Доброе Утро! Надеюсь что оно доброе! И Надеюсь что к тому моменту как я допишу статью и смогу изобразить свои мысли, за окном все еще будет утро=)

С чего у Вас обычно начинается утро? Кто-то скажет - "С Завтрака!" и будет прав. Кто-то скажет "С Утренней Гимнастики, Зарядки и Бега"... и тут, не поспоришь. Для кого-то утро это ВДОХ. Вдох нового дня, новых ощущений и переживаний. Вдох нового пения птиц за окном... и тут тяжело не согласиться. Я сам замечал не один раз - первое что происходит после открытия глаз - это вдох. А потом уже выдох. По старой привычке, я обычно делаю три глубоких вдоха и выдоха и уже потом встаю на ноги и иду к окну - посмотреть как изменился мир сегодня. Мои дальнейшие действия наврядли удивят кого-то оригинальностью и неповторимостью. Зарядка - Утренний Душ - Завтрак - Утренний Чай. Все как обычно... Ну может единственное что отличает мое утро от Вашего - Я Очень Люблю Музыку!!! И уже во время утренней зарядки, моя комната наполняется звуками. Самыми Разными! От этнических барабанов/варганов, звонких и глухих мелодий Цинтры "Гу Цинь" и до Джазового пианина/саксофона и ломанных битов с жесткой читкой Хип-Хопа. Я Очень Люблю Музыку! Люблю выбирать ее под внутреннее состояние и корректировать ею свое настроение. А еще я очень люблю съесть с утра, прямо перед завтраком батончик или хотя бы одну дольку шоколада! Молочного шоколада с цельными орехами! Знаю, что перебиваю аппетит, но ничего не могу с собой поделать! И не хочу;) Все равно лучше, чем скурить утреннюю сигарету.

Так же как и всегда, у меня началось и это утро - три глубоких вдоха, три выдоха, мотание руками-ногами в имитации утренней гимнастики и зарядки одновременно, утренний душ, завтрак и чай. Завтрак - вот хорошее начало утра и дня как продолжения. За завтраком мы получаем заряд витаминов и необходимых веществ, для правильной работы организма и мозга в частности. Кушайте хорошо за завтраком, и взрослые и дети!=)

Чай... Так уж сложилось, что завтрак и чай у меня не объединенны в один пункт. В завтраке я люблю простоту и насыщение тела, а в чае ритуальность, духовное насыщение и мгновенную отдачу. Отдачу себя самого, как частицы всего мира. Стать одним целым со всем миром. Не сопротивляться течению жизни и не выделяться своими достоинствами и недостатками. Все твои достоинства - достоинства подаренные небом и землей, которые ты в процессе жизни можешь только раскрывать или забывать о них. Все твои недостатки - это достоинства подаренные тебе небом и землей, которые тыпреобразовал в свои недостатки...комплексы.

Я люблю в Чае или ритуальность или простоту. Одно из двух. С утра я обычно выбираю ритуальность действий - Заженные свечи и дымящиеся сяны. Живой огонь и шепот закипающей воды. Первая, ритуально поднесенная чашка чая "Божествам" и наконец первый глоток и уловимый аромат ПЕРВОГО, УТРЕННЕГО ЧАЯ.

Люблю за его чистоту, пробуждение и наполнение. Я люблю пить утренний чай один. В Тишине. Говорят, что истина рождается в тишине... Не знаю что там с истиной, но чай таким образом получается особенным, со своим собственным настроением, а не навязанным музыкальными инструментами и музыкальной мелодией.

Доброго Утра Страна! Проснись и Пой!
"GunZZ"

Каким бы вы представили свое идеальное утро? Ну, например, таким.

Идеальное утро начинается с идеального вечера. Вы возвращаетесь домой, успешно отключаетесь от всевозможных рабочих и личных проблем, ужинаете и, ни о чем не думая... просто ложитесь спать. Зато наутро - вы просыпаетесь раньше всех, с первыми лучами и пением птиц! Выходите на балкон,улыбаетесь еще не жаркому солнцу, любуетесь, как занимается новый день, хорошо бы спуститься вниз и прокатиться на велосипеде по еще спящему городу, да, пожалуй!Или просто прогуляться пешком по парку, можно даже что-то чуть слышно напевая или слегка пританцовывая, ну почему бы и нет, потом вернуться, приготовить себе завтрак, сварить чашечку ароматного кофе...

Или таким. Засидеться допоздна с подругой, обсуждая допоздна свои женские секреты, а потом в кои-то веки спать столько, сколько хочется, а потом все-таки изволить проснуться, и домашние обязательно подадут завтрак в постель, и, конечно, чарующий аромат свежесваренного кофе наполнит спальню...

Или у вас есть свой собственный вариант? Наверняка есть, и это замечательно, но держим пари, что чашечка кофе в нем тоже присутствует! Да, для истинной современной леди это практически обязательный элемент, но тем не менее...

Менопауза – непростой период для каждой женщины, вступающей в «возраст элегантности». Ее различные малоприятные, да и просто болезненные «спутники» при этом практически неизбежны. При лечении климакса могут применяться различные средства фитотерапии, например, полностью натуральный препарат Климаксан . Но для большего эффекта необходимо внимательно изучить свой привычный образ жизни и внести в него определенные изменения.

Одни из самых больших неудобств женщине доставляют «приливы», случающиеся подчас по многу раз за день. С физической точки зрения эти приступы жара обусловлены тем, что снижение уровня эстрогена в организме негативно влияет на систему внутренней терморегуляции, заставляя ее давать «ложную тревогу»: учащается сердцебиение, расширяются сосуды, выделяется пот... Но ведь примерно к тому же результату приводит употребление кофе или крепкого черного чая, а значит, неприятные ощущения будут усиливаться. И тогда ваше столь прекрасно начавшееся утро явно может быть омрачено...

Поэтому – постарайтесь постепенно найти подходящую именно для вас замену. Например, травяной или зеленый чай. Правильно заваренный, заряд бодрости на весь день он даст не меньший! Вдобавок, содержащиеся в нем катехины будут способствовать укреплению костной ткани, ведь ее ослабление – тоже одно из последствий проходящей гормональной перестройки, и без пополнения извне ее масса падает на 2-3% за год, что вам явно ни к чему.

Или, к примеру – стакан свежевыжатого сока. Больше жидкости, столь вам сейчас необходимой, витамины, гладкость кожи и цвет лица, и дополнительный контроль за массой тела, что также весьма актуально. Ну чем не повод для положительного эмоционального всплеска!

И тогда – ваше утро вновь будет идеальным. В любое время дня и года!

Высказывания, фразы, афоризмы, цитаты, творчество, стихи знаменитых людей про чай

С меркалось, на столе блистая
Шипел вечерний самовар,
Китайский чайник нагревая,
Под ним клубился лёгкий пар.
Разлитый Ольгиной рукою,
По чашкам тёмною струёю
Уже душистый чай бежал,
И сливки мальчик подавал…
Пушкин А.С., русский поэт

З овут соседа к самовару,
А Дуня разливает чай,
Ей шепчут: «Дуня, примечай!»
Пушкин А.С., русский поэт

Г лухая тоска без причины
И дум неотвязный угар.
Давай‐ка наколем лучины —
Раздуем себе самовар!
За верность старинному чину,
За то, чтобы жить не спеша!
Авось, и распарит кручину
Хлебнувшая чаю душа!
А.Блок, русский поэт

З има! Что делать нам в деревне? Я встречаю слугу, несущего мне
утром чашку чая
Пушкин А.С., русский поэт

Я должен был пить много чая, ибо без него не мог работать. Чай высвобождает те возможности, которые дремлют в глубине моей души.
Лев Толстой, русский писатель

В есёлым гостям надо дать вина. Грустным гостям — обычный чай. Задушевным друзьям — заварить лучший чай и насладиться беседой.
Сюй Цзе Шу

Ч ай может заменить вино. А вино не заменит чай. Стихи могут заменить прозу. А проза не заменит стихи.
Чжан Чао, китайский интеллектуал

Ч ай придает человеку решимость, увеличивает способность перерабатывать впечатления, располагает к сосредоточенному мышлению.
Якоб Молешотт, немецкий физиолог

Н астоящий чайный букет как дорогое вино, его невозможно повторить, секреты его приготовления доступны только автору.
Кейтлин Тёрнер, американская актриса

А ромат чая и вкус чая распространяются широко, широко, укрепляют отношения между людьми.
Цзинь Чжан Цзайв, древнекитайский поэт

П ервая чашка увлажняет мои губы и горло, вторая уничтожает одиночество, третья исследует мои внутренности, четвертая вызывает легкую испарину, все печали жизни уходят через горы, с пятой чашкой я чувствую себя очищенным, шестая возносит меня в царство бессмертия, седьмая… Но я уже больше не могу. Я чувствую лишь дыхание прохладного ветра, которое поднимается в моих руках.
Древнекитайский поэт из династии Тан

Г де чай, там надежда.
Сэр Артур Пинеро, английский драматург

Е сли холодно, чай Вас согреет. Если Вам жарко, он Вас охладит. Если у Вас настроение подавленное — он Вас подбодрит, если Вы возбуждены — он Вас успокоит.
Сэр Уильям Гладстонпремьер, министр Великобритании 19 века

Ч еловек, не выпивший чаю, находится в разладе со вселенной.
Японская пословица

Фразы, афоризмы, цитаты, стихи о чаепитии таких знаменитостей:

Р азве можно что‐то почувствовать, если ты не выпил крепкого душистого чаю? Чай — это взлет души!
В.А. Милашевский, русский художник 19 века

"Ч ай! Пустой напиток! А не дай нам его китайцы, бо‐о‐льшая суматоха могла бы выйти!"
М. Е.Салтыков‐Щедрин, русский писатель

«Ч ай — мой любимый напиток. Других не признаю».
Ш. Муслимов, долгожитель — 120 лет

«Х орошая вещь чай, очень хорошая! Чем больше чай станут пить люди, тем меньше будут тянуться к винтовке — это дело важное».
В. Песков, русский писатель

«Я вообще большой чаевник, это у меня еще с военных лет. Где только не пришлось побывать — в Сибири, на Крайнем Севере, на жарком юге. В мороз меня чай согревает, в жару освежает, дарит бодрость и работоспособность...»
А. Родимцев — генерал‐полковник, дважды Герой Советского Союза

З а чаем легкие разговоры угасают.
Перси Биши Шелли, английский поэт

В жизни человека наберется немного часов, которые были бы приятнее, чем время, посвященное вечернему чаю.
Генри Джеймс, американский писатель

О пыт убедил меня: чай лучше, чем бренди. В течение последних шести месяцев я заменял бренди чаем, даже когда был болен.
Теодор Рузвельт, президент США

В ы никогда не должны отказываться от чашки чая при следующих обстоятельствах: если на улице жарко; если на улице холодно; если вы устали; если кто‐то думает, что вы устали; если вам не по себе; прежде чем выйти из дома; если вы не дома; если вы только что пришли домой; если вам хочется чайку; если вам не очень хочется чайку, но вы могли бы; если вы уже давно не пили чая; если вы только что перехватили чашечку.
Джордж Майкс (венгерский журналист),
«Как быть британцем»

Ч ай поднимает тонус мышц, делая тело сильным. Он помогает при головной боли и головокружении, поднимает настроение и прогоняет сплин. Чай очищает почки от камней и песка, если его употреблять с медом вместо сахара, он облегчает дыхание при простудах. Этот напиток помогает улучшить зрение. Чай снимает усталость, делая человека жизнерадостным.
Томас Гарвэй, владелец первой в Англии чайной

Высказывания, фразы, афоризмы, цитаты, творчество, стихи о чае из народной мудрости:

Н едоверие к тому, что ЧАЙ — это самое лучшее
лекарство от душевных ран, приводит к банальному пьянству.

Л юбовь — локомотив жизни.
ЧАЙ — локомотив здоровья.

Н е чаем единым сыт человек.

В ыпей чайку — забудешь тоску.

З а чаем не скучаем — по семь чашек выпиваем.

Ч ай не пить, так на свете не жить.

С амовар кипит, уходить не велит.

С тавь бабуся самовар, будем слушать Manowar!

Ч ай пить — не дрова рубить.

Ч ай не хмельное — не разберет.

Я сижу, чай пью — и ты заходи, чай пей!

Ч ай должен быть, как женский поцелуй — крепкий, горячий и сладкий!

Ч ай не пьешь — откуда силу возьмешь?

Г де есть чай, там и под елью рай.

С чая лиха не бывает!

Н е ленись, а отличай, где солома, а где чай!

Ч аем на Руси никто не подавился!

Ч ай у нас китайский, сахарок хозяйский.

Ч ай крепче, если он с добрым другом разделен.

Н ынче и пьяница на водку не просит, а всё на чай.

С амовар, что море соловецкое. Пьем из него за здоровье молодецкое.

П риходите к чаю - пирогами угощаю.

Ч ай не пьёшь - какая сила? Чай попьёшь - другое дело.

Ч ай не водка - много не выпьешь