เค้กไดเอทไม่มีน้ำตาลและแป้ง “ของโปรด” เค้กข้าวโอ๊ตโดยไม่ต้องอบ สูตรเค้กข้าวโอ๊ตอร่อยมาก

21.08.2020

เรียบง่ายและ สูตรด่วนการเตรียมการ เค้กโฮมเมดเป็นที่นิยมโดยเฉพาะกับคุณแม่ยังสาว ไม่สามารถโน้มน้าวให้เด็กๆ พยายามได้เสมอไป ผลเบอร์รี่สดหรือข้าวโอ๊ต หากคุณนำเสนอเป็นส่วนหนึ่งของขนมอบแสนอร่อย เด็กๆ จะสนุกกับการรับประทานและได้รับองค์ประกอบเล็กๆ ที่จำเป็น

เค้กข้าวโอ๊ต

วัตถุดิบ:

แป้ง – 100 กรัม;

น้ำตาล – 150 กรัม;

ข้าวโอ๊ตเกล็ด – 100 กรัม;

ผลเบอร์รี่สดแช่แข็งใด ๆ (ในกรณีของเราเราใช้ โชคเบอร์รี่) – 150 กรัม;

เกลือ;

ไข่ไก่ - 3 ชิ้น;

ครีมหรือ คอทเทจชีสหวานสำหรับการตกแต่ง

วิธีทำอาหาร:

1. ใส่น้ำตาลลงในจานลึกแล้วผสมให้เข้ากัน ไข่ไก่- ใช้เครื่องผสมหรือที่ตีตีส่วนผสมจนเกิดฟองหนา

2. ใส่ข้าวโอ๊ตลงในโฟมไข่หวานแล้วตีให้เข้ากัน

3. ใส่แป้งลงในแป้งที่เตรียมไว้ในส่วนเล็กๆ การกวนอย่างต่อเนื่องจะช่วยหลีกเลี่ยงไม่ให้เป็นก้อน หากคุณมีเครื่องผสมอาหารที่บ้าน คุณสามารถเปิดทิ้งไว้และเพิ่มส่วนผสมทั้งหมดในขณะที่เครื่องทำงานอยู่ได้

4. เมื่อสิ้นสุดการปรุงอาหารต้องใส่แป้งเค็ม

5. หล่อลื่นกระทะด้วยฟองน้ำชุบน้ำหมาดๆ น้ำมันดอกทานตะวันเท 2/3 ของแป้ง จากนั้นเกลี่ยให้ทั่วพื้นผิวของเบอร์รี่ แป้งที่เหลือเทลงบนไส้

6. วางเค้กในเตาอบ หลังจากตรวจสอบให้แน่ใจว่าอุณหภูมิสูงถึง 200 องศา อบฐานเค้กประมาณ 40 นาที ต้องอบเค้กและผลเบอร์รี่จะต้องจมลงไปที่ก้นกระทะ

7. เค้กพร้อมวางบนจานแบน ขั้นแรก ควรแยกมันออกจากขอบของแม่พิมพ์อย่างระมัดระวังด้วยมีดคมๆ หรือไม้พายโลหะ

8. ควรแช่พื้นผิวของเค้กที่ทำเสร็จแล้ว น้ำเบอร์รี่- ตกแต่งด้วยวิปครีมหรือคอทเทจชีสหวานเข้มข้น

ของหวานเสิร์ฟพร้อมกับชาร้อน ผลไม้แช่อิ่ม หรือน้ำผลไม้

เค้กจาก ข้าวโอ๊ต

เวลาทำอาหาร: 40 นาที

ส่วนผสม (4 เสิร์ฟ):

  • ไข่ - 3 ชิ้น
  • น้ำตาล - 1 แก้ว
  • น้ำร้อน - 3 ช้อนโต๊ะ ช้อน
  • Hercules ข้าวโอ๊ตเกล็ด "Uvelka"- 90 ก
  • แป้งสาลี “Uvelka” - 70 กรัม

การตระเตรียม:

1. แยกไข่ขาวออกจากไข่แดง

2. ตากข้าวโอ๊ต Uvelka แห้งในกระทะจนเป็นสีเหลืองทอง

3 - รวมไข่แดงและน้ำตาลครึ่งหนึ่งกับน้ำเดือดแล้วตีจนได้ฟองหนา

4. ตีไข่ขาวจนแข็ง ใส่น้ำตาลที่เหลือ แล้วผสมกับไข่แดงที่ตีไว้

5. เพิ่มแป้งและเกล็ดข้าวโอ๊ตลงในมวลที่เกิดขึ้นขณะตีอย่างต่อเนื่อง (เหลือเกล็ดไว้สำหรับตกแต่ง) วางส่วนผสมที่เสร็จแล้วลงในกระทะที่ทาน้ำมันแล้วอบที่อุณหภูมิ 240–250 °C

6. ปล่อยเค้กที่เสร็จแล้วออกจากแม่พิมพ์ เย็น ตัดเป็นสองชั้นแล้วทากาวด้วยแยม ปิดพื้นผิวด้วยแยมหรือครีมแล้วโรยด้วยข้าวโอ๊ตที่เหลือซึ่งสามารถผสมกับถั่วสับได้

เค้กถั่วกับครีมเกาลัด

เวลาทำอาหาร: 1 ชั่วโมง 10 นาที

ส่วนผสม (4 เสิร์ฟ):

  • ถั่วขาว "Uvelka"- 1 แก้ว
  • ไข่ - 3 ชิ้น
  • น้ำตาล - 2/3 ถ้วย
  • น้ำตาลวานิลลา - 1 ช้อนชา
  • เกล็ดขนมปัง - 3 ช้อนโต๊ะ ช้อน
  • คอนญัก - 1 ช้อนโต๊ะ ช้อน
  • เกาลัด - 200 กรัม
  • น้ำผึ้ง - 100 กรัม
  • ไข่แดง - 1 ชิ้น
  • ครีมเปรี้ยว - 100 กรัม
  • เนย - 60 กรัม
  • น้ำตาลวานิลลา - 1 ช้อนชา

การตระเตรียม:

1. ต้มถั่วจนนิ่มแล้วผ่านเครื่องบดเนื้อ แยกไข่แดงออกจากไข่ขาว ผสมกับน้ำตาลครึ่งหนึ่ง และ น้ำตาลวานิลลาบดจนเป็นฟองแล้วผสมกับถั่ว เพิ่มคอนยัค เกล็ดขนมปัง, คน.

2. ตีไข่ขาว ค่อยๆ ใส่น้ำตาลที่เหลือจนเกิดฟอง จากนั้นจึงผสมลงในส่วนผสมของถั่ว

3. วางแป้งที่เตรียมไว้ลงในกระทะที่ทาน้ำมันแล้วอบประมาณ 45–50 นาทีที่ 210°C

4. สำหรับครีม:ปอกเปลือกและปรุงเกาลัดจนสุก จากนั้นถูให้ร้อนผ่านตะแกรงหรือสับละเอียด เพิ่ม ไข่แดงน้ำผึ้งและครีมเปรี้ยวตี ตีเนยกับน้ำตาลวานิลลาแล้วผสมกับมวลเกาลัด

5. ตัดเค้กสปันจ์ถั่วออกเป็น 2-3 ชั้น ทาครีมที่เตรียมไว้แล้ววางทับอีกชั้น

และถ้าคุณไม่กินของหวานเลย เราขอเสนอสูตรเค้กให้คุณเป็นคอร์สที่สอง:

เค้กพร้อมข้าวและเนื้อไก่

เวลาทำอาหาร: 1 ชั่วโมง

ส่วนผสม (4 เสิร์ฟ):

  • เนื้อไก่ - 1 ชิ้น
  • ข้าวเมล็ดกลาง “อูเวลก้า”- 2 แก้ว
  • น้ำ - 3 แก้ว
  • แครอทต้มสุก - 2 ชิ้น
  • ไข่ - 6 ชิ้น
  • นม - 2 ช้อนโต๊ะ ช้อน

การตระเตรียม:

1. ต้มไก่ แยกเนื้อแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ

2. หั่นแครอทเป็นชิ้นบาง ๆ แล้วตัดรูปร่างด้วยแม่พิมพ์แล้ววางไว้ที่ด้านล่างของกระทะที่ทาน้ำมันไว้แล้ว น้ำมันพืช- วางเนื้อไก่ไว้ด้านบน

3. หุงข้าวในน้ำเค็ม สะเด็ดน้ำในกระชอน

4. ตีไข่ด้วยนมและเกลือ

5. วางข้าวเป็นชั้นเท่าๆ กันบนไก่ เทส่วนผสมไข่ลงไป แล้วอบที่อุณหภูมิ 170°C จนกระทั่งส่วนผสมข้น

6. วางเค้กบนจานแล้วตกแต่งด้วยสมุนไพร

และสำหรับเค้กคุณจะต้องมีจานเสิร์ฟที่สวยงามอย่างแน่นอน เราได้เลือกตัวเลือกที่น่าสนใจหลายประการในร้านค้า

รูปถ่ายของอาหารและสูตรอาหาร: uvelka.ru

ภาพปก: aomiiafoods.com

คุณคิดว่า “เค้ก” และ “อาหาร” เข้ากันไม่ได้หรือไม่ หากไม่ใช่แนวคิดแบบขั้ว เพราะเหตุใด ไม่ว่ายังไงก็ตาม! เค้กของเราไม่เพียงแต่อร่อยอย่างไม่น่าเชื่อ แต่ยังดีต่อสุขภาพอีกด้วย! รีบคว้าสูตรอาหารมาเองเพื่อที่คุณจะได้ไม่สูญเสียมันไป!

1. เค้กฟิตเนส

วัตถุดิบ:

คอร์ซ:
ไข่ขาว 2 ชิ้น
ไข่ 1 ชิ้น
ข้าวโอ๊ตเกล็ด 70 กรัม
นมพร่องมันเนย 2 ช้อนโต๊ะ ล.
ผงฟู 1 ช้อนชา

มวลนมเปรี้ยว:
คอทเทจชีสไขมันต่ำ 250 กรัม
โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 250 มล
น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ ล.
เจลาติน 30 กรัม
ลูกพรุน 150 กรัม
วานิลลิน 1/4 ช้อนชา

การตระเตรียม:

1. บดข้าวโอ๊ตให้เป็นแป้ง
2. ตีส่วนผสมทั้งหมดของแป้งให้เข้ากัน คุณควรจะได้มวลของเหลว
3. บนกระดาษรองอบที่ทาน้ำมันหยดหนึ่งแล้ววางแป้งสำหรับเปลือกของเรา
4. วางในเตาอบอุ่นที่ 180 องศา ติดตามเวลาด้วยตัวคุณเอง ทุกอย่างขึ้นอยู่กับเลเยอร์ คาดว่าจะมีหน้าแดงบ้าง และคุณสามารถใช้ไม้จิ้มฟันแทงเพื่อกำหนดความพร้อม
5. ค ชั้นนมเปรี้ยวเราทำสิ่งนี้ - แช่เจลาตินแล้วเตรียมตามที่เขียนไว้บนบรรจุภัณฑ์ ผสมส่วนผสมที่เหลือ (สับลูกพรุนลงครึ่งหนึ่งหากมีขนาดใหญ่มาก) เพิ่มเจลาติน
6. วางไส้ที่เตรียมไว้บนเปลือกที่เย็นแล้วนำไปแช่ในตู้เย็น

ปริมาณแคลอรี่คำนวณโดยไม่คำนึงถึง ช็อคโกแลตโรยดังที่แสดงในภาพ ดังนั้นคุณสามารถทดลองด้วยตัวเองได้ ไทล์จะแสดงการคำนวณต่อ 100 กรัมเสมอ และจำไว้ว่าควรใช้ช็อกโกแลตกับโกโก้ 70% จะดีกว่า มีความสุข!


2. เค้กแครอท

วัตถุดิบ:

สำหรับเปลือกโลก:
แครอท 1 ชิ้น
แอปเปิ้ล 1 ชิ้น
ข้าวโอ๊ตบด 5 ช้อนโต๊ะ ล.
ข้าวโอ๊ตบด 1 ช้อนโต๊ะ ล.
วันที่ 4 ชิ้น
1 โปรตีน
3 ช้อนโต๊ะ ล. โยเกิร์ตธรรมชาติ
เกลือเล็กน้อย
น้ำมะนาวครึ่งลูก

สำหรับครีม:
โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 3 ช้อนโต๊ะ ล.
คอทเทจชีสไขมันต่ำ 150 กรัม
ราสเบอร์รี่ 150 กรัม
น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา

การตระเตรียม:

1. เทเกล็ดบดและซีเรียลลงในชามแล้วเติมเกลือเล็กน้อย ใส่ไข่ขาว ตีเบาๆ กับโยเกิร์ต
2. ขูดแครอท แอปเปิ้ล และวันที่บนเครื่องขูดละเอียดแล้วรวมกับส่วนผสมที่เหลือ เติมน้ำมะนาวครึ่งลูก ผสมทุกอย่างให้เข้ากัน
3. ทาน้ำมันที่ด้านล่างและด้านข้างของแม่พิมพ์ โรยด้วยแป้งหรือเซโมลินา เทแป้งลงในกระทะ เกลี่ยให้เรียบ แล้วอบจนเป็นสีเหลืองทอง จากนั้นพักเค้กให้เย็น ตัดเป็น 4 ส่วน เคลือบด้วยครีม

3. วอลนัท เค้กลดน้ำหนักในเวลาเพียง 5 นาที!

วัตถุดิบ:

ไข่ 5 ฟอง
เฮเซลนัท 200 กรัม (บด)
1 ช้อนชา ผงฟู
3 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำผึ้ง (80 กรัม)

ครีม:
โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 1/2 ถ้วย (140 กรัม)
1 ช้อนโต๊ะ ล. ผงโกโก้ปราศจากน้ำตาล (25 กรัม)

การตระเตรียม:

1. ผสมถั่ว ไข่ น้ำผึ้ง ผงฟู
2. เหมาะสำหรับ เตาอบไมโครเวฟอัดจารบีแม่พิมพ์ขนาด 1 ลิตรพร้อมน้ำมันมะกอกหนึ่งหยด
3. อบประมาณ 5 นาทีที่ 900 W หรือในเตาอบจนสุก
4. ทาครีม
5. จากนั้นพักให้เย็นประมาณ 3-5 นาที

4. เค้กออกกำลังกายที่เบา อร่อย และดีต่อสุขภาพ

วัตถุดิบ:

เกล็ดข้าวโอ๊ตบด 80 กรัม
1 โปรตีน
3 โต๊ะ. ช้อนน้ำ
อบเชย

การกรอก:
250 ก คอทเทจชีสไขมันต่ำ
ผลไม้ 2 ชิ้น (แอปเปิ้ล ลูกแพร์ ลูกพลัม...) หรือผลเบอร์รี่ 2 กำมือ
1 โปรตีน
น้ำผึ้ง 1-2 ช้อนโต๊ะ
วานิลลิน

การตระเตรียม:

1. ผสมเกล็ดบดกับโปรตีนและน้ำ นวดแป้ง
2. วางลงในจานอบโดยวางด้านข้าง อบที่ 180 องศา 10 นาที
3. ในขณะเดียวกันสำหรับไส้ให้บดคอทเทจชีสพร้อมกับผลไม้ในเครื่องปั่น เพิ่มโปรตีน น้ำผึ้ง และวานิลลิน บดอีกครั้งด้วยเครื่องปั่น
4. เทไส้ที่ได้ลงบนฐาน กลับไปที่เตาอบที่ 180 องศา อบต่ออีก 40-50 นาที

5. เค้กแคลอรี่ต่ำ"ความพึงพอใจ"

วัตถุดิบ:

สำหรับเปลือกโลก:
ไข่ 2 ฟอง + ขาว
2 ช้อนโต๊ะ ล. (18 กรัม) รำข้าวโอ๊ต
4 ช้อนโต๊ะ ล. (60 มล.) นมไขมัน 0%

1 ช้อนชา ผงฟู
วานิลลาบนปลายมีด
หญ้าหวาน

สำหรับครีม:
ไข่แดง 1 ฟอง
คอทเทจชีสไขมันต่ำนุ่ม 180-200 กรัม
นม 250 มล. ไขมัน 0%
1 ช้อนโต๊ะ ล. กับแป้งข้าวโพดกองๆ (20 กรัม)
หญ้าหวาน
วานิลลาบนปลายมีด
ผงโกโก้สำหรับตกแต่ง (ไม่จำเป็น)

การตระเตรียม:

ครีม:
มาเตรียมส่วนผสมสำหรับครีมกัน: แยกไข่ขาวออกจากไข่แดง (เก็บสีขาวไว้สำหรับเปลือก) ตวง ปริมาณที่ต้องการนมชั่งน้ำหนักแป้ง
วางนม 200 มล. บนไฟร้อนปานกลาง ใส่หญ้าหวานและวานิลลิน
เพิ่มไข่แดงและแป้งลงในส่วนที่เหลือ (50 มล.) ผสมให้ละเอียดด้วยส้อมจนก้อนหายไป
ทันทีที่นมอุ่น ให้ลดไฟลงเหลือไฟอ่อนแล้วคนให้เข้ากัน เทส่วนผสมกับไข่แดงลงไป
สะดวกมากในการกวนครีมด้วยการตี - ด้วยการกวนอย่างเข้มข้นจะครอบคลุมพื้นที่ขนาดใหญ่ของก้นและในเวลาเดียวกันก็สลายก้อนหากมีเวลาก่อตัว
ปรุงครีมจนข้นอย่างสมบูรณ์
ครีมที่ได้จะต้องเย็นลง หากครีมไหม้ระหว่างปรุงอาหารควรเตรียมในภาชนะอื่นต่อไปจะดีกว่า
เพิ่มคอทเทจชีสและหญ้าหวานลงในชามด้วยครีมแช่เย็น ใช้เครื่องปั่นแบบแช่เพื่อทำให้ครีมเป็นเนื้อเดียวกัน
ครีมเค้กพร้อมแล้ว ใส่ไว้ในตู้เย็น

คอร์ซ:
เปิดเตาอบเพื่ออุ่นไว้ที่ 170 องศา
เราแนะนำให้คุณทำทุกอย่างอย่างรวดเร็วในขณะที่เตาอบกำลังร้อนอยู่ เช่น ไม่ต้องทิ้งรำให้บวม!
แยกไข่แดงออกจากไข่ขาว ใช้รำข้าวโอ๊ตตามจำนวนที่ต้องการ (สามารถบดได้) ผสม.
เพิ่มแป้ง หญ้าหวาน และผงฟูลงในแป้ง ผสมแป้งให้ละเอียดจนก้อนหายไป
ตีไข่ขาวและหญ้าหวานจนตั้งยอดแข็ง
ในขั้นตอนนี้เราต้องใส่วิปไข่ขาวลงในแป้งหลายขั้นตอน
วางแป้งลงในถาดอบ (ของเราเป็นซิลิโคน) และค่อยๆ เกลี่ยให้เรียบ วางกระทะในเตาอบประมาณ 20 นาที (เค้กจะขึ้นมากระหว่างอบ)
เมื่อสิ้นสุดการอบ ให้เปิดเตาอบเล็กน้อย แล้วทิ้งกระทะไว้ในเตาอบเป็นเวลา 10 นาที
นำเค้กออกจากพิมพ์และพักให้เย็นบนตะแกรง หลังจากเย็นสนิทแล้ว ให้ตัดเค้กออกเป็น 2 ซีก
ในขั้นตอนสุดท้าย เราประกอบเค้ก: ชั้นเค้ก – ครีม – ชั้นเค้ก – ครีม ค่อยๆ ทาครีมให้ทั่วพื้นผิวเค้กและเคลือบขอบอย่างระมัดระวัง เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะไม่กดเค้กเมื่อประกอบ! หากจู่ๆ ครีมของคุณกลายเป็นของเหลว ซึ่งอาจเกิดจากการไม่ปฏิบัติตามสัดส่วนนม/แป้ง การประกอบเค้กในแม่พิมพ์จะดีกว่า
เราส่ง เค้กพร้อมในตู้เย็นเป็นเวลาอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมงและสูงสุด - ตราบใดที่คุณมีความอดทนเพียงพอ

การตัดผมเป็นที่นิยมมาตั้งแต่สมัยโบราณ พวกเราเองก็ไปที่ร้านทำผมเป็นประจำ แต่คุณเคยคิดเกี่ยวกับการทำผมและทำผมบ้างไหม?


หญิงอียิปต์ผู้มั่งคั่งร่ำรวยซื้อของให้ตัวเองราคาแพงเป็นพิเศษ... ซุปที่ยอดเยี่ยมที่จะเพลิดเพลินตารางเทศกาล หรือแค่มื้อเย็นกับครอบครัว เสิร์ฟซุปครีมมันฝรั่งด้วยโดนัทกระเทียม


หรือขนมปังกรอบ คุณสามารถเพิ่มเห็ดลงในสูตรเพื่อให้ซุปมีรสชาติเห็ดที่ละเอียดอ่อน วัตถุดิบ:...


“The One Hundred List” เป็นเทคนิคที่มีประสิทธิภาพในการระบุปัญหาซึมเศร้าในระดับจิตใต้สำนึก เพื่อการตัดสินใจที่สำคัญ เพื่อความชัดเจนของจิตใจ ความคิด และเพื่อการสร้างสรรค์แนวคิดที่ยอดเยี่ยมใหม่ๆ


หลักการรายการที่ร้อย: การแก้ปัญหาใด ๆ คือหนึ่งร้อย... ในประเทศของเรา ไม่ใช่เรื่องปกติที่จะพูดถึงสามสิ่ง: เงิน เพศ และวัยหมดประจำเดือน ด้วยเหตุผลบางประการ ทั้งสามหัวข้อจึงถือว่า "ไม่เหมาะสม" แม้ว่าเกือบทุกคนจะคิดเรื่องเงินและเพศ ส่วนผู้หญิงที่อายุเกิน 45 ปีก็คิดเรื่องวัยหมดประจำเดือน และผู้หญิงเองก็ไม่ค่อยเต็มใจที่จะพูดคุยกัน...เมื่อเริ่มต้นวันอันอบอุ่นที่เป็นมิตร ก็เริ่มมีชีวิตขึ้นมา


ผมถักเป็นสัญลักษณ์ของความเป็นผู้หญิงและมีเสน่ห์มายาวนาน จนถึงปัจจุบัน ทัศนคติแบบเหมารวมเหล่านี้ยังไม่เปลี่ยนแปลง โดยเฉพาะในฤดูกาลที่กำลังจะมาถึง ฉันขอเสนอให้คุณสนใจห้าสายถักเปียที่ทันสมัยและง่ายที่สุด


สไปเก็ต. การทอผ้าครั้งนี้...

Katy Perry มีรูปร่างที่สมบูรณ์แบบและมีลักษณะเหมือนตุ๊กตาที่สวยงาม ตามที่ดารายอมรับ เธอไม่ชอบดูแลตัวเองมากนัก แต่เธอก็ดูน่าทึ่งอยู่เสมอ ความคิดเห็นของผู้ชายเผด็จการเห็นพ้องกันว่าเคธี่ได้รับรางวัลมากที่สุด...


บอดี้สเปรย์ - มันคืออะไร? เคล็ดลับการตลาดหรือเครื่องสำอางอื่นที่จำเป็นสำหรับตัวแทนเพศที่อ่อนโยนทุกคนใช่ไหม ให้ฉันบอกคุณว่ามันคืออะไรอย่างไรและทำไมคุณต้องใช้มัน วันนี้เคาน์เตอร์คอสเมโตโลจี...เทรนด์แฟชั่นสมัยใหม่ดึงดูดความสนใจของผู้ชายด้วยริมฝีปากอวบอิ่มเซ็กซี่ แต่จะเกิดอะไรขึ้นถ้าริมฝีปากของคุณไม่เต็มตามธรรมชาติตามที่คุณต้องการ? ที่พบบ่อยที่สุดและ


ตัวเลือกที่รวดเร็ว


– การแทรกแซงของพลาสติก อย่างไรก็ตาม ฉันไม่อยากจะแนะนำ... แม่บ้านทุกคนรู้โดยตรงว่าต้องใช้เวลานานเท่าใดในการปอกผักหรือผลไม้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเป็นสิ่งเล็กๆ เช่น เมล็ดอัลมอนด์ ฉันรีบเอาใจคุณและจด 7 เทคนิคการทำอาหารมหัศจรรย์ที่จะช่วยคุณได้ในเวลาเพียงไม่กี่...ตัวแทนของเพศที่มีเสน่ห์ผมยาวทุกคนประสบปัญหาเช่นปลายแตกและแห้งซึ่งอาจทำให้แม้แต่ทรงผมที่เก๋ไก๋ที่สุดก็ถูกทำลายอย่างไร้ความปราณี ฉันนำเสนอความสนใจของคุณอย่างมีประสิทธิภาพมากที่สุดและ


สูตรง่ายๆ โฮมเมด...ทุกวันเราดื่มเครื่องดื่มมากมายที่เป็นอันตรายต่อร่างกาย - อัดลมด้วยของเทียม สารเคมีที่มีแอลกอฮอล์และอื่น ๆ และเราลืมสิ่งที่ง่ายที่สุดและไปโดยสิ้นเชิง


ชาอร่อย

- วันนี้ฉันจะบอกคุณว่าสารปรุงแต่งชนิดใดที่จะให้ไม่เพียงแต่รสชาติที่ยอดเยี่ยมเท่านั้น...

ทุกคนมารวมตัวกันเพื่อฉลองวันเกิดหลานสาวของฉัน: ปู่ย่าตายาย ป้า ลุง ลูกพี่ลูกน้อง และญาติคนอื่นๆ สำหรับพวกเขา ไม่มีวันเกิดหากไม่มีเค้ก เพราะมันไม่สามารถเกิดขึ้นได้ คนมีประเพณีคุณเข้าใจ โดยทั่วไปแล้วฉันต้องการเค้กอย่างเร่งด่วนและอย่างยิ่ง

และตอนนี้กำลังเริ่มปรากฏให้เห็น อย่างแรก “แต่”: โดยส่วนตัวแล้วฉันไม่ต้องการเค้กที่ซื้อในร้านที่มีมาการีนและสารปรุงแต่งมากมาย “แต่” ครั้งที่สอง: ฉันไม่มีเวลาอบเลย... ฉันจะต้องประนีประนอมและทำเค้ก “ขี้เกียจ” อีกชิ้นโดยไม่ต้องอบ ตัวอย่างเช่น เค้กข้าวโอ๊ตกับครีมนมเปรี้ยว

สำหรับเค้กข้าวโอ๊ตแบบไม่ต้องอบเราจะต้อง:

  • คุกกี้ข้าวโอ๊ต 800 กรัม
  • คอทเทจชีส 500 กรัม 9%;
  • น้ำตาล 1 แก้ว
  • 175 กรัม เนย;
  • 4 ช้อนโต๊ะ ข้าวโอ๊ต;
  • 2 ช้อนโต๊ะ โกโก้;
  • 2 ช้อนโต๊ะ ลูกเกด (ไม่จำเป็น)

เพื่อเริ่มกระบวนการเราจัดวาง คุกกี้ข้าวโอ๊ตตามแนวเส้นรอบวงของเค้กขี้เกียจในอนาคตของเรา และยิ่งแน่นยิ่งดี

จริงๆ แล้ว คุณสามารถทำได้บนถาดธรรมดาที่ห่อด้วยกระดาษฟอยล์ แต่เมื่อพูดถึงเรื่องเค้ก ฉันเป็นคนขี้ขลาดและระมัดระวังมากเกินไป ดังนั้นจนถึงขั้นตอนสุดท้ายฉันจึงทำทุกอย่างในชุดเครื่องแบบ เผื่อว่า...

ตอนนี้พักเนย 25 กรัมและน้ำตาล 1 ช้อนโต๊ะไว้ นี้ไว้ใช้ภายหลัง

ตอนนี้เป็นเวลา ครีมนมเปรี้ยว- ในการทำเช่นนี้เราต้องตีเนยคอทเทจชีสและน้ำตาลในเครื่องผสมหรือเครื่องปั่นแล้วแบ่งมวลที่ได้ออกเป็นสองส่วน ใส่โกโก้ในส่วนหนึ่ง ใส่ลูกเกดลงไปอีกส่วน (ถ้ามี)

ปิดคุกกี้ด้วยครีมนมเปรี้ยวหนึ่งในสองประเภท ฉันเริ่มต้นด้วยสีขาว

วางคุกกี้อีกครั้ง...

...ซึ่งเราปกปิดด้วยครีมชนิดที่สอง

เป็นครั้งที่สามซึ่งเป็นครั้งสุดท้าย ให้วางชั้นคุกกี้แล้วกระจายครีมที่เหลือทั้งหมดให้เท่ากันหรือเท่ากันด้านบน

ทีนี้มาจำเรื่อง "สะสม" เล็ก ๆ ของเรากัน :)) ตั้งน้ำมันให้ร้อนในกระทะเทข้าวโอ๊ตลงไปแล้วเติมน้ำตาลหนึ่งช้อนโต๊ะ และทอดทั้งหมดจนเป็นสีเหลืองทอง

สิ่งที่เราต้องทำคือรอให้ซีเรียลเย็นแล้วโรยที่ด้านบนและด้านข้างของเค้กแสนวิเศษของเรา ตอนนี้เป็นสิ่งสำคัญสำหรับเขาที่จะใช้เวลาอย่างน้อยสองชั่วโมงในตู้เย็น มันอาจจะนานกว่านี้

เอ่อ ไม่รู้ ก็พอแล้ว เค้กวันเกิดสำเร็จหรือไม่เพียงพอ แต่อร่อยและรวดเร็วนั่นคือข้อเท็จจริง ฉันหวังว่าแขก (และคุณผู้อ่านที่รักของฉัน) จะเพลิดเพลินไปกับมัน น่าทาน!