่วไปในการเตรียมค่อนข้างง่าย: หั่นฟักทองเป็นชิ้น ๆ ใส่ส่วนผสมเพิ่มเติมแล้วอบ แม้ว่าการอบฟักทองอาจดูง่ายสำหรับคุณ แต่ขั้นตอนการทำอาหารยังต้องศึกษาประเด็นต่อไปนี้ ซึ่งเชฟมืออาชีพแบ่งปันกับเรา:
ก่อนถึงวันหยุดไม่ว่าจะเป็น ปีใหม่หรือคริสต์มาส แม่บ้านหลายคนเริ่มคิดว่าจะเตรียมอะไรไปจัดโต๊ะรื่นเริง พยายามค้นหาสิ่งที่แปลกและอร่อยพวกเขาใช้ฟักทองธรรมดาเพราะมันได้ประโยชน์สูงสุด อาหารที่ดีที่สุด- เตรียมสูตรที่เราเสนอให้คุณด้วย
คุณจะต้องใช้ในปริมาณที่เหมาะสม:
การตระเตรียม:
ฟักทองที่เติมน้ำตาลทรายเป็นอาหารที่อร่อยและดีต่อสุขภาพสำหรับร่างกาย ด้วยอาหารจานนี้คุณสามารถทดแทนอาหารเช้าหรือของว่างยามบ่ายได้ และเตรียมจานด้วยวิธีต่างๆ สิ่งที่น่าสนใจคือคุณจะต้องนำส่วนประกอบที่พบบ่อยที่สุดที่พบในบ้านทุกหลัง
การตระเตรียม:
ตามกฎแล้ว เด็กทุกคนมีฟันหวาน แต่ก็มีผู้ใหญ่ที่ไม่ปฏิเสธของหวานเช่นกัน และถ้าขนมเหล่านี้ยังดีต่อสุขภาพอยู่ก็จะกลายเป็นที่ต้องการและชื่นชอบในทุกโต๊ะ จานต่อไปนี้เป็นหนึ่งในขนมหวานเหล่านี้ เตรียมอาหารจานนี้ด้วย โดยเตรียมตามปริมาณที่ต้องการ:
การตระเตรียม:
เสิร์ฟร้อนหรือเย็น มันจะยังคงอร่อยมาก
คุณวางแผนที่จะอบฟักทองเป็นครั้งแรกหรือไม่? อยากหุ่นดีแต่ไม่รู้จะเลือกฟักทองสูตรไหนดี? ให้ความสำคัญกับอาหารจานต่อไป ยิ่งไปกว่านั้น ไม่เพียงแต่คุณเท่านั้น แต่ลูก ๆ ของคุณจะชอบมันด้วย เอา:
การตระเตรียม:
สูตรดั้งเดิมได้รับความนิยมและเป็นที่ชื่นชอบของแม่บ้านมาโดยตลอด โดยเฉพาะเมื่อเตรียมจานได้ง่าย ลองอบฟักทองโดยเติมชีส ใช้จำนวนเงินที่ต้องการ:
การตระเตรียม:
ก่อนหน้านี้เราทุกคนอบฟักทองด้วยน้ำตาลหรือน้ำผึ้งเท่านั้น แต่ทุกวันนี้การทำอาหารมีความหลากหลายมากจนทำให้คุณสามารถเลือกอาหารสำหรับวันหยุดได้แม้แต่ฟักทอง คุณสามารถเตรียมอาหารจานต่อไปนี้เป็นอาหารเช้าหรือเลี้ยงอาหารค่ำกับครอบครัวได้ สำหรับการอบให้ใช้:
การตระเตรียม:
ฟักทองอบเป็นอาหารที่อร่อยและดีต่อสุขภาพ ไม่ใช่เพื่ออะไรเลยที่คุณยายของเราเตรียมอาหารหลากหลายจากฟักทอง: พวกเขาใส่ฟักทองในพาย, พาย, ปรุงด้วยผัก... แต่ที่สำคัญที่สุด ฟักทองแสนอร่อยปรากฎว่าคุณปรุงเป็นอาหารจานเดียว
ฟักทองอบกับหัวหอม – จานที่ยอดเยี่ยม- คุณสามารถเตรียมเป็นอาหารกลางวัน เมื่อแขกมาถึง หรือเพียงให้รางวัลตัวเองด้วยอะไรอร่อยๆ ในเย็นวันเสาร์ที่น่าเบื่อ
ในการเตรียมตัว ให้นำ:
การตระเตรียม:
ในการเตรียมตัวให้ใช้เวลาให้มากที่สุด ฟักทองสุกหนัก 2 กก. ไม่มีอีกแล้ว เลือกฟักทองที่มีความเสถียรเพื่อไม่ให้โยกเยกในแม่พิมพ์ ล้างผัก ตัด “ฝา” ด้านบนออก เอาเนื้อและเมล็ดออก หลังจากนั้นก็ยัดเลย
วางเนื้อดิบ แต่แนะนำให้ทอดหรือหมักไว้ล่วงหน้า ซีเรียล เห็ด ชีส หรือผักอื่นๆ เหมาะสำหรับเป็นเนื้อสัตว์ ปรุงรสเนื้อสับด้วยเครื่องเทศแล้วเติมซอสตามดุลยพินิจของคุณ เติมฟักทอง ปิดฝา แล้วอบ
ตอนนี้เรามาดูตัวเลือกหนึ่งสำหรับการอบฟักทองด้วย เนื้อสับ- จานนี้มีกลิ่นหอมและชุ่มฉ่ำมาก หากเนื้อของคุณมีไขมันครีมเปรี้ยวไขมันต่ำก็เหมาะเป็นซอส หากเนื้อไม่ติดมันควรใช้ครีมเปรี้ยว 20%
สำหรับการอบให้ใช้:
การตระเตรียม:
จานเซรามิกเหมาะสำหรับจานนี้ แถมใช้ฟักทองและครีมสุก หากต้องการให้เพิ่มถั่วหรือผลไม้แห้ง ดังนั้นคุณต้องใช้ผลิตภัณฑ์ตามจำนวนต่อไปนี้:
การตระเตรียม:
สาระสำคัญ ของการเตรียมการนี้อยู่ที่ความจริงที่ว่าอุณหภูมิที่ต้องการนั้นจะถูกรักษาไว้ตรงตำแหน่งที่บรรจุอยู่ นอกจากนี้ในระหว่างการปรุงฟักทองจะปล่อยน้ำออกมาจำนวนมากและฟอยล์จะยึดไว้เพื่อไม่ให้กระจาย วิธีนี้จะทำให้ฟักทองของคุณชุ่มฉ่ำและคุณไม่จำเป็นต้องล้างแม่พิมพ์
ในการเตรียมตัว ให้นำ:
การตระเตรียม:
เราได้อธิบายสูตรการอบฟักทองทั้งหมดให้คุณแล้ว เราขอเสนอให้คุณอีกหนึ่งอย่าง สูตรที่ดี- เตรียมตัวให้พร้อมในเย็นวันเสาร์ เชิญครอบครัวและเพื่อนของคุณ ใช้เวลาช่วงเย็นวันหยุดสุดสัปดาห์กับคนที่คุณรัก และสำหรับการปรุงอาหารคุณควรใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ตามจำนวนที่ต้องการ:
การตระเตรียม:
หนึ่งในที่สุด การผสมผสานที่อร่อย – กระเทียมเผ็ดและฟักทองเนื้อนุ่ม เสิร์ฟจานอบนี้เดี่ยวๆ หรือกับข้าวกับเนื้อสัตว์ คุณเพียงแค่ต้องใช้เวลา:
การตระเตรียม:
น่าทาน!
ผลฟักทองทั้งลูกจะถูกอบในเตาอบ โดยใช้ประโยชน์จากรูปทรงที่สะดวกอย่างน่าทึ่ง ธรรมชาติคงพยายามอย่างหนัก - เพื่อสร้างหม้อแสนอร่อยที่พวกเขาจะกินพร้อมกับเนื้อหาอย่างมีความสุข! และการอุดแบบใดที่เหมาะสม - คุณไม่สามารถนับได้ คุณไม่สามารถลองได้ เนื้อหาเกือบทั้งหมดในตู้เย็นตราบใดที่สามารถรวมเข้าด้วยกันอาจจะหวานหรืออาจจะเป็นของจริง สตูว์เนื้อหรือย่าง
อบทั้งตัว ผักยัดไส้- ไม่ควรใหญ่เกินไป ผลไม้ที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการอบคือผลไม้ที่มีน้ำหนักตั้งแต่ 600 กรัมถึง 3 กก. คุณควรเลือกฟักทองทรงกลมที่สุกดีที่จะตั้งได้อย่างมั่นคงบนถาดอบ
ก่อนใช้งานควรล้างผักด้วยน้ำอุ่น ใช้ฟองน้ำโฟมล้างสิ่งสกปรกที่เหลืออยู่ออกจากเปลือกให้สะอาด หลังจากนั้นให้ใช้มีดคมๆ ตัดส่วนบนออก โดยขยับจากหางลงมาอย่างน้อย 6 ซม. จากนั้นใช้มือหรือช้อนเลือกเส้นใยทั้งหมดและเมล็ดพืชที่อยู่ในนั้นให้เหลือเพียงเนื้อกระดาษที่หนาแน่นเท่านั้น หากชั้นของเยื่อกระดาษหนาเกินไป ให้ค่อยๆ ตัดออกหรือใช้ช้อนเอาออก โดยเหลือชั้นเยื่อกระดาษหนาหนึ่งเซนติเมตรไว้บนผนังด้านนอก ส่วนบนที่แยกออกมาจะไม่ถูกโยนทิ้งไป แต่จะใช้คลุมฟักทองหลังการบรรจุ
ฉันสามารถเติมอะไรได้บ้าง?
ฮาร์ดชีสหรือเฟต้าชีสกับครีม นม หรือขนมปัง
แอปเปิ้ล;
ข้าวต้มกับผลไม้แห้ง
สตูว์ผัก
ผักและเนื้อสัตว์
ฟักทองอบทั้งตัวอาจเป็นของหวานของว่างหรืออาหารจานเดียวทั้งนี้ขึ้นอยู่กับไส้
ผลไม้ที่เตรียมไว้สำหรับการอบจะถูกวางไว้ในเตาอบที่อุ่นไว้ตามอุณหภูมิที่ต้องการ อุณหภูมิที่เหมาะสมที่สุดในการปรุงฟักทองคือระหว่าง 180 ถึง 200 องศา เวลาในการปรุงขึ้นอยู่กับขนาดของผักย่าง ความพร้อมถูกกำหนดโดยการเจาะของมีคม (มีดหรือส้อม) ผิวของฟักทองที่อบอย่างดีนั้นถูกเจาะได้ง่าย และเนื้อด้านล่างก็นุ่ม
วัตถุดิบ:
ฟักทองขนาดกลางน้ำหนักประมาณ 1.3 กก.
มะเขือเทศเนื้อสุก – 400 กรัม;
ครึ่งกิโล อกไก่;
400 กรัม ไม่ต้มมันฝรั่งจนเกินไป
หัวหอมขนาดกลางสองอัน
พริกหวานสองอัน
กระป๋อง ถั่วขาว– 200 กรัม;
บริสุทธิ์ 50 มล น้ำมันดอกทานตะวัน;
ผักชีฝรั่งพวงใหญ่
ผักชีบดสดหนึ่งช้อนเต็ม
ข้าวโพดหวานกระป๋อง – 1 กระป๋อง;
แอปริคอตแห้ง – 150 กรัม;
เครื่องเทศเพื่อลิ้มรส;
ครีม, ธรรมชาติ, 72%, เนย – 30 gr.
วิธีทำอาหาร:
1. ทาเนยละลายด้านในของเมล็ดฟักทอง วางผักโดยคลุมด้วย "ฝา" ที่หั่นไว้ก่อนหน้านี้ด้วยหางบนถาดอบแล้วอบเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง เพื่อป้องกันไม่ให้หางไหม้ ให้ห่อด้วยกระดาษฟอยล์
2. ใส่มะเขือเทศลงในน้ำเดือดเป็นเวลาสองนาที จากนั้นจึงทำให้เย็นลงอย่างรวดเร็ว น้ำเย็นและลอกผิวออก
3. หั่นมันฝรั่งเป็นชิ้นใหญ่ สับกระเทียมอย่างประณีตด้วยมีดทำครัวหนัก ๆ สับเมล็ดพริกไทยและหัวหอมออกเป็นครึ่งวง
4. เทผักชีลงในกระทะที่แห้งแล้วทอดบนไฟแรงประมาณครึ่งนาทีแล้วเทลงในจานรองให้เย็น
5. เทลงในกระทะเดียวกัน น้ำมันพืชและทอดหัวหอมเล็กน้อย เพิ่มไก่ที่หั่นเป็นเส้นแล้วปรุงโดยไม่ต้องเปลี่ยนความร้อน
6. ใส่มันฝรั่ง พริกหวานครึ่งวง มะเขือเทศ และแอปริคอตแห้งหั่นเป็นชิ้นใหญ่ลงในเนื้อที่ปรุงสุกครึ่งหนึ่ง วางถั่วล้างและทำให้แห้งจากความชื้นแล้วเทน้ำดื่มหนึ่งลิตรครึ่ง
7. นำเนื้อหาในกระทะไปตั้งไฟให้เดือด คนเป็นครั้งคราว ใส่กระเทียมและผักชีสับละเอียด ผสมให้เข้ากันแล้วเคี่ยวต่อไปด้วยไฟปานกลางประมาณ 20 นาที
8. หลังจากนั้นก็เทลงไป ผักตุ๋น ข้าวโพดกระป๋องหลนต่ออีกห้านาที ยกลงจากเตาแล้วผัดกับผักชีลาวสับ
9. จัดเรียงใหม่ สตูว์ผักลงในฟักทองอบปิดด้วย "ฝา" แล้วอบในเตาอบประมาณครึ่งชั่วโมง
วัตถุดิบ:
เนื้อหมู (เนื้อ) หนึ่งกิโลกรัมครึ่ง
ฟักทองสุกขนาดเล็ก
หัวหอมสีขาวขม – 2 หัว;
ผักชีฝรั่งสดพวงเล็ก ๆ
ผักชีฝรั่ง;
40 มล น้ำมันพืช.
วิธีทำอาหาร:
1. เมื่อเลือกเมล็ดจากผัก ให้ตัดเนื้อฟักทองหนาแน่นบางส่วนออกจากผนังและก้น
2. นำฟิล์มทั้งหมดออกจากชิ้นหมูแล้วหั่นเป็นชิ้นเท่าๆ กัน สับหัวหอมเป็นครึ่งวง หั่นเนื้อผักที่หั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ
3. รวมชิ้นเนื้อกับหัวหอมและชิ้นเนื้อ เพิ่มผักชีฝรั่งและผักชีฝรั่งสับละเอียด ใส่เกลือเล็กน้อย และผสมให้เข้ากัน คุณสามารถเพิ่มเครื่องเทศที่คุณชื่นชอบเล็กน้อยหรือพริกไทยดำก็ได้
4. เติมส่วนผสมที่เตรียมไว้ลงในหม้อชั่วคราว ปิดส่วนที่ตัดไว้เหมือนฝาปิด แล้วค่อยๆ ย้ายไปยังกระทะย่างที่ทาน้ำมัน
5. ใส่ในเตาอบและอบประมาณหนึ่งชั่วโมง
ในความเป็นจริง ครีมชีสจะไม่จำเป็น ใช้คุณภาพที่ยอมรับได้และ รสชาติครีมมันจะเป็นครีมที่สร้างมันขึ้นมา ถูกและ...อร่อยมาก!
วัตถุดิบ:
ฟักทองขนาดกลาง
เนยเนย "ชาวนา" – 50 กรัม;
ชีสแข็ง อ่อน และอ่อน ครึ่งกิโลกรัม
ครีมเหลวพาสเจอร์ไรส์ 1 ลิตรไขมัน 22%
ลูกจันทน์เทศเล็กน้อย;
น้ำตาลและเกลือ หนึ่งในสามของช้อนชา
วิธีทำอาหาร:
1. ใช้เครื่องขูดที่หยาบที่สุดขูดชีสเป็นชิ้น ๆ
2. ตัดเนยเป็นก้อนบางๆ ขนาดกลาง
3. ใส่ลูกจันทน์เทศลงในครีมเพียงเล็กน้อย พริกไทยป่นผสมให้เข้ากัน
4. วางเศษชีสลงใน “หม้อ” ฟักทองที่เตรียมไว้ เทครีมผสมกับเครื่องเทศใส่น้ำตาลเนยใส่เกลือและผสมให้เข้ากัน
5. ปิด “หม้อ” ด้วยส่วนบนที่หั่นแล้วใส่ผักที่ยัดไส้ในเตาอบเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง
6. พร้อมจานก่อนเสิร์ฟ พักให้เย็นจนได้ มวลชีสแช่แข็งให้เข้ากันแล้วหั่นเป็นชิ้น
วัตถุดิบ:
ฟักทองสุกขนาดเล็ก
30 กรัม ครีมโฮมเมดข้น
น้ำตาลหนึ่งช้อนครึ่ง
100 กรัม ลูกพรุนหลุม;
50 กรัม น้ำผึ้งอ่อน;
ครึ่งแก้ว ข้าวเมล็ดยาว;
แอปริคอตแห้ง – 100 กรัม;
120 กรัม ลูกเกดสีเข้ม
วิธีทำอาหาร:
1. ใช้มีดที่คมและไม่ยืดหยุ่น ตัดส่วนบนของผักออกอย่างระมัดระวัง เลือกเยื่อกระดาษที่มีเมล็ดด้วยมือของคุณแล้วใช้ช้อนหรือมีดตัดเยื่อแข็งบางส่วนออกอย่างระมัดระวังโดยปล่อยให้ผนังมีความหนาไม่เกินหนึ่งเซนติเมตรครึ่ง
2. ซาวข้าวในหลายน้ำแล้วต้มในน้ำเค็มเล็กน้อยจนสุกเต็มที่ จากนั้นสะเด็ดซีเรียลในกระชอนแล้วล้างออกด้วยน้ำเย็นอีกครั้งแล้วปล่อยทิ้งไว้จนน้ำหมด
3. ลวกผลไม้แห้งด้วยน้ำเดือด เทน้ำอุ่น หลังจากผ่านไป 20 นาที ให้สะเด็ดน้ำและทำให้ผลไม้แห้งดี
4. ละลายครีม ระวังอย่าให้ร้อนเกินไป ซึ่งสามารถทำได้ใน เตาอบไมโครเวฟหรือในอ่างน้ำ
5. ใส่ข้าวต้มลงในชามใส่ผลไม้แห้งและน้ำตาลลงไป เทเนยอุ่นที่ละลายแล้วลงไป ผสมให้เข้ากันแล้วใส่ไส้ลงในหม้อที่เตรียมไว้ทันที
6. วางส่วนที่หั่นไว้ด้านบนแล้ววางฟักทองไว้ในเตาอบที่อุ่นไว้ที่ 150 องศาเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงครึ่ง
7. เสิร์ฟจานร้อนที่เสร็จแล้วลงบนโต๊ะโดยเทน้ำผึ้งที่ละลายแล้วลงไป คุณสามารถเสิร์ฟน้ำผึ้งอุ่นๆ แยกกันในชามได้
วัตถุดิบ:
ฟักทองขนาดเล็ก
แอปเปิ้ลขนาดใหญ่ของพันธุ์ "ทอง" - 3 ชิ้น;
ใบสะระแหน่เล็กน้อย
เข็มโรสแมรี่สด – 5 ชิ้น;
ครีมเปรี้ยวไขมันปานกลาง – 75 กรัม
วิธีทำอาหาร:
1. ตัดเนยเป็นก้อนเล็กๆ สม่ำเสมอ แล้ววางไว้ที่ด้านล่างของ “หม้อ” ฟักทองที่เตรียมไว้ โรยหน้าด้วยโรสแมรี่และเสจ
2. ปอกแอปเปิ้ลแล้วเอาแกนออก หั่นผลไม้เป็นชิ้นบาง ๆ แล้วใส่ลงในเนย
3. วางครีมไว้ด้านบนปิดไส้ด้วยส่วนที่หั่นแล้วห่อผักด้วยกระดาษฟอยล์ บรรจุภัณฑ์ควรแนบสนิทกับผลไม้ ดังนั้นเมื่อห่อผลไม้ ให้บีบอย่างระมัดระวัง
4. ย้ายฟักทองที่บรรจุไว้บนถาดอบอย่างระมัดระวังแล้ววางลงในเตาอบที่อุ่นไว้ อุณหภูมิที่เหมาะสมที่สุดอบนาน 1 ชั่วโมง 15 นาที
5. จากนั้นนำออกมา ค่อยๆ เอาฟอยล์ออก และตรวจสอบความพร้อมโดยแทงผักอบด้วยปลายมีด
วัตถุดิบ:
บาแกตต์หนึ่งอันสามารถแทนที่ด้วยขนมปังขาว
ฟักทองขนาดใหญ่หนักถึง 3 กก.
200 กรัม ชีสคุณภาพอ่อนโยน
เค็มเล็กน้อย ชีสสด– 100 กรัม;
ผักหรือน้ำมันมะกอกคุณภาพสูง
ลูกจันทน์เทศเพื่อลิ้มรส - เหน็บแนมเล็กน้อย;
250 มล นมวัว.
วิธีทำอาหาร:
1. ตัดบาแกตต์หรือขนมปังเป็นชิ้นหนาไม่เกินหนึ่งเซนติเมตร วางชิ้นส่วนบนถาดอบที่แห้งและอบให้แห้งเล็กน้อยในเตาอบ ก็เพียงพอที่จะเก็บชิ้นขนมปังไว้ที่ 150 องศาเป็นเวลาสิบนาที
2. ใส่เกลือและลูกจันทน์เทศเล็กน้อยลงในนม คนให้เข้ากัน
3. มือของคุณสลายชีสลงในชามแยกต่างหากขูดชีสด้วยเครื่องขูดหยาบแล้วผสมให้เข้ากัน
4. ตัดเยื่อกระดาษเล็กน้อยออกจากผนังและก้นฟักทองที่เตรียมไว้ โดยปล่อยให้ผนังหนาประมาณหนึ่งเซนติเมตร
5. วางชิ้นขนมปังแห้งที่ด้านล่างของช่องที่เกิดขึ้นแล้ววางส่วนผสมชีสลงไป
6. เติมทุกอย่างด้วยนมผสม ลูกจันทน์เทศและปิดเหมือนฝาปิดโดยตัดส่วนบนออก
7. อบที่อุณหภูมิ 200 องศาเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง
8. เสิร์ฟร้อนพร้อมฝนปรอยๆ น้ำมันมะกอก.
หางบน "ฝา" สามารถตัดออกได้ แต่ถ้าคุณยังตัดสินใจที่จะทิ้งมันไว้ ให้ย่อให้สั้นลงเหลือ 2 ซม. แล้วห่อด้วยกระดาษฟอยล์เพื่อไม่ให้ไหม้ หากคุณใส่ผักทั้งชิ้นในห่อฟอยล์ รับประกันว่าเปลือกของผักจะไม่ไหม้เกรียม
หากคุณกำลังเตรียมอาหารจานหวาน ให้โรยผนังและก้นหม้อผักเบา ๆ ด้วยน้ำตาลทรายแล้วพักไว้สักครู่เพื่อให้เยื่อกระดาษดูดซับได้ดี
หากคุณอบผักด้วยกระดาษฟอยล์ ให้ค่อยๆ ย้ายผักจากถาดอบไปที่จาน น้ำร้อนสะสมอยู่ในบรรจุภัณฑ์ซึ่งอาจทำให้เกิดแผลไหม้ได้
ปอกเปลือกฟักทอง เอาเมล็ดและเส้นใยออก หั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ
หากคุณใช้ฟักทองพันธุ์หวานที่มีกลิ่นหอมจานนั้นก็จะหวานขึ้น ฉันชอบใช้ฟักทองที่มีรสชาติกลางๆ มากกว่าเพื่อที่จะได้ใส่เครื่องเทศและสมุนไพรลงไปได้ และในขณะเดียวกัน รสชาติของฟักทองอบกับไข่และอาดีเกชีสก็ยังคงสมดุลและกลมกลืนกันมากขึ้น
ทอดฟักทองในกระทะจนสุกครึ่ง (ประมาณ 5-10 นาที) คุณสามารถทอดได้ทั้งผักและ เนย- ในตอนท้ายของการปรุงอาหารให้เติมเกลือ
พยายามอย่าคนฟักทองมากเกินไปขณะเคี่ยวในกระทะ เพื่อไม่ให้รบกวนความสมบูรณ์ของฟักทอง
ตีไข่สองฟองด้วยส้อม หากต้องการคุณสามารถเพิ่มนมครีมหรือครีมเปรี้ยวเพื่อทำให้จานมีรสชาตินุ่มนวลขึ้น
สลาย อะไดเกชีส- คุณยังสามารถใช้มอสซาเรลลาหรือชีสอื่น ๆ ได้ แต่หากใช้ Adyghe รสชาติของอาหารจานนี้จะมีความแท้มากกว่า
วางเนื้อฟักทองลงในจานทนไฟที่ทาน้ำมัน (ฉันมีจานเซรามิก) แล้วเทไข่ที่ตีแล้วลงไป
โรยชีสที่ร่วนและสมุนไพร (ใบโหระพาแห้ง ออริกาโน ไธม์ ฯลฯ) ไว้ด้านบน
อบประมาณ 15-20 นาทีที่ 200 องศา
จานนี้เสิร์ฟร้อนได้ดีที่สุดโรยด้วยสมุนไพรสดสับเพิ่มเติม
คุณสามารถเตรียมฟักทองอบกับไข่และ Adyghe ชีสได้เพียงคุณข้ามขั้นตอนการทอดในกระทะแล้ววางก้อนในรูปแบบที่ทนไฟได้ทันที (เนื่องจากหลังจากละลายน้ำแข็งแล้วพวกมันจะนิ่มมากและสามารถแตกสลายในการทอดได้ กระทะ). อย่างไรก็ตามไม่จำเป็นต้องละลายน้ำแข็งฟักทองภายใต้อิทธิพลของอุณหภูมิสูงมันจะละลายน้ำแข็งอย่างรวดเร็วและมีเวลาปรุงอาหาร เมื่อใช้ฟักทองแช่แข็ง ควรเพิ่มเวลาในการปรุงประมาณ 5-7 นาที
ฉันเห็นสูตรฟักทองกับขนมปังในนิตยสาร Culinary Workshop และใช้เป็นพื้นฐานทำให้รสนิยมของฉันเปลี่ยนไป
ขนมปังชนิดใดก็ได้ที่เหมาะสม แต่รสชาติที่สดใสและน่าสนใจจะดีกว่านั่นคือ ข้าวไรย์, โฮลเกรน, Borodinsky ดีกว่าแค่ขาวหรือก้อน เลือกสมุนไพรที่มีกลิ่นหอมตามรสนิยมของคุณ นอกจากเมล็ดฟักทองแล้วยังอร่อยกับเมล็ดทานตะวันอีกด้วย
ฟักทองอบขนมปังสามารถแยกจานได้ ของว่างร้อนๆหรือกับข้าว
เตรียมส่วนผสมตามรายการ
สับหัวหอมบาง ๆ หั่นขนมปังเป็นก้อนใหญ่แล้วหั่นฟักทองเป็นชิ้นบาง ๆ เพื่อที่ว่าในระหว่างการอบขนมปังจะไม่แห้งจนกว่าฟักทองจะพร้อม
ฝนตกปรอยๆหัวหอม น้ำส้มสายชูบัลซามิกและโรยฟักทองและขนมปังด้วยน้ำมันมะกอก สมุนไพรหอมและเกลือเล็กน้อย หากต้องการให้โรยฟักทองและหัวหอมด้วยน้ำมะนาว
ทาน้ำมันในกระทะแล้ววางกลีบกระเทียมบดหรือขูดไว้ด้านล่าง จากนั้นจึงใส่ส่วนผสมอื่นๆ ทั้งหมดผสมเข้าด้วยกัน อบฟักทองและขนมปังในเตาอบที่ 180 องศา เป็นเวลา 15-20 นาที จากนั้นโรยด้วยเมล็ดฟักทองแล้ววางกระทะในเตาอบอีก 3-5 นาที
สวัสดีผู้อ่านเว็บไซต์ Harmony of Taste ที่รัก วันนี้ฉันจะแบ่งปันกับคุณ สูตรอร่อย- ฉันนำเสนอมันเป็นอาหารจานหลัก แต่ฟักทองอบชีสก็สามารถเตรียมเป็นของหวานได้เช่นกัน ในการทำเช่นนี้แทนที่จะใส่เกลือให้โรยฟักทองด้วยน้ำตาลแล้วคุณสามารถเพิ่มอบเชยหรือเครื่องเทศอื่น ๆ ที่เหมาะกับของหวานได้
ดูสูตรวิดีโอหรือด้านล่าง รูปภาพทีละขั้นตอนสูตรพร้อมคำแนะนำ
1. สิ่งแรกที่เราจะทำคือปอกเปลือกฟักทอง ต่อไปเราจะตัดมันออกเป็น ชิ้นเล็ก ๆประมาณ 2 เซนติเมตร.
2. จากนั้นเราก็เอาแอปเปิ้ลเอาแกนออก ฉันทำสิ่งนี้โดยใช้มีดพิเศษเพื่อตัดแกนกลางออก จากนั้นเราก็ตัดมันเป็นวงแหวน
3. นำถาดอบที่เราจะอบจานแล้วทาน้ำมัน ฉันทามันด้วยน้ำมันพืชคุณสามารถอัดจารบีแบบเดียวกันหรือแบบครีมก็ได้ และเราเริ่มวางฟักทองซึ่งเราได้หั่นแล้วเป็นชั้นหนาแน่นบนถาดอบ
4. จากนั้นโรยด้วยเกลือและคุณสามารถเพิ่มเครื่องเทศอื่น ๆ ได้หากต้องการ และตอนนี้เราอัดจาระบีพื้นผิวทั้งหมดด้วยครีมเปรี้ยว ฉันหยิบฟักทองประมาณ 600 กรัมใส่ครีมเปรี้ยวขวดเล็กก็เพียงพอแล้ว
5. จากนั้นวางแอปเปิ้ลที่เราหั่นเป็นวงไว้ด้านบนของครีม หากมีเหลือก็สามารถวางเป็นชั้นที่สองหรือหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ แล้วโรยด้านบน
6. โรยแอปเปิ้ลด้วยการหายใจ
7. นำชีสมาขูดบนเครื่องขูดหยาบ
8. โรยชีสให้ทั่วจานของเรา คุณสามารถเติมน้ำเล็กน้อยลงในถาดอบโดยตรงเพื่อช่วยให้ฟักทองอบได้ดีขึ้น
9. นำกระดาษฟอยล์แล้วปิดถาดอบด้านบนเพื่อไม่ให้ชีสอบก่อนเวลา เราใส่มันลงในเตาอบ เราจะอบในเตาอบอุ่นที่ 180C เป็นเวลาประมาณ 30 นาที ห้านาทีก่อนที่จะพร้อม ให้นำฟอยล์ออกจากถาดอบแล้วปล่อยให้ชีสอบ
10. เมื่อนำออกจากเตาอบก็จะหน้าตาประมาณนี้
วันนี้ฉันบอกคุณแล้ว สูตรที่น่าสนใจซึ่งฉันเพิ่งได้เรียนรู้เมื่อไม่นานมานี้ แนะนำให้เตรียมและเพลิดเพลินกับรสชาติ