Bună dimineaţa! Sper sa fie bine! Și sper că până termin articolul și îmi pot descrie gândurile, va fi încă dimineață în afara ferestrei =)

Cum îți începi de obicei dimineața? Cineva va spune - "De la micul dejun!" si va avea dreptate. Cineva va spune „Din exerciții de dimineață, exerciții și alergare”... și aici, nu te poți certa. Pentru unii, dimineața este o RESPIRAȚIE. Inhalarea unei noi zile, noi senzații și experiențe. Un suflu de cântec nou de păsări în afara ferestrei... și este greu să fii de acord. Eu însumi am observat de mai multe ori că primul lucru care se întâmplă după ce deschizi ochii este inhalarea. Și apoi expiră. Conform unui vechi obicei, de obicei trag trei respirații adânci și expir și abia apoi mă ridic în picioare și merg la fereastră să văd cum s-a schimbat lumea astăzi. Este puțin probabil ca acțiunile mele ulterioare să surprindă pe cineva cu originalitatea și unicitatea lor. Exercițiu - Duș de dimineață - Mic dejun - Ceai de dimineață. Totul este ca de obicei... Ei bine, poate singurul lucru care deosebește dimineața mea de a ta este că îmi place cu adevărat muzica!!! Și deja în timpul exercițiilor de dimineață, camera mea este plină de sunete. Cel mai diferit! De la tobe etnice/harpe ale maxilarului, sunete și melodii plictisitoare ale lui Cintra „Gu Qin” până la pian/saxofon jazz și ritmuri întrerupte cu lecturi dure de Hip-Hop. Iubesc foarte mult muzica!Îmi place să o aleg în funcție de starea mea interioară și să o folosesc pentru a-mi ajusta starea de spirit. De asemenea, îmi place foarte mult să mănânc un baton de bomboane sau măcar o bucată de ciocolată dimineața, chiar înainte de micul dejun! Ciocolată cu lapte cu nuci intregi! Știu că îmi pierd pofta de mâncare, dar nu mă pot abține! Și nu vreau;) Este încă mai bine decât să fumezi o țigară de dimineață.

La fel ca întotdeauna, azi dimineață a început pentru mine - trei respirații adânci, trei expirații, tremurând brațele și picioarele în imitarea exercițiilor și exercițiilor de dimineață în același timp, duș de dimineață, micul dejun și ceai. Micul dejun este un bun început de dimineață și ziua ca o continuare. La micul dejun primim o încărcătură de vitamine și substanțe esențiale pentru buna funcționare a corpului și a creierului în special. Mananca bine la micul dejun, atat adulti cat si copii =)

Ceaiul... S-a întâmplat ca micul dejun și ceaiul să nu fie combinate într-un singur articol. La micul dejun, iubesc simplitatea și săturația corpului, iar la ceai, ritualismul, saturația spirituală și întoarcerea instantanee. Dăruirea de tine ca o particulă a lumii întregi. Deveniți una cu întreaga lume. Nu rezista curgerii vietii si nu iesi in evidenta prin punctele tale forte si slabe. Toate virtuțile tale sunt virtuți date de cer și pământ, pe care le poți dezvălui sau uita doar în procesul vieții. Toate neajunsurile tale sunt avantaje pe care ți le dă cerul și pământul, pe care le-ai transformat în neajunsurile tale... complexe.

Îmi place fie ritualismul, fie simplitatea în ceai. Unul din doi. Dimineața, de obicei aleg acțiuni ritualice - Lumânări aprinse și shyans fumători. Foc viu și șoaptă de apă clocotită. Prima ceașcă de ceai oferită ritual „Zeităților” și, în final, prima înghițitură și aroma perceptibilă a PRIMULUI CEAI DE DIMINEAȚĂ.

Îl iubesc pentru puritatea, trezirea și umplerea sa. Îmi place să-mi beau ceaiul de dimineață singură. În Tăcere. Se spune că adevărul se naște în tăcere... Nu știu ce e în neregulă cu adevărul, dar așa ceaiul devine deosebit, cu starea lui proprie, și nu impus de instrumente muzicale și de o melodie muzicală.

Buna dimineata tara! Ridică-te și strălucește!
"GunZZ"

Cum ți-ai imagina dimineața ta ideală? Ei bine, de exemplu, așa.

O dimineață perfectă începe cu o seară perfectă. Te întorci acasă, te deconectezi cu succes de la tot felul de probleme profesionale și personale, iezi cina și, fără să te gândești la nimic... doar te culci. Dar a doua zi dimineața - te trezești înaintea tuturor, cu primele raze și cântând păsările! Ieșiți pe balcon, zâmbiți în fața soarelui care nu este încă fierbinte, admirați cum se desfășoară noua zi, ar fi bine să coborâți și să mergeți cu bicicleta prin orașul încă adormit, da, poate doar să faceți o plimbare! în parc, poți chiar să fredonezi ceva slab sau să dansezi ușor, ei bine, de ce nu, apoi să te întorci, să gătești micul dejun, să prepari o ceașcă de cafea aromată...

Sau așa. Stai până târziu cu o prietenă, discutând secretele femeilor tale până târziu, apoi dormi cât de mult vrei și apoi te demnează să te trezești, iar familia ta va servi cu siguranță micul dejun în pat și, bineînțeles, încântătorul aroma de cafea proaspăt preparată va umple dormitorul...

Sau ai propria ta versiune? Probabil că există, și asta e grozav, dar punem pariu că este și o ceașcă de cafea în ea! Da, pentru o adevărată doamnă modernă acesta este un element aproape obligatoriu, dar totuși...

Menopauza este o perioadă dificilă pentru fiecare femeie care intră în „epoca eleganței”. Diferiții săi „însoțitori” neplăcuți și pur și simplu durerosi sunt practic inevitabili. La tratarea menopauzei, pot fi utilizate diverse medicamente pe bază de plante, de exemplu, medicamentul complet natural Klimaxan. Dar pentru un efect mai mare, trebuie să-ți studiezi cu atenție stilul obișnuit de viață și să-i faci anumite modificări.

Unele dintre cele mai mari inconveniente pentru o femeie sunt „bufeurile”, care uneori apar de mai multe ori pe zi. Din punct de vedere fizic, aceste bufeuri se datorează faptului că o scădere a nivelului de estrogen din organism afectează negativ sistemul de termoreglare intern, determinându-l să dea o „alarma falsă”: ritmul cardiac crește, vasele de sânge se dilată, se eliberează transpirația... Dar duce la aproximativ același rezultat consumul de cafea sau ceai negru tare, ceea ce înseamnă că disconfortul se va intensifica. Și apoi dimineața ta, care a început atât de frumos, poate fi în mod clar umbrită...

Prin urmare, încercați să găsiți treptat un înlocuitor potrivit pentru dvs. De exemplu, pe bază de plante sau ceai verde. Preparat corect, va oferi nu mai puțin un plus de energie pentru întreaga zi! În plus, catechinele conținute în ea vor ajuta la întărirea țesutului osos, deoarece slăbirea lui este, de asemenea, una dintre consecințele modificărilor hormonale în curs, iar fără completare externă, masa sa scade cu 2-3% pe an, ceea ce, evident, nu este de nici un folos. la tine.

Sau, de exemplu, un pahar de suc proaspăt stors. Mai mult fluid, de care ai atât de mult nevoie acum, vitamine, piele și ten neted și control suplimentar asupra greutății corporale, care este, de asemenea, foarte important. Ei bine, ce motiv pentru o izbucnire emoțională pozitivă!

Și atunci dimineața ta va fi din nou perfectă. Orice moment al zilei sau al anului!

Proverbe, fraze, aforisme, citate, creativitate, poezii ale unor oameni celebri despre ceai

CU pâlpâi, strălucind pe masă
Samovarul de seară șuieră,
încălzire ceainic chinezesc,
Aburi ușori se învârteau sub el.
Vărsat de mâna Olgăi,
Prin cești cu un șuvoi întunecat
Deja curgea ceaiul parfumat,
Și băiatul a servit smântână...
Pușkin A.S., poet rus

Z ovut vecin de samovar,
Și Dunya toarnă ceai,
Ei îi șoptesc: „Dunya, ia notă!”
Pușkin A.S., poet rus

G melancolie stupidă fără motiv
Iar doom este o frenezie persistentă.
Să înțepăm niște așchii -
Să aruncăm în aer un samovar!
Pentru loialitatea față de rangul antic,
Pentru a trăi încet!
Poate, și va aburi tristețea
Un suflet care a luat o înghițitură de ceai!
A. Blok, poet rus

Z ima! Ce să facem în sat? Întâlnesc un servitor care mă aduce
ceașcă de ceai dimineața
Pușkin A.S., poet rus

eu A trebuit să beau mult ceai, pentru că nu puteam lucra fără el. Ceaiul eliberează posibilitățile care zac latente în adâncul sufletului meu.
Lev Tolstoi, scriitor rus

ÎN Oaspeților veseli ar trebui să li se ofere vin. Pentru oaspeții triști - ceai obișnuit. Pentru prieteni intimi - bea cel mai bun ceaiși bucurați-vă de conversație.
Xu Jie Shu

H ay poate înlocui vinul. Dar vinul nu poate înlocui ceaiul. Poeziile pot înlocui proza. Dar proza ​​nu va înlocui poezia.
Zhang Chao, intelectual chinez

H Oferă persoanei determinare, crește capacitatea de a procesa impresiile și încurajează gândirea concentrată.
Jacob Moleschott, fiziolog german

N Un adevărat buchet de ceai este ca un vin scump, nu se poate repeta, secretele preparării lui sunt la îndemâna doar autorului.
Caitlin Turner, actriță americană

O Aroma ceaiului și gustul ceaiului s-au răspândit pe scară largă, pe scară largă, întărind relațiile dintre oameni.
Jin Zhang Zaiwe, poet chinez antic

P prima ceașcă îmi umezește buzele și gâtul, a doua distruge singurătatea, a treia îmi explorează interiorul, a patra provoacă o ușoară transpirație, toate necazurile vieții pleacă prin munți, cu a cincea ceașcă mă simt curățată, a șasea mă ridică în tărâmul nemuririi, al șaptelea... Dar sunt deja mai mult nu pot. Simt doar respirația vântului rece care se ridică în mâinile mele.
Poet chinez antic din dinastia Tang

G de ceai, există speranță.
Sir Arthur Pinero, dramaturg englez

E Dacă este rece, ceaiul te va încălzi. Dacă ești fierbinte, te va răcori. Dacă ești într-o dispoziție depresivă, el te va înveseli, dacă ești entuziasmat, te va calma.
Sir William Gladstone Premier, ministru britanic din secolul al XIX-lea

H O persoană care nu a băut ceai este în dezacord cu universul.
proverb japonez

Expresii, aforisme, citate, poezii despre consumul de ceai ale unor astfel de celebrități:

R Este posibil să simți ceva dacă nu ai băut ceai puternic și parfumat? Ceaiul este ascensiunea sufletului!
V.A. Milashevsky, artistul rus al secolului al XIX-lea

"H Ah! Băutură goală! Dacă chinezii nu ni l-ar fi dat, ar fi fost mai mult haos!”
M. E. Saltykov-Șcedrin, scriitor rus

« H ai este băutura mea preferată. Nu-i recunosc pe alții.”
Sh. Muslimov, ficat lung - 120 de ani

« X lucru bun ceai, foarte bun! Cu cât oamenii beau mai mult ceai, cu atât vor ajunge mai puțin la o pușcă - aceasta este o chestiune importantă.”
V. Peskov, scriitor rus

« euÎn general, sunt un mare băutor de ceai, am asta din anii războiului. Am vizitat peste tot - Siberia, nordul îndepărtat, sudul fierbinte. Pe vreme rece, ceaiul mă încălzește, pe vreme caldă mă împrospătează, îmi dă vigoare și eficiență...”
A. Rodimtsev - general colonel, de două ori erou Uniunea Sovietică

Z iar cu lumina ceaiului conversaţiile se estompează.
Percy Bysshe Shelley, poet englez

ÎN Există câteva ore în viața unei persoane care ar fi mai plăcute decât timpul dedicat ceaiului de seară.
Henry James, scriitor american

DESPRE tortura m-a convins: ceaiul este mai bun decât țuica. În ultimele șase luni am înlocuit coniacul cu ceai, chiar și atunci când eram bolnav.
Theodore Roosevelt, președintele SUA

ÎN Nu trebuie să refuzați niciodată o ceașcă de ceai în următoarele circumstanțe: dacă afară este cald; dacă afară este frig; dacă sunteți obosit; dacă cineva crede că ești obosit; dacă vă simțiți neliniştit; înainte de a părăsi casa; daca nu esti acasa; dacă tocmai ați ajuns acasă; dacă vrei niște ceai; dacă nu vrei cu adevărat niște ceai, dar ai putea; dacă nu ați băut ceai de mult timp; dacă doar ai luat o ceașcă.
George Mikes (jurnalist maghiar)
„Cum să fii britanic”

H ai îmbunătățește tonusul muscular, făcând corpul puternic. Ajută la durerile de cap și amețeli, îți ridică starea de spirit și alungă splina. Ceaiul curăță rinichii de pietre și nisip dacă este consumat cu miere în loc de zahăr, ușurează respirația în timpul răcelilor. Această băutură ajută la îmbunătățirea vederii. Ceaiul ameliorează oboseala, făcând o persoană veselă.
Thomas Harvey, proprietarul primei ceainărie din Anglia

Proverbe, fraze, aforisme, citate, creativitate, poezii despre ceai din înțelepciunea populară:

N neîncredere că ceaiul este cel mai bun
un leac pentru răni psihice, duce la beție banală.

L Dragostea este locomotiva vieții.
TEA este locomotiva sănătății.

N Doar cu ceai un bărbat este plin.

ÎN Bea niște ceai și vei uita melancolia.

ZȘi nu ne lipsește ceaiul - bem șapte căni.

H Oh, nu bea, nu poți trăi așa în lume.

CU Amovarul fierbe, nu-mi spune să plec.

CU Bunica ia un samovar, hai să-l ascultăm pe Manowar!

H ah bea - nu tai lemne.

H Oh, nu este în stare de ebrietate - nu va înțelege.

eu Eu stau și beau ceai - iar tu intri și bei ceai!

H ah ar trebui să fie ca sărutul unei femei - puternic, fierbinte și dulce!

H Dacă nu bei, de unde vei obține puterea?

G Acolo unde este ceai, este paradis sub molid.

CU nu există un ceai rău!

N Nu fi leneș, dar spune unde este paiul și unde este ceaiul!

H Să recunoaștem, nimeni nu s-a sufocat în Rus'!

H ah, avem chineză, zahărul proprietarului.

H ah este mai puternic dacă este separat de un bun prieten.

NÎn zilele noastre, nici măcar un bețiv nu cere vodcă, ci doar ceai.

CU Amovar este Marea Solovetsky. Să bem din ea pentru sănătate.

P Vino la ceai și te voi răsfăț cu niște plăcinte.

H Oh, nu bei - ce putere? Să bei ceai este o altă chestiune.

H oh nu vodcă - nu vei bea mult