meniul FSC. Beneficii și daune, conținutul de calorii al preparatelor de la restaurantele fast-food

28.01.2023

KFC (KFS) este una dintre cele mai mari corporații americane care deține cafenele din întreaga lume fast food. Mâncăruri de marcă - făcute din carne de pui într-o împângere specială. Fondată de restauratorul Harland David Sanders în anii '30. secolul XX. În scurt timp, fâșiile și mușcăturile sale crocante au dat o concurență dură cheeseburgerilor și hamburgerilor McDonald's.

Astăzi, acesta este un restaurant fast-food îndrăgit de mulți, unde vă puteți bucura de bucăți suculente de pui prăjite într-un mod neobișnuit de... condimente delicioase. Cu toate acestea, nu ar trebui să îl vizitați des, ca toate celelalte unități de fast-food. Pentru a vă convinge de acest lucru, trebuie doar să priviți conținutul de calorii al preparatelor din meniul KFS.

Meniu

Doar după numele subsecțiunilor din meniul FSC, puteți ghici că va fi extrem de greu de găsit aici. Produs de marca - pui pane cu 11 condimente si ierburi. Rețeta pentru acest amestec a fost dezvoltată de însuși Sanders. Componentele și proporțiile sale sunt un secret comercial.

Ce anume oferă KFC clienților săi?

Primele elemente din meniu sunt burgerii bogati in calorii si twisterele umplute cu pui:

chefburgers - burgeri de la bucătar;
cheeseburgeri - burgeri cu brânză;
hot dog;
Longers - hot dog cu pui cu sos BBQ;
twister - o cotlet cu legume învelite într-o turtă;
Boxmaster este un mare twister.

fasii - file pane (dupa reteta Sanders);
mușcături - bucăți de pui pane „Hot and Spicy” („fierbinte și picant”);
picioare;
aripi;
Coșurile sunt seturi mari cu cartofi prăjiți și pui într-un singur pachet.

Unde am fi fără gustări - meniul oferă mai multe opțiuni pentru cartofi prăjiți și un Caesar ușor. Plus la toate acestea - limonade, sucuri, bere, cafea, ceai, deserturi tentante, sosuri și câteva feluri de mâncare pentru micul dejun.

Se ia în considerare FSC mai util decât atât același McDonald's, deoarece multe feluri de mâncare sunt preparate din produse proaspete de fermă - în special, pui și legume. Cu toate acestea, prăjirea, panerea, prăjirea, zahărul, untul - toate acestea sunt o sursă de grăsimi și carbohidrați și, prin urmare, bogate în calorii.

Nume. Abrevierea KFC înseamnă „Kentucky Fried Chicken”, care înseamnă „Kentucky Fried Chicken”.

Tabelele de calorii

Pentru a estima conținutul de calorii al FSC și a decide singur dacă merită să vizitați această cafenea, mai ales în perioada de pierdere în greutate, studiați cu atenție tabelele FSC.

Fiecare tabel de calorii este dedicat preparatelor dintr-o anumită categorie de alimente (clasificarea corespunde meniului KFC).

Caloriile sunt indicate la 100 g de produs, cu excepția sosurilor.

Datele prezentate în tabel sunt preluate de pe site-ul oficial al FSC, se bazează pe rezultatele studiilor de laborator, corespund hărților tehnice și tehnologice și se bazează pe informații despre conținutul caloric de la furnizori (așa cum au declarat fondatorii). Acestea pot fi afectate de diferențele în mărimea porțiilor, de variațiile regionale și sezoniere.

Rețeta și, prin urmare, conținutul de calorii al preparatelor, se modifică periodic. Informațiile se bazează pe meniul curent curent și se pot schimba după o anumită perioadă de timp.

În unele restaurante KFS, produsele incluse în rețetă și conținutul de calorii pot varia ușor.

Preparatele din tabele sunt aranjate în ordine alfabetică.

burgeri

Twisters

Pui

Coșuri

Gustări

Sosuri

Nu luați multe sosuri - acestea adaugă doar calorii la orice fel de mâncare.

*per porție.

Băuturi

Când slăbești, este mai bine să alegi sucuri naturale și apă minerală. Limonadele sunt interzise.

Cafea și ceai

Dacă luați porții mici, ceaiul și cafeaua vor avea un conținut destul de scăzut de calorii.

Deserturi

Este mai bine să nu te uiți la această parte a meniului: conținutul de calorii este mare, există mai mult decât suficiente grăsimi și carbohidrați. Toate acestea se vor depune instantaneu pe laterale în pliuri.

Mic dejun

Disponibil de la deschidere până la ora 11:00. Include produse care te pot reincarca cu energie pentru intreaga zi. Acordați atenție fulgii de ovăz - acesta este cel mai mult fel de mâncare cu conținut scăzut de caloriiîn FSC (și probabil una dintre cele mai utile).

Dacă studiezi cu atenție tabelele, vei vedea că conținutul de calorii al aproape tuturor felurilor de mâncare este pur și simplu în afara diagramelor (nu luăm în considerare băuturile și sosurile). Doar fulgii de ovăz pentru micul dejun se încadrează în categoria dietetică (mai puțin de 100 kcal la 100 g de produs). Chiar și o salată Caesar (greutatea pe site este indicată ca 105 g) va costa 124 kcal.

Ce să fac

Ce să faci dacă vrei să slăbești și să-ți controlezi greutatea, dar pur și simplu nu este posibil să renunți la KFC? Va fi extrem de greu să împaci aceste două dorințe, dar poți încerca. Pentru a începe, trebuie să urmați câteva sfaturi:

Încercați să vizitați această unitate cât mai rar posibil. Ideal - o dată pe lună. Maxim - o dată pe săptămână.
Faceți o listă înainte cu ce să comandați, folosind tabelele de calorii de mai sus și ținând cont de norma dvs. și.
Nu vă lăsați păcăliți de promoții și bonusuri. Comanda doar ceea ce ai planificat.
Băuturile calde nu trebuie spălate cu băuturi reci - acest lucru îngreunează digestia. Pentru un burger - cafea sau ceai, pentru o salată - apă minerală.
Cea mai puțină grăsime se găsește în fulgii de ovăz, înghețată, clătite, salată și desertul cu mere.
Cei mai puțini carbohidrați sunt în omletă, salată și pulpe.
Cele mai multe proteine sunt în produsele din pui: fâșii, coșuri, pulpe, octeți, aripioare (dar atenție: acestea conțin o mulțime de grăsimi, carbohidrați și calorii).

Pentru a demonstra că poți mânca în continuare la FSC fără să-ți depășești limitele zilnice de aport caloric, chiar dacă slăbești, iată un meniu orientativ. Programat pentru toate cele trei mese. Nu o să-ți fie foame, dar nici nu-ți vei întrerupe dieta.

KFS, împreună cu McDonald's, este una dintre cele mai multe restaurante populare fast food. Mâncărurile pe bază de pui oferite de acest brand nu sunt deloc inferioare ca conținut de calorii față de celebrii burgeri și cheeseburgeri cu chifle de vită. De aceea, le este atât de dificil să se încadreze într-un program de slăbire și în principiile unei alimentații adecvate.

KFC este un lanț american de restaurante fast-food, care de-a lungul celor 63 de ani de existență pe piață a reușit să depășească zeci de concurenți din peste 118 țări. În Rusia, se află pe locul 2 ca popularitate printre producătorii de fast-food, pe locul doi după.

Povestea de succes a început cu marea dragoste a fondatorului său, Harland Sanders, pentru carnea de pui. El a devenit autorul legendarei rețete de aripioare de pui, în care un amestec de 11 ierburi și condimente joacă un rol cheie. Până acum, descrierea amestecului este unul dintre cele mai bine păzite secrete comerciale.

Nu vom descrie în detaliu toate etapele formării unui adevărat imperiu fast-food. Va fi mult mai util să aflați ce este dăunător la KFC.

De ce este KFC delicios sau care sunt aditivii nocivi?

Verificările rețelei din Rusia au relevat un conținut crescut de conservanți în produse. Există multe controverse în legătură cu utilizarea conservanților, dar răul nu constă nici măcar în acești aditivi. Celelalte 2 componente sunt mult mai periculoase: zaharul.

Grăsimile trans obținute prin procesare specială ulei vegetal, afectează negativ procesele metabolice și duc la obezitate. Ei bine, zahărul este prezentat în produse într-un astfel de volum care ne permite să clasificăm un aditiv inofensiv drept nociv.

Aromele care creează iluzia de prospețime și naturalețe a produselor sunt, de asemenea, dăunătoare, iar creierul nostru percepe fast-food-ul ca sigur și gustos.

De ce te îngrași de la KFC sau pui?

Ingredientul principal al meniului este puiul sub toate formele sale. Oamenii aleg KFS dintre toate restaurantele fast-food, deoarece puiul este gustos, sănătos și dietetic.

Dar în timpul procesului de gătire, conținutul de calorii al cărnii crește, uneori semnificativ. De exemplu: conținutul de calorii al aripioarelor de pui este de numai 125 kcal, aripioarele KFC sunt 237.

De unde vin aceste numere? Este îmbunătățit în primul rând de făină și ulei, în care carnea este prăjită ca cartofii prăjiți. Adăugați sosul și va fi aproximativ 500 kcal pentru o porție standard de 6 aripioare cu sos de brânză.

Mai există o nuanță - pielea. Acesta este cel care concentrează 80% din conținutul de grăsime al cărnii. În cele din urmă, conținutul caloric al acelorași aripioare este mai mare decât conținutul caloric al unei bucăți, datorită suprafeței mai mari acoperite cu piele și pâine. Acest lucru duce la o concluzie simplă - aproape jumătate din puiul inofensiv de la KFC este format din calorii inutile. Utilizarea frecventă a acestuia poate duce la exces de greutate.

Daune copiilor

Modul în care copiii sunt ademeniți în pâlnia „fast-food” a dependenței este un subiect separat. Fiecare lanț are propria sa politică, iar KFC nu face excepție. Acest restaurant, împreună cu McDonald's, produce truse speciale pentru copii.

Părinții își urmează exemplul copiilor, cumpărându-le un set special de mâncare pentru copii, iar apoi se întreabă de ce copilului nu îi mai place aceeași carne de pui, ci gătită acasă. La vârsta școlară copiii încep să devină dependenți de fast-food, ceea ce duce în cele din urmă la probleme majore de sănătate.

Vă prezentăm compoziția „pranzului pentru cei mici” la KFC:

„Luați pentru micii dumneavoastră vizitatori un prânz pentru copii cu patru feluri la alegere: fierbinte (două fâșii sau o bucată de pui), cartofi prăjiți, o băutură (0,2 l suc, 0,3 l băutură carbogazoasă sau 0,3 l ceai) și desert - gheață cremă cu topping la alegere: căpșuni, caramel sau ciocolată”

Crezi că varianta unui astfel de prânz cu ceai este populară? Ce zici de faptul că cartofii prăjiți conțin 14 grame de grăsimi trans, când maximul pentru un copil de vârstă școlară este de 3 grame de grăsimi procesate pe zi? Gândește-te înainte de a-ți duce copilul la restaurant.

Cele mai dăunătoare feluri de mâncare la KFC

ÎN calorii KFC aportul alimentar este destul de mare și se realizează datorită cantității mari de grăsimi și carbohidrați. Prin urmare, atunci când alegeți mâncare într-un restaurant, trebuie să acordați atenție în mod special indicatorilor de grăsimi și carbohidrați, eliminând tot ceea ce este excesiv de gras și tot ceea ce este dulce. De asemenea, trebuie să tăiați carnea picantă, care nu va face decât să vă irite stomacul și să vă sporească și mai mult pofta de mâncare.

Și, poate, cel mai dăunător lucru nu numai în KFC, ci în toate restaurantele fast-food sunt cartofii prăjiți. Acest aliment nu are niciun beneficiu și este foarte dăunător deoarece este prăjit în ulei și conține grăsimi trans.

Life hack de la StyleFitness: cele mai puțin dăunătoare feluri de mâncare la KFC

Sunt situații în care, în compania prietenilor, este incomod să refuzi să vizitezi un fast-food sau pur și simplu nu există posibilitatea de a mânca în altă parte. Apoi trebuie să alegi răul mai mic, adică mâncărurile mai puțin dăunătoare din meniu.

Cea mai inofensivă hrană la KFC sunt bucățile. Acestea sunt portii mari de carne de pui (de obicei piept sau pulpe), prajita in pane. Va fi mai ușor să îndepărtați pielea cu crusta dăunătoare de marcă de pe bucată, lăsând doar carne albă inofensivă.

Desigur, există salată în meniu, dar nu recomandăm să o luați (uitați-vă la conținutul de calorii din tabelul de mai jos).

Este greu să ne gândim la o combinație mai proastă decât prăjită și rece, așa că evitați sifonul și înghețata. Optează pentru ceai sau cafea cu puțin zahăr adăugat.

Tabel de calorii pentru felurile principale KFC

farfurie	Greutatea porțiunii	Proteine, per porție	Grăsimi, per porție	Carbohidrați, per porție	Kcal, per porție
bucata (1 bucata)
Aripi (3 buc)
Benzi (3 buc)
Duet la coș
Coș cu 16 aripi



I-twister branza
Salata Caesar (fara dressing)
cartofi prajiti (standard)
Napolitană caramel
plăcintă cu cireșe
Inghetata inghetata ciocolata

Rezumatul stilului

Este imposibil de imaginat că lanțurile de fast-food vor fi într-o zi închise peste tot, așa că ne putem baza doar pe propria noastră conștientizare. Alege doar mancare sanatoasa, și vei fi mereu frumoasă și sănătoasă.

KFC este un lanț american de fast-food. Ingredientul principal al produselor fast-food este puiul, din care sunt preparate toate felurile de mâncare.

Fileul se fertiliza cu condimente si se prajeste. Drept urmare, vizitatorii Rostix primesc alimente gustoase și bogate în calorii. O porție clasică a preparatului este formată din 2-3 bucăți de pui cu pulpă. Porțiile pentru un prânz de familie includ 6-16 bucăți.

Sandvișuri

Sandvișurile voluminoase sunt făcute din chifle crocante umplute cu legume, cotlet și file de pui. Twister Wedgie (versiunea vegetariană), Longer (hot dog) și Sanders sunt populare.

Coșuri și SnackBox

În meniul Rostix găsiți porții mari de cartofi prăjiți cu bucăți de pui. Mărimea porției de Basket diferă de Mini Basket, dar conținutul de calorii al ambelor feluri de mâncare este aproximativ același. De asemenea, puteți nota un set de cartofi prăjiți și fâșii de pui - SnackBox.

Cartofii prăjiți se servesc cu sos. Din salate, puteți comanda, de exemplu, o porție clasică Caesar.

Băuturi

Producătorii colaborează cu companii de băuturi de marcă, așa că puteți găsi atât ceai Pepsi, cât și ceai Lipton în meniu. Fanii băuturilor fără marcă vor putea comanda un Mojito american sau fără alcool.

Deserturi

Semnul distinctiv al restaurantelor fast-food este crearea de specialități zilnice. În restaurant puteți savura cheesecake cu vanilie" New York”, înghețată rece sau Hot Pie Beef.

Burgerii de la McDonald's sunt preparati cu carne de vita, pui si cotlet de peste. Cea mai bună alegere este un hamburger. Recomand să-l mănânci fără chiflă, care, după cum ne amintim, este un simplu carbohidrat.

Chirtăriță de hamburger cu roșii, ceapă, ketchup și muștar salata de legume. Sos pentru salată - ulei sau oțet de vin.

Și puțin despre secrete...

Chiar și o persoană foarte înfometată nu poate mânca această legumă într-o formă atât de neapetisantă. Prin urmare, cu puțin timp înainte de gătit, producătorii saturează produsul cu lichid și, pentru a restabili gustul, aroma și aspectul prezentabil, adăugați coloranți și arome. Intre chiflele din hamburger nu se afla un castravete, ci o substanta cu gust si miros de castravete.

Glutamatul monosodic și alți potențiatori de aromă sunt substanțe fără de care nu se poate pregăti nici un fel de mâncare de tip fast-food.

În plus, alimentele sunt foarte sărate și prăjite cantitati mari uleiuri Imaginați-vă câte calorii conțin celebrele aripioare de pui și butioarele KFC.

De exemplu, Kentucky Fried Chicken are 125 de calorii. după procesare și prăjire se transformă într-un „monstru” cu un conținut de calorii de 237 kcal.

Astfel, carnea și aripioarele dietetice de pui dintr-un meniu special de la KFC pot transforma o frumusețe zveltă într-un lucru plinuț fermecător (dar nefericit) în exact câteva luni.

Se crede că carnea naturală de pui este dietetică, săracă în calorii și sănătoasă.

Pui și părțile sale, preparate după rețetele colonelului Sanders, după calitățile acestora cotlet mai buneși hamburgeri din carne tocată neapetisantă. Economisiți timp. Toate felurile de mâncare sunt pregătite în cel mult zece până la douăzeci de minute.

Pret mic. Costul mediu al alimentelor în astfel de unități variază de la 100 la 400 de ruble.

Eram deosebit de deprimat din cauza greutății mele. Am câștigat foarte mult, după sarcină am cântărit împreună cât 3 luptători de sumo și anume 92 kg cu o înălțime de 165. Credeam că după naștere o să dispară, dar nu, dimpotrivă, am început să mă îngraș. Cum să faci față schimbărilor hormonale și obezității? Dar nimic nu desfigurează sau face o persoană să pară mai tânără decât silueta sa.

Dar ce poți face pentru a pierde în greutate? Operație de liposucție cu laser? Am aflat - nu mai puțin de 5 mii de dolari. Proceduri hardware - masaj cu GPL, cavitație, lifting RF, miostimulare? Puțin mai accesibil - cursul costă de la 80 de mii de ruble cu un consultant nutriționist. Poți, desigur, să încerci să alergi pe o bandă de alergare până înnebunești.

Și când vei găsi timp pentru toate astea? Și încă este foarte scump. Mai ales acum. Prin urmare, am ales o altă metodă pentru mine...

5 Ce elemente de meniu KFC sunt considerate nesănătoase de către nutriționiști și de ce?

6 Meniu KFC cu conținut scăzut de calorii: caracteristici ale preparatului, conținut de calorii

Tabelul cu 7 calorii preparate populare KFC

Lanțul de restaurante fast-food KFC (Kentucky Fried Chicken) există de peste 60 de ani. La fel ca McDonald's, acest lanț este cunoscut în întreaga lume.

Majoritatea consumatorilor din țara noastră mănâncă la KFC, deoarece este foarte rapid, convenabil și, cel mai important, ieftin.

Dar este important de reținut că acest tip de alimente nu are un efect foarte benefic asupra organismului uman. Da, te saturi repede și, în plus, este și foarte gustos, dar îngrijirea sănătății tale ar trebui să fie pe primul loc.

Este important să știți că pentru o digestie corectă, nu trebuie să spălați mâncarea fierbinte cu o băutură rece, cel mai bine este să cumpărați ceai sau cafea fierbinte, atunci organismul va digera rapid și fără consecințe asupra sănătății un hamburger sau aripioare prăjite.

Fapt interesant! Restaurantele KFC vizează mâncăruri preparate din pui. Aproape întregul meniu al lanțului este format din carne de pui (aripioare, fileuri, pulpe).

S-ar părea că puiul este unul dintre cele mai dietetice alimente, dar atenție, atunci când este gătită, conținutul caloric al cărnii crește semnificativ. Nu vă supraîncărcați corpul mâncând acest tip de alimente în fiecare zi.

Restaurantul KFC nu se poate lăuda cu un meniu cu conținut scăzut de calorii, dar puteți găsi totuși mai multe preparate cu o cantitate mică de calorii.

Fulgi de ovăz (sănătos, doar 94 kcal, conţin: potasiu, magneziu, fier, crom etc.).
Salata Caesar (doar 137 kcal, frunzele de salata verde sunt bogate in vitaminele B si PP, acid ascorbic, potasiu, calciu, fosfor).
Înghețată (140 kcal, arde grăsimile și conține calciu).
Răcitor de dimineață (doar 212 kcal, conține verdeață, ou, roșii).
Mai mare picant de dimineață (214 kcal, conține: roșii, verdeață, file de pui).
ştiulete de porumb(170 kcal per porție, bogat în vitamine B1 și B2, potasiu, fier, magneziu).

Este posibil să alegeți ceva din această dietă pentru a nu rămâne foame și „strângeți” în dietă? Există astfel de feluri de mâncare în meniul KFS. Acestea includ cele mai delicioase, dar, în același timp, destul de salate dieteticeși răsucitori:

Wedgie twister;
twister „Italiano”;
salata de slaw de cole;
salata teriyaki;
Salata Caesar”.

O porție din fiecare dintre ele conține de la 54 la 257 de kilocalorii (în funcție de ingrediente). Doar Cezar are o cantitate ceva mai mare - 329 kcal. Cu toate acestea, această cifră este supraestimată din cauza sosului bogat în calorii.

Mai există un fel de mâncare în meniu pe care îl puteți alege ca prânz. Nu foarte dietetic, dar destul de potrivit pentru o singură masă. Se referă la feluri de mâncare „bucată” și constă în porții mari de carne de pui, prăjită în pane. De regulă, sânul sau coapsele sunt luate. Dacă decojiți pane, acesta este un produs complet dietetic.

Nu chiar dietetic, dar aproape - aripioare de pui picante, fâșii de la KFC. Daca nu tineti cont de continutul caloric al panirii. Cu el, 300 g de fâșii au 800 kcal. (2 portii - si se mananca norma zilnica)!

Aripioarele de pui picante sunt un minim de carne cu un maxim de pane. Există 439 kcal la 135 de grame de produs. Aici este chiar dificil să sfătuiți să eliminați tot ce nu este necesar, pentru că nu va fi nimic de mâncat.

Boxmaster este strict exclus. Chiar dacă frunzele verzi ies tentant din el, în ceea ce privește conținutul de calorii, pur și simplu depășește toate limitele - 638 kcal. pentru portii de 251 g. Mai mare este doar puțin inferior lui - 622 kcal. la 259

File gras pane, branza, paine si sos - acesta este Boxmaster, iubit de multi. File de pui prajit pane, bacon si maioneza - un Bigger gustos, dar extrem de bogat in calorii.

Să nu vorbim despre modul în care restaurantele fast-food ademenesc copiii - acesta este un subiect pentru altă poveste. Tot ce trebuie să spun este că seturile pentru copii sunt una dintre cele mai multe moduri simple atrage atenția copiilor. Nevrând să-și supere copiii, părinții le cumpără aceste truse. Așa se formează încă din copilărie dependența copiilor de fast-food.

Fiecare set pentru copii include neapărat cartofi prăjiți, care au 14 grame de grăsimi modificate per porție, iar corpul copilului este capabil să digere doar 3 grame pe zi.

Chiar și aici - pe tărâmul lăcomiei și al sărbătoririi burticii, puteți găsi alimente cu adevărat dietetice. Dacă dintr-un motiv oarecare te regăsești în KFC, poți comanda următoarele feluri de mâncare pentru prânz fără teamă pentru silueta ta:

„Cezar” sau „Porumb” fără pansament;
porumb fiert;
băuturi din fructe din fructe de pădure;
ceai (fara zahar).

Asigurați-vă că comandați salată Caesar și altele fără sos, acest lucru le va reduce semnificativ conținutul de calorii.
Înainte de a vizita fast-food, bea un pahar cu apă caldă sau chefir (1%). După cum știți, nu puteți vizita magazinele sau restaurantele pe stomacul gol.
Comandă o porție pentru doi cu un prieten. Mănâncă-ți porția încet, mestecând pe îndelete și bucurându-te de gustul mâncării. După 15-20 de minute vei simți că foamea s-a domolit și a venit o senzație de sațietate.
Nu comanda niciodată mâncăruri picante (fâșii, mușcături) cu multe condimente. Condimentele cresc și mai mult apetitul.
Nu cumpărați sifon dulce de la fast-food-uri. Comanda un pahar de ceai fara zahar, dar cu lamaie. Acest lucru va ajuta digestia și va menține senzația de sațietate.
La următoarea masă, include legume sub formă de salată, fructe și apă.
Dacă tot nu rezistați puiului prăjit pane (sub formă de fâșii sau mușcături), curățați tot excesul de pe el și mâncați doar carnea. Nu comandați niciodată mâncăruri picante de pui tocat.
Este strict interzisă comanda de sandvișuri, burgeri și Boxmaster pentru cei care țin dietă. Frunzele de salata verde care sunt puse in ele nu ar trebui sa iti inspire incredere. Chiflele incluse în compoziția lor sunt făcute din făină premium. Burgerul conține un cotlet prăjit. Boxmaster și Bigger sunt un amestec de toate alimentele bogate în calorii care pot fi colectate într-un restaurant. Și produsele în sine sunt foarte înmuiate în sosuri și maioneză.

Pentru cei care urmăresc greutatea lor, există multe opțiuni pentru tabelele de calorii pentru un anumit produs. Majoritatea fetelor, preocupate de propriul aspect, folosesc aceste instrumente în fiecare zi și își mențin o figură grozavă compunând corect meniul.

Twister de la FSC: calcul caloric

Cu felii de legume și condimente generoase, Kentucky Chicken are o valoare nutritivă solidă. Datorită ingredientelor incluse, twister-ul are o crustă crocantă și o varietate de umpluturi. Pentru a estima conținutul de calorii al unui fel de mâncare, să ne uităm la ingredientele twister:

piept de pui;
ouă;
maioneză;
umplutură de legume (salată verde, ardei, corniș, ierburi);
sare, piper, sos;
ulei vegetal și făină;
alte ingrediente.

În total, se dovedește că o porție de Twister (192 g) constă din 449 Kcal, care include proteine - 19 g, grăsimi - 19 g, carbohidrați - 43 g.

Dacă te hotărăști să te bucuri de Twister vegetarian (187 g), atunci valoarea energetică va fi de 535 Kcal, inclusiv proteine - 9,4 g, grăsimi - 34 g, carbohidrați - 48 g.

Meniul oficial KFS 2019 cu prețuri și fotografii pentru astăzi

Meniul în astfel de restaurante nu este foarte divers, dar fiecare va găsi totuși ceva pe gustul său.

Mic dejun (până la ora 11.00)
Meniu	Greutate (gram)	Conținut caloric (kcal)	Preț (RUB)
Clatite	139	205	79
Syrniki	100	274	107
Booster	174	219	105
Riser	120	220	76
Ouă prăjite cu mușcături picante	134	229	102
Terci clasic de fulgi de ovaz	254	95	66
Clatite cu cartofi	37	534
Pâine prăjită cu brânză	85	287	39
Breaker	134	234	96
Boxmaster dimineața	237	203	143
Twister dimineața	242	212	123
Original de dimineață mai mare	269	214	163
Dimineața mai mare picant	269	205	163
Pulpe de pui
Meniu	Greutate (gram)	Conținut caloric (kcal)	Preț (RUB)
Pulpă de pui (1 buc.)	76	239	54
Pulpe de pui (2 buc.)	152	239	105
Pulpe de pui (3 buc.)	220	239	159
Aripioare de pui
Meniu	Greutate (gram)	Conținut caloric (kcal)	Preț (RUB)
Aripi (3 buc.)	81	314	97
Aripi (6 buc.)	162	314	173
Aripi (9 buc.)	243	314	229
Mușcături de file de pui
Meniu	Greutate (gram)	Conținut caloric (kcal)	Preț (RUB)
	94	269	77
	134	269	105
	301	269	231
Bytes Teriyaki	126	243	118
Fâșii de file de pui
Meniu	Greutate (gram)	Conținut caloric (kcal)	Preț (RUB)
3 benzi obișnuite	84	289,5	103
6 benzi obișnuite	168	289,5	195
9 benzi obișnuite	252	289,5	249
3 fasii piperate	84	245	104
6 fasii piperate	168	245	195
9 fasii piperate	252	245	249
Coșuri
Meniu	Greutate (gram)	Conținut caloric (kcal)	Preț (RUB)
Coș de petrecere cu octeți	100g/62g/26ml	272	100
Coș de petrecere în sortiment	129
Cart Star	60/42/54/28/76	199
Coș cu 16 aripioare picante	432/120	360
Coș duet picant sau clasic	107/153/121/111	360
Coș mare „Aripi și picioare”	303/270/120
Coș cu 25 aripi	499
Sandvișuri în chifle
Meniu	Greutate (gram)	Conținut caloric (kcal)	Preț (RUB)
Slefuitoare cu ceapa	131	213	84
Cheeseburger Texas BBQ	147	213	105
Grătar mai lung	101	230	49
Cântăreaţă	157	231	114
Clasic	157	220	114
Original mai mare	257	242	193
Mai mare picant	257	227	193
Sandvișuri în pâine plate
Meniu	Greutate (gram)	Conținut caloric (kcal)	Preț (RUB)
I-twister branza	10	255	49
Răucitor de pâine de pâine clasic	191	221	135
Răucitor de pâine ascuțit	191	208	135
Grătar Twister Texas	175	244	139
Twister Wedgie	185	269	143
Boxmaster vara	234	258	175
Boxmaster de la toaster original	249	252	173
Boxmaster de la toaster picant	249	260	173
Garnituri
Meniu	Greutate (gram)	Conținut caloric (kcal)	Preț (RUB)
Cartofi prăjiți mici	60	277	43
Cartofi prăjiți standard	100	277	58
Cartofi prăjiți în coș mare	200	277	99
Salate
Meniu	Greutate (gram)	Conținut caloric (kcal)	Preț (RUB)
Salata Caesar usoara	99	137	119
Deserturi
Meniu	Greutate (gram)	Conținut caloric (kcal)	Preț (RUB)
Cheesecake New York	102	272	121
Cheesecake din New York „Capsuni”	121	268	121
New-York Caramel Cheesecake	121	288	121
Cheesecake New York Ciocolata neagra»	121	284	121
Plăcinte cu umplutură de cireșe și umplutură de ciocolată„Hot Pie Duo cireșe și ciocolată”	54/72	531/567	58
Înghețată
Meniu	Greutate (gram)	Conținut caloric (kcal)	Preț (RUB)
Înghețată „Summer Fantasy”	120	140	70
Inghetata "vara"	85	154	29
Înghețată „Ice Dream Strawberry”	144	163	85
Inghetata "Ice Dream Chocolate"	144	175	85

Meniul complet KFS 2019 cu prețuri și fotografii pentru astăzi

Twisters în meniul KFS 2019 cu prețuri și fotografii pentru astăzi

Burgeri în meniul KFS 2019 cu prețuri și fotografii pentru astăzi

Hituri de la 45 în meniul FSC 2019 cu prețuri și fotografii pentru astăzi

Pui în meniul KFS 2019 cu prețuri și fotografii pentru astăzi

Coșuri în meniul KFS 2019 cu prețuri și fotografii pentru astăzi

Gustări în meniul KFS 2019 cu prețuri și fotografii pentru astăzi

Mic dejun (până la ora 11:00) în meniul KFS 2019 cu prețuri și fotografii pentru azi

Deserturi în meniul KFS 2019 cu prețuri și fotografii pentru astăzi

Băuturi în meniul KFS 2019 cu prețuri și fotografii pentru astăzi

Sosuri în meniul KFS 2019 cu prețuri și fotografii pentru astăzi

Lunchbox-uri în meniul KFS 2019 cu prețuri și fotografii pentru astăzi

Cafea și ceai în meniul KFS 2019 cu prețuri și fotografii pentru astăzi

Aripioare de pui la gratar (100g) – arde calorii

Greutatea ta: lire kilograme

Alergare (8 km/h)22min.31.4426.2222.4819.6617.4815.7314.3013.11

Mers pe jos (6 km/h)42min.58.2648.5041.5436.4032.3329.0924.2522.38

Bicicleta21min.29.0924.2520.7918.1816.1714.5513.2212.12

Înot (25 m/min)35min.48.5040.4234.6430.3126.9424.2522.2220.21

Aerobic36min.50.6542.1736.1331.6528.1225.2923.0121.09

Dans42min.58.2648.5041.5436.4032.3329.0924.2522.38

Alergare (8 km/h)25min.35.6629.7325.4922.2919.8217.8416.2114.86

Mers (6 km/h)47min.66.0755.0047.1141.2836.6732.9827.5025.37

Bicicleta24min.32.9827.5023.5820.6218.3316.5015.0013.75

Înot (25 m/min)39min.55.0045.8339.2934.3730.5627.5025.2022.92

Aerobic41min.57.4447.8340.9735.8931.8828.6826.1023.91

Dans47min.66.0755.0047.1141.2836.6732.9827.5025.37

✅100 gr.✅ aripă

Faceți clic pe plus în rândul dorit al tabelului de calorii (adăugați la contor).

Informații despre caloriile și valoarea nutrițională a produselor populare de la Rostik's - KFC: Alte produse de la Rostik's - KFC

Cele mai populare soiuri de produse Rostik's - KFC:

Vezi toate produsele Rostik - KFC

Alte restaurante și lanțuri de restaurante

O

ASIA Cafe, Autosushi,

B

Burger King, Brutăriile lui Volchek, Bulka, Pâine, Frații Karavaev

ÎN

Volkonsky, Volchek, Wabi Sabi, Wasabi, Vocker

G

Grădina orașului, grebla, Ginnotaki,

D

Dodo Pizza, Dostaevsky, Two Sticks, Jagannath, John Jolie

E

Eurasia, pomi de Crăciun, mănânc,

ŞI

Pizza fierbinte,

ŞI

Pizza Empire, Meniu ideal,

LA

Kroshko-Kartoshka, Cofeină, Cafenea, Coffeemania, Kuzina

L

Ușor, Lyubov Pirogova,

M

Menza, Marcellis, McDonald's, Mu-Mu, Marukame

N

În perechi,

DESPRE

Osaka, prânz tip bufet,

P

Ardei, Papa John's, Pie Yard, Presto, Percini

R

Orez cu pește, Robin Sdobin,

CU

Sushi Market, Sushi Studio, Sushi Vesla, Sushi Profi, Sbarro

T

Orașul Tokyo, Tokyo, Tashir, Tanuki, Trei reguli

X

Khachapuri și vin, pâine zilnică, mâncare sănătoasă,

C

H

ceainărie, găină, lingură de ceai,

Sh

Fata de ciocolată, Stolle,

E

eu

Yakitoria, Japan Mama, Yaposha, … Găsiți mai multe restaurante și lanțuri de restaurante

Calorii și valoarea nutritivă a aripioarelor de pui

Aripioarele cu semnătură KFC sunt o adevărată descoperire pentru cei care iubesc mâncarea picantă. Aripioarele de pui suculente într-o pâine crocantă, condimentată, a cărei rețetă este ținută secretă, sunt preparate în restaurantele KFC sub presiune mareîn friteuze speciale.

Aripă de pui la cuptor cu piele

Pielea este una dintre părțile cu cele mai multe calorii ale puiului. Acest lucru nu este surprinzător: aproape 30% din piele este formată din grăsime. Grăsimea reprezintă majoritatea caloriilor conținute de pui.

Un gram de grăsime animală are de două ori mai multe calorii decât proteinele sau carbohidrații. Deoarece organismul nu are o mare nevoie de grăsime, cea mai mare parte intră în rezervele organismului, adică se depune sub formă de grăsime subcutanată.

O aripă de pui conține aproximativ 125 de calorii fără piele și 240 cu piele. În același timp, în fiecare aripă este foarte puțină carne: aproximativ 7-8 grame.

Dacă aripioarele sunt prăjite în ulei, devin cu 30 de calorii mai mari. Condimentele, sosurile și pâinea adaugă, de asemenea, calorii. Desigur, un astfel de fel de mâncare nu poate fi numit dietetic.

Specific bun gust aripioarele care se prepară în restaurantele fast-food primesc o acoperire specială și sos de miere. În fel de mâncare se adaugă și potențiatori de aromă, care fac aripioarele incredibil de atractive.

Merită să spui câteva cuvinte despre sos de brânză, servit la aripi. Este făcut din smântână, brânză și oțet bogat în grăsimi. O lingură de sos conține aproximativ 30 de calorii.

Faceți un amestec de ulei vegetal, sare, piper, muștar și sos de soia.
Asezati aripioarele pe o tava de copt si turnati amestecul peste ele.
Se coace la 180 de grade timp de 30 de minute.
Serviți cu orice verdeață.

Aripioare de pui – 1,5 kg.
Ulei vegetal - 20 gr.
Sare (după gust) – 2 gr.
Piper negru (după gust) – 2 gr.
Verdeață (după gust) – 2 gr.
Muștar - 1 lingură.
Sos de soia – 20 ml.

Calorii: 194,4 kcal.

Proteine: 18,5 g.

Grasimi: 13 gr.

Carbohidrați: 0,9 g.

Număr de porții: 6 feluri principale Prânz Cina Sărbători Copil Copil 30-60 minute Calorii: (amp)lt;200 Proteine: 10-20 Grăsimi: 5-15 Carbohidrați: (amp)lt;20

mai multe retete (2)

Conținutul caloric al acestui produs nu a fost încă indicat.

Aripioarele de pui contin urmatoarele elemente: SFA - Acizi grasi saturati, Colesterol, Cenusa, Apa, Sodiu, Potasiu, Fosfor, Magneziu, Calciu, Cupru, Mangan, Seleniu, Zinc, Fier.

Vorbind despre conținutul de calorii al diferitelor părți ale puiului, trebuie remarcat faptul că mulți se înșală când cred că pieptul de pui este oarecum special. De fapt, conținutul de calorii al oricărei cărni de pui este aproape același.

Conținut caloric la 100 g pentru puii broiler: piept - 110 kcal fără piele și 170 kcal cu piele, pulpă - 119 kcal fără piele și 161 kcal cu piele, coapsă - 119 kcal fără piele și 211 kcal cu piele, pulpă - 120 kcal fără piele și 187 kcal cu piele.

Piele de pui

După cum este destul de ușor de observat, partea cea mai bogată în calorii a puiului este pielea sa, care constă din mai mult de o treime din grăsime pură. Peste 80 la sută din caloriile conținute în piele de pui, provine din grăsime animală.

Un gram de grăsime are de două ori mai multe calorii decât un gram de carbohidrați sau proteine și conține 9 calorii. Nevoile organismului nostru de grăsimi animale sunt destul de mici și cele mai multe calorii suplimentare va trece în grăsimea subcutanată.

Caloriile dintr-o aripă mare de pui sunt de aproximativ 125 de calorii fără piele și 237 de calorii cu piele. În plus, nu există atât de multă carne într-o aripă - de obicei doar 6-9 grame pe aripă medie.

De asemenea, este important ca procesul de gătire să afecteze și conținutul de calorii - dacă prăjiți în ulei, acest lucru va adăuga încă 20-30 de calorii la fiecare aripă. Ca să nu mai vorbim de pâine sau diverse sosuri de zahăr și miere.

Secretul crustei crocante de aripioare de la KFC sau McDonald's este panerea cu faina si sos de caramel. În plus, în timpul gătitului, se folosește un amplificator de gust și miros, datorită căruia felul de mâncare pare atât de neobișnuit de gustos.

În plus, sosul de brânză albastru, cu care aripioarele de pui se servesc cel mai des în restaurante, merită o atenție deosebită. Se face cu smântână groasă, brânză și oțet, iar conținutul de calorii este de aproximativ 20-30 kcal per linguriță.

Șase aripioare de pui picante de la KFC Rostix conțin 450 kcal, 30 g grăsime (valoare pe jumătate pe zi), 145 mg colesterol (valoare pe jumătate pe zi), 1120 mg sare (valoare pe jumătate pe zi), 23 g carbohidrați și 24 g proteine.

Uneori poți găsi aripioare de pui la McDonald's. Datorită utilizării unei marinate mai dulci, conținutul lor de calorii este mai mare - aproximativ 640 kcal (porție de 4 bucăți). În plus, adăugați aproximativ 50 de calorii per pachet de sos BBQ.

✅100 gr.✅ aripă

Directorul skSkurikhin
bfAi grijă de silueta ta
Utilizatorii site-ului
mProdusele mele

Calorii Bproteine Grăsimi Carbohidrați Porție

bf 2 benzi originale
K162B13.7Zh8.5U7.7	1 porție (56g)
bf 2 Dungi picante
K137B12.5Zh5.8U8.8	1 porție (56g)
bf 3 benzi originale
K244B20.6Zh12.8U11.5	1 porție (84g)
bf 3 Dungi picante
K206B18.7Zh8.7U13.3	1 porție (84g)
bf 5 dungi originale
K406B34.3Zh21.3U19.2	1 portie (140g)
bf 5 Dungi picante
K343B31.2Zh14.4U22.1	1 portie (140g)
bf 8 dungi originale
K650B54.9Zh34.0U30.7	1 porție (224g)
bf 8 Dungi picante
K549B50.0Zh23.1U35.4	1 porție (224g)
bf ȘASHLIK DE PUI
K182B32.4Zh5.7U0.3	1 portie (130g)
bf File de pui original (pop-corn)
K259B22.3Zh11.8U15.9	1 portie (100g)

Elemente de meniu KFC sănătoase

Aceste produse sunt foarte populare în rândul tuturor segmentelor populației. Aceasta este o gustare accesibilă, aproape instantanee, cu decent calități gustative. Dăunul mâncărurilor constă în prăjirea lor, făinarea, sosuri caldeși produse de pâine făcute din făină albă.

Produs	Kcal	Proteine, g	Grăsimi, g	Unghi, g
KENTUCKY FRIED CHICKEN, fâșii crocante de pui, informații din ianuarie 2007	274	20,25	15,42	13,66
PUI PĂJIT KENTUCKY, salată de varză	144	0,91	8,64	13,65
KENTUCKY FRIED CHICKEN, floricele de pui, informații din ianuarie 2007	361	18,03	22,64	20,3
KENTUCKY FRIED CHICKEN, felii de cartofi, informații din ianuarie 2007	283	4,05	14,77	30,45
KENTUCKY FRIED CHICKEN, pui prăjit pane „EXTRA CRISPY”, piept, carne și piele, informații din ianuarie 2007	276	22,6	17,02	7,49
KENTUCKY FRIED CHICKEN, RETETA ORIGINALA pui prajit, aripioare, numai carne, informatii din ianuarie 2007	233	30,67	11,36	1,93
KENTUCKY FRIED CHICKEN, pui prăjit „REȚETA ORIGINALĂ”, piept, numai carne, informații din ianuarie 2007	171	29,46	5,85
KENTUCKY FRIED CHICKEN, RETETA ORIGINALA pui prajit, pulpe, numai carne, informatii din ianuarie 2007	176	22,54	9,43	0,26
PUI PĂJIT KENTUCKY, pulpe de pui prăjit „REȚETA ORIGINALĂ”, numai carne, informații din ianuarie 2007	187	26,92	8,63	0,49
KENTUCKY FRIED CHICKEN, EXTRA CRISPY pui prajit, pulpe, numai carne, informații din ianuarie 2007	187	26,75	8,53	0,89
PUI PĂJIT KENTUCKY, pui prăjit EXTRA CROSPY, aripioare, numai carne, informații din ianuarie 2007	236	28,67	12,13	2,97
KENTUCKY FRIED CHICKEN, EXTRA CRISPY pui prajit, piept, numai carne, informatii din ianuarie 2007	166	29,47	5,32	0,15
PUI PĂJIT KENTUCKY, pui prăjit EXTRA CROSPY, pulpe, numai carne, informații din ianuarie 2007	188	23,5	9,93	1,18
KENTUCKY FRIED CHICKEN, pui prăjit pane „REȚETA ORIGINALĂ”, piele, informații din ianuarie 2007	379	12,17	29,01	15,95
KENTUCKY FRIED CHICKEN, pui prăjit pane „REȚETA ORIGINALĂ”, pulpe, carne și piele, informații din ianuarie 2007	245	22,48	14,77	5,13
KENTUCKY FRIED CHICKEN, pui prăjit pane „REȚETA ORIGINALA”, aripioare, carne și piele, informații din ianuarie 2007	291	23,29	18,4	7,54
KENTUCKY FRIED CHICKEN, pui prăjit pane „REȚETA ORIGINALĂ”, piept, carne și piele, informații din ianuarie 2007	234	24,15	12,96	4,89
PUI PĂJIT KENTUCKY, REȚETA ORIGINALĂ pui pane, pulpe, carne și piele, informații din ianuarie 2007	266	18,88	18,04	6,52
KENTUCKY FRIED CHICKEN, pui prăjit pane „EXTRA CRISPY”, piele, informații din ianuarie 2007	463	10,84	37,02	20,16
KENTUCKY FRIED CHICKEN, pui prăjit pane „EXTRA CRISPY”, pulpe, carne și piele, informații din ianuarie 2007	274	20,62	17,73	7,96
KENTUCKY FRIED CHICKEN, pui prăjit pane „EXTRA CRISPY”, aripioare, carne și piele, informații din ianuarie 2007	351	21,52	24,13	11,33
KENTUCKY FRIED CHICKEN, pui prăjit pane „EXTRA CRISPY”, pulpe, carne și piele, informații din ianuarie 2007	314	17,71	22,31	9,84
KENTUCKY FRIED CHICKEN, biscuiți, informații din ianuarie 2007	356	7,25	17,45	41,01
PUI POPCORN (portie 100 g)	259	22,3	11,8	15,9
HEINEKEN 0,5l (portie 500 g)	230			14,5
TOASTER TWISTER picant (portie 192 g)	424,3	18,2	16,3	50,9
TOASTER TWISTER original (portie 192 g)	449,3	19,4	19	49,7
COROANA SIBERIANA 0,5l (portie 500 g)	230			23,5
COROANA SIBERIANA 0,3l (portie 300 g)	138			14,1
SANDWICH CLASIC (porție 157 g)	345,4	17,1	13,8	38,2
SANDWICH ZINGER (portie 157 g)	362,7	18,2	16,8	34,9
MINI TWISTER picant (portie 104 g)	254,8	9,9	10,9	29,2
MINI TWISTER original (portie 104 g)	267,3	10,5	12,3	28,7
MULT picant (portie 113 g)	248,6	12,3	6,4	35,3
MAI LUNG original (portie 117 g)	296	12,9	13	31,9
LOVENBRAU ORIGINAL 0,5l (portie 500 g)	230			23,5
LOVENBRAU ORIGINAL 0,3l (porție 300 g)	138			14,1
ȘASHLIK DE PUI (porție 130 g)	182	32,4	5,7	0,3
ARIPI DE PUI 8 buc/27g (portie 216 g)	678,2	35,9	44,7	33,3
ARIPI DE PUI 5 buc/27g (portie 135 g)	423,9	22,4	27,9	20,8
ARIPI DE PUI 3 buc/27g (portie 81 g)	254,3	13,4	16,8	12,5
FAZAN DE AUR 0,3l (porție 300 g)	138			14,1
TOASTER BOXMASTER picant (portie 253 g)	708,4	22,8	44,5	53,9
BOXMASTER FROM TOASTER original (portie 253 g)	690,7	21,5	41,7	57,4
MAI MARE picant (portie 258 g)	580,5	31,2	24,3	59,9
MAI MARE original (portie 258 g)	619,2	33	28,4	58,3
Prăjitură cu brânză KFC CU TOPPING DE CIOOLATA (portie 114 g)	307,8	7,9	13,6	38,6
CHESE PRACTING KFC CU MOCHCA-CARAMEL (portie 114 g)	311,2	7,8	13,5	39,9
Prăjitură cu brânză KFC CU TOPING DE CAPSUNI (portie 114 g)	304,4	7,8	13,5	38,1
Prajitura cu branza KFC CU STAFIDE (portie 104 g)	283,9	7,7	13,4	32,7
KFC FANTA/MIRINDA Standard 0,5l (portie 500 g)	155			37,5
KFC FANTA/MIRINDA Small 0,4l (portie 400 g)	124			30
KFC FANTA/MIRINDA Copii 0,3l (porție 300 g)	93			22,5
KFC FANTA/MIRINDA mare 0,75 l (porție 750 g)	232,5			56,3
Topping de ciocolată KFC (porție 15 g)	38,6	0,2	0,2	9,1
Topping KFC moca-caramel (portie 15 g)	43,1			10,8
Topping de căpșuni KFC (porție 15 g)	33,5			8,2
KFC SPRITE/ 7UP Standard 0,5 l (portie 500 g)	145			35
KFC SPRITE/ 7UP Small 0,4 l (portie 400 g)	116			28
KFC SPRITE/ 7UP Copii 0,3l (porție 300 g)	87			21
KFC SPRITE/ 7UP mare 0,75 l (porție 750 g)	217,5			52,5
KFC Salata CAESAR de legume (portie 155 g)	173,6	8,5	10,7	10,7
SALATA CEZAR KFC (portie 211 g)	335,5	22,2	19,2	18,4
KFC Salad Cole Slow (porție 130 g)	158,6	1,8	10,3	14,7
SALATA KFC WEJIE (portie 200 g)	54	2	2,6	5,4
INGHETATA KFC IN CON (portie 85 g)	130,9	3,7	3,3	21,5
Înghețată KFC (porție 120 g)	168	4,7	4,8	26,5
KFC LATTE (porție 300 g)	129	9	4,5	13,2
KFC PORUMB (portie 94 g)	104,3	1,8	4,2	14,9
KFC COFFEE LATTE 0,3 BOBE (porție 250 g)	122,5	5,5	7	9,5
KFC CAFEA CAPPUCCINO 0,3 BOBE (portie 190 g)	74,1	3,4	4,2	5,7
KFC CAFEA CAPPUCCINO 0,2 BOBE (portie 150 g)	61,5	2,9	3,5	4,7
PAHAR DE CAFEA KFC 0,2 BOBE (portie 260 g)	83,2	2,3	2,3	13,3
KFC COCA-COLA/PEPSI-COLA Standard 0,5l (portie 500 g)	210			55
KFC COCA-COLA/PEPSI-COLA Mic 0,4l (porție 400 g)	168			44
KFC COCA-COLA/PEPSI-COLA Copii 0,3l (porție 300 g)	126			33
KFC COCA-COLA/PEPSI-COLA mare 0,75l (porție 750 g)	315			82,5
KFC COCA-COLA LIGHT/ PEPSI-COLA LIGHT Standard 0,5 l (portie 500 g)	1			0,5
KFC COCA-COLA LIGHT/PEPSI-COLA LIGHT Mic 0,4l (porție 400 g)	0,8			0,4
KFC COCA-COLA LIGHT/ PEPSI-COLA LIGHT Copii 0,3 l (porție 300 g)	0,6			0,3
KFC COCA-COLA LIGHT/PEPSI-COLA LIGHT Mare 0,75 l (porție 750 g)	1,5			0,8
Standard KFC FRIES. (portie 120 g)	331,2	4,6	18,6	36,1
KFC CARTOI PRĂTEI mici. (portie 70 g)	193,2	2,7	10,9	21,1
KFC CAPPUCCINO (portie 200 g)	64	4,4	2,2	6,6
Ciocolata fierbinte KFC (portie 230 g)	73,6	2,1	2,1	11,7
KFC GLASE (portie 260 g)	83,2	2,3	2,3	13,3
VAFE BELGIANĂ KFC CU TOPING DE CIOCOLATA (portie 100 g)	428	4,2	21,3	55,1
VAFE BELGIANĂ KFC CU TOPING: moca-caramel (portie 100 g)	432	4,1	21,2	56,3
VAFE BELGIANĂ KFC CU TOPING de căpșuni (porție 100 g)	425	4,1	21,2	54,5
VAFE BELGIANĂ KFC CU ÎNGHĂȚĂ ȘI TOPING DE CIOOCOLATĂ (portie 140 g)	484,4	5,7	22,8	64
VAFE BELGIANĂ KFC CU ÎNGHEȚATĂ ȘI TOPING moca-caramel (porție 140 g)	487,2	5,6	22,8	65,1
VAFE BELGIANĂ KFC CU ÎNGHAȚĂ ȘI TOPING de căpșuni (porție 140 g)	480,2	5,6	22,8	63,4
VAFE BELGIANĂ KFC CU ÎNGHEȚATĂ (portie 130 g)	416	5,3	20,2	53,2
VAFE BELGIANĂ KFC (portie 90 g)	402,3	4,1	21,2	49,1
Cartofi prajiti KFC COS (portie 240 g)	662,4	9,1	37,2	72,2
5 STRIPES picante 5/28g (portie 140 g)	343,1	31,2	14,4	22,1
5 FÂZI originale 5/28g (portie 140 g)	405,4	34,3	21,3	19,2
3 FÂȘI condimentate 3/28g (portie 84 g)	205,9	18,7	8,7	13,3
3 FÂZI originale 3/28g (portie 84 g)	243,3	20,6	12,8	11,5
3 BUCĂȚI DE PUI 3/53g (porție 159 g)	390,5	29,4	20,4	22,4
2 FÂȘI picante 2/28g (portie 56 g)	137,3	12,5	5,8	8,8
2 FÂZI originale 2/28g (portie 56 g)	162,2	13,7	8,5	7,7
2 BUCĂȚI DE PUI 2/53g (portie 106 g)	260,3	19,6	13,6	14,9
1 BUCĂ DE PUI 1/53g (porție 53 g)	130,2	9,8	6,8	7,5

Toate felurile de mâncare enumerate în acest articol pot fi consumate. Cu toate acestea, nu fiecare zi este mai bună. Dacă vedeți roșu, știți că există o cantitate anormal de mare (sau scăzută) din această substanță în acea bucată de mâncare.

Dar aceasta este „mult” în comparație cu volumul acestei piese, și nu cu doza zilnică admisă. Urmăriți ceea ce mâncați mai târziu în timpul zilei, de exemplu, pentru a nu depăși limita totală.

Desigur, una dintre cele mai multe produse sanatoase- acestea sunt legume, fructe, cereale. Unele mese KFC conțin ingredientele enumerate mai sus. De exemplu, puteți mânca micul dejun de la KFC fără să vă temeți pentru sănătatea dumneavoastră. La urma urmei, ce poate fi mai sănătos decât fulgii de ovăz la micul dejun cu pâine prăjită și omletă?

Dar este recomandabil să mănânci omleta fără chiflă, deoarece aceștia sunt carbohidrați simpli - există o mulțime de calorii, dar niciun beneficiu. În sortimentul fast-food-ului KFC puteți lua micul dejun cu produse din meniu precum:

O astfel de mâncare este destul de ușoară și, dacă este consumată o dată sau de două ori pe săptămână, nu va dăuna în niciun fel sănătății unei persoane. La urma urmei, în secolul 21. era o modă pentru alimentatie sanatoasa, și chiar și fast-food-urile încearcă să țină pasul cu tendințele modei.

Mai mult sau mai puțin mancare sanatoasaÎn acest restaurant, desigur, este luată în considerare salata Caesar. Conține: bucăți fragede de file de pui, salata verde, brânză. Desigur, dacă eliminați pâinea specială din ea, atunci nu va fi deloc rău. Puteți mânca această salată în fiecare zi.

La urma urmei, ce poate fi mai sănătos decât frunzele proaspete de salată? K condiționat preparate dietetice Puteți include benzi și octeți, dar înainte de a mânca trebuie să curățați puiul de învelișul dăunător.

Fâșiile sunt făcute din file de pui și nu au aceeași cantitate de grăsime ca, de exemplu, aripioarele. Pentru băuturi, nutriționiștii recomandă: ceai și cafea fără zahăr și lapte, apă minerală.

Calculator de produs

Se numesc fâșii la Kentucky Fried Chicken. bucăți mici file de pui pane. O bucată conține aproximativ 80 kcal.

Aripile din meniul KFC constau din următoarele ingrediente:

făină de grâu;
ouă;
fulgi de porumb;
aripioare de pui;
oțet și ulei vegetal;
sare, piper, glutamat monosodic și arome.

Compoziția Twister:

maioneză;
piept de pui;
umplutură de legume;
ouă;
făină de grâu;
ulei vegetal;
aditivi alimentari si condimente.

Boxmaster este un fel de mâncare care constă din file de pui pane, maioneză, roșii, salată verde, cartofi hashbrown și brânză, învelite într-o tortilla de grâu.

Fast-food-ul poate provoca dependență de alimente și tulburări metabolice, așa că nu este recomandat să frecventezi restaurantele fast-food. Abuzul de fast-food duce la obezitate, precum și la creșterea colesterolului, a zahărului din sânge și a tensiunii arteriale. Persoanele care mănâncă în mod regulat fast-food suferă de carii dentare și boli ale sistemului digestiv.

Prăjit întreg aripioare de pui(228cal)Aripă de pui prăjită (211cal)Aripă de pui prăjită (285cal)Aripă de pui crudă (158cal)Aripă de pui la grătar (220cal)Aripă de pui la grătar (220cal)Aripă de pui fără piele (284cal) )Pipt de pui la cuptor) (189cal).

Introduceți cantitatea de aripioare de pui pentru a calcula valoarea nutritivă a acesteia

Aripă de pui prăjită integrală (228 cal) Aripă de pui prăjită (211 cal) Aripă de pui prăjită (285 cal) Aripă de pui crudă (158 cal) Aripă de pui la cuptor (228 cal) Aripă de pui BBQ (220 kcal) Aripă de pui cu piele (284 cal) kcal) Piept de pui la gratar (150 kcal)

Ce mâncare din meniu KFC este considerată nesănătoasă printre nutriționiști și de ce?

Fiecare nutriționist consideră că este de datoria lui să protejeze clienții de a mânca din restaurantele fast-food KFC. Dar se întâmplă că aceasta este singura unitate în care o persoană are timp să mănânce.

Principalul lucru este să alegeți meniul potrivit. Cu toate acestea, nu toată lumea folosește aceste sfaturi. Dar cunoașterea listei de feluri de mâncare care sunt foarte dăunătoare organismului și sănătății în general este pur și simplu necesară:

Din cele de mai sus puteți înțelege că cele mai dăunătoare preparate sunt cele care conțin o pâine misterioasă. La urma urmei, aceasta este o acumulare a tuturor lucrurilor dăunătoare care se află în fast-food-ul KFC. Toate elementele dăunătoare din tabelul periodic sunt colectate aici.

Iar cele mai periculoase sunt grăsimile trans, care afectează negativ genetica umană și duc la boli precum diabetul, tulburările metabolice, ateroscleroza, bolile coronariene, cancerul, obezitatea și tulburările de vedere. Nu este strict recomandat să mănânci slănină, chifle sau aripioare. Nu există nici cel mai mic beneficiu din aceste feluri de mâncare.

Compoziția nutrienților, BJU

Aripă de pui la cuptor – 1 bucată (85 g)

Carbohidrați (4%) Grăsimi (49%) Proteine (47%)

Aripă de pui la grătar

Tabelul caloriilor alimentare KFC

Meniu	Greutate (gram)	Conținut caloric (kcal)
Pulpă de pui (1 buc.)	76	239
Pulpe de pui (2 buc.)	152	239
Pulpe de pui (3 buc.)	220	239
Aripi (3 buc.)	81	314
Aripi (6 buc.)	162	314
Aripi (9 buc.)	243	314
Mușcături de file de pui, picante (mici)	94	269
Mușcături de file de pui, picante (medii)	134	269
Mușcături de file de pui, picante (mari)	301	269
Bytes Teriyaki	127	244
3 benzi originale	84	289,5
6 benzi originale	168	289,5
9 benzi originale	252	289,5
3 fasii picante	84	245
6 fasii picante	168	245
9 fasii picante	252	245

Se pot spune multe despre beneficiile sau daunele unor feluri de mâncare ale restaurantului KFC, dar fiecare persoană trebuie să decidă singur: cum să mănânce și ce să mănânce. Potrivit nutriționiștilor, doar tratarea atentă a tractului gastrointestinal și atenția acordată alimentației tale sunt cheia sănătății și a vieții lungi.

Nume	Greutatea porției (g)	Conținutul caloric al preparatului (kcal)
Pui
Benzi (3 buc.)	84	243
Benzi (6 buc.)	168	487
Benzi (9 buc.)	252	730
Aripi (3 buc.)	81	254
Aripi (5 buc.)	135	424
Aripi (8 buc.)	216	678
octeți	135	362
octeți	300	804
Bytes Teriyaki	127	315
Picioare (1 buc.)	53	130
Picioare (2 buc.)	106	260
Picioare (3 buc.)	159	390
Kebab de pui	130	182
Sandvișuri
Clasic	157	354
Mai mare	259	622
Cântăreaţă	157	363
Sanders	130	276
Boxmaster de la un prăjitor de pâine	251	638
Brânză mai lungă	106	268
Mini Twister	104	267
Twister dintr-un prăjitor de pâine	192	422
Salate
Salată Wedgie	200	54
Salata Caesar cu sos	211	329
Cartof
cartofi prajiti (mici)	70	193
cartofi prajiti (standard)	120	331
Cartofi prăjiți în coș	240	662
Băuturi calde
Americano	300	78
Gliază	260	83
Cappuccino	195	119
Latte	275	157
Ciocolată fierbinte	230	73
Deserturi
Vafe belgiene cu inghetata	130	416
Înghețată într-un cornet	85	131
Cheesecake cu stafide și topping	114	310
Plăcinte cu umplutură de cireșe	70	246

Acum știi că și la un fast-food poți mânca fără a-ți afecta silueta și sănătatea. Pentru a rezista tentației, vă recomandăm să faceți aceste vizite cât mai puțin frecvente, astfel încât să devină un fel de stimulent pentru dvs., și nu un obicei.

Am comparat ambele meniuri (McDonald's și KFS) și am găsit diferențe în favoarea celui din urmă. Poate de aceea cozile la casele de marcat gratuite ale fostului Rostik au devenit mai aglomerate și mai lungi.

Tabelele conțin preparatele din meniul principal: Twister, Boxmaster, Bigger, Tacos, înghețată, fâșii și aripioare KFS, conținutul caloric și compoziția acestora.

Sandvișuri în chifle

farfurie	Kcal, per 1 porție	Proteine, g	Grăsimi, g	Carbohidrați, g
SALSA CHESEBURGER 133g	242	11,9	9,2	27,9
MAI MARE original. 257 g	242	12,3	11,4	22,7
BBQ MULT 100g	231	11,5	8	28,2
CHEF BURGER 176g	231	9,9	11,4	22,2
MAI MARE picant 257g	227	11,6	9,8	23,4
BURGER PICANT ȘEF 173g	224	10,6	10,8	21,3
Șlefuite CU CEAPĂ 130g	212	10,5	6,1	28,8
SALSA LUNGĂ 101g	209	11,6	5,5	28,2

Sandvișuri în pâine plate

farfurie	Kcal, per 1 porție	Proteine, g	Grăsimi, g	Carbohidrați, g
TACOS LA BRÂNZĂ 57g	318	15,9	18,8	21,4
TWISTER WEDGE 185g	269	4,6	18	22,2
TACOS SALSA 61g	261	15	12,1	23
TOASTER BOXMASTER picant 249g	260	8,5	16,7	18,8
BRÂNZĂ AI-TWISTER 103g	256	9,7	13,7	23,3
BOXMASTER DIN TOASTER orig. 249 g	252	8,1	15,6	20,1
SALSA TWISTER 187g	240	11,4	10,9	24,1
TWISTER FROM TOASTER orig. 192 g	220	10	10	22,5
TOASTER TWISTER picant 192g	207	9,4	8,5	23,1

S-ar putea să fiți interesat de conținutul caloric al preparatelor de la restaurantul Burger King

farfurie	Kcal, per 1 porție	Proteine, g	Grăsimi, g	Carbohidrați, g
1 pulpă de pui 1buc/76g	239	21,4	12,6	10,1
3 ARIPI 3/27g	314	16,6	20,7	15,4
6 ARIPI 6/27g	628	33,2	41,4	30,8
9 ARIPI 9/27g	942	49,8	62,1	46,2
Octeți picant, 95 g	268	23,5	11,9	16,6
Mușcături Teriyaki 127g	244	15,1	8,9	26
3 benzi orig. 3/28g	289,6	24,5	15,2	13,7
6 STRIPES orig. 6/28g	579,2	49	30,4	27,4
9 STRIPES orig. 9/28g	868,8	73,5	45,6	41,1
3 FÂȘI condimentate 3/28g	245,1	22,3	10,3	15,8
6 Dungi picante 6/28g	490,2	44,6	20,6	31,6
9 Dungi picante 9/28g	735,3	66,9	30,9	47,4

Salate și garnituri

Inghetata si deserturi

farfurie	Kcal, per 1 porție	Proteine, g	Grăsimi, g	Carbohidrați, g
Cheesecake New-York cu sos Caramel, 122g	346	6,8	21,2	32,1
Cheesecake New-York cu sos de ciocolată neagră, 122g	341	5,5	20,7	33,1
Cheesecake New-York cu concentrat de căpșuni, 122g	339	5,2	20,3	34,1
INGHETATA DE CIOCOLATA ICE DREAM, 144g	175	4	3,7	31,3
Inghetata Summer Fantasy Caramel 139g	173	4,9	4,2	28,8
ICE DREAM INGHETATA CAPSUNI, 144g	173	3,6	3,4	32
Inghetata Summer Fantasy Ciocolata 139g	168	3,8	3,8	29,6
Inghetata Summer Fantasy Strawberry 139g	167	3,5	3,5	30,5
Inghetata Summer Fantasy Blackcurrant 130g	156	3,6	3,7	27
INGHETATA DE VARA, 85g	154	4,4	3,9	25,3

farfurie	Kcal, per 1 porție	Proteine, g	Grăsimi, g	Carbohidrați, g
Milkshake Milk Shake Ciocolata-Nuca 0,25 l	154	3,4	3,5	27,2
Milkshake Milk Shake Căpșuni Pădure 0,25 l	143	3,4	3,5	27,2
Milkshake Milk Shake Vanilie 0,25 l	141	3,4	3,5	23,8
Cafea Cappuccino 0,3 boabe 195 ml	60	1,9	1,1	10,6
Cafea Latte 0,3 boabe 275 ml	56	2,2	1,2	8,9
Coffee Glace 0,2 boabe 200 ml	45	1,1	1,3	7,2
Cafea Double Espresso 0,1 boabe 100 ml	27	0,2	0,6	5,2
Cafea Americano 0,2 boabe 200 ml	26	0,2	0,5	5,2

Numele felului de mâncare	Greutate (grame)	Numărul de calorii per porție (kcal)	BJU (gram per porție)
Boxmaster	255	640	22/42/58
Original mai mare	260	625	34/29/59
Burger Russ	160	355	17/14/39
Chefburger	180	235	10/22/11
Chefburger picant	180	233	9,8/22,1/11,3
Chefburger dublu	265	575	25/49/38
Double Chefburger picant	260	570	25/48,8/37,6
Turnul Russ	200	563	22/36/36
Cheeseburger	135	325	12/18/35
Mai lung	120	300	13/13/32
I-twister Brânză	195	275	9,9/14,5/25
Twisterul Julien	195	268	11/14/24
Salsa Twister	195	247	11/11/24
Pepperoni Twister	215	455	20/19/49
Twister asiatic	185	464	22/53/18,5
Twister Wedgie	190	545	9,5/29/45
Benzi 5 buc. original	140	410	34,5/21,5/19,4
Benzi 2 buc. original	60	165	14/9/8
Benzi 3 buc. original	85	245	21/13/12
Benzi 5 buc. picant	140	413	31/14,5/22
Benzi 2 buc. picant	60	160	12/6/9
Benzi 3 buc. picant	85	235	19/9/13,5
Aripioare de pui 3 bucati	83	261	13/17/13
Aripioare de pui 5 bucăți	140	435	23/28/21
Aripioare de pui 8 bucati	220	687	36/45/33
Salata Caesar cu sos	220	345	22,4/19,4/18,7
Salată Wedgie	195	56	2/2,4/4,8
Cartofi prăjiți mici	80	210	2,8/11/21,4
Cartofi prăjiți standard	125	345	4,7/19/37
Coș gratuit	240	670	7/31/61
Vafe belgiene cu inghetata	140	490	6/23/64
Inghetata (con)	90	130	4/3/22
Cheesecake cu topping și stafide	115	310	8/14/39
plăcintă cu cireșe	70	255	2/12/32
Americano	300	81	0,8/1,9/16
Cappuccino	195	74	3,5/4/6
Ciocolată fierbinte	220	75	2,2/2,5/12,3
Latte	240	80	2/2/12
Gliază	260	85	2/2/13
Coca cola	500	220	0/0/58
Sprite	500	146	0/0/38
Fanta	500	160	0/0/40
Popcorn Pui	100	265	22,5/12/16
Prajituri de ciocolata cu alune	100	475	7/21/64
Milkshake	100	165	3/4/27

O zi bună, cititori ai blogului meu. În ciuda faptului că încerc să mă țin pe mine și pe silueta mea, sufletul îmi cere uneori ceva dăunător și anume să merg la KFC, conținutul caloric al preparatelor în care nu poate fi numit scăzut. Deși știu foarte bine, și nu este un secret pentru tine, că felurile de mâncare de acolo sunt teribil de gustoase și aproape la fel de bogate în calorii. Dar avem ingeniozitate și vom găsi o cale de ieșire!

KFC este un lanț catering, a cărui caracteristică sunt tot felul de delicatese din pui. Felul de mâncare de la care a început popularitatea acestui brand este bucățile de pui prăjite în aluat sau pesmet. Imaginează-ți doar cât de bogat în calorii este! Dar este și delicios. Prin urmare, haideți să căutăm o modalitate de a vizita o unitate CFS, conținutul caloric al preparatelor în care poate fi calculat pentru ca conștiința să nu vă chinuie, iar stomacul să fie fericit.

Coș cu 16 aripi 13.8 19.5 18.6 306 Coș 25 aripi 16.6 20.7 15.4 314 Basket Duo este original și ascuțit 16.5 15.1 17.2 271 Petrecere la coș 10.2 17.0 22.3 284 Steaua Coșului 17.0 15.1 17.2 273 Desert Înghețată Ice Dream Căpșuni sau ciocolată KFC 3.6 3.4 32.0 173 Desert Înghețată într-un con Summer KFC 4.4 3.9 25.3 154 Desert Înghețată Summer Fantasy Strawberry KFC 3.5 3.5 30.5 167 Desert Pie Hot Pie Duet Cherry and Chocolate KFC 7.5 29.8 58.3 531 Desert Cheesecake New York Caramel KFC 6.8 21.2 32.1 346 Desert Cheesecake New York Strawberry KFC 5.2 20.3 34.1 339 Desert Cheesecake New York Chocolate KFC 5.5 20.7 33.1 341 Micul dejun Bigger Morning original 11.0 9.9 20.4 214 Mic dejun Bigger Morning Picant 10.5 8.8 20.8 205 Mic dejun Clatite KFC 8.0 4.7 32.9 205 Micul dejun Boxmaster dimineața 9.4 10.5 17.9 203 Breaker de mic dejun 11.2 10.9 22.8 234 Booster pentru mic dejun 12.6 10.1 19.5 219 Mic dejun Maroniu de cartofi KFC 2.4 52.0 14.1 534 Mic dejun Fulgi de ovăz KFC 3.3 1.9 16.0 94 Riser pentru mic dejun 11.3 8.5 24.7 220 Mic dejun Twister dimineața 10.6 10.4 18.8 212 Mic dejun Toast cu brânză KFC 11.1 12.0 34.1 288 Mic dejun Ouă omletă cu octeți KFC 18.9 13.9 6.6 228 Cartofi prăjiți KFC (porție standard) 3.8 15.5 30.1 276 Milkshake Milkshake Căpșuni Sălbatice KFC 400 ml 3.4 3.5 27.2 143 Milkshake Milkshake Ciocolata-Nuca KFC 400 ml 3.4 3.5 27.2 154 1 aripă de pui KFC 16.6 20.7 15.4 314 Pui 1 pulpa KFC 21.4 12.6 10.1 239 Pui 1 fasa originala 24.5 15.2 13.7 290 Pui 1 fâșie picant 22.3 10.3 15.8 245 Mușcături de pui picante 23.5 11.9 16.6 268 Mușcături de pui Teriyaki 15.1 8.9 26.0 244 Bea cafea Cappuccino KFC 300 ml 1.8 1.1 10.6 60 Salata Caesar light KFC (fara dressing) 10.6 7.3 7.3 137 Sandwich I-Brânză Twister 9.7 13.7 23.3 256 Sandwich mai mare 12.3 11.4 22.7 242 Cutie de sandvici Julien 7.8 15.6 20.1 252 Sandviș Boxmaster dintr-un prăjitor de pâine 8.1 15.6 20.1 252 Sandwich Zinger 11.6 10.7 22.2 231 Sandwich Clasic 10.9 8.8 24.3 220 Sandwich Longueur Julien 13.4 15.0 26.3 297 Kentucky BBQ Longer Sandwich 11.6 8.0 28.8 234 Slefuitoare pentru sandvișuri 10.5 6.1 28.8 212 Sandwich Twister Wedgie 4.6 18.0 22.2 269 Sandwich Twister Julien 11.1 13.9 23.6 264 Sandwich Twister de la un prăjitor de pâine 10.0 10.0 22.5 220 Sandwich Cheeseburger Julien 11.0 10.5 25.9 242

KFC (inițial o abreviere pentru Kentucky Fried Chicken) este un lanț popular de restaurante fast-food deschis în peste 110 de țări din întreaga lume. Produsul principal- pui prajit, a carui reteta este pastrata in cea mai stricta incredere. KFC a popularizat carnea de pui atât de mult în industria fast-food, încât a reușit să câștige o anumită cotă de nișă, înlocuind hamburgerii. Compania este o filială a Yum! Brands, care deține și Pizza Hut și Taco Bell, sunt vândute într-o găleată de carton, care datează din 1957. De la începutul anilor 1990, KFC și-a extins semnificativ meniul, oferind clienților săi burgeri de pui, salate și garnituri precum cartofi prăjiți, salată de varză sau salată Caesar, deserturi (înghețată și plăcinte) și băuturi răcoritoare. În 2010, din cauza vânzărilor slabe, KFC a anunțat un plan anti-recesiune care a oferit restaurantului opțiuni de meniu mai sănătoase, cu produse cu conținut scăzut de calorii. În 2012, compania a introdus KFC Breakfast, care include clătite, vafe, cereale și pui prăjit.

Topping de desert pudra de muschi de porc la gratar cu jumatate de cana de lapte gatit Carne de vită(93% carne 7% grăsime) Concentrat de limonada congelată orez mexican Pulpă de miel înăbușită Ou prăjit Bizon înăbușit Brânza cu conținut scăzut de grăsimi Vițel măcinat Contor de calorii

Curcan Mic dejun Cârnați Mic dejun Cârnați Carne de porc Sos Hoisin Unt Covrigi Unt Croissant Mușchiu Cotlet de miel Ciocolată moale Înghețată Posum Carne Contor de calorii

Chicken 1 wing KFC - conținut de calorii, proprietăți benefice, beneficii și dăunări, descriere

15.4

Mulți oameni cred în mod eronat că pieptul de pui nu conține practic calorii și poate fi consumat în siguranță chiar și de către cei care urmează o dietă strictă. Cu toate acestea, conținutul caloric diferite părți puiul nu este practic diferit. Un sân de 100 de grame conține 110 kilocalorii (fără piele) și 170 cu piele.

Preț: 109 ruble. | Greutate: 75 g . | Proteine: 19,6 g . | Grasimi: 20,8 g . | Carbohidrați:.

9,8 g

Conținut caloric: 304 kcal. Pret: 114 ruble. 75 g | Greutate: 19,6 g 102 g 20,8 g 21,1 g.

10 g

11,3 g

Conținut caloric: 304 kcal. Conținut caloric: 219 kcal. 75 g Doar gustul tău preferat – și nimic în plus. Pâinem manual fileul de pui incredibil de fraged și îl pregătim în restaurant după rețeta unică a colonelului Sanders. Gust perfect! 19,6 g 93 g 20,8 g 23,1 g.

12,8 g

8,1 g Conținut caloric: 240 kcal. 75 g Preț: 159 ruble. 19,6 g | Greutate: 20,8 g 206 g.

10,3 g

8,1 g 9,2 g 75 g 24,5 g 19,6 g 23,1 g 20,8 g Conținut caloric: 222 kcal..

200 g

12,1 g 24 g 75 g Conținut caloric: 217 kcal. 19,6 g Preț: 194 ruble. 20,8 g . | Grasimi:.

| Greutate:

Repornire completă! O încărcare puternică de energie în BoxMaster! File de pui suculent în pâine crocantă originală sau picant, hashbrown auriu, o felie de brânză, felii de roșii, salată și sos delicatîntr-o pâine fierbinte - dinamică și de bun gust!

12,1 g 289 g 75 g 9,9 g 19,6 g 15,1 g 20,8 g 22,8 g.

Conținut caloric: 267 kcal.

Repornire completă! O încărcare puternică de energie în BoxMaster! File de pui suculent în pane crocantă originală sau picant, hashbrown auriu, o felie de brânză, felii de roșii, salată verde și sos delicat într-o turtă fierbinte - dinamică și de bun gust!

Preț: 50 ruble. | Greutate: 75 g 300 g 19,6 g 300 g 20,8 g 0 g.

10,8 g

Preț: 50 ruble. | Greutate: 75 g 300 g 19,6 g 300 g 20,8 g Conținut caloric: 43 kcal..

10,8 g

Preț: 50 ruble. | Greutate: 75 g 300 g 19,6 g 300 g 20,8 g 10,7 g.

12,2 g

Conținut caloric: 49 kcal. Pret: 65 ruble. 75 g 300 g 19,6 g 300 g 20,8 g 0 g.

10,8 g

Conținut caloric: 49 kcal. Pret: 65 ruble. 75 g 300 g 19,6 g 300 g 20,8 g Conținut caloric: 43 kcal..

10,8 g

Conținut caloric: 49 kcal. Pret: 65 ruble. 75 g 300 g 19,6 g 300 g 20,8 g 10,7 g.

12,2 g

| Greutate: 400 g 75 g 300 g 19,6 g 300 g 20,8 g 0 g.

10,8 g

| Greutate: 400 g 75 g 300 g 19,6 g 300 g 20,8 g Conținut caloric: 43 kcal..

10,8 g

| Greutate: 400 g 75 g 300 g 19,6 g 300 g 20,8 g 10,7 g.

12,2 g

Preț: 75 ruble. | Greutate: 75 g 300 g 19,6 g 300 g 20,8 g 0 g.

10,8 g

Preț: 75 ruble. | Greutate: 75 g 300 g 19,6 g 300 g 20,8 g Conținut caloric: 43 kcal..

10,8 g

Preț: 75 ruble. | Greutate: 75 g 300 g 19,6 g 300 g 20,8 g 10,7 g.

12,2 g

Preț: 50 ruble. | Greutate: 75 g 300 g 19,6 g 300 g 20,8 g 500 g.

Preț: 105 ruble.

Conținut caloric: 49 kcal. Pret: 65 ruble. 75 g 300 g 19,6 g 300 g 20,8 g 500 g.

Preț: 105 ruble.

| Greutate: 400 g 75 g 300 g 19,6 g 300 g 20,8 g 500 g.

Preț: 105 ruble.

Preț: 75 ruble. | Greutate: 75 g 300 g 19,6 g 300 g 20,8 g 500 g.

Preț: 105 ruble.

Preț: 50 ruble. | Greutate: 75 g 300 g 19,6 g 300 g 20,8 g 500 g.

Preț: 105 ruble.

Conținut caloric: 49 kcal. Pret: 65 ruble. 75 g 300 g 19,6 g 300 g 20,8 g 500 g.

Preț: 105 ruble.

| Greutate: 400 g 75 g 300 g 19,6 g 300 g 20,8 g 500 g.

Preț: 105 ruble.

Preț: 75 ruble. | Greutate: 75 g 300 g 19,6 g 300 g 20,8 g 500 g.

Preț: 105 ruble.

| Greutate: | Greutate: 75 g 300 g 19,6 g 300 g 20,8 g 500 g.

Preț: 105 ruble.

| Greutate: | Greutate: 75 g 300 g 19,6 g 300 g 20,8 g 500 g.

Preț: 105 ruble.

| Greutate: | Greutate: 75 g 300 g 19,6 g 300 g 20,8 g 500 g.

Preț: 105 ruble.

800 g

6,7 g Conținut caloric: 27 kcal. 75 g . | Proteine: 19,6 g . | Grasimi: 20,8 g . | Carbohidrați:.

9,8 g

800 g

Preț: 27 ruble. | Greutate: 75 g . | Proteine: 19,6 g . | Grasimi: 20,8 g . | Carbohidrați:.

9,8 g

11,3 g

Foc înăuntru! Departe de aripi de înger*! Aripioarele noastre picante de pui într-o pâine crocantă cu mirodenii aprinse sunt un adevărat foc! *Aripa este o parte cu o singură falangă pe unul sau două oase. Preț: 189 ruble. 75 g Doar gustul tău preferat – și nimic în plus. Pâinem manual fileul de pui incredibil de fraged și îl pregătim în restaurant după rețeta unică a colonelului Sanders. Gust perfect! 19,6 g 93 g 20,8 g 23,1 g.

12,8 g

11,3 g

10 g

11,3 g

150 g Pret: 259 ruble. 75 g Doar gustul tău preferat – și nimic în plus. Pâinem manual fileul de pui incredibil de fraged și îl pregătim în restaurant după rețeta unică a colonelului Sanders. Gust perfect! 19,6 g 93 g 20,8 g 23,1 g.

12,8 g

11,3 g

150 g | Greutate: 75 g | Greutate: 19,6 g 102 g 20,8 g 21,1 g.

10 g

225 g

Preț: 209 ruble. | Greutate: 75 g 186 g 19,6 g 102 g 20,8 g 204 g.

Preț: 269 ruble.

Preț: 50 ruble. | Greutate: 75 g 279 g 19,6 g 306 g 20,8 g Am înfășurat un ou proaspăt prăjit, un file de pui suculent în pâine crocantă, salată verde suculentă, felii de roșii și sos delicat într-o tortilla de grâu și l-am prăjit într-un prăjitor de pâine. În această dimineață - rotește-l într-un mod nou!.

Pret: 139 ruble.

| Greutate:

243 g 10,9 g 75 g 279 g 19,6 g 306 g 20,8 g Am înfășurat un ou proaspăt prăjit, un file de pui suculent în pâine crocantă, salată verde suculentă, felii de roșii și sos delicat într-o tortilla de grâu și l-am prăjit într-un prăjitor de pâine. În această dimineață - rotește-l într-un mod nou!.

Pret: 139 ruble.

| Greutate:

19,5 g 9,2 g 75 g 279 g 19,6 g 306 g 20,8 g Am înfășurat un ou proaspăt prăjit, un file de pui suculent în pâine crocantă, salată verde suculentă, felii de roșii și sos delicat într-o tortilla de grâu și l-am prăjit într-un prăjitor de pâine. În această dimineață - rotește-l într-un mod nou!.

Pret: 139 ruble.

Conținut caloric: 212 kcal. 60 g 75 g 300 g 19,6 g 300 g 20,8 g 3,8 g.

15,5 g

30,1 g

| Greutate: 60 g 75 g 300 g 19,6 g 300 g 20,8 g 3,8 g.

15,5 g

30,1 g

| Greutate: 60 g 75 g 300 g 19,6 g 300 g 20,8 g 3,8 g.

15,5 g

Conținut caloric: 276 kcal.

Preț: 50 ruble. Și mai mult gust! Am păstrat și mai mult din aroma cartofilor tăi preferați în feliile noastre jumbo. Iese exact așa cum vă place - cu o crustă delicios de crocantă și un centru moale, sfărâmicios. Plăcerea preferată! 75 g Preț: 69 ruble. 19,6 g | Greutate: 20,8 g 100 g.

Preț: 99 ruble.

| Greutate: Preț: 89 ruble. 75 g Preț: 69 ruble. 19,6 g | Greutate: 20,8 g 100 g.

Preț: 99 ruble.

Pulpele sunt cea mai delicioasă bucată de pui, iubită încă din copilărie. Acum ai un alt motiv delicios pentru a merge la KFC: licitații originale de pui cu aromă, făcute cu rețeta secretă 11 ierburi și condimente a colonelului Sanders. Cel mai delicios pui de la KFC! * În restaurantele cu meniu „Mic dejun”, picioarele sunt disponibile începând cu ora 11:00.

Preț: 154 ruble. | Greutate: 75 g Preț: 69 ruble. 19,6 g | Greutate: 20,8 g 100 g.

Preț: 99 ruble.

252 g Preț: 409 ruble. 75 g | Greutate: 19,6 g 512 g 20,8 g 21,8 g.

18,7 g

15,4 g

252 g Conținut caloric: 317,4 kcal. 75 g În restaurantele cu meniu „Mic dejun”, Coșurile sunt disponibile începând cu ora 11:00. 19,6 g 524 g 20,8 g 21,2 g.

17,6 g

16,6 g

| Greutate: Conținut caloric: 317,4 kcal. 75 g În restaurantele cu meniu „Mic dejun”, Coșurile sunt disponibile începând cu ora 11:00. 19,6 g 524 g 20,8 g 21,2 g.

17,6 g

16,6 g

Conținut caloric: 308,8 kcal. Conținut caloric: 317,4 kcal. 75 g În restaurantele cu meniu „Mic dejun”, Coșurile sunt disponibile începând cu ora 11:00. 19,6 g 524 g 20,8 g 21,2 g.

17,6 g

16,6 g

17,6 g

Hituri celebre de la KFC în coșul nostru! Am creat o companie excelentă pentru tine - bucăți suculente de pui, aripioare fierbinți, cele mai fragede fâșii și cartofi prăjiți. Niciodată nu poate fi prea mult! În restaurantele cu meniu „Mic dejun”, Coșurile sunt disponibile începând cu ora 11:00.

Preț: 84 ruble.

Preț: 209 ruble. | Greutate: 75 g Nu este disponibil 19,6 g Salata Caesar constă din bucăți din cel mai fraged file de pui din pane originală, frunze suculente de salată iceberg, brânză Reggianito, crutoane și sos excelent Caesar. 20,8 g 105 g.

11,1 g

11,3 g

Preț: 50 ruble. 5,9 g 75 g | Greutate: 19,6 g 102 g 20,8 g 21,1 g.

10 g

11,3 g

Preț: 50 ruble. 6,6 g 75 g Doar gustul tău preferat – și nimic în plus. Pâinem manual fileul de pui incredibil de fraged și îl pregătim în restaurant după rețeta unică a colonelului Sanders. Gust perfect! 19,6 g 93 g 20,8 g 23,1 g.

12,8 g

Conținut caloric: 124 kcal.

8,1 g 68 g 75 g 62 g 19,6 g Nu este disponibil 20,8 g Ou prăjit proaspăt, fâșii suculente, o felie de brânză, felii de roșii, salată verde proaspătă și maioneză într-o pâine fierbinte, prăjită. Gust strălucitor și un plus puternic de energie pentru întreaga zi!.

261 g

Conținut caloric: 212 kcal. | Greutate: 75 g 300 g 19,6 g 300 g 20,8 g 11,4 g.

19,8 g

Conținut caloric: 224 kcal. 6,9 g Conținut caloric: 29 kcal.

Chef's Burger este acum De Luxe! File suculent in pane originala, rosii, salata iceberg, sos Caesar, chifla delicioasa, brânză moale 75 g si bacon! 19,6 g 24,5 g 20,8 g Preț: 144 ruble..

| Greutate:

239 g

Chef's Burger este acum De Luxe! File suculent in pane originala, rosii, salata iceberg, sos Caesar, chifla delicioasa, 13,2 g 75 g 20,3 g 19,6 g 186 g 20,8 g În restaurantele cu meniu „Mic dejun”, Coșurile sunt disponibile începând cu ora 11:00..

Conținut caloric: 242 kcal.

Burgerul picant al bucătarului este acum de lux! file picant în pâine crocantă, salată verde iceberg, castraveți murați, ceapă, sos Burger, chiflă cu susan, brânză moale și bacon suculent! 229 g 13,4 g

Conținut caloric: 236 kcal. Sos de mustar picant, ketchup, file suculent in pane originala, ceapa, branza Cheddar, castraveti pe 75 g chifla de grau 19,6 g 105 g 20,8 g cu topping de porumb, salată proaspătă și felii de roșii..

Preț: 124 ruble.

| Greutate: 226 g 12,6 g

20,7 g Conținut caloric: 193 kcal. 75 g Încercați noul burger unic de la bucătar! Blând 19,6 g Conținut caloric: 43 kcal. 20,8 g sos de smântână.

Conținut caloric: 242 kcal.

, file suculent in pane originala, salata iceberg si rosii pe chifla de grau cu seminte de susan alb-negru.

20,7 g | Greutate: 75 g Conținut caloric: 43 kcal. 19,6 g Preț: 129 ruble. 20,8 g | Greutate:.

213 g

243 g 13 g 75 g 22 g 19,6 g Încercați noul burger unic de la bucătar! pui picant la hot&picy breading, salata verde suculenta, castraveti murati picant, ceapa, sos Burger semnatura si o chifla cu seminte de susan alb-negru. 20,8 g 306 g.

10,1 g

Gustul strălucitor al Căpșunilor de Pădure vă va duce în vară și vă va oferi o dispoziție bună. Milkshake- atât de delicios de fragedă încât vrei să bei fără oprire!

19,5 g Pret: 65 ruble. 75 g 22 g 19,6 g Încercați noul burger unic de la bucătar! pui picant la hot&picy breading, salata verde suculenta, castraveti murati picant, ceapa, sos Burger semnatura si o chifla cu seminte de susan alb-negru. 20,8 g 306 g.

10,1 g

Conținut caloric: 76 kcal.

Alege un cocktail cu gust de Tender Vanilla, atat de simplu si in acelasi timp rafinat. Milkshake-ul este atât de delicios de fraged încât vrei să-l bei fără să te oprești!

Conținut caloric: 76 kcal.

10,1 g

Aromă delicioasă de ciocolată nucă - cea mai buna alegere pentru cei care nu-și pot imagina viața fără ciocolată cu lapte. Milkshake-ul este atât de delicios de fraged încât vrei să-l bei fără să te oprești!

10,1 g

Chiflă fragedă iute, fâșii suculente, ou proaspăt prăjit, castraveți murați crocanți îmbrăcați cu maioneză. Încărcătură de energie și optimism!

Preț: 119 ruble. | Greutate: 75 g 193 g 19,6 g 14,2 g 20,8 g 11,7 g.

12,8 g

19,3 g Preț: 184 ruble. 75 g 10,7 g 19,6 g | Greutate: 20,8 g 211 g.

213 g

19,3 g 10,6 g 75 g 23,7 g 19,6 g 217 g 20,8 g 206 g.

11,8 g

19,5 g 9,7 g 75 g 20,3 g 19,6 g Preț: 129 ruble. 20,8 g | Greutate:.

Conținut caloric: 232 kcal.

12,1 g | Greutate: 75 g 153 g 19,6 g Conținut caloric: 231 kcal. 20,8 g 211 g.

11,2 g

13,5 g Conținut caloric: 261 kcal. 75 g | Greutate: 19,6 g Preț: 214 ruble. 20,8 g | Greutate:.

314 g

14,1 g 22,3 g 75 g Conținut caloric: 253 kcal. 19,6 g Preț: 134 ruble. 20,8 g Preț: 69 ruble..

200 g

| Greutate:

Conținut caloric: 308,8 kcal. 22,3 g 75 g Conținut caloric: 253 kcal. 19,6 g Preț: 134 ruble. 20,8 g Preț: 69 ruble..

200 g

| Greutate:

Conținut caloric: 308,8 kcal. 22,3 g 75 g Conținut caloric: 253 kcal. 19,6 g Preț: 134 ruble. 20,8 g Preț: 69 ruble..

200 g

127 g

13,6 g 8,7 g 75 g Bucăți aurii de file de pui suculent, stropite cu semințe de susan, în sos Teriyaki. Ușor dulce la gust, consistentă groasă cu o tentă de ghimbir-miere, sosul Teriyaki se potrivește perfect cu puiul KFC! 19,6 g La alegere: File de pui suculent: original, picant sau inchis; 2 aripioare sau salată de varză; cartofi prajiti mici; băutură rece 0,4l la alegere (Pepsi, Mirinda, 7up, Lipton), snickers 20,8 g Pret: 200 de ruble..

Preț: 124 ruble.

| Greutate:

181 g 8,7 g 75 g Bucăți aurii de file de pui suculent, stropite cu semințe de susan, în sos Teriyaki. Ușor dulce la gust, consistentă groasă cu o tentă de ghimbir-miere, sosul Teriyaki se potrivește perfect cu puiul KFC! 19,6 g La alegere: File de pui suculent: original, picant sau inchis; 2 aripioare sau salată de varză; cartofi prajiti mici; băutură rece 0,4l la alegere (Pepsi, Mirinda, 7up, Lipton), snickers 20,8 g Pret: 200 de ruble..

Preț: 124 ruble.

3,4 g

5,8 g 8,7 g 75 g Bucăți aurii de file de pui suculent, stropite cu semințe de susan, în sos Teriyaki. Ușor dulce la gust, consistentă groasă cu o tentă de ghimbir-miere, sosul Teriyaki se potrivește perfect cu puiul KFC! 19,6 g La alegere: File de pui suculent: original, picant sau inchis; 2 aripioare sau salată de varză; cartofi prajiti mici; băutură rece 0,4l la alegere (Pepsi, Mirinda, 7up, Lipton), snickers 20,8 g Pret: 200 de ruble..

Preț: 124 ruble.

32 g Twister ascuțit/original; 2 fasii picante/originale sau salata de varza; cartofi prăjiți mici sau cartofi mici de țară; băutură rece 0,4l la alegere (Pepsi, Mirinda, 7up, Lipton), snickers Pret: 250 ruble.

Preț: 27 ruble. | Greutate: 75 g Boxmaster sharp/original; 2 fasii picante/originale sau salata de varza; cartofi prajiti standard sau cartofi prajiti de tara; băutură rece 0,5l la alegere (Pepsi, Mirinda, 7up, Lipton), snickers 19,6 g | Greutate: 20,8 g Ou prăjit proaspăt, fâșii suculente, o felie de brânză, felii de roșii, salată verde proaspătă și maioneză într-o pâine fierbinte, prăjită. Gust strălucitor și un plus puternic de energie pentru întreaga zi!.

Pret: 300 de ruble.

| Greutate:

Burger incredibil de mare cu cea mai fragedă carne 75 g 62 g 19,6 g 21,1 g 20,8 g pulpe de pui: două fileuri pe o chiflă parfumată de secară cu sos grătar, legume proaspete, brânzeturi cheddar și emmenthaler, ceapă, murături și jalapenos..

| Greutate:

Două fâșii suculente într-o pâine picant, salată verde suculentă, castraveți murați picanți, ceapă, sos Burger și o chiflă cu semințe de susan alb-negru.

19,5 g 161 g 75 g Conținut caloric: 253 kcal. 19,6 g 102 g 20,8 g 26,5 g.

Conținut caloric: 250 kcal.

Nou! Juicy Christmas Dark Burger cu chiflă aromată de secară, sos de afine, file întunecat suculent cu gust original și legume proaspete.

Burger incredibil de mare cu 203 g 75 g | Greutate: 19,6 g 12,9 g 20,8 g 22,8 g.

Conținut caloric: 258 kcal.

Preț: 509 ruble. | Greutate: 75 g 124 g 19,6 g Preț: 129 ruble. 20,8 g 9,6 g.

24,3 g

Preț: 509 ruble. | Greutate: 75 g 124 g 19,6 g Preț: 129 ruble. 20,8 g 9,6 g.

24,3 g

Pui în meniul KFS 2019 cu prețuri și fotografii pentru astăzi

800 g

Preț: 109 ruble. | Greutate: 75 g . | Proteine: 19,6 g . | Grasimi: 20,8 g . | Carbohidrați:.

9,8 g

11,3 g

Conținut caloric: 304 kcal. Pret: 114 ruble. 75 g | Greutate: 19,6 g 102 g 20,8 g 21,1 g.

10 g

11,3 g

12,8 g

800 g

6,7 g Conținut caloric: 27 kcal. 75 g . | Proteine: 19,6 g . | Grasimi: 20,8 g . | Carbohidrați:.

9,8 g

800 g

Preț: 27 ruble. | Greutate: 75 g . | Proteine: 19,6 g . | Grasimi: 20,8 g . | Carbohidrați:.

9,8 g

11,3 g

12,8 g

11,3 g

10 g

11,3 g

12,8 g

11,3 g

150 g | Greutate: 75 g | Greutate: 19,6 g 102 g 20,8 g 21,1 g.

10 g

| Greutate: Preț: 89 ruble. 75 g Preț: 69 ruble. 19,6 g | Greutate: 20,8 g 100 g.

Preț: 99 ruble.

Preț: 154 ruble. | Greutate: 75 g Preț: 69 ruble. 19,6 g | Greutate: 20,8 g 100 g.

Preț: 99 ruble.

| Greutate:

14,1 g 22,3 g 75 g Conținut caloric: 253 kcal. 19,6 g Preț: 134 ruble. 20,8 g Preț: 69 ruble..

200 g

Cafea și ceai în meniul KFS 2019 cu prețuri și fotografii pentru astăzi

Twisters în meniul KFS 2019 cu prețuri și fotografii pentru astăzi

Conținut caloric: 226 kcal.

8,1 g Conținut caloric: 240 kcal. 75 g Preț: 159 ruble. 19,6 g | Greutate: 20,8 g 206 g.

10,3 g

8,1 g 9,2 g 75 g 24,5 g 19,6 g 23,1 g 20,8 g Conținut caloric: 222 kcal..

200 g

12,1 g 24 g 75 g Conținut caloric: 217 kcal. 19,6 g Preț: 194 ruble. 20,8 g . | Grasimi:.

| Greutate:

12,1 g 289 g 75 g 9,9 g 19,6 g 15,1 g 20,8 g 22,8 g.

Conținut caloric: 267 kcal.

Ambalat cu gust! Am înfășurat bucăți din cel mai fraged file de pui în pâine crocantă condimentată sau originală cu frunze de salată verde suculentă, felii de roșii și sos delicat într-o tortilla de grâu și am prăjit în toaster. Aici a început totul să se întoarcă Twisterul preferat este acum De Luxe: pâine de grâu cu fâșii suculente de pui pane picante, muștar, ketchup, bacon, ceapă, brânză ementhaler, castraveți murați și

19,3 g Preț: 184 ruble. 75 g 10,7 g 19,6 g | Greutate: 20,8 g 211 g.

213 g

salata proaspata

19,3 g 10,6 g 75 g 23,7 g 19,6 g 217 g 20,8 g 206 g.

11,8 g

Twisterul favorit este acum De Luxe: o pâine de grâu cu fâșii de pui pane originale suculente, muștar, ketchup, bacon, ceapă, brânză Ementhaler, castraveți murați și salată proaspătă.

19,5 g 9,7 g 75 g 20,3 g 19,6 g Preț: 129 ruble. 20,8 g | Greutate:.

Conținut caloric: 232 kcal.

Pâine cu brânză, două fâșii suculente de file de pui pane originale, muștar, ketchup, brânză, castraveți murați și ceapă - gustarea perfectă!

12,1 g | Greutate: 75 g 153 g 19,6 g Conținut caloric: 231 kcal. 20,8 g 211 g.

11,2 g

File suculent de pulpă de pui întuneric în pane originală într-o tortilla de grâu cu sos BBQ, maioneză, salată proaspătă, castraveți murați, ceapă și brânză Emmenthaler. Un Boxmaster atât de mare cu file de pulpă de pui întunecat suculent în pane originală, cu sos de maioneză

13,5 g Conținut caloric: 261 kcal. 75 g | Greutate: 19,6 g Preț: 214 ruble. 20,8 g | Greutate:.

314 g

Băuturi în meniul KFS 2019 cu prețuri și fotografii pentru astăzi

Preț: 50 ruble. | Greutate: 75 g 300 g 19,6 g 300 g 20,8 g 0 g.

10,8 g

Preț: 50 ruble. | Greutate: 75 g 300 g 19,6 g 300 g 20,8 g Conținut caloric: 43 kcal..

10,8 g

Preț: 50 ruble. | Greutate: 75 g 300 g 19,6 g 300 g 20,8 g 10,7 g.

12,2 g

Conținut caloric: 49 kcal. Pret: 65 ruble. 75 g 300 g 19,6 g 300 g 20,8 g 0 g.

10,8 g

Conținut caloric: 49 kcal. Pret: 65 ruble. 75 g 300 g 19,6 g 300 g 20,8 g Conținut caloric: 43 kcal..

10,8 g

Conținut caloric: 49 kcal. Pret: 65 ruble. 75 g 300 g 19,6 g 300 g 20,8 g 10,7 g.

12,2 g

| Greutate: 400 g 75 g 300 g 19,6 g 300 g 20,8 g 0 g.

10,8 g

| Greutate: 400 g 75 g 300 g 19,6 g 300 g 20,8 g Conținut caloric: 43 kcal..

10,8 g

| Greutate: 400 g 75 g 300 g 19,6 g 300 g 20,8 g 10,7 g.

12,2 g

Preț: 75 ruble. | Greutate: 75 g 300 g 19,6 g 300 g 20,8 g 0 g.

10,8 g

Preț: 75 ruble. | Greutate: 75 g 300 g 19,6 g 300 g 20,8 g Conținut caloric: 43 kcal..

10,8 g

Preț: 75 ruble. | Greutate: 75 g 300 g 19,6 g 300 g 20,8 g 10,7 g.

12,2 g

Preț: 50 ruble. | Greutate: 75 g 300 g 19,6 g 300 g 20,8 g 500 g.

Preț: 105 ruble.

Conținut caloric: 49 kcal. Pret: 65 ruble. 75 g 300 g 19,6 g 300 g 20,8 g 500 g.

Preț: 105 ruble.

| Greutate: 400 g 75 g 300 g 19,6 g 300 g 20,8 g 500 g.

Preț: 105 ruble.

Preț: 75 ruble. | Greutate: 75 g 300 g 19,6 g 300 g 20,8 g 500 g.

Preț: 105 ruble.

Preț: 50 ruble. | Greutate: 75 g 300 g 19,6 g 300 g 20,8 g 500 g.

Preț: 105 ruble.

Conținut caloric: 49 kcal. Pret: 65 ruble. 75 g 300 g 19,6 g 300 g 20,8 g 500 g.

Preț: 105 ruble.

| Greutate: 400 g 75 g 300 g 19,6 g 300 g 20,8 g 500 g.

Preț: 105 ruble.

Preț: 75 ruble. | Greutate: 75 g 300 g 19,6 g 300 g 20,8 g 500 g.

Preț: 105 ruble.

30,1 g

Conținut caloric: 212 kcal. 60 g 75 g 300 g 19,6 g 300 g 20,8 g 3,8 g.

15,5 g

16,6 g

17,6 g

16,6 g

17,6 g

și grătar, salată verde proaspătă, ceapă, brânză ementhaler, roșii, jalapenos și cartofi hashbrown Băutură răcoritoare cu suc de lamaie

Conținut caloric: 212 kcal. | Greutate: 75 g 300 g 19,6 g 300 g 20,8 g 11,4 g.

19,8 g

, perfect pentru pui! cu excepția restaurantelor din Ufa: KFC Family și KFC Flagman; în Magnitogorsk: KFC Gostiny Dvor și KFC Continent

10,1 g

, perfect pentru pui! cu excepția restaurantelor din Ufa: KFC Family și KFC Flagman; în Magnitogorsk: KFC Gostiny Dvor și KFC Continent

10,1 g

Alege un cocktail cu gust de Tender Vanilla, atat de simplu si in acelasi timp rafinat. Milkshake-ul este atât de delicios de fraged încât vrei să-l bei fără să te oprești!

Conținut caloric: 76 kcal.

Fast-food-ul american „pui” se consumă pentru 5 miliarde de dolari pe an, dar dacă vrei să cauți ceva sănătos acolo, va fi dificil și fără gust.

Pui cu barbă

Omul cu barbă care îți zâmbește din logo nu este Eduard Limonov, așa cum i s-ar părea unui rus politizat nepregătit, ci cineva „colonelul Sanders”, care a fondat KFC în 1952. Numele înseamnă Kentucky Fried Chicken și ne vorbește despre produsul de bază al majorității mâncărurilor din acest restaurant - pui.

Am încercat să uităm poveștile de groază despre puiul de la fast-food și mai ales pe aceea - până la urmă trebuie să mestecăm și să înghițim ceva de acolo cât mai sănătos și destul de hrănitor.

Grăsime cu grăsime „mod sănătos”

După ce am analizat anterior compoziția/conținutul caloric al preparatelor la KFC, știam ce vom comanda: 3 „fâșii originale” , salata wedgie, porumb fiert si Americano. Un prânz atât de rapid ne-a costat 330 de ruble.

„Fâșii” – carne și biomasă de origine pui, pane generos cu condimente. Există picant și variante clasice. 3 bucăți mici conțin 243 de calorii, 21 de grame de proteine, 13 grame de grăsimi și 11,5 grame de carbohidrați.

Dar panearea, ca orice produs care contine grasimi, are un efect foarte pozitiv asupra gustului.

Denumirea salatei Wedgie corespunde pe deplin conținutului său: roșii ieftine, frunze de salată și morcovii vechi de legume rădăcinoase. Sincer, salata ar putea fi gustoasa fara sos daca cumperi ingrediente mai scumpe si mai gustoase. Există destul de multă salată în găleată - până la 200 de grame, care reprezintă doar 56 de calorii, 2 grame de proteine, 2,5 de grăsimi și 5,4 de carbohidrați.

Ca sos pentru salată, servesc o grenadă mică, bogată în calorii, cu inscripția „Balsamic”, al cărui conținut maroniu tulbure, în afară de nume, nu are nimic de-a face cu balsamicul (cum se numește de obicei oțetul balsamic).

Eticheta de pe spate arăta că numai această pungă de 50 de grame conținea aproape 200 de calorii și 20 de grame de grăsime. Există aproximativ aceeași cantitate de grăsime în același McDonald's Big Mac, dar cel puțin vine cu proteine.

Grăsimea face mâncarea mai gustoasă, mai ales vizibilă dacă mâncarea în sine este așa-așa.
În cazul salatei „Vedgie”, în opinia lui „Zozhnik”, există o înșelăciune clară a cumpărătorului: o persoană nebănuită, bine hrănită, care urmează o dietă, ia ceea ce crede că este o salată „sănătoasă” (aproximativ 50 de calorii). ) și fără ezitare trântește în dressing-ul implicit (aproape 200 de calorii, aproape toate din grăsime). Rezultatul este un fel de mâncare destul de bogat în calorii, nu deosebit de sănătos și nu foarte gustos (pentru că este un fel de „sănătos”).

Cel mai onest fel de mâncare la KFC este porumbul fiert, sau mai degrabă o jumătate de spic de porumb la 49 de ruble. Nu puteau adăuga pâine la el și nu includeau nici un sos. O jumătate de ştiulete promite 104 calorii, aproape 2 grame de proteine, 4 grame de grăsimi şi aproximativ 15 grame de carbohidraţi.

Apropo, ieftinitatea aparentă a fast-food-ului se bazează pe lucruri mărunte și în mod clar au făcut o treabă bună cu stabilirea prețurilor: noi, de exemplu, nu ne-am amintit când am plătit aproape 100 de ruble pentru o spică de porumb fiert, ci 49 pentru jumătate de ureche ni se pare a fi un preț destul de adecvat.
Dacă toate acestea sunt acoperite cu Americano fără zahăr (89 de ruble), atunci conținutul total de calorii al acestui prânz cu un gust destul de mediocru va fi de aproximativ 400 de calorii fără balsamic și de aproximativ 600 cu sos pentru salată.

Din păcate, restul opțiunilor alimentare de la KFC arată și mai rău în ceea ce privește proteinele, grăsimile, carbohidrații și caloriile.

Articole înrudite