Poftă bună!
Pentru a face o băutură cu fructe și nu un compot, nu aduceți băutura la fiert. Nu lăsa băutura de fructe să se gătească. Imediat ce apa fierbe, opriți imediat focul și lăsați băutura de fructe să se infuzeze și să se răcească. Sucul de fructe poate fi făcut din orice tip de fructe de pădure (inclusiv pepene verde) și din diferite tipuri
fructe de padure Puteți face suc de fructe din fructe de pădure proaspete sau congelate, dar fructe de padure proaspete
mult mai bine, pentru că conțin mai multe vitamine și suc, fără de care este greu de imaginat o băutură bună de fructe. Cel mai sănătos și mai gustos lucru de băut sunt compoturile și băuturile din fructe nu numai că îți potolesc setea, ci și oferă masă organismului substanțe utile
. Aceste băuturi sunt mult mai sănătoase decât cele cumpărate din magazin, care conțin o mulțime de conservanți și altele asemenea. Pregătiți acasă suc de mere sănătos și gustos. Această băutură este foarte ușor de preparat.
Rețeta nr. 1.
Reteta suc de mere:
Răciți băutura de fructe, turnați într-o cană și serviți.
Rețeta nr. 2.
Rețeta nr. 1.
Metoda de gatire:
Spălați merele, îndepărtați miezul și dați-le pe răzătoare. Cu mâinile curate stoarceți amestecul de mere. Se toarnă sucul într-un pahar și se pune tortul într-o cratiță, se adaugă apă, se pune pe foc și se fierbe timp de cincisprezece minute, se ia de pe foc și se lasă la infuzat o jumătate de oră. Se strecoară apoi, se amestecă cu sucul de mere, se adaugă zahăr și se amestecă bine. Se răcește, se toarnă într-un recipient potrivit și se servește.
Precum compotul, sucul de fructe - băutură tradiționalăîn bucătăria rusă, având proprietăți răcoritoare și tonice. Componentele sale pot fi fructe de pădure sau fructe care sunt cele mai valoroase pentru sănătatea umană, drept urmare beneficiile sale pentru organism sunt incontestabile. Din acest articol veți învăța cum să pregătiți sucul de mere, a cărui rețetă nu este deloc complicată. Dar înainte de a începe să-l pregătim, să aflăm cum diferă sucul de fructe de compot.
Nu toată lumea știe care este diferența dintre aceste două băuturi. Care este diferența dintre aceste băuturi similare?
Aceasta este, probabil, toată diferența dintre aceste două băuturi.
Ei bine, ce au în comun? In primul rand asta:
Cum se prepară sucul de fructe ca sa fie cat mai sanatos si gustos? Pentru a face acest lucru, atunci când îl pregătiți, trebuie să respectați reguli generale. Deoarece nu sunt deloc complicate, prepararea unei astfel de băuturi nu va fi dificilă nici măcar pentru o gospodină complet neexperimentată. Aşa:
Sucul de mere facut dupa reteta de mai jos are proprietati minunate de detoxifiere. Nu numai că va face o treabă excelentă de a potoli setea, dar vă va curăța și corpul de substanțele inutile și dăunătoare acumulate în el. În același timp, conținutul de calorii al unei porții din această băutură este foarte mic - 70 kcal, așa că va fi o completare excelentă la dieta ta. Și dacă țineți cont și de proprietatea acestei băuturi de a curăța eficient organismul, sucul de mere va grăbi procesul de a scăpa de kilogramele în plus.
Ingrediente pentru prepararea băuturii cu fructe:
Extrageți sucul din mere cu ajutorul unui storcător sau faceți-le piure cu un blender, adăugând puțină apă. Dacă utilizați sos de mere, bautura detox va avea pulpa. La mere, atunci când extragi sucul din ele sau le macină în blender, adaugă rădăcină de ghimbir.
Se încălzesc 200 ml de apă purificată și se dizolvă mierea în ea.
Amestecați apa rămasă, precum și apa cu miere și suc de mere. Adăugați scorțișoară și răciți.
Serviți cu gheață, ornând paharele cu felii de lămâie.
Reteta video pentru aceasta bautura minunata cu mere pentru tine:
Iar merele vor fi de două ori benefice pentru sănătatea ta, iar gustul lor va uimi prin versatilitatea sa.
Deci, componentele acestei băuturi minunate:
Cum se prepară suc de afine și mere:
Înainte de servire suc de mere-merisor nu uitați să puneți la frigider.
Totul este delicios și băutură sănătoasă gata!
Toată lumea știe despre beneficiile măceșului, care este un antioxidant natural și conține mai multă vitamina C decât lămâile și coacăzele negre. Sucul de fructe făcut din mere și măceșe va aduce beneficii inestimabile organismul, influențând pozitiv starea sa generală.
Componentele băuturii:
Pentru a pregăti o băutură conform acestei rețete, trebuie mai întâi să spălați merele, apoi să le curățați de coajă și să le tăiați mărunt, iar măceșele să le tăiați cu ajutorul unui sucitor sau a unui zdrobitor de cartofi (măcesele zdrobite vor oferi băuturii mult mai mulți nutrienți decât cele întregi).
Apoi ar trebui să turnați apă plată peste mere și măceșe și să lăsați amestecul să fiarbă. După aceasta, strecoară bulionul, se răcește și se adaugă miere, puțină coajă și zeama de la o lămâie. Îl poți servi la masă!
Acum știi cum să prepari suc de mere, ale cărui beneficii le vei simți cu siguranță asupra sănătății tale. Această băutură de detoxifiere cu mere nu numai că va face față perfect setei, dar va completa și rezervele organismului de vitamine și microelemente valoroase.